আমি যেতিয়া এদল মানুহৰ লগত ভালকৈ কথা পাতি থাকোঁ, বা সুস্বাদু আহাৰ খাই থাকোঁ, তেতিয়া হঠাতে "হিচকি!" শব্দ, নহয়নে? আন এটা... আন এটা... কেতিয়াবা ইমানেই আহে যে আমি ৰৈ থাকিব নোৱাৰো। এইটোৱেই আমি হিচকি বুলি কওঁ। এইটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ। যদিও বেছিভাগ সময়তে ই নিজাববীয়াকৈ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আঁতৰি যায়, কিছুমান মানুহৰ বাবে ই দিনে দিনে চলি থকা ডাঙৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই হিচকিৰ ভিতৰৰ কাহিনীটোৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ ৷

এই হিচকিটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হিচকি হৈছে আমাৰ শৰীৰত সংঘটিত হোৱা এক অনিয়ন্ত্ৰিত প্ৰক্ৰিয়া। এই কথাটো সঠিকভাৱে বুজিবলৈ আমাৰ শৰীৰৰ দুটা অংশৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।

এটা হৈছে ডায়েফ্ৰাম ৷ এইটো আমাৰ বুকু আৰু পেটৰ মাজত বহি থকা এটা ডাঙৰ, সমতল পেশীৰ টুকুৰা, পৰ্দাৰ দৰে। এই পেশীৰ টুকুৰাটোৱে আমি উশাহ লোৱা আৰু উশাহ লোৱাৰ লগে লগে নিয়মীয়াকৈ ওপৰলৈ তললৈ গতি কৰে। আমি উশাহ লওঁতে ই তললৈ গতি কৰি আমাৰ হাওঁফাওঁ বায়ুৰে ভৰাই পেলায়। আমি উশাহ লওঁতে ই ওপৰলৈ গতি কৰে, আমাৰ হাওঁফাওঁৰ পৰা বায়ু ওলাই যাবলৈ বাধ্য কৰে।

আনটো অংশ হ’ল আমাৰ ডিঙিত থকা স্বৰতন্ত্ৰ । আমি কথা কওঁতে এইবোৰৰ পৰাই শব্দ আহে।

এতিয়া চাওক হিচকি হ’লে কি হয়। একেলগে দুটা কথা ঘটে:

১) কোনো কাৰণত উশাহ লোৱাৰ সময়ত হঠাতে আপোনাৰ ডায়েফ্ৰাম অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে তললৈ নামি যায়। আপুনি হঠাতে খৰধৰকৈ উশাহ এটা লয়।

২) উশাহ লোৱা উশাহ হাওঁফাওঁত উপনীত হোৱাৰ আগতেই ডিঙিৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ মাজৰ ঠাইখিনি (যাক ``গ্লটিছ'' বুলি কোৱা হয়) হঠাতে বন্ধ হৈ যায়।

তেতিয়াই সেই কণ্ঠস্বৰবোৰ বন্ধ হৈ যায়, আৰু সেই স্বকীয় "হিক" শব্দটো ওলাই আহে। গতিকে হিচকি হ’ল যেতিয়া এই প্ৰক্ৰিয়াটো বাৰে বাৰে ঘটে।

বেছিভাগ সময়তে কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে হিচকি নিজে নিজে আঁতৰি যায়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে ই দিন বা সপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে। যদি আপোনাৰ হিচকি দুদিনতকৈ বেছি (৪৮ ঘণ্টা) থাকে, তেন্তে ই গুৰুতৰ কিবা এটা হ’ব পাৰে আৰু আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

হিচকিৰ অন্যান্য নাম

চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াক `(Singultus)` বুলিও কোৱা হয়। কিছুমানে ইংৰাজীত `(Hiccough)` বুলিও কয়।

হিচকিৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, চিকিৎসকে হিচকি কিমান দিন থাকে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰে। এই কথা জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই আপোনাক অৱস্থাৰ তীব্ৰতা বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

হিচকিৰ কাৰণ কি কি?

বাৰু, এইটো অলপ জটিল, কাৰণ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে নোহোৱা হোৱা স্বাভাৱিক হিচকিৰ সৃষ্টি কৰা বস্তুবোৰ দিনে দিনে চলি থকা গুৰুতৰ হিচকিৰ সৃষ্টি কৰা বস্তুবোৰতকৈ বহুত বেলেগ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ডায়েফ্ৰাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ু (`(Vagus nerve)` আৰু `(Phrenic nerve)`) আছে। যদি এই স্নায়ুবোৰ কোনো কাৰণত বিৰক্ত হয় , তেন্তে হঠাতে ডায়েফ্ৰাম সংকোচন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই হিচকিৰ কাৰণ।

সাধাৰণ হিচকিৰ সৰু সৰু কাৰণ

বেছিভাগ সময়তে আমি হোৱা স্বাভাৱিক হিচকিবোৰৰ স্পষ্ট কাৰণ বিচাৰি নাপাওঁ। কিন্তু এই ধৰণৰ কথাই হিচকি হ’ব পাৰে:

• বেছিকৈ খোৱা বা বেছি সোনকালে খোৱা।
• টেঙা, মৰিচাৰ গধুৰ খাদ্য খোৱা।
• অতি গৰম বা অতি ঠাণ্ডা বস্তু খোৱা/পান কৰা।
• চোডাৰ দৰে কাৰ্বনেটেড পানীয় খোৱা ৷
• খোৱা বা পান কৰাৰ সময়ত বেছি বায়ু গিলি লোৱা (Aerophagia)।
• ধঁপাত বা গাঞ্জাৰ দৰে বস্তু ধূমপান কৰা।
• মদ খোৱা।

গুৰুতৰ অৱস্থা যিয়ে দিনে দিনে হিচকি হ’ব পাৰে

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ বন্ধুজনৰ তিনি-চাৰিদিন ধৰি একেৰাহে হিচকি আছে। খাব নোৱাৰে, শুব নোৱাৰে। সি ভাবে, "এইটো মাত্ৰ হিচকিহে।" কিন্তু এয়া আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিন হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে স্থায়ী হিচকি হ’ব পাৰে, যেনে:

• পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ: গেষ্ট্ৰাইটিছ বা গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) আদি অৱস্থা।
• কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত ৰোগ: ষ্ট্ৰোক, পাৰ্কিনছন ৰোগ, বা মাল্টিপল স্ক্লেৰোচিছৰ দৰে অৱস্থা।
• হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত ৰোগঃ নিউমোনিয়া, পালমোনাৰী এম্ব’লিজম আদি অৱস্থা।
• শৰীৰৰ টিউমাৰ বা কেন্সাৰঃ বুকু, খাদ্যনলী (খাদ্যনলীৰ কৰ্কট ৰোগ), বা অগ্নাশয়ত (অগ্নাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ)।
• শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ লগত জড়িত সমস্যা: বৃক্ক বিকল হোৱাৰ ফলত হোৱা ইউৰেমিয়া বা হাইপ’কেলচিয়ামিয়া।
• কিছুমান সংক্ৰমণ: সংক্ৰমণ যেনে ইনফ্লুৱেঞ্জা (ফ্লু), হাৰপিছ ছিমপ্লেক্স (হাৰপিছ ছিমপ্লেক্স), বা শ্বিংগলছ (শ্বিংগলছ)।

লগতে কিছুমান ঔষধৰ দ্বাৰা স্থায়ী হিচকি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান ঔষধ যেনে ড’পামিন এগ’নিষ্ট, বেনজ’ডাইজেপিন, কিছুমান কেন্সাৰ ঔষধ, ডেক্সামেথাছন, এজিথ্ৰ’মাইচিন আদিৰ দ্বাৰা হিচকি হ’ব পাৰে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধে আপোনাৰ হিচকিৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।

নৱজাত শিশুৰ হিচকি হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?

হয়! যদিও এইটো বহু মাতৃয়ে ভয় কৰে, তথাপিও নৱজাত শিশুৰ হিচকি হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। চিন্তা নকৰিবা। চিকিৎসকৰ মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল কেঁচুৱাটোৰ পেট বায়ুৰে ভৰি পৰে। শিশুৱে গাখীৰ খালে বেছি বায়ু গিলিব পাৰে। তাৰ পিছত শিশুৰ পেট ফুলি ডায়েফ্ৰাম বিৰক্ত কৰে।

কিন্তু কেতিয়াবা কেঁচুৱাৰ হিচকি GERDৰ দৰে অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত হিচকিৰ উপৰিও শিশুটিৰ আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে, যেনে কাহ আৰু গাখীৰ বমি হোৱা ৷ যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

হিচকিৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আগতে কোৱাৰ দৰে একেৰাহে দুদিনতকৈ অধিক (৪৮ ঘণ্টা) হিচকি থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। চিকিৎসকে আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব:

• আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু শেহতীয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিষয়ে।
• বৰ্তমান আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে।
• হিচকিৰ বাহিৰেও আপোনাৰ আন যিকোনো লক্ষণৰ বিষয়ে (যেনে পেটৰ বিষ, বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত অসুবিধা)।
• তাৰ পিছত সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা দিয়া হ’ব।

এই তথ্যৰ পৰাই চিকিৎসকে আপোনাৰ হিচকিৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব।

কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

সঠিক কাৰণ বিচাৰিবলৈ আপুনি এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগিব:

• তেজৰ পৰীক্ষা
• বুকুৰ এক্স-ৰে
• হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ পৰীক্ষা (EKG)
• ওপৰৰ এণ্ড’স্কপি (কেমেৰাৰ সহায়ত খাদ্যনলী আৰু পেট পৰীক্ষা)
• পেটৰ চিটি স্কেন
• মগজুৰ এম আৰ আই স্কেন

এই বিৰক্তিকৰ হিচকিবোৰ কেনেকৈ বন্ধ কৰিম?

সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে হিচকি বন্ধ কৰাৰ কোনো ১০০ শতাংশ ফলপ্ৰসূ, বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত "যাদুকৰী" উপায় নাই। বেছিভাগ সময়তে আমি একো নকৰাকৈয়ে স্বাভাৱিক হিচকিবোৰ নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যায়। কিন্তু তেওঁলোকে কৰিলে তেওঁলোকে যি বিৰক্তিৰ সৃষ্টি কৰে, তাৰ বাবে আমি বিভিন্ন কাম চেষ্টা কৰোঁ নহয়নে? এই ঘৰুৱা উপায়বোৰে আমাৰ `(Vagus nerve)`ক উদ্দীপিত কৰে বা হাওঁফাওঁত কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।

ঘৰতে চেষ্টা কৰিব পৰা বস্তু

দিনে দিনে চলি থকা হিচকিৰ চিকিৎসা

দুদিনতকৈ অধিক সময়ৰ হিচকি কেৱল আমনি নহয়। সেইবোৰে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। খাব, পান কৰিব, শুব নোৱাৰিলে আপুনি অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে-

• `ক্ল'ৰপ্ৰ'মেজিন`
• `মেট'ক্ল'প্ৰামাইড'
• `বেকলোফেন`
• `গাবাপেন্টিন`
• পেটৰ এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধ (Proton pump inhibitors)

কিছুমান ক্ষেত্ৰত নাৰ্ভ ব্লক বা আনকি সম্মোহনৰ দৰে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।

হিচকি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

সঘনাই হিচকি ৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কি কৰে তাৰ ৰেকৰ্ড ৰাখক। বহী এখনত লিখিব পাৰিলে আৰু ভাল। তেতিয়া আপুনি চাব পাৰিব যে ইয়াৰ কোনো আৰ্হি আছে নেকি (যেনে, যেতিয়া আপুনি টেঙা খাদ্য খায়, তেতিয়া চোডা খাব)। নিয়মিত হিচকি প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• খোৱা-বোৱাৰ সময়ত লেহেমীয়া কৰক।
• চোডা আৰু মদৰ দৰে পানীয় সীমিত কৰক।
• এবাৰতে বেছিকৈ নাখাব, অলপ অলপকৈ খাব।
• অতি গৰম বা অতি ঠাণ্ডা খাদ্য আৰু পানীয় একেলগে নাখাব।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ)লৈ কেতিয়া যাব!

এইটো এটা কথা আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত। যদিও হিচকি সাধাৰণতে দেখা যায়, তথাপিও ই কিছুমান গুৰুতৰ, জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি হিচকিৰ সৈতে তলত দিয়া ষ্ট্ৰোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে:

• হঠাতে মুখ, হাত বা ভৰি (বিশেষকৈ শৰীৰৰ এফালে) অজ্ঞান বা দুৰ্বল হোৱা।
• আনৰ কথা ক’বলৈ বা বুজিবলৈ অসুবিধা।
• এটা বা দুয়োটা চকুত দেখাত অসুবিধা।
• কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অহা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ।

অথবা

যদি আপুনি হিচকি হয় আৰু হাওঁফাওঁত তেজ জমা হোৱাৰ এই লক্ষণসমূহ (পালমোনাৰী এম্ব’লিজম) :

• হঠাৎ উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বুকুৰ চোকা বিষ (বিশেষকৈ উশাহ লওঁতে)।
• তেজ মিহলি হোৱা কাহ।

সাধাৰণতে হিচকি মাথোঁ এটা সৰু বিৰক্তি। কিন্তু যদি সেইবোৰ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা আৰু সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিলে আপুনি পুনৰ শুদ্ধ পথত আগবাঢ়িব পাৰে।