আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা খবৰ ৰখাৰ এটা নতুন উপায়! কন্টিনিউয়াছ গ্লুক'জ মনিটৰিং (CGM)ৰ বিষয়ে সকলো

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই আছে তেন্তে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া কোৱা বাহুল্য। দিনটোত কেইবাবাৰো আঙুলিৰে তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা কৰাটো কেতিয়াবা হেঁচা হ’ব পাৰে। কিন্তু এতিয়া ইয়াৰ এক ডাঙৰ সমাধান হিচাপে নতুন প্ৰযুক্তিৰ উন্মেষ ঘটিছে। সেইটোৱেই হৈছে `Continuous Glucose Monitoring` বা `CGM` পদ্ধতি। আজি ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।

চিজিএম (Continuous Glucose Monitoring) কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিজিএম হৈছে এটা সৰু যন্ত্ৰ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ গ্লুক’জ (চেনি)ৰ মাত্ৰা অবিৰতভাৱে নিৰীক্ষণ কৰে, অৰ্থাৎ ২৪ ঘণ্টা। ই এক প্ৰকাৰৰ পিন্ধিব পৰা প্ৰযুক্তি। যেতিয়ালৈকে আপুনি ডিভাইচটো পিন্ধিব, ই আপোনাৰ ছালৰ তলৰ তৰল পদাৰ্থত থকা গ্লুক’জৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে যাক ইন্টাৰষ্টিচিয়েল ফ্লুইড বুলি কোৱা হয় আৰু আপোনাক তথ্য দিয়ে। ইয়াৰ বাবে বহুতে চিজিএমৰ সংক্ষিপ্ত ৰূপ ব্যৱহাৰ কৰে।

এই `CGM` যন্ত্ৰটো মূলতঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপযোগী। কাৰণ ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাৰ অৰ্থ হ’ল তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। গতিকে `CGM` এ আপোনাক আপোনাৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সলনি হৈছে সেই বিষয়ে বাস্তৱ সময়ৰ তথ্য দিয়ে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলোৱা বহুতো কাৰক আছে, যাৰ কিছুমান আমি আগতীয়াকৈ কল্পনাও কৰিব নোৱাৰো।

বজাৰত কেইবাবিধো চিজিএম ডিভাইচ আছে, আৰু প্ৰযুক্তিৰ দ্ৰুত বিকাশ ঘটিছে। কিছুমান চিজিএম ডিভাইচ ইনচুলিন পাম্প আৰু স্বয়ংক্ৰিয় ইনচুলিন প্ৰদান ব্যৱস্থাৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পৰাকৈ ডিজাইন কৰা হয়। যদি আপুনি চিজিএমৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

`অন্তৰ্জাতীয় তৰল পদাৰ্থ` কি?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এই ``অন্তৰ্স্থলী তৰল পদাৰ্থ`` কি। ভাবি চাওকচোন, এইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰক আগুৰি থকা তৰল পদাৰ্থ। এই তৰল পদাৰ্থ আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা লিক হোৱা পদাৰ্থৰে গঠিত। গ্লুক’জ বা চেনি তেজৰ পৰা এই তৰল পদাৰ্থলৈ এইদৰে আহে।

চিজিএমত থকা চেন্সৰটো পোনপটীয়াকৈ ৰক্তবাহী নলীৰ লগত সংযুক্ত নহয়, বৰঞ্চ ছালৰ তলৰ অন্তৰ্স্থলীৰ তৰল পদাৰ্থৰ লগত সংযুক্ত হয়। গতিকে ই তাত গ্লুক’জৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰে।

গ্লুক’জ প্ৰথমে তেজত প্ৰৱেশ কৰে আৰু তাৰ পিছত অন্তৰ্স্থলী তৰল পদাৰ্থত বিয়পি পৰে। গতিকে আপোনাৰ তেজত থকা গ্লুক’জৰ মাত্ৰা আৰু অন্তৰ্স্থলীত থকা গ্লুক’জৰ মাত্ৰাৰ মাজত সামান্য ব্যৱধান হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ চিজিএম চেন্সৰৰ পৰা গ্লুক’জৰ ৰিডিং ফিংগাৰষ্টিকতকৈ কেইমিনিটমান পিছত হ’ব পাৰে।

এটা `CGM` ডিভাইচে কেনেকৈ কাম কৰে?

বজাৰত কেইবাবিধো `CGM` ডিভাইচ আছে। সকলোৱে একে ধৰণে কাম কৰে। মূল পাৰ্থক্যসমূহ ডিভাইচটোৰ বৈশিষ্ট্য আৰু ৰূপত নিহিত হৈ আছে।

কিন্তু প্ৰতিটো চিজিএমৰ তিনিটা মৌলিক অংশ থাকে:

১.চেন্সৰ :এইটো এটা সৰু যন্ত্ৰ যিয়ে সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ অন্তৰ্স্থলীৰ তৰল পদাৰ্থত গ্লুক’জৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে। আপুনি এই চেন্সৰটো আপোনাৰ ছালৰ তলত এপ্লিকেটৰ নামৰ যন্ত্ৰ এটাৰে সুমুৱাই দিয়ে। ইয়াত বেজী ব্যৱহাৰ কৰি ছালখন পাংচাৰ কৰা হয়। তাৰ পিছত বেজীটো আঁতৰাই দিলে চেন্সৰটো আপোনাৰ ছালৰ তলত থাকে। এই চেন্সৰটো সাধাৰণতে ব্ৰেণ্ডৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰায় ৭ৰ পৰা ১৫ দিনলৈকে থাকে। কিছুমান চিজিএম ব্যৱস্থা ইমপ্লাণ্ট কৰিব পৰা যায়, যিবোৰ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি চলি থাকে। প্ৰায় ১৮ মিলিমিটাৰ দীঘল টেপৰ সৰু টুকুৰা এটা ডাক্তৰে আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ ছালৰ তলত সুমুৱাই দিয়ে।

২) ট্ৰেন্সমিটাৰ: প্ৰতিটো চিজিএম ব্যৱস্থাত এটা ট্ৰেন্সমিটাৰ থাকে। এইটোৱেই হৈছে চেন্সৰে জুখি উলিওৱা গ্লুক’জৰ তথ্যক বেতাঁৰযোগে এটা ডিভাইচলৈ (যেনে, স্মাৰ্টফোন এপ, ৰিচিভাৰ, ইনচুলিন পাম্প) প্ৰেৰণ কৰে যিটো আপুনি চাব পাৰে। কিছুমান CGM ত এটা পুনৰ ব্যৱহাৰযোগ্য ট্ৰেন্সমিটাৰ থাকে যিটো আপুনি এটা নতুন চেন্সৰৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰে। আন চিজিএমসমূহত এটা ট্ৰেন্সমিটাৰ থাকে যিটো চেন্সৰৰ সৈতে আহে আৰু আঁতৰ কৰিব পৰা যায় (এটা ডিচপ’জেবল চেন্সৰ)।

৩/ স্মাৰ্টফোন এপ, ৰিচিভাৰ বা ইনচুলিন পাম্প: এই প্ৰযুক্তিয়ে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা দেখুৱাই, লগতে আপোনাৰ পূৰ্বৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰাৰ গ্ৰাফো দেখুৱায়। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক দেখুৱাই যে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাইছে নে কমিছে আৰু কিমান দ্ৰুতগতিত সলনি হৈছে। বহুতো চিজিএমত আপোনাৰ ডাটা চাবলৈ এটা স্মাৰ্টফোন এপ থাকে। যিসকলৰ হাতত স্মাৰ্টফোন নাই তেওঁলোকৰ বাবে কিছুমান চিজিএমত এটা সৰু হেণ্ডহেল্ড ৰিচিভাৰ থাকে। কিছুমান চিজিএম-এ এই গ্লুক’জৰ তথ্য সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ইনচুলিন পাম্পলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

ইয়াত এটা চিজিএম সাধাৰণতে কাম কৰা পদক্ষেপসমূহ দিয়া হ'ল:

• আপুনি ছালৰ তলত এটা সৰু `চেন্সৰ` সুমুৱাই দিয়ে, প্ৰায়ে পেট বা বাহুত। এইটো এটা `এপ্লিকেটৰ`ৰ সহায়ত দ্ৰুত আৰু সহজে কৰা হয়। `চেন্সৰ`টো এটা আঠাযুক্ত টেপৰ দ্বাৰা ঠাইত ৰখা হয়।
• ইয়াৰ পিছত, আপুনি CGM ট্ৰেন্সমিটাৰক চেন্সৰৰ সৈতে সংযোগ কৰে, বা কেতিয়াবা চেন্সৰ আৰু ট্ৰেন্সমিটাৰ দুয়োটা পূৰ্ব-সংযোগ কৰা হয়। কিছুমান ট্ৰেন্সমিটাৰ চেন্সৰৰ সৈতে সংযোগ কৰাৰ আগতে চাৰ্জ কৰিব লাগে। যদি আপুনি বিচাৰে, তেন্তে ট্ৰেন্সমিটাৰ আৰু চেন্সৰটো আপোনাৰ ছালৰ লগত সুদৃঢ়ভাৱে সংলগ্ন কৰি ৰাখিবলৈ অতিৰিক্ত টেপ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• চিজিএমৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চেন্সৰে তথ্য প্ৰেৰণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে "ৱাৰ্ম-আপ" সময় থাকে। সাধাৰণতে এইটো ৩০ মিনিটৰ পৰা দুঘণ্টালৈকে হ’ব পাৰে।
• এই "ৱাৰ্ম-আপ" সময়ৰ পিছত বেছিভাগ চিজিএম-এ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে গ্লুক'জৰ তথ্য প্ৰেৰণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কিছুমানে আপুনি তেজৰ ফিংগাৰষ্টিক নমুনা লৈ আৰু তথ্য প্ৰেৰণ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি "মানাংকন" (ছেটিংছ সামঞ্জস্য) কৰিব লাগে।
• তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ স্মাৰ্টফোন এপ, ৰিচিভাৰ, বা ইনচুলিন পাম্প ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰিব যেতিয়ালৈকে চেন্সৰ সংযুক্ত হৈ থাকে। আপুনি এটা এলাৰ্মও ছেট কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা পৰিসৰৰ বাহিৰলৈ যায় তেন্তে আপোনাক জনায়। এই ৰেঞ্জবোৰ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ।
• যেতিয়া চেন্সৰৰ ম্যাদ উকলি যায় (বা কাম কৰা বন্ধ হয়), আপুনি আৰম্ভণিৰ পৰাই এই পদক্ষেপসমূহৰ মাজেৰে পুনৰ যাব লাগিব।

আপুনি যিকোনো সময়তে আপোনাৰ CGM ডাটা (ট্ৰেণ্ড আৰু ইতিহাস) এটা কম্পিউটাৰলৈ ডাউনলোড কৰিব পাৰে। কিছুমান চিজিএম ব্যৱস্থাই অবিৰতভাৱে তথ্য প্ৰেৰণ কৰে। এই তথ্য আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতেও ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে।

`CGM` ব্যৱহাৰ কৰাটো সহজ নেকি?

চিজিএম ডিভাইচবোৰ কিছু জটিল সৰু সৰু মেচিন। প্ৰথমতে তেওঁলোকৰ কাৰিকৰী দিশবোৰ বুজিবলৈ অলপ সময় লাগে।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এইবোৰ কথা শিকিব লাগিব:

• `চেন্সৰ` কেনেকৈ সঠিকভাৱে সন্নিবিষ্ট কৰিব।
• প্ৰয়োজন হ’লে আঙুলিৰ পৰা তেজ লৈ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি কেনেকৈ যন্ত্ৰটো মানাংকন কৰিব পাৰি।
• ডিভাইচৰ এলাৰ্ম কেনেকৈ ছেট কৰিব।
• কম্পিউটাৰলৈ (দীৰ্ঘম্যাদী বিশ্লেষণৰ বাবে) বা আপোনাৰ ফোনলৈ কেনেকৈ ডাটা ট্ৰেন্সফাৰ কৰিব পাৰি।
• সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাত কেনেকৈ পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰি।

চিজিএম ডিভাইচ এটাই কেনেকৈ কাম কৰে সেইটো বুজিবলৈ সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন । কিন্তু অকলে কৰিব নালাগে। আপুনি এবাৰ চিজিএম লোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে আৰু ইয়াৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন ল’লে, এজন যোগ্য পেছাদাৰীয়ে আপোনাক ইয়াক কেনেকৈ নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ডায়েবেটিছ শিক্ষাৰ ক্লাছ ল’বলৈ বা চাৰ্টিফাইড ডায়েবেটিছ কেয়াৰ এণ্ড এডুকেচন স্পেচিয়েলিষ্ট (CDCES)ৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

`CGM` ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মোৰ চেনি পৰীক্ষা কৰিবলৈ এতিয়াও আঙুলিৰ পৰা তেজ লব লাগেনে?

চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰিলে আঙুলিৰ লাঠিৰে তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱাৰ সংখ্যা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব লাগে । কিন্তু তথাপিও হাতত ফিংগাৰষ্টিক মিটাৰ আৰু যোগান ধৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ চিজিএম হঠাতে কাম কৰা বন্ধ হয় বা সৰি পৰে, তেন্তে আপুনি নতুন চেন্সৰ এটা নোপোৱালৈকে ফিংগাৰষ্টিক মিটাৰৰ সহায়ত আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে।

লগতে ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষাই চিজিএমৰ ফলাফল নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কাৰণ সকলো প্ৰযুক্তিৰ দৰেই চিজিএমবোৰো ভুল হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ চিজিএম পঢ়াটো সন্দেহজনক যেন লাগে, তেন্তে নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ আঙুলিৰ লাঠিৰ পৰা তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো সদায় ভাল । উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ চিজিএমত দেখা যায় যে আপোনাৰ তেজৰ চেনি বৃদ্ধি বা কমিছে কিন্তু আপুনি অনুভৱ নকৰে, তেন্তে আপোনাৰ ফিংগাৰষ্টিকৰে তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। লগতে, যদি আপুনি ভাল অনুভৱ নকৰে কিন্তু আপোনাৰ চিজিএমত দেখা যায় যে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক পৰিসৰত আছে, তেন্তে ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষাই আপোনাক সম্ভৱপৰ উত্তম ফলাফল দিব পাৰে।

কিছুমান CGM ডিভাইচৰ বাবে মানাংকন (ছেটিংছৰ সামঞ্জস্য) আৰু ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়।

ডায়েবেটিছ নথকা লোকে `CGM` ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰেনে?

চিজিএম মূলতঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে। অৱশ্যে গ্লুক’জৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলোৱা অন্যান্য অৱস্থাৰ বাবেও চিকিৎসকে চিজিএমৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• প্ৰিডায়েবেটিছ।
• মেদবহুলতা।
• কিছুমান `গ্লাইক'জেন সংৰক্ষণ ৰোগ`ৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে সঘনাই তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱা।
• ইনচুলিন’মা হৈছে এক বিৰল প্ৰকাৰৰ টিউমাৰ যিয়ে অত্যধিক ইনচুলিন উৎপন্ন কৰে, যাৰ ফলত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা গুৰুতৰভাৱে কম হয়।

যদি আপুনি ভাৱে যে চিজিএমৰ দ্বাৰা আপোনাৰ স্বাস্থ্য উপকৃত হ’ব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি লাভ হয়?

চিজিএম ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰিলে ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা সহজ হ’ব পাৰে। কেইবাটাও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে টাইপ ১ আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰিলে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হয় আৰু এ ১ চিৰ মাত্ৰা কম হয়।

এটা `CGM` ডিভাইচে এই সুবিধাসমূহ প্ৰদান কৰে:

• ই আপোনাক ডায়েবেটিছে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে তাৰ এটা ডাঙৰ ছবি দিয়ে: চিজিএম-এ প্ৰতি কেইমিনিটমানৰ মূৰে মূৰে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে। তথ্যই আপোনাক সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সলনি হৈ আছে তাৰ সম্পূৰ্ণ ছবি দিয়ে। এই তথ্যই আপোনাক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকক খাদ্য, ব্যায়াম, মানসিক চাপ, আৰু অসুস্থতাৰ দৰে বস্তুৱে আপোনাৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• অধিক ব্যক্তিগতকৃত যত্নৰ দিশত আগবাঢ়ি যায়: চিজিএম-এ ডায়েবেটিছে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে সেই বিষয়ে গোটেই কাহিনীটো কোৱা নাই। ই কেৱল আপোনাৰ গ্লুক’জ বেছি বা কম হ’লেহে কয়, কিয় নহয়। কিন্তু আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিজিএম ডিভাইচৰ পৰা ডাটা ডাউনলোড কৰি আৰ্হি আৰু ট্ৰেণ্ড বিচাৰিব পাৰে। তেনেকৈয়ে আপুনি যি শিকিছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ যত্ন ব্যক্তিগতকৰণ কৰিবলৈ একেলগে কাম কৰিব পাৰে।
• আপোনাক উচ্চ আৰু নিম্নৰ বাবে সতৰ্ক কৰে: বহুতো CGM ডিভাইচে আপোনাক এটা সতৰ্কবাণী প্ৰেৰণ কৰে যদি আপোনাৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা অতি উচ্চ বা অতি কম হয়। এই তথ্যৰ সহায়ত আপুনি দ্ৰুতভাৱে পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰিব। উচ্চ ব্লাড চুগাৰ বা কম ব্লাড চুগাৰ গুৰুতৰ সমস্যা হোৱাৰ আগতেই আপুনি চিকিৎসা বা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।
• ফিংগাৰষ্টিক তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱাৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰে: `CGM` ৰ সহায়ত আপুনি প্ৰতিদিনে ফিংগাৰষ্টিক তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱাৰ সংখ্যা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে `CGM` অপৰিহাৰ্য নেকি?

ফিংগাৰষ্টিক খাই আৰু গ্লুক’জ মিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰি নিয়মিতভাৱে তেজৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই সেইটোৱেই কৰে।

কিন্তু ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষাই সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ তেজত গ্লুক’জৰ মাত্ৰাহে জুখিব পাৰে ৷ কিতাপ এখনৰ এটা পৃষ্ঠা পঢ়াৰ দৰেই। যিমানেই বেছি ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষা কৰিব সিমানেই বেছি তথ্য পাব, যিয়ে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কি হৈছে তাৰ সূত্ৰ দিব পাৰে।

ডায়েবেটিছ বিশেষজ্ঞৰ বিপুল সংখ্যকে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, কিয়নো ই ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষাতকৈ তেজৰ চেনিৰ প্ৰৱণতাৰ বিষয়ে যথেষ্ট বেছি তথ্য প্ৰদান কৰে।

`CGM` ৰ সীমাবদ্ধতা কি কি?

চিজিএমসমূহ অতি উপযোগী ডিভাইচ, কিন্তু ইয়াৰ কিছু সীমাবদ্ধতাও আছে। সকলো প্ৰযুক্তিৰ দৰেই চিজিএম ব্যৱস্থাত সমস্যা হ’ব পাৰে, বিজুতি হ’ব পাৰে, আনকি কাম বন্ধ হ’ব পাৰে। যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাক চিজিএমৰ বিষয়ে শিকাব তেওঁ আপোনাক এই সম্ভাৱ্য সমস্যাসমূহৰ বিষয়ে আৰু ইয়াৰ সমাধান কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকাব।

কিছুমান ঔষধ আৰু পৰিপূৰকে কিছুমান চিজিএম চেন্সৰৰ সঠিকতাতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এচিটামিনোফেন (যেনে টাইলেনল® বা পেনাডল®)
• হাইড্ৰক্সিইউৰিয়া (চিকেল চেল এনিমিয়াৰ ঔষধ)
• ভিটামিন চি (`ভিটামিন চি` - এছক'ৰবিক এচিড)

এই ঔষধ আৰু পৰিপূৰকসমূহে আপোনাৰ চিজিএম ৰিডিং প্ৰকৃততে থকাতকৈ বেছি বা কম দেখাব পাৰে। আপোনাৰ ডিভাইচৰ সঠিকতাক কি প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ CGM ৰ নিৰ্মাতাক সুধিব লাগে।

`CGM` ব্যৱহাৰ কৰাৰ অসুবিধাসমূহ কি কি?

`CGM` ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপুনি অসুবিধা হিচাপে দেখা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• মূল্য: ফিংগাৰষ্টিক ব্লাড টেষ্টতকৈ চিজিএম ডিভাইচ আৰু সামগ্ৰী অধিক ব্যয়বহুল হ’ব পাৰে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা বীমা পৰিকল্পনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই মূল্য ভিন্ন হ’ব।
• তথ্যৰ অতিৰিক্ত বোজা: চিজিএমসমূহে প্ৰদান কৰা বিপুল পৰিমাণৰ তথ্য অতি সহায়ক হ’ব পাৰে যদিও ই আপ্লুত হ’ব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিছৰ দুখ বা বাৰ্নআউট বাঢ়িব পাৰে। ইয়াৰ ফলত খাদ্যাভ্যাসৰ বিসংগতিও হ’ব পাৰে।
• এলাৰ্ম ক্লান্তি: আপোনাৰ ছেটিংছৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, আপোনাৰ CGM এ আপোনাক দিনটোত কেইবাবাৰো এলাৰ্ম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু ভাগৰুৱা হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ টোপনিও ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
• সদায় পিন্ধিব লাগিব: প্ৰতিটো চিজিএম হৈছে এটা অতিৰিক্ত যন্ত্ৰ যিটো আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত পিন্ধে। ইয়াৰ বাবে কিছু অভ্যস্ত হ’ব পাৰে। ইচ্ছা কৰিলে এইবোৰ লুকুৱাই ৰখাৰ বহু উপায় আছে যাতে অদৃশ্য হৈ থাকে।
• আঠাৰ ফলত হোৱা সমস্যাঃ কিছুমান মানুহৰ চিজিএম যন্ত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰা ছালৰ আঠাৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি এই প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে এটা চিডিচিইএছৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাক চিজিএম অধিক সহজে ব্যৱহাৰ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ টিপছ আৰু ট্ৰিক্স শিকাব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ কোনো প্ৰশ্ন আছে যে কেনেকৈ চিজিএম ডিভাইচ নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, তেন্তে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।

তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বেছি বা বেছি কম হোৱাটো ঠিকেই আছে।দীৰ্ঘদিনলৈ চিকিৎসা নকৰিলে বিপদজনক হ’ব পাৰে। আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত ইয়াৰ ফলত আক্ৰমণ, ক’মা, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে। তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাস্থ্যসন্মত পৰিসৰত ৰাখি এই জটিলতাসমূহ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে যিয়ে আপোনাক চিন্তিত কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ডাক্তৰ অবিহনে চিজিএম কৰিব পাৰিমনে?

বৰ্তমান কাউণ্টাৰৰ ওপৰত (OTC) উপলব্ধ CGM আছে। অৰ্থাৎ ইয়াক পাবলৈ ডাক্তৰ বা প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন নাই। আন আন চিজিএম নিৰ্মাতাসকলেও একেধৰণৰ অ’টিচি চিজিএম প্ৰস্তুত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত আছে।

কিন্তু যিসকল লোকে ডায়েবেটিছ ইনচুলিনৰ দ্বাৰা পৰিচালনা কৰি আছে বা যিসকলৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা যথেষ্ট কম, তেওঁলোকৰ বাবে অ’টিচি চিজিএম উপযোগী নহ’বও পাৰে। OTC CGMs ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে, নিশ্চিত কৰক যে আপুনি সিহতৰ ক্ষমতা আৰু সীমাবদ্ধতাসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পাইছে ।

সাৰাংশ আৰু মনত ৰখা কথাবোৰ

ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাটো চলন্ত লক্ষ্যত গুলী চলোৱাৰ দৰেই – আৰম্ভণিৰে পৰাই কৰাটো কঠিন৷ যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ আঙুলিৰ পৰা তেজৰ নমুনা লয়, তেতিয়া এনে লাগে যেন আপুনি কাঁড়ডাল নিক্ষেপ কৰাৰ চেকেণ্ডলৈকে চকুত পটি বান্ধি থাকে। কিন্তু চিজিএমৰ সৈতে, আপুনি ইয়াক গুলী চলোৱাৰ আগতে যেন আপুনি লক্ষ্যটোৰ গতি চাই আছে – ইয়াৰ দিশটো, ই কিমান বেগেৰে গৈ আছে, আৰু ই গতি কৰিছে নে নাই৷

আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা সঁজুলি বাকচত থাকিবলৈ চিজিএম এটা অতি শক্তিশালী আহিলা।

যদি আপুনি চিজিএম ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক কোনটো পদ্ধতি আপোনাৰ বাবে উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

` চিজিএম, ডায়েবেটিছ, তেজৰ গ্লুক’জ, চেন্সৰ, ইনচুলিন, স্বাস্থ্য প্ৰযুক্তি, গ্লুক’জ নিৰীক্ষণ