প্ৰায়ে পেটৰ বিষ হয় নেকি, বিশেষকৈ পেটৰ তলৰ অংশত বিষ হয় নেকি? দিনটোত কেইবাবাৰো শৌচাগাৰলৈ দৌৰিব লাগে নেকি? আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ মলত কেতিয়াবা অলপ তেজ থাকে? এইবোৰ কথা কেইদিনমানৰ পিছত ভাল হৈ যায় নেকি, আৰু তাৰ পিছত কিছু সময়ৰ পিছত পুনৰ আৰম্ভ হয় নেকি? এইটো কেৱল স্বাভাৱিক পেটৰ বিষ বুলি ভাবি আভুৱা নাভাবিব। এইটো Inflammatory Bowel Disease , বা চমুকৈ IBD হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই নামটো শুনিলে ভয় নকৰিব। এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ, যেন আপুনি কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আই বি ডি কি?
আই বি ডি হৈছে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ, বা গেষ্ট্ৰাইটিছৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ । কল্পনা কৰকচোন যদি আপোনাৰ ছালৰ ঘাঁ ৰঙা হৈ ফুলা আৰু বিষাক্ত হৈ পৰে, নহয়নে? আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ ভিতৰত এনেকুৱাই হয়। এই প্ৰদাহে আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ বিশেষ কথাটো হ’ল লক্ষণবোৰ সদায় একে নহয়।
- ফ্লেয়াৰ-আপ: এই সময়ত লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে। এই সময়ত পেটৰ বিষ আৰু ডায়েৰিয়া অতি তীব্ৰ হ’ব পাৰে।
- ৰেমিচন: এই সময়ছোৱা যেতিয়া লক্ষণসমূহ কমিছে বা নাইকিয়া হৈছে। এই সময়ছোৱাত কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আই বি ডি আজীৱন অৱস্থা। এতিয়ালৈকে ইয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই। কিন্তু, সেই কথা শুনি আতংকিত নহ’ব। যদি আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰে আৰু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে এই ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব ।
আই বি ডিৰ মূল দুটা প্ৰকাৰ কি কি?
যদিও আই বি ডিক তেনেকৈ কোৱা হয়, তথাপিও ইয়াৰ ভিতৰত প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰ আছে। দুয়োৰে মাজত সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
| ৰোগৰ নাম | প্ৰভাৱৰ মূল স্থানসমূহ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|---|
| ক্ৰন ৰোগ | পাচনতন্ত্ৰৰ যিকোনো ঠাইতে (মুখৰ পৰা মলদ্বাৰলৈকে) হ’ব পাৰে, কিন্তু বেছিকৈ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ আৰু বৃহদান্ত্ৰৰ আৰম্ভণিতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। | প্ৰদাহ অন্ত্ৰৰ বেৰৰ গভীৰতালৈ যাব পাৰে, আৰু সুস্থ অংশৰ মাজত ৰোগীয়া অংশ পোৱা যায়। |
| আলচাৰেটিভ কলাইটিছ (UC) | বৃহদান্ত্ৰ আৰু মলদ্বাৰত সীমাবদ্ধ। | এনে ক্ষেত্ৰত প্ৰদাহ কেৱল অন্ত্ৰৰ ভিতৰৰ স্তৰতহে হয়। প্ৰদাহ মলদ্বাৰৰ পৰা আৰম্ভ হয় আৰু সমগ্ৰ বৃহদান্ত্ৰত অবিৰতভাৱে বিয়পে। |
আই বি ডিৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?
আই বি ডি ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই লক্ষণসমূহ সকলোৰে বাবে একে ধৰণে দেখা নাযায়। কিছুমান মানুহৰ অতি গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আন কিছুমানৰ অতি মৃদু লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
- পেটৰ বিষ: পেটত কিবা এটা পেচোৱা যেন লগা বিষ।
- দীৰ্ঘদিনীয়া ডায়েৰিয়া: দিনটোত কেইবাবাৰো ঢিলা, পানীলগা মল পাৰ হোৱা।
- মলত তেজঃ মলত তেজ ৰেখাৰ দৰে দেখা দিব পাৰে বা মলত তেজ মিহলি হ’ব পাৰে।
- অকাৰণতে ওজন কমি যোৱা: ভাল খাদ্য খালেও ওজন কমি যায়।
- ক্লান্তি: কোনো কাম কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা ৷
- খাদ্যৰ সোৱাদহীন।
- জ্বৰ।
আচলতে আমি কিয় আই বি ডি পাওঁ? কাৰণ কি?
এতিয়ালৈকে কোনো এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণ পোৱা হোৱা নাই যদিও চিকিৎসকৰ মতে ইয়াৰ কাৰণ বিভিন্ন কাৰকৰ সংমিশ্ৰণ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এটা সৰু ভুল কৰে ৷ ই আমাৰ নিজৰ অন্ত্ৰৰ সুস্থ কোষবোৰক "শত্ৰু" বুলি ভাবে আৰু সেইবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই আক্ৰমণৰ ফলত অন্ত্ৰত প্ৰদাহ হয়।
এই ধৰণৰ ভুলত তলত দিয়া কথাবোৰে অৰিহণা যোগাব পাৰে:
১/ জেনেটিক্স: পৰিয়ালৰ কোনো ঘনিষ্ঠ সদস্য (মাতৃ, পিতৃ, ভাই-ভনী) যদি আই বি ডি হয় তেন্তে আপোনাৰো ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা কম। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ইয়াক নিশ্চিতভাৱে বিকশিত কৰিব।
২) পৰিৱেশৰ কাৰক: কিছুমান বিশেষ কাৰকে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিজুতিক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে। আমি এইবোৰক "ট্ৰিগাৰ" বুলি কওঁ।
সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ
এইবোৰে আই বি ডিৰ সৃষ্টি নকৰে, কিন্তু যদি আপুনি আই বি ডি আছে, তেন্তে ইয়াৰ ফলত লক্ষণসমূহ বেয়া হ'ব পাৰে (flare-up) ৷
- কিছুমান বিষনাশক: বিশেষকৈ NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)। উদাহৰণস্বৰূপে এছপিৰিন, ইবুপ্ৰফেন, ডাইক্ল’ফেনাক আদি ঔষধ।
- কিছুমান প্ৰকাৰৰ এন্টিবায়টিক ৷
- ধূমপানঃ ধূমপান কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ক্ৰ’ন’ছ ৰোগ বিশেষকৈ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
- মানসিক চাপঃ মানসিক চাপৰ ফলত এই ৰোগ নহ’লেও লক্ষণসমূহ বেয়া হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
খাদ্য আৰু পানীয়ই আই বি ডিৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰেনে?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। খাদ্যই আই বি ডিৰ সৃষ্টি নকৰে। সেই কথা মনত ৰাখিব।
কিন্তু কিছুমান খাদ্য-পানীয়ই আপোনাৰ লক্ষণবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। এইটো সকলোৰে বাবে একে নহয়, আৰু ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কি কি খাদ্যই আপোনাক আমনি কৰিছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ কিছু গৱেষণা কৰিব লাগিব। সাধাৰণতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পৰা কিছুমান খাদ্যৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
- গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত খাদ্য
- তেল আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য (ভজা খাদ্য)
- কাৰ্বনেটেড পানীয় (শীতল পানীয়)
- কেফেইনযুক্ত পানীয় (কফি, চাহ)
- সুৰা
- কিছুমান শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল যিবোৰত আঁহ (Fiber) বেছি থাকে ৷
এই খাদ্যসমূহ খাদ্যৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱাৰ আগতে চিকিৎসক বা খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আই বি ডিৰ বাবে আৰু কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?
যদিহে আই বি ডি সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত নহয় তেন্তে সময়ৰ লগে লগে অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ভয় নকৰিব, এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- কলন কেন্সাৰঃ দীৰ্ঘদিনীয়া আই বি ডি থকা লোকৰ কলন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা সাধাৰণ জনসংখ্যাতকৈ অলপ বেছি। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- ছিদ্ৰযুক্ত অন্ত্ৰ: প্ৰদাহ হ’লে অন্ত্ৰৰ বেৰ দুৰ্বল হৈ ফুটা হ’ব পাৰে।
- বিষাক্ত মেগাকলন: এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা। বৃহদান্ত্ৰটো অতি ফুলি ডাঙৰ হৈ পৰে।
- ৰক্তহীনতা: অন্ত্ৰৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ অনুচিত শোষণৰ ফলত শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ কমি যাব পাৰে।
- অষ্টিঅ’পৰ’ছিছঃ কিছুমান ঔষধ আৰু পুষ্টিৰ অভাৱত হাড় দুৰ্বল হৈ পৰে।
- শৰীৰৰ আন অংশও আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, যেনে গাঁঠিৰ বিষ, ছালৰ সমস্যা, আৰু চকুৰ প্ৰদাহ ৷
চিকিৎসকে আই বি ডি কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাৰ শৰীৰটো পৰীক্ষা কৰিব। আপুনি IBD আছে নে নাই নিশ্চিত কৰিবলৈ, তেওঁলোকে তলত দিয়া এটা বা ততোধিক পৰীক্ষাৰ অৰ্ডাৰ দিব পাৰে:
- তেজ পৰীক্ষা: ৰক্তহীনতা বা প্ৰদাহ হোৱা নাই পৰীক্ষা কৰক।
- মল পৰীক্ষা: মলত সংক্ৰমণ বা তেজ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
- Endoscopy / Colonoscopy: এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। মুখ বা মলদ্বাৰৰ মাজেৰে এটা সৰু কেমেৰাযুক্ত নলী সুমুৱাই বৃহদান্ত্ৰৰ ভিতৰৰ অংশ পৰ্দাত দেখা যায়। কলাৰ সৰু টুকুৰা (বায়’প্সি)ও পৰীক্ষাৰ বাবে ল’ব পাৰি।
- চিটি স্কেন / এম আৰ আই স্কেন: এই স্কেনসমূহে অন্ত্ৰ আৰু চাৰিওফালৰ অংগসমূহৰ বিশদ ছবি লাভ কৰাত সহায় কৰে।
আই বি ডিৰ চিকিৎসা কি কি?
আই বি ডি চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য দুটা।
১) আন্ত্ৰিক অংশত প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰা আৰু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা (ইয়াক ৰেমিছনলৈ অনা)।
২/ ফ্লেয়াৰ-আপ বন্ধ কৰা।
এইটো মূলতঃ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰ ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়।
ঔষধ
আপুনি ক্ৰ’ন’ছ বা ইউচি, ৰোগৰ তীব্ৰতা আৰু অন্ত্ৰৰ যি অংশ আক্ৰান্ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
- প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধঃ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত এই ঔষধবোৰ দিয়া হয়।
- কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰ শক্তিশালী ষ্টেৰইড যিয়ে প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কিন্তু দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰ নহয়।
- ইমিউন’চাপ্ৰেচেণ্ট: এইবোৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অতিমাত্ৰা সক্ৰিয়তা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- বায়’লজিকেল: এইবোৰ নতুন ধৰণৰ ঔষধ যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰ’টিনক লক্ষ্য কৰি নিষ্ক্ৰিয় কৰে যিয়ে প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে।
- এন্টিবায়টিক : সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ দিয়া হয়।
অস্ত্ৰোপচাৰ
যদিহে ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ যথেষ্ট নহয়, বা যদি গুৰুতৰ জটিলতা দেখা দিয়ে, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, য’ত অন্ত্ৰৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশ আঁতৰাই পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
আই বি ডিৰ সৈতে কেনেকৈ জীয়াই থাকিব? আপুনি কি কৰিব পাৰে
আই বি ডিৰ সৈতে জীয়াই থকাটো কেতিয়াবা প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। পেটৰ ক্ৰেম্প আৰু বাথৰুমলৈ দৌৰি যোৱাৰ দৰে কথাবোৰ অস্বস্তিকৰ, লজ্জাজনক, আনকি হতাশাজনক হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ বহুতো কাম কৰিব পাৰি।
- আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক: আপুনি কি খায় আৰু সেইবোৰ খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেয়া হয় নে নহয় তাৰ ৰেকৰ্ড ৰাখক। ইয়াক ‘ফুড ডায়েৰী’ বুলি কোৱা হয়।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: মানসিক চাপে লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। ধ্যান, যোগাসন, বা আপুনি ভাল পোৱা চখত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে কাম কৰি আপুনি মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে সাজু থাকক: যেতিয়া আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়, তেতিয়া অতিৰিক্ত আণ্ডাৰৱেৰ, টিছু আৰু বেবী ৱাইপ আপোনাৰ বেগত ৰাখক। ই আপোনাক বহুত মানসিক শান্তি দিব।
- আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনক কওক:আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে পৰিয়াল বা বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কঠিন সময়ত ই এক ডাঙৰ সহায় হ’ব পাৰে।
- ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়ক: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ধূমপানে ৰোগ আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে।
- মানসিক সহায় লওক: আই বি ডিয়ে কেতিয়াবা হতাশাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই, মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা পৰামৰ্শদাতাৰ লগত কথা পাতিলে শক্তিৰ ডাঙৰ উৎস হ’ব পাৰে।
- নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: লক্ষণ নাথাকিলেও চিকিৎসকে কোৱা দিনকেইটাত পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক।
কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে
সাধাৰণতে ঔষধ আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰি আই বি ডি পৰিচালনা কৰিব পাৰি, কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
| সুযোগ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ (ফ্লেয়াৰ-আপ) বেয়া হৈ আহিছে আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ ঔষধেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি। | নিয়মীয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ |
| লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যাওক! | |
| |
আই বি ডি আৰু আই বি এছ দুটা বেলেগ বেলেগ অৱস্থা। আই বি ডিত অন্ত্ৰত প্ৰদাহ হয় যদিও আই বি এছ (Irritable Bowel Syndrome)ত তেনে প্ৰদাহ নাথাকে। যদিও দুয়োৰে লক্ষণ একে যদিও কাৰণ আৰু চিকিৎসা সম্পূৰ্ণ বেলেগ। স্ব-নিদানৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- আই বি ডি হৈছে আজীৱন ৰোগ যাৰ ফলত অন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ হয়। অৱশ্যে ইয়াক সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি আৰু ভাল জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।
- আপোনাৰ লক্ষণ বৃদ্ধি কৰা ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰক। এইবোৰ খাদ্য বা মানসিক চাপ হ’ব পাৰে।
- লক্ষণবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। সকলো কথা চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক।
- আনকি লক্ষণবিহীন ৰেমিছনৰ সময়ছোৱাতো চিকিৎসকে দিয়া পৰীক্ষা আৰু পৰীক্ষাৰ বাবে নিশ্চয়কৈ যাওক।
- এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আপোনাৰ পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু চিকিৎসকসকল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তাত আছে। প্ৰয়োজন হ'লে মানসিক সহায় বিচাৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক