আপুনি মাত্ৰ হাত বা ভৰিখন খোঁচ মাৰিব। বা আপোনাৰ কাপোৰৰ এটা চুক আপোনাৰ ছালত অলপ বেছি জোৰেৰে ঘঁহিছে। কেইমিনিটমানৰ পাছত আঁচোৰ পৰা ঠাইখিনিৰ কাষেৰে কোনোবাই ৰঙা কলম আঁকি দিয়াৰ দৰে ৰেখা এটা দেখা পাব, আৰু অলপ ফুলি উঠিছে। কেতিয়াবা অলপ খোঁচ মাৰিব। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল, প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ পিছত লাইনটো একেবাৰে নোহোৱা হৈ যায় যেন একোৱেই হোৱা নাই। আপোনাৰ এই অভিজ্ঞতা হৈছেনে? তেতিয়া এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। আজি আমি এই অদ্ভুত, কিন্তু অতি সাধাৰণ অৱস্থাৰ কথা কৈছো যাক ‘ডাৰ্মেট’গ্ৰাফিয়া’ বুলি কোৱা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কি?
ছালৰ ৰোগ অতি সাধাৰণ আৰু সুস্থ ছালৰ অৱস্থা। ইয়াক ‘ছালৰ লিখা’ বুলিও কোৱা হয়। কাৰণ হ’ল ছালখন আঁচোৰ মাৰিলে, চিটিকিলে বা আনকি অলপ হেঁচা মাৰি ধৰিলে বা ঘঁহিলে লগে লগে ৰঙা হৈ ফুলি উঠে আৰু ৰেখাৰ দৰে দেখা দিয়ে। আমি ছালত লিখা যেন লাগে বাবেই ইয়াৰ নামটো হৈছে।
সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এইটো আমাৰ ছালত হোৱা এটা সৰু এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত এই উঠা বাম্পবোৰক ‘চকা’ বুলি কোৱা হয়। এই ছালৰ এক প্ৰকাৰৰ অৱস্থা যাক Urticaria বুলি কোৱা হয়। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এইটো গুৰুতৰ নহয়।
এই অৱস্থা কোনে অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া যিকোনো ব্যক্তিক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, কিন্তু কিছুমান লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে: এই অৱস্থা বিশেষকৈ ১৫-২৫ বছৰৰ ভিতৰৰ পৰা ২০ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত সাধাৰণ।
- শুকান ছাল থকাসকলৰ বাবে: যদি আপোনাৰ ছাল শুকান হয়, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- ছালৰ ৰোগত আক্ৰান্তসকলৰ বাবে: ‘ডাৰ্মাটাইটিছ’ বুলিলে ছালৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ প্ৰদাহক বুজোৱা হয়। এই ধৰণৰ ছালৰ অৱস্থা থকা লোকৰ ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াও হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে: কেতিয়াবা ই বংশগত হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বিশ্বৰ ২%ৰ পৰা ৫% জনসংখ্যাৰ ভিতৰত এই অৱস্থা হৈছে, অৰ্থাৎ আমি ভবাতকৈ বহু বেছি সাধাৰণ।
হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Dermatographia ৰ লক্ষণসমূহ?
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| ফুলি উঠা ৰঙা ৰেখা | ছালত আঁচোৰ পৰা ঠাইত ৰঙা, গোলাপী বা কেতিয়াবা বেঙুনীয়া ৰঙৰ ৰেখা দেখা দিয়ে। কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ৰেখাবোৰ আনকি ছালৰ দৰে একে ৰঙৰ দেখা দিব পাৰে। |
| ফুলা আৰু প্ৰদাহ | ৰেখাবোৰ দেখা দিয়া ঠাইখিনি ফুলি উঠে আৰু গৰম অনুভৱ হয় (প্ৰদাহ)। |
| অভিশাপৰ দৰে প্ৰকৃতি | কেতিয়াবা এইটো যেন মাত্ৰ অলপ গাধৰ বিষ। |
| খজুৱতি হোৱা ছাল | প্ৰায়ে এই ৰেখাবোৰ দেখা দিয়া অংশত আঁচোৰ খাই থাকে যদিও ইয়াৰ ফলত বিষ নহয়। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে কম সময়ৰ ভিতৰতে, প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়। কোনো দাগ পিছ পৰি নাথাকে।
আমাৰ লগত কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণ কি?
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকেও নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে যে ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে কি, কিন্তু ই আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সৰু পৰিৱৰ্তন বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোৱেই হয়:
আমাৰ ছালখন আঁচোৰ মাৰিলে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াৰ ভুল ব্যাখ্যা কৰে। অৰ্থাৎ ই ভাবে যে কিবা এটা ক্ষতিকাৰক, এলাৰ্জেন ছালত প্ৰৱেশ কৰিছে। ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে আমাৰ শৰীৰৰ ‘মাষ্ট চেল’ নামৰ এবিধ কোষে উত্তেজিত হৈ হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে ৷
আমাৰ শৰীৰে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’লে নিৰ্গত হোৱা প্ৰধান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ হ’ল হিষ্টামিন। যেতিয়া ইয়াক এৰি দিয়া হয় তেতিয়া ছালখন ৰঙা হয়, ফুলি উঠে, খজুৱতি হয় আৰু গৰম অনুভৱ হয়।
ইয়াৰ বাবেই কিছুমান চিকিৎসকৰ মতে ডাৰ্মেট’গ্ৰাফিয়া অটোইম্যুন ৰোগ হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ বিৰুদ্ধে ঘূৰি যায়।
এই অৱস্থাৰ ট্ৰিগাৰ কি কি?
কিছুমান বিশেষ কথাই Dermatographia ৰ এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা বেয়া কৰিব পাৰে।
- এলাৰ্জী
- ব্যায়াম কৰা
- গৰম বা অত্যন্ত ঠাণ্ডা
- কিছুমান ঔষধ, যেনে পেনিচিলিন
- চাপ
- কম্পন
মানসিক চাপ আৰু ছালৰ ৰোগৰ মাজৰ সম্পৰ্ক
হয়, আপুনি জানি আচৰিত হ’ব পাৰে যে দুয়োটাৰ মাজত এটা ডাঙৰ সংযোগ আছে। বহুতৰে বাবে এই ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া অৱস্থাটোও অধিক মানসিক চাপৰ সময়ত বেয়া হৈ পৰে। কিছুমানে কয় যে পৰীক্ষাৰ সময়ত, কৰ্মক্ষেত্ৰত বহুত সমস্যা হ’লে বা ব্যক্তিগত জীৱনত সমস্যা হ’লে এই ‘ছালৰ ৰেখা’ বাঢ়ি যায়।
মানসিক চাপ বাঢ়িলে আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’ন আৰু ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়া সলনি হয়। ইয়াৰ ফলত আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে আৰু হিষ্টামিনৰ মুক্তিৰ বাবে উদ্দীপিত হ’ব পাৰে।
গতিকে, যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে, তেন্তে মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰাটো চিকিৎসাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আপুনি এইবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰক।
- দৈনিক ব্যায়ামত লিপ্ত হওক।
- মদ আৰু কেফেইন (চাহ, কফি)ৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক।
- দিনটোত ৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক।
- পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
- যোগ আৰু ধ্যান আদি বিষয়ত মনোনিৱেশ কৰক।
- আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে কথা পাতক।
এয়া সংক্ৰামক ৰোগ নেকি?
একেবাৰে নহয়। ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। ই ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি নাযায়। ই এক সম্পূৰ্ণ স্বয়ংক্ৰিয় প্ৰতিক্ৰিয়া।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো অতি সহজ। ইয়াৰ বাবে কোনো ডাঙৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নাই। ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ বা তাই আপোনাৰ বাহু বা পিঠিৰ ছালখন লাহে লাহে জিভা ডিপ্ৰেছাৰৰ দৰে মূক বস্তুৰে খোঁচ মাৰিব।
যদি আপুনি ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে ৫ৰ পৰা ৭ মিনিটৰ ভিতৰত সঠিক আঁচোৰ ৰেখাডাল ৰঙা, ফুলি, আৰু ৰেখাযুক্ত হৈ পৰিব। এই পৰীক্ষাই এই অৱস্থা নিশ্চিত কৰিব পাৰে।
Dermatographia ৰ চিকিৎসা কি কি?
বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ বাবে কোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়, কিয়নো ই ক্ষতিকাৰক নহয় আৰু ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নিজে নিজে সমাধান হ’ব।
কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে এই অৱস্থা অলপ বেছি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। যদি খজুৱতি অসহ্যকৰ হয়, বা লক্ষণ আধা ঘণ্টাৰো অধিক সময় ধৰি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা ল’ব পাৰে।
সাধাৰণতে চিকিৎসা হিচাপে তলত দিয়া ধৰণৰ ঔষধ দিয়া হয়:
১) এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰ এলাৰ্জীৰ বাবে দিয়া বড়ি। ইহঁতে শৰীৰত হিষ্টামিনৰ ক্ৰিয়া বন্ধ কৰি কাম কৰে। ইয়াৰ পিছত ৰঙা পৰা, ফুলা আৰু খজুৱতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়। এইবোৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
২) মইশ্ব'ৰাইজাৰ:যিহেতু শুকান ছালে এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, গতিকে ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গা ধোৱাৰ পিছত ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ কৰি ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক।
৩) অন্যান্য ঔষধঃ অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত যদি ওপৰৰ চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পৰা নিৰ্দিষ্ট ঔষধ বা ভেকচিন (বায়’লজিকেল থেৰাপী) থাকে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও নিজৰ ইচ্ছামতে কোনো ঔষধ নাখাব। সদায় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু তেওঁ পৰামৰ্শ দিয়া চিকিৎসাহে লওক।
এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
যদিও ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই, তথাপিও এই অৱস্থাৰ সংঘটন হ্ৰাস আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আমি বহু কাম কৰিব পাৰো। এইবোৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- ছালত আঁচোৰ আৰু ছিঙি লোৱা বন্ধ কৰক। যিমান পাৰি ছালৰ ক্ষতি নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- ঢিলা, কোমল কাপোৰ পিন্ধক। কপাহৰ দৰে ঘাম শোষণ কৰা কাপোৰেই উত্তম। টাইট, টাইট কাপোৰ পিন্ধিলে ছালৰ ঘৰ্ষণ বৃদ্ধি পায়।
- ঊলৰ দৰে খজুৱতি থকা কাপোৰৰ পৰা তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে।
- শৰীৰ ধোৱাৰ সময়ত মৃদু চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। গা ধোৱাৰ পিছত শৰীৰটো টাৱেলেৰে জোৰেৰে ঘঁহি লোৱাতকৈ লাহে লাহে চুমা খাই শুকুৱাই লওক।
- গৰম পানীত গা ধোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক। গৰম পানীয়ে ছালখন আৰু অধিক শুকুৱাই পেলায়।
- কোঠাটোত আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপুনি শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত থাকে তেন্তে হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছাল শুকান হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক। আমি আগতে কোৱাৰ দৰে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?
সাধাৰণতে ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া চিন্তাৰ বিষয় নহয়, আৰু বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
অৱশ্যে তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ এঘণ্টাৰো অধিক সময় থাকে।
- যদি খজুৱতি বা অস্বস্তি সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়।
- যদি এই ছালৰ ৰেখাবোৰৰ আবিৰ্ভাৱৰ লগতে আন লক্ষণ (যেনে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, জ্বৰ, গাঁঠিৰ বিষ) দেখা দিয়ে।
- যদি এই পৰিস্থিতি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধা হৈ পৰিছে।
ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া এটা আমনিদায়ক, খজুৱতি আৰু কেতিয়াবা লজ্জাজনক অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিন্তু বৰ সাধাৰণ কথা। আপোনাৰ জীৱনত ইয়াৰ কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। ছালৰ যত্নৰ ভাল ৰুটিন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰভাৱ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- ডাৰ্মাট’গ্ৰাফিয়া হৈছে এক নিৰাপদ অৱস্থা, যাৰ ফলত ছালত আঁচোৰ মাৰিলে ৰঙা, উঠা ৰেখা দেখা দিয়ে। ই সংক্ৰামক নহয়।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ছালত আঁচোৰাৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত হোৱা বুলি ধাৰণা কৰা হৈছে।
- এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে নিজে নিজে আঁতৰি যায়।
- মানসিক চাপ, শুকান ছাল, আৰু কিছুমান এলাৰ্জীয়ে এই অৱস্থা আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।
- ছালত আঁচোৰ পৰা আঁতৰি, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধা, মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয় বা এঘণ্টাৰো অধিক সময় থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বাবে যোগাযোগ কৰক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক