আমি সকলোৱে সৰুৰে পৰাই এই কথা শুনি আহিছো: "বেছিকৈ নিমখ নাখাব, শৰীৰৰ বাবে ভাল নহয়।" আচলতে আমি জানো যে অত্যধিক নিমখ বা ছডিয়ামে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰি হৃদৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে শৰীৰত নিমখ কম হোৱাটোও ঠিক তেনেকুৱাই বিপদজনক হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা তাতোকৈও বিপদজনক হ’ব পাৰে? তাকেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত হাইপ’নাট্ৰেমিয়া বুলি কওঁ। যদিও এইটো এটা জটিল বিষয় যেন লাগিব পাৰে, আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে ক'ম যিটো আপোনালোকে বুজিব পাৰিব।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’নাট্ৰেমিয়া কি?
হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ তেজত ছডিয়াম (আমি খোৱা নিমখৰ মূল উপাদান)ৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ কম হয়। সাধাৰণতে এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি লিটাৰত ১৩৫ মিলি সমতুল্য (১৩৫ মিলিইকুৱেল/লিটাৰ)ৰ ওপৰত হ’ব লাগে। যদি এই মান ১৩৫ ৰ তললৈ পৰে তেন্তে আমি সেই অৱস্থাটোক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া বুলি কওঁ।
এতিয়া হয়তো আপুনি ভাবিছে, "অ'... আমি অলপ নিমখ হেৰুৱালে কি হ'ব?" কিন্তু ইমান সহজ নহয়। আমাৰ শৰীৰৰ সকলো বস্তুৱেই সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে সকলো বস্তুৱেই ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব। পানী আৰু ছডিয়ামৰ মাজৰ ভাৰসাম্য বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি এই ভাৰসাম্য হেৰাই যায় অৰ্থাৎ শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যায় আৰু ছডিয়াম পাতল হৈ পৰে তেন্তে অতিৰিক্ত পানী আমাৰ শৰীৰৰ কোষত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত সেই কোষবোৰ ফুলি উঠে। যদিও শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে এনে হ’ব পাৰে, তথাপিও মগজুৰ কোষবোৰ ফুলাটো বিশেষভাৱে বিপদজনক।
কল্পনা কৰক আপুনি চাহ বনাইছে। অলপ চেনি আৰু বহুত পানী দিলে কি হ’ব? চাহৰ মিঠা হেৰাই গৈছে নহয়? তেনেকুৱাই হৈছে। শৰীৰত থকা ছডিয়ামৰ পৰিমাণতকৈ শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ বেছি হ’লে তেজত ছডিয়ামৰ ঘনত্ব কমি যায়। যদি আমাৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে তেন্তে আমি অলপ বেছি পানী খালেও এই অৱস্থা সাধাৰণতে দেখা নাযায়। কিন্তু কিছুমান ৰোগৰ বাবে, ঔষধৰ বাবে বা যদি আমি বহুত ঘামচি ওলায়, যেনে মাৰাথন দৌৰ, আৰু সেই সময়ত কেৱল পানীহে খাওঁ তেন্তে আমাৰ শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় ইলেক্ট্ৰলাইট নাথাকে।
হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ মূল প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, এই অৱস্থাৰ কাৰণ সহজে বিচাৰি উলিয়াবলৈ চিকিৎসকে Hyponatremiaক মূল তিনিটা প্ৰকাৰত ভাগ কৰে। শৰীৰত থকা পানী আৰু ছডিয়ামৰ মুঠ পৰিমাণৰ দ্বাৰা নিৰ্ণয় কৰা হয়। সৰলভাৱে এনেকৈয়ে বুজি পাওঁ।
| হাইপ’নেট্ৰেমিয়াৰ প্ৰকাৰ | সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কি হয়? |
|---|---|
| ইউভ'লেমিক হাইপ'নাট্ৰেমিয়া (পাতল কৰা) | ইয়াত কি হয় সেয়া হ’ল শৰীৰত ছডিয়ামৰ পৰিমাণ স্বাভাৱিক মাত্ৰাত থাকিলেও পানীৰ পৰিমাণহে বৃদ্ধি পায়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে নিমখ পাতল কৰা হয়। |
| হাইপাৰভ’লেমিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া | ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ পানী আৰু ছডিয়াম দুয়োটা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পোৱা ছডিয়ামৰ পৰিমাণতকৈ বহু বেছি। ইয়াৰ ফলত ছডিয়ামও পাতল হৈ পৰে। শৰীৰত ফুলা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। |
| হাইপ’ভ’লেমিক হাইপ’নেট্ৰেমিয়া | ইয়াত পানী আৰু ছডিয়াম দুয়োটা শৰীৰৰ পৰা হেৰাই যায়। কিন্তু ক্ষয় হোৱা পানীতকৈ ছডিয়ামৰ পৰিমাণ বেছি। প্ৰায়ে তীব্ৰ বমি বা ডায়েৰিয়া হ’লে এনে হ’ব পাৰে। |
এইবোৰৰ ভিতৰত কোনটো প্ৰকাৰৰ ৰোগ আছে সেই কথা চিকিৎসকে গম পালে ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু কি চিকিৎসা উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো বহুত সহজ হ’ব।
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কিমান কম আৰু কিমান সোনকালে কমি যায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা ছডিয়ামৰ মাত্ৰা লাহে লাহে কমি গ’লে (Chronic Hyponatremia) কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদি হঠাতে ড্ৰপ হয় (Acute Hyponatremia) তেন্তে লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে দেখা পোৱা লক্ষণসমূহ হ’ল-
- পেশীৰ জোকাৰণি বা দুৰ্বলতা।
- বমি আৰু বমি হোৱা ৷
- অত্যন্ত ভাগৰ আৰু অলসতা। একো কৰিব নোৱাৰা যেন অনুভৱ।
- মূৰৰ বিষ ।
- বিভ্ৰান্তি: আপুনি ক’ত আছে, কিমান বজাত আছে পাহৰি যোৱা আৰু কি কৈছে সেই বিষয়ে বিভ্ৰান্তি হোৱা।
- আক্ৰমণ হ’ল কনভলচিভৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি।
কিয় এনেকুৱা হয়? হাইপ’নেট্ৰেমিয়াৰ কাৰণ
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে হাইপ’নেট্ৰেমিয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল এনে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিয়ে শৰীৰত অত্যধিক পানী ধৰি ৰাখে, যাৰ ফলত ছডিয়াম পাতল হৈ পৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও শৰীৰৰ পৰা অত্যধিক ছডিয়াম ক্ষয় হোৱাৰ ফলতো (যিটো অলপ কম) হ’ব পাৰে।
এই পৰিস্থিতিত প্ৰভাৱ পেলোৱা কিছুমান মূল কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- SIADH (Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone Secretion): এইটো এটা হৰম’নৰ বিকাৰ। ইয়াত আমাৰ শৰীৰৰ পৰা পানী নিঃসৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’ন (ADH) অতিৰিক্তভাৱে নিঃসৰণ হয়। ইয়াৰ ফলত বৃক্কৰ পৰা পানীৰ নিৰ্গমন কমি যায়, যাৰ ফলত শৰীৰত পানী জমা হয় আৰু ছডিয়াম পাতল হয়।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাঃ হৃদযন্ত্ৰ দুৰ্বল হ’লে শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালন ভাল নহয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’ব পাৰে।
- বৃক্ক বিকলতাঃ বৃক্কৰ এটা প্ৰধান কাম হ’ল শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত পানী আৰু পেলনীয়া সামগ্ৰী ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়া। যেতিয়া বৃক্ক দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া এই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, আৰু শৰীৰত পানী জমা হয়।
- লিভাৰ চিৰ’ছিছ (Liver Cirrhosis): যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা অতিশয় ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- কিছুমান বিশেষ ঔষধ: বিশেষকৈ উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান "পানীৰ বড়ি" (প্ৰস্ৰাৱৰ বড়ি) আৰু মানসিক ৰোগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ (SSRI)ৰ বাবে এই অৱস্থা হ'ব পাৰে।
- তীব্ৰ ডায়েৰিয়া বা বমি: এই সময়ছোৱাত শৰীৰৰ পৰা বৃহৎ পৰিমাণৰ পানী আৰু ছডিয়াম হেৰাই যায়।
- অত্যধিক মদ্যপান (Polydipsia): অকাৰণতে অত্যধিক পৰিমাণৰ পানী খোৱাৰ হেঁপাহৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে, যিটো কিছুমান মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ লগত থাকিব পাৰে।
- অত্যধিক বিয়েৰ বা সুৰা খোৱা।
- MDMA (Ecstasy)ৰ দৰে ঔষধৰ ব্যৱহাৰ।
এইটো এটা গুৰুতৰ, জীৱন সংকটজনক অৱস্থা নেকি?
হয়, একেবাৰেই। বিশেষকৈ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা হঠাতে আৰু অতি কম মাত্ৰালৈ কমি গ’লে ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
আগতে কোৱাৰ দৰে যেতিয়া তেজত থকা ছডিয়াম কমি যায় তেতিয়া অধিক পানী কোষলৈ গতি কৰে। মগজুৰ কোষৰ ক্ষেত্ৰত এনে হ’লে মগজু ফুলি উঠে (cerebral edema)। আমাৰ মগজুটো হাড়ৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত বাকচ এটাত আবদ্ধ হৈ থাকে যাক মূৰৰ খুলি বুলি কোৱা হয়। গতিকে মগজু ফুলিবলৈ বিশেষ ঠাই নাই। মগজু এনেকৈ ফুলিলে মূৰৰ খুলিত হেঁচা মাৰি ধৰে। ইয়াৰ ফলত মগজুৰ স্থায়ী ক্ষতি, ক’মা, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।
গতিকে হাইপ’নাট্ৰেমিয়া কেতিয়াও সহজভাৱে ল’বলগীয়া অৱস্থা নহয়।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?
আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব যাতে অৱস্থাটো নিশ্চিত হয় আৰু কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।
- তেজৰ পৰীক্ষা: এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। ই আপোনাৰ তেজত থকা নিমখ যেনে ছডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা আৰু আপোনাৰ বৃক্কে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাঃ প্ৰস্ৰাৱত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা আৰু ঘনত্ব চাই ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া অনুমান কৰিব পাৰি।
- অন্যান্য পৰীক্ষা: প্ৰয়োজন হ’লে কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বুকুৰ এক্স-ৰে বা মগজুৰ চিটি স্কেনৰ দৰে কাম কৰিব পাৰি।
চিকিৎসকে আপোনাক এনেকুৱা কথাও সুধিব পাৰে:
- আপুনি কি কি ঔষধ গ্ৰহণ কৰে?
- আপোনাৰ আৰু কি কি বেমাৰ আছে?
- আপুনি মদ খায় নেকি?
- সাধাৰণতে আপুনি প্ৰতিদিনে কিমান পানী খায়?
হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কিমান কম, আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কিমান গুৰুতৰ আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি।
- কাৰণৰ চিকিৎসা: প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল এই অৱস্থাৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনো ঔষধৰ ফলত হয় তেন্তে ঔষধ বন্ধ বা সলনি কৰিব পাৰি।
- পানী সেৱন সীমিত কৰা: প্ৰায়ে বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা বৰ কম নহয়, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰতিদিনে পানী খোৱাৰ পৰিমাণ সীমিত কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব।
- IV saline: যদি আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা অতি কম হয় বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰি শিৰাৰ জৰিয়তে (চেলাইন) ছডিয়াম দিব লাগিব।
- বিশেষ ঔষধ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষ ঔষধ, যেনে টলভাপটান, শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত পানী আঁতৰোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ দিয়া হয়।
চিকিৎসাৰ সময়ত সাৱধান হ’বলগীয়া এটা বিশেষ কথা!
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ চিকিৎসাৰ সময়ত চিকিৎসকসকল অতি সাৱধান।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: ছডিয়ামৰ মাত্ৰা অতি সোনকালে স্বাভাৱিক মাত্ৰালৈ ঘূৰাই অনাটো অতি বিপজ্জনক, কিয়নো ই অতি কম হৈছে। তেনে কৰিলে ``চেণ্ট্ৰেল পণ্টাইন মাইলিন'লাইছিছ'' বা ``অস্মোটিক ডিমাইলিনেচন চিণ্ড্ৰম'' নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, যিয়ে মগজুক স্থায়ীভাৱে ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে ইয়াৰ চিকিৎসা কেৱল চিকিৎসালয়তহে কৰিব লাগে, চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত। ঘৰতে কেতিয়াও নিমখীয়া পানী খাই বা নিমখৰ কেপচুল খাই এইটো ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? মই কেতিয়া ইটিইউলৈ যাব লাগে?
এইটো নিশ্চিতভাৱে জনা উচিত, কাৰণ সময়মতে কাম কৰিলে এটা জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰি।
| যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: | |
|---|---|
| |
| যদি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৰোগীক ইটিইউ (জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট)লৈ লৈ যাব লাগে: | |
|
টেক-হোম মেছেজ
- শৰীৰৰ নিমখ (ছডিয়াম)ৰ মাত্ৰা কম হোৱা অৱস্থাত হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হ’ল। এইটো সহজভাৱে লোৱা বা খেলা-ধূলা কৰা কথা নহয়।
- বেছিভাগ সময়তে নিমখ কম খোৱাতকৈ শৰীৰত অধিক পানীৰ বাবে এনে হয়।
- পেশীৰ জোকাৰণি, ভাগৰুৱা, মূৰৰ বিষৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিভ্ৰান্তি আৰু আক্ৰমণৰ দৰে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থালৈকে লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি কোনো গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা পায়, যেনে বিভ্ৰান্তি বা ফিট, তেন্তে আন একো নকৰিব আৰু লগে লগে ৰোগীক চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ লৈ যাব।
- ইয়াৰ চিকিৎসা কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে। ঘৰতে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব, কিয়নো অতি সোনকালে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিলে মগজুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকাত পেলায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজনীয় নিৰ্দেশনা মানি চলক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক