কেতিয়াবা যোনিত গধুৰতা, চাপ বা তেনেকুৱা কিবা এটা অনুভৱ হয়নে? বহু সময় থিয় হৈ কাহ মাৰিলে বা গধুৰ বস্তু তুলিলে এই অস্বস্তি আৰু বেছি হয় নেকি? বহু মহিলাই এইবোৰ কথা ক’বলৈ অলপ লাজ বা ভয় কৰে। কিন্তু এয়া কেৱল আপোনাৰ সমস্যা নহয়। আজি আমি এণ্টেৰ’চেল নামৰ এবিধ অৱস্থাৰ কথা কৈছোঁ, যিটো অৱস্থা বহু মহিলাক আক্ৰান্ত কৰে যদিও ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষ কথা কোৱা হোৱা নাই।
এণ্টেৰ’চেল কি? সহজভাৱে বুজি লওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, এণ্টেৰ’চেল হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আমাৰ পেটত অৱস্থিত ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰই যোনিৰ ওপৰৰ বেৰত ঠেলি দি শ্ৰোণী অংশলৈ নামি যায়। ইয়াক ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ পতন বুলিও কোৱা হয়।
কল্পনা কৰকচোন আমাৰ ঘৰৰ ওপৰৰ মহলাৰ মজিয়াখন যদি দুৰ্বল হৈ পৰে তেন্তে ইয়াতো তেনেকুৱা কিবা এটা হ’ব। যেতিয়া আমাৰ পেলভিক এলেকাৰ পেশী আৰু কলাৰ সহায়ক ব্যৱস্থা দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া ইয়াৰ ওপৰৰ অংগবোৰ তললৈ পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক মহিলাৰ এক প্ৰকাৰৰ পেলভিক অংগ প্ৰ’লেপচ বুলি ক’ব পাৰি।
কিয় এনেকুৱা হয়? কি কি কাৰকে বিপদ বৃদ্ধি কৰে?
আমাৰ শ্ৰোণী গহ্বৰটো এটা শক্তিশালী জালৰ দৰে। এই জাল পেশী, সংযোগী কলা আৰু লিগামেণ্টৰ দ্বাৰা গঠিত। এইবোৰে আমাৰ জৰায়ু, মূত্ৰাশয়, অন্ত্ৰৰ দৰে অংগবোৰক ঠাইত ৰাখে। এই সমস্যাসমূহ তেতিয়া হয় যেতিয়া এই সমৰ্থন ব্যৱস্থাপ্ৰণালী বিভিন্ন কাৰণত দুৰ্বল, টানি, বা ফাটি যায়।
তলৰ তালিকাখনত ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি চাওঁ আহক।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | কেনে প্ৰভাৱ পেলায় |
|---|---|
| গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱ | প্ৰসৱৰ সময়ত পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ যথেষ্ট চাপত পৰে, যাৰ ফলত ইহঁত দুৰ্বল হ’ব পাৰে। |
| ৰজোনিবৃত্তি | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত ইষ্ট্ৰজেন হৰম’ন কমি যায়, যাৰ ফলত পেশীৰ শক্তি আৰু নমনীয়তা কমি যায়। |
| দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ | হাঁপানী বা ধূমপানৰ দৰে ৰোগৰ বাবে অনবৰতে কাহ হ’লে প্ৰায়ে পেটৰ তলৰ অংশত চাপ পৰিব পাৰে। |
| সঘনাই কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱা | মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত সঘনাই টান হ’লে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। |
| ভুলকৈ ওজন তুলি লোৱা | বিশেষকৈ ভুল ভংগীমাত সঘনাই তুলিলে পেলভিক ফ্ল’ৰত চাপ পৰে। |
| মেদবহুলতা | শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে সেই ওজনক সহায় কৰা পেশীবোৰৰ ওপৰত অহৰহ চাপ দিয়া হয়। |
| পেলভিক অস্ত্ৰোপচাৰ | হিষ্টেৰেকটমীৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এই আশংকা বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| কিছুমান জিনীয় ৰোগ | এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰমৰ দৰে অৱস্থা যিয়ে সংযোগী কলাক দুৰ্বল কৰি তোলে। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এণ্টেৰ’চেল থকা কিছুমান লোকৰ আন অংগও ছিন্নভিন্ন হ’ব পাৰে। যেনে- চিষ্টোচেল, ৰেক্ট’চেল বা জৰায়ুৰ ছিদ্ৰ। চিন্তা নকৰিব, এই সকলোবোৰ আপোনাৰ হাতত থাকিব নালাগে। কিন্তু সিহঁতৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে বুলি জানি ভাল।
মোৰো এই অৱস্থা আছে নেকি? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
আচলতে আচৰিত কথাটো হ'ল এই অৱস্থাত থকা কিছুমান মহিলাৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় ৷ কিন্তু যদি লক্ষণবোৰ দেখা দিয়ে তেন্তে সেইবোৰ এনেকুৱা হ’ব পাৰে।
- তলৰ পেট আৰু যোনিৰ গধুৰ বা চাপ:যোনিৰ ভিতৰত বলৰ দৰে কিবা এটা থকা যেন লাগিব পাৰে। থিয় হৈ বা কাহ মাৰিলে এই ৰোগ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
- যোনিত গোট খোৱা অনুভৱ: কেতিয়াবা আচলতে যোনিৰ ভিতৰত গোট খোৱাৰ দৰে কিবা এটা অনুভৱ বা অনুভৱ কৰিব পাৰি।
- শৌচ কৰিবলৈ অসুবিধা: মল সম্পূৰ্ণৰূপে বাহিৰ নোহোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
- কঁকালৰ বিষ: যদি এই কঁকালৰ বিষ, বিশেষকৈ শুই থাকিলে উপশম পায়, তেন্তে ইয়াৰ সৈতে এই অৱস্থাৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতাঃ কাহ, হাঁচি, হাঁচি মাৰিলে অজানিতে সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱ লিক হ’ব পাৰে।
- যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত অসুবিধা: যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ বা চাপ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এই ধৰণৰ অস্বস্তিৰ বিষয়ে কয়, তেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ ভিতৰত নিশ্চিতভাৱে পেলভিক পৰীক্ষাও থাকিব ৷ এই পৰীক্ষাৰ সময়ত ডাক্তৰে আপোনাক কাহ বা অলপ টিপিবলৈ ক’ব। তাৰ পিছত, তলৰ অংশটো ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰি, গতিকে অৱস্থাটো অধিক সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ উপৰিও প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে আন কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- ইমেজিং পৰীক্ষা: পেলভিক ফ্ল'ৰৰ পেশী আৰু অংগসমূহৰ অৱস্থা স্পষ্টকৈ চাবলৈ আপুনি এম আৰ আই , আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা চিটি স্কেন কৰিবলৈ কোৱা হ'ব পাৰে।
- চিষ্টোস্কপি: এই পৰীক্ষাত কেমেৰাযুক্ত পাতল নলী ব্যৱহাৰ কৰি মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰি ইয়াৰ অৱস্থান চাব পাৰি।
- ইউৰ’ডাইনেমিক টেষ্টিং: মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা বিশেষ পৰীক্ষাৰ শৃংখলা।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
বহুতে ভয় কৰা এটা কথা হ’ল তেওঁলোকক অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে নাই। ভাল খবৰটো হ’ল সকলোকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহ’ব। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ বয়স, স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ লক্ষণৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত। লক্ষণবিহীন বহু লোকৰ কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহ’ব।
| চিকিৎসাৰ মূল পদ্ধতি | |
|---|---|
| অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা | |
| পেছাৰী | এইটো ৰবৰ বা চিলিকনেৰে নিৰ্মিত সৰু যন্ত্ৰ যিটো যোনিৰ ভিতৰত সুমুৱাই দিয়া হয়। ইয়াক তলৰ অংগসমূহৰ বাবে সহায় কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। ইয়াক আঁতৰ কৰিব পৰা আৰু সলনি কৰিব পৰাকৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। যিসকলে অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছে বা যিসকলে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব নিবিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা ভাল সমাধান। |
| পেলভিক ফ্ল’ৰৰ ব্যায়াম | এইবোৰক কেগেল ব্যায়াম বুলি কোৱা হয় ৷ ইহঁতে আপোনাৰ পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে। ফিজিকেল থেৰাপিষ্টৰ পৰা সেইবোৰ সঠিকভাৱে কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিব পাৰি। কেতিয়াবা, বায়’ফিডবেকৰ দৰে কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি নিশ্চিত হ’ব পাৰি যে আপুনি সেইবোৰ সঠিকভাৱে কৰিছে। |
| অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা | |
| মেৰামতিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ | অন্য পদ্ধতি বিফল হ’লে বা অৱস্থা গুৰুতৰ হ’লেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব। এই অস্ত্ৰোপচাৰত ছিগি যোৱা অন্ত্ৰটো পুনৰ ঠাইলৈ লৈ যোৱা হয় আৰু যিকোনো ফাটি যোৱা বা ফাটি যোৱা কলা মেৰামতি কৰা হয়। বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ যোনিৰ জৰিয়তে কৰা নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক অস্ত্ৰোপচাৰ। |
ইয়াক ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
এই সমস্যাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো।
- আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য আদি বস্তু খাওক, আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য নহয়।
- উঠাওঁতে সাৱধান হওক: যদি আপুনি কিবা গধুৰ বস্তু তুলিছে তেন্তে কাৰোবাৰ সহায় বিচাৰিব। আঁঠু দুটা বেঁকা কৰি তুলি লওক, পিঠি বেঁকা কৰি নহয়।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: মেদবহুলতাই পেলভিক ফ্ল’ৰত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পেলায়।
- কাহৰ চিকিত্সা লওক: যদি আপুনি স্থায়ী কাহ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াওক আৰু চিকিৎসা লওক।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপানৰ ফলত কেৱল কাহ হোৱাই নহয়, শৰীৰৰ কলাৰ স্বাস্থ্যও হ্ৰাস পায়।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত এই অস্বস্তিৰ বিষয়ে কথা পতা, লাজ বা ভয় অনুভৱ নকৰাকৈ। এইটো স্বাভাৱিক আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
যদি আপোনাৰ তলত দিয়া লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে।
- যদি প্ৰস্ৰাৱত তেজ থাকে।
- যদি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ হয় বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হয়।
- যদি আপোনাৰ তীব্ৰ কোষ্ঠকাঠিন্য বা শৌচ কৰাত অসুবিধা হয়।
এনে সমস্যাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্ন সুধিব। "মই এইটো কিয় পালোঁ?", "মোৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা কি?", "আন কিছুমান কথাৰ প্ৰতি মই সাৱধান হ'ব লাগেনে?" আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ।
টেক-হোম মেছেজ
- পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশী দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ যোনিলৈ নামি অহা অৱস্থাত এণ্টেৰ’চেল বোলে।
- এয়া ভয় কৰিবলগীয়া কোনো গুৰুতৰ ৰোগ নহয়। বহু মহিলাৰ লক্ষণ দেখা নাযাবও পাৰে।
- বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সহজ, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা (পেছাৰী, কেগেল ব্যায়াম) দ্বাৰা লক্ষণসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশত বিষ, চাপ বা আন অস্বস্তি হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব। যিমান সোনকালে পৰামৰ্শ ল’ব সিমানেই সমাধান সহজ হ’ব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক