আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত কিটন আছে নেকি? (প্ৰস্ৰাৱত কিট'ন) - এই বিষয়ে সহজভাৱে কথা পাতো আহক!

‘কিটনেছ’ শব্দটো কেতিয়াবা শুনিছেনে? হয়তো আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে, বা আপুনি যদি আজিকালি অতি জনপ্ৰিয় ‘কেট’ ডায়েট’ অনুসৰণ কৰা ব্যক্তি হয়, তেন্তে এই শব্দটো আপুনি হয়তো বহুত শুনিছে। এই কিট’নবোৰ ঠিক কি? আমাৰ প্ৰস্ৰাৱ লৈ কিয় ওলাই আহে? এইটো স্বাভাৱিক নেকি, নে আমি চিন্তা কৰা উচিত কথা? আজি এই সকলোবোৰ কিহৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কিট’ন কি?

আমাৰ শৰীৰটোক এখন গাড়ী বুলি ভাবিব। এই গাড়ীখন চলাবলৈ মূল ইন্ধন হ’ল ‘গ্লুক’জ’, যিটো কেৱল চেনি। আমাৰ শৰীৰে এই গ্লুক’জ আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা লাভ কৰে য’ত কাৰ্বহাইড্ৰেট থাকে, যেনে চাউল, ৰুটি, আলু।

কিন্তু, যদি কিবা কাৰণত শৰীৰে এই গ্লুক’জ ইন্ধন ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে কি হ’ব? গাড়ীৰ গেছ শেষ হ’লে যেনেকৈ ৰিজাৰ্ভলৈ চুইচ হয়, আমাৰ শৰীৰেও দ্বিতীয় ইন্ধনৰ উৎসলৈ চুইচ কৰে। অৰ্থাৎ শৰীৰত জমা হোৱা চৰ্বি ৷

গতিকে, যেতিয়া শৰীৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া সেই প্ৰক্ৰিয়াৰ উপজাত হিচাপে উৎপন্ন হোৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰক কিটন বোলা হয়। আচলতে ইহঁত এক প্ৰকাৰৰ এচিড। শৰীৰে উৎপন্ন কৰা আন আৱৰ্জনাবোৰৰ দৰে এই কিট’নবোৰো অৱশেষত আমাৰ প্ৰস্ৰাৱত (প্ৰস্ৰাৱ) শৰীৰৰ পৰা ওলাই যায়। কেতিয়াবা তেজতো পোৱা যায়। প্ৰস্ৰাৱত কিট’নৰ উপস্থিতি আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘কেট’নিউৰিয়া’ বুলি কওঁ।

কিন্তু সমস্যাটো হ ’ ল যেতিয়া এই কিটনবোৰ বেছি বেছি হয় ৷ তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ বাবে বিষাক্ত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আমাৰ তেজ অত্যধিক এচিডিক হৈ পৰে। এই বিপজ্জনক অৱস্থাটোক আমি কেট'এচিড'ছিছ বুলি কওঁ। ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিছ ৰোগীক প্ৰধানকৈ হয়, আৰু ইয়াক ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ (DKA) বুলি কোৱা হয়। এইটো এটা চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থা যিটো জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে ৷

প্ৰস্ৰাৱত কিট’নৰ মাত্ৰা কেনেকৈ জুখিব পাৰি?

প্ৰস্ৰাৱত কিট’ন আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰধানকৈ দুটা উপায় আছে।

আমাৰ প্ৰস্ৰাৱত কিট’ন কিয় দেখা দিয়ে?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে যেতিয়াই আমাৰ শৰীৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাবলৈ বাধ্য হয় তেতিয়াই কিট’ন উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ কেইটামান হ’ল-

• ডায়েবেটিছঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে হয় পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন উৎপাদন নকৰে, নহয় তেওঁলোকে উৎপাদন কৰা ইনচুলিন সঠিকভাৱে কাম নকৰে। ইনচুলিন অবিহনে গ্লুক’জ কোষত প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। লগতে শৰীৰে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে কাৰণ ইয়াৰ শক্তি লাভৰ আন কোনো উপায় নাথাকে। যদি ইনচুলিনৰ মাত্ৰা কম থাকে, তেন্তে কিটন বৃহৎ পৰিমাণে জমা হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত ডায়েবেটিক কিট'এচিড'ছিছ (DKA) নামৰ জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।

• অত্যধিক এলকহল সেৱন: যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে অত্যধিক মদ্যপান কৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ সঠিকভাৱে শোষণ কৰিব নোৱাৰে আৰু গ্লুক’জ (গ্লাইক’জেন হিচাপে) জমা কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে চৰ্বি জ্বলিব পাৰে, যাৰ ফলত এলক'হল-সম্পৰ্কীয় কিট'এচিড'ছিছ নামৰ বিপজ্জনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছে প্ৰস্ৰাৱত কিট’ন সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই লেখাত উল্লেখ কৰা আন কাৰণত গৰ্ভাৱস্থাত কিট’ন হ’ব পাৰে।

• দীৰ্ঘদিন ধৰি বমি বা ডায়েৰিয়াঃ বমি কৰি থাকিলে বা ডায়েৰিয়া হ’লে শৰীৰৰ গ্লুক’জৰ মজুত কমি যায়, আৰু শক্তিৰ বাবে শৰীৰে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

• খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ আৰু উপবাস: খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ যেনে ভোকহীনতা বা দীৰ্ঘদিন উপবাসে শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কাৰ্বহাইড্ৰেট নাপাই কিটন উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

• তীব্ৰ, ক্লান্তিকৰ ব্যায়াম: অতি কঠোৰ, দীৰ্ঘদিনীয়া ব্যায়ামৰ সময়ত যেতিয়া শৰীৰত জমা হোৱা গ্লুক’জ (গ্লাইক’জেন) সম্পূৰ্ণৰূপে শেষ হৈ যায়, তেতিয়া শৰীৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

ডায়েবেটিছ নথকা কোনো ব্যক্তিৰ প্ৰস্ৰাৱত কিট’ন থাকিব পাৰেনে?

হয়, সম্ভৱ। ডায়েবেটিছ নথকা ব্যক্তিৰ প্ৰস্ৰাৱত কিট'নৰ "ট্ৰেচ" বা "সৰু" মাত্ৰা থকাটো স্বাভাৱিক। ৰাতিপুৱা উঠি ঘূৰি ফুৰিলে প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ সময়ত এনে হ’ব পাৰে।

কিট’নৰ মাত্ৰা আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

প্ৰস্ৰাৱত কিট’নৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই, বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ, ​​কিট’এচিড’ছিছৰ এই গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক হয়, তেন্তে পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ লৈ যাওক।

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে বিপজ্জনক কিট’নৰ মাত্ৰা কিমান?

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে "ট্ৰেচ" মাত্ৰাৰ ওপৰৰ যিকোনো কিট'নৰ মাত্ৰা সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে।

• "সৰু" স্তৰ: ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি কিট'এচিড'ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাও ২৫০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ওপৰত থাকে তেন্তে ডায়েবেটিছ চিকিৎসকক পৰামৰ্শৰ বাবে ফোন কৰক।
• "মধ্যমীয়া" বা "বৃহৎ" স্তৰ: ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি কিট'এচিড'ছিছ হোৱাৰ আশংকা অতি বেছি । চিকিৎসাৰ বাবে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

যদিও কম পৰিমাণে কিট’ন ক্ষতিকাৰক নহয়, তথাপিও অধিক পৰিমাণে ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কেট’এচিড’ছিছৰ আশংকাত ভুগিছে ​​তেন্তে ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ কিট’নৰ মাত্ৰা বেছি হ’লে কি কৰিব লাগে তাৰ পৰিকল্পনা কৰি আপুনি আপোনাৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।