আপোনাৰ অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ প্ৰায়ে ফুলি উঠে নেকি? এইটো লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰেনে?

কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হয়নে যে আপোনাৰ হাত, ভৰি বা শৰীৰৰ আন অংশ কেৱল ফুলি উঠিছে আৰু গধুৰ হৈ পৰিছে? হয়তো আপোনাৰ কাপোৰ আৰু গহনা আবদ্ধ হৈ পৰিছে। যদি আপুনি এইবোৰ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে লিম্ফেডিমা নামৰ অৱস্থাৰ বাবে হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আজি আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতিম।

লিম্ফেডিমা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত লিম্ফেডিমা ফুলি উঠিছে। ইয়াৰ কাৰণ হ ’ ল আমাৰ লিম্ফেটিক চিষ্টেমত কিবা এটা ভুল হৈছে ৷ এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে এই লিম্ফেটিক চিষ্টেম কি?

কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ দৰেই ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ নলীৰ জাল আছে। এই নলীৰ নেটৱৰ্কক আমি লিম্ফেটিক চিষ্টেম বুলি কওঁ। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ কোষ আৰু কলাৰ পৰা ওলাই অহা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ, প্ৰ’টিন আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ সংগ্ৰহ কৰি আমাৰ তেজলৈ ঘূৰাই অনা। আমাৰ ঘৰৰ নিষ্কাশন ব্যৱস্থাৰ দৰেই, অবাঞ্চিত বস্তুৰ পৰা মুক্তি।

গতিকে, এই লসিকা তন্ত্ৰই যেতিয়া সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেতিয়া কি হয়? আঁতৰাবলগীয়া তৰল পদাৰ্থ আৰু প্ৰটিনবোৰ এটা ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰে, আৰু সেই অংশটো ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই ফুলাটো বেছিকৈ হাত-ভৰিত দেখা যায়। অৱশ্যে শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে হ’ব পাৰে। লিম্ফেডিমা হ’লে সেই ফুলা অংশত সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত, বা কিছুমান ৰোগ বা জিনীয় অৱস্থাৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা কোনো স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক `স্বতঃস্ফূৰ্ত` বুলি কওঁ।

লিম্ফেডিমাৰ লক্ষণসমূহ মৃদু হ’ব পাৰে, কিছু ফুলা আৰু অস্বস্তিৰ সৈতে। কিছুমান মানুহৰ বাবে ই যথেষ্ট গুৰুতৰ হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত যথেষ্ট ফুলা আৰু বিষৰ লগতে ছালৰ সমস্যা (যেনে, সংক্ৰমণ, ঘাঁ) ​​হ'ব পাৰে । যদিও চিকিৎসকে লিম্ফেডিমা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও এনে কিছুমান চিকিৎসা আছে যিয়ে ফুলা আৰু অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনত পেলোৱা প্ৰভাৱ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

লিম্ফেডিমাই মোৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

যদি আপুনি লিম্ফেডিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ হাত, ভৰি, ভৰি আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশ ফুলি উঠা দেখাব পাৰে আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰে। লিম্ফেডিমা বিষাদজনক হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বহুতে চিন্তা কৰে যে তেওঁলোকৰ চেহেৰা কেনেকৈ সলনি হ’ব কাৰণ লিম্ফেডিমা, যিটোৱে অতি মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

লিম্ফেডিমা এটা গুৰুতৰ অৱস্থা নেকি?

হয়, কিছুমান ক্ষেত্ৰত এইটো গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি লিম্ফেডিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ ছালৰ জৰিয়তে সংক্ৰমণ হোৱাৰ আশংকা থাকে। এই সংক্ৰমণ কেতিয়াবা জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। যদিও অতি বিৰল, লিম্ফেডিমাই `লিম্ফেনজিঅ'ছাৰক'মা` নামৰ অতি বিৰল ধৰণৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

লিম্ফেডিমা বিভিন্ন ধৰণৰ হয়নে?

হয়, লিম্ফেডিমা প্ৰধানকৈ দুবিধ – প্ৰাথমিক লিম্ফেডিমা আৰু ছেকেণ্ডাৰী লিম্ফেডিমা।

প্ৰাথমিক লিম্ফেডিমা কি?

প্ৰাথমিক লিম্ফেডিমা এটা বিৰল, বংশগত অৱস্থাৰ দ্বাৰা হয় যিয়ে আমাৰ লিম্ফেটিক তন্ত্ৰৰ বিকাশৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। আমেৰিকাত প্ৰায় এক লাখ লোকৰ ভিতৰত এজন লোকৰ এই ৰোগ হয়। এই অৱস্থাসমূহৰ ফলত হোৱা লিম্ফেডিমা এই বয়সত দেখা দিব পাৰে:

• শিশুকালত: কিছুমান শিশু জন্মতে `মিলৰয় ৰোগ` নামৰ এক প্ৰকাৰৰ জন্মগত লিম্ফেডিমা ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।
• যৌৱনকাল, গৰ্ভাৱস্থা বা ৩৫ বছৰ বয়সলৈকে: `Meige disease (lymphedema praecox)` নামৰ এটা অৱস্থাই যৌৱনকাল, গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰায় ৩৫ বছৰ বয়সলৈকে মানুহক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
• ৩৫ বছৰ বয়সৰ পিছত: `লিম্ফেডিমা টাৰ্ডা` নামৰ বিৰল, পলমকৈ আৰম্ভ হোৱা লিম্ফেডিমা অৱস্থাই কেৱল ভৰিৰ ফুলা হ’ব পাৰে।

ছেকেণ্ডাৰী লিম্ফেডিমা কি?

অস্ত্ৰোপচাৰ, আঘাত বা ৰেডিয়’থেৰাপীৰ ফলত আপোনাৰ লসিকা তন্ত্ৰৰ ক্ষতি হ’লে গৌণ লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে। স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসা কৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসা কৰা সকলোৰে লিম্ফেডিমা নহয়।

লিম্ফেডিমা কেন্সাৰ নেকি?

নাই, এইটো কোনো ধৰণৰ কেন্সাৰ নহয়।

লিম্ফেডিমাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল ফুলা। এই ফুলা লাহে লাহে হ’ব পাৰে। প্ৰথমতে কোনো অস্বাভাৱিক ফুলা লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। লগতে লিম্ফেডিমাৰ ফলত হোৱা ফুলা হঠাতে দেখা দিব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পৰা আন লক্ষণসমূহ হ’ল-

• আপোনাৰ হাত-ভৰিৰ ৰক্তবাহী নলী বা টেণ্ডনবোৰ আৰু দেখা নাযায় বা শুনা নাযায়।
• আপোনাৰ হাত বা ভৰিৰ আকাৰ অলপ বেলেগ যেন লাগে।
• এনে লাগে যেন আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ কেৱল আবদ্ধ হৈ আছে, যেন সহজে বেঁকা বা টানিব নোৱাৰে।
• আপোনাৰ ছালখন ফুলি যোৱা বা ৰঙা দেখা যায় ৷
• হাত, ভৰি বা শৰীৰৰ অন্যান্য অংশত ফুলা।
• অস্বস্তি অনুভৱ কৰা, যেনে আপোনাৰ হাত, ভৰি বা শৰীৰৰ অন্যান্য অংশ কেৱল গধুৰ আৰু ভৰি থাকে।
• আপোনাৰ কাপোৰ আৰু গহনাবোৰ হ ’ ব লাগেতকৈ অধিক সংকীৰ্ণ অনুভৱ হয় ৷
• কেতিয়াবা জ্বলা-পোৰা বা খজুৱতি হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয় ৷
• আপোনাৰ ছালখন যথেষ্ট ডাঠ হৈ পৰে।

লিম্ফেডিমাৰ কাৰণ কি কি?

লিম্ফেডিমাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• স্তন কেন্সাৰ অস্ত্ৰোপচাৰঃ কিছুমান স্তন কেন্সাৰ অস্ত্ৰোপচাৰত বগলীৰ তলৰ লিম্ফ ন’ড আঁতৰোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত ওচৰৰ লসিকা নলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• শ্ৰোণী অস্ত্ৰোপচাৰঃ শ্ৰোণী অঞ্চলৰ লিম্ফ ন’ড আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে।
• ৰেডিয়চন থেৰাপী:ৰেডিয়চন থেৰাপীৰ ফলত দাগ পৰিব পাৰে আৰু লসিকা তন্ত্ৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ছালৰ প্ৰদাহ হ’ব পাৰে আৰু লসিকা তন্ত্ৰৰ ৰক্তসঞ্চালনত চাপ পৰিব পাৰে।
• আঘাত: আমাৰ লসিকা তন্ত্ৰ হৈছে ছালৰ তলত আৰু সমগ্ৰ শৰীৰ দুয়োটাতে বিস্তৃত হোৱা নাড়ীৰ নেটৱৰ্ক। কেতিয়াবা শৰীৰৰ যিকোনো অংশত আঘাত পালে ছালৰ তলৰ লিম্ফ নলীবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে।
• সংক্ৰমণঃ সংক্ৰমণে লসিকা তন্ত্ৰৰ ক্ষতি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• মেদবহুলতাঃ মেদবহুল লোকৰ অতিৰিক্ত মেদবহুল কলা লিম্ফ ন’ড আৰু নাড়ীত চাপ পেলাব পাৰে। এই অতিৰিক্ত চাপে লসিকা নিষ্কাশনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• নিষ্ক্ৰিয়তা: আমাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰে লসিকা পৰিসঞ্চালনত সহায় কৰে। যদি আপুনি বৰ বেছি সক্ৰিয় নহয় তেন্তে ভৰি দুখন ফুলি উঠিব পাৰে।
• টিউমাৰ: কিছুমান টিউমাৰে লিম্ফ ফ্লুইডৰ প্ৰবাহ বন্ধ কৰিব পাৰে।
• হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থাঃ হৃদৰোগ, বিশেষকৈ কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ থকা লোকৰ লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে। আমাৰ লসিকা নলীবোৰে লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। গতিকে যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে আপুনি ওজন বৃদ্ধি আৰু ভৰি দুখন ফুলাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে।
• ভেছকুলাৰ সমস্যা: আমাৰ শৰীৰৰ ৮০%ৰ পৰা ৯০% তৰল পদাৰ্থ ৰক্তবাহী নলীৰ মাজেৰে কঢ়িয়াই নিয়া হয়। যদি ৰক্তবাহী নলীত কোনো সমস্যা হয় তেন্তে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ ফলত লিম্ফেডিমাও হ’ব পাৰে।
• বৃক্কৰ ৰোগঃ আমাৰ শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰোৱাৰ বাবে আমাৰ বৃক্ক দায়বদ্ধ। যেতিয়া আমাৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ বাবে তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। এই অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থৰ ফলত ফুলি উঠে, যাৰ ফলত লিম্ফেডিমা হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে লিম্ফেডিমা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যদি আপোনাৰ ফুলা হয় যিটো লিম্ফেডিমাৰ বাবে হ’ব পাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰি লিম্ফেডিমা ফুলাৰ কাৰণ নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ডপলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড: এই পৰীক্ষাত উচ্চ কম্পাঙ্ক শব্দ তৰংগ (আল্ট্ৰাছাউণ্ড) ব্যৱহাৰ কৰি ৰক্তকণিকাৰ মাজেৰে তেজৰ সোঁত চাব পাৰি। ইয়াৰ ফলত ব্লক বিচাৰি উলিওৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু ফুলাৰ অন্যান্য কাৰণ যেনে তেজ জমা হোৱা আদি নুই কৰিব পাৰি।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI): ইয়াত চুম্বক, ৰেডিঅ’ তৰংগ আৰু কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ বিশদ ত্ৰিমাত্ৰিক (3D) ছবিৰ শৃংখলা তৈয়াৰ কৰা হয়। চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাটো ব্যৱহাৰ কৰি চায় যে উদাহৰণস্বৰূপে টিউমাৰৰ দৰে কিবা এটাই স্নায়ুতন্ত্ৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিছে নেকি।
• কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী স্কেন (চিটি স্কেন): এই পৰীক্ষাত এক্স-ৰে ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ গঠনৰ বিশদ, ক্ৰছ-ছেকচনেল ছবি তৈয়াৰ কৰা হয়। এম আৰ আইৰ দৰে চিকিৎসকে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি লসিকা তন্ত্ৰত চাপৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

লিম্ফেডিমাৰ পৰ্যায় আছেনে?

হয়, চিকিৎসকে তলত দিয়া ষ্টেজিং ব্যৱস্থাটো ব্যৱহাৰ কৰে:

• ০ পৰ্যায়: আক্ৰান্ত অংশ ফুলি উঠিব পাৰে, টান হ’ব পাৰে, আৰু গধুৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু কোনো ধৰণৰ ফুলা দেখা নাযায়।
• প্ৰথম পৰ্যায়: কেতিয়াবা ফুলি উঠিব পাৰে। আক্ৰান্ত অংশটো ওপৰলৈ তুলি দিলে ফুলা কমোৱাত সহায়ক হ’ব।
• দ্বিতীয় পৰ্যায়: আক্ৰান্ত অংশ প্ৰায় সদায় ফুলি উঠে। সেই অংশৰ ছালখন চাৰিওফালৰ অংশতকৈ অলপ টান অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• তৃতীয় পৰ্যায়: আক্ৰান্ত অংশত যথেষ্ট ফুলা হয়, আৰু ছালৰ ৰং আৰু টেক্সচাৰৰ পৰিৱৰ্তনও দেখা যাব পাৰে।

লিম্ফেডিমাৰ পৰা কেনেকৈ সম্পূৰ্ণৰূপে মুক্তি পাব?

লিম্ফেডিমাৰ কোনো নিৰাময় নাই। অৰ্থাৎ ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু বহুতো চিকিৎসা পদ্ধতি আছে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনত এই অৱস্থাৰ প্ৰভাৱ কমোৱাৰ লগতে উন্নত মানদণ্ডৰ জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

লিম্ফেডিমাৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ আৰু পৰ্যায়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লিম্ফেডিমাৰ চিকিৎসা ভিন্ন হয়। এই চিকিৎসাৰ ভিতৰত ফিজিকেল থেৰাপী বা অন্যান্য চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ বৈ থাকিব পাৰে আৰু ফুলা আৰু বিষ কমিব পাৰে। সংক্ৰমণৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক বা বিষনাশক ঔষধো দিব পাৰে।

লিম্ফেডিমাৰ শাৰীৰিক চিকিৎসা কি কি?

লিম্ফেডিমাৰ চিকিৎসাত সাধাৰণতে শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু বিশেষ কাপোৰ বা বেণ্ডেজৰ সংমিশ্ৰণ থাকে যাতে লিম্ফেডিমাৰ অংশৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ নিষ্কাশন কৰাত সহায় কৰে। যদি আপুনি লিম্ফেডিমাৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসাৰ পিছতো এই কাপোৰ বা বেণ্ডেজ ব্যৱহাৰ কৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে ফলাফল বজাই ৰাখিব পাৰি। লিম্ফেডিমাৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• কম্প্ৰেছন গাৰ্মেণ্ট: এইবোৰ মোজা, হাতৰ আঁচল বা ৰেপ হ’ব পাৰে। ইহঁতে সৃষ্টি কৰা চাপে আপোনাৰ কলাৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ পুনৰ আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰলৈ লৈ যোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত ফুলা আৰু লিম্ফেডিমাৰ ফলত হোৱা জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: লিম্ফেডিমাৰ বিশেষজ্ঞ শাৰীৰিক চিকিৎসকে ৰক্ত সঞ্চালন উত্তেজিত কৰিবলৈ কোমল মালিচ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াক মেনুৱেল লিম্ফেটিক ড্ৰেনেজ (MLD) বোলা হয়। এই থেৰাপিষ্টসকলে আপোনাক নিজেই এই মালিচ কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়েও শিকাব পাৰে।
• বহুস্তৰীয় কম্প্ৰেছন বেণ্ডেজিং: এম এল ডি চিকিৎসাৰ পিছত আপোনাৰ শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ শৰীৰৰ ফুলা অংশত বহুস্তৰীয় কম্প্ৰেছন বেণ্ডেজিং প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। (যদি আপুনি কেতিয়াবা ভৰিৰ গোৰোহাত মচলা পৰিছে, তেন্তে ফুলা কমোৱাৰ বাবে সেই ঠাইত চুটি বেণ্ডেজ লগোৱা হ’ব পাৰে। বহুস্তৰীয় কম্প্ৰেছন বেণ্ডিঙে লিম্ফেডিমাৰ ক্ষেত্ৰতো একেদৰেই কাম কৰে।) শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ শৰীৰৰ ফুলা অংশত একাধিক স্তৰৰ বেণ্ডেজ প্ৰয়োগ কৰে, বিভিন্ন মাত্ৰাৰ চাপ প্ৰয়োগ কৰে। এই বেণ্ডেজবোৰে আপোনাৰ কলাবোৰত চাপ সৃষ্টি কৰে আৰু তৰল পদাৰ্থক পুনৰ আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালনলৈ লৈ যোৱাত সহায় কৰে।
• কম্প্ৰেছন ডিভাইচ: নিউমেটিক কম্প্ৰেছন পাম্প নামৰ এই যন্ত্ৰবোৰে সময়ে সময়ে চাপ দি লিম্ফেটিক নাড়ী আৰু শিৰাৰ মাজেৰে তৰল পদাৰ্থৰ বৈ যোৱা ৰাখে। ইয়াৰ ফলত হাত, ভৰি আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশত তৰল পদাৰ্থ জমা হৈ নাথাকে। এই যন্ত্ৰবোৰে পাম্পটোক আক্ৰান্ত অংশৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই লোৱা হাতৰ আঁচলৰ লগত সংলগ্ন কৰি কাম কৰে। পাম্পটোৱে নিয়মীয়া চাপৰ চক্ৰত হাতৰ আঁচলটো ফুলাই আৰু ফুলি উঠে। কম্প্ৰেছন পাম্পেও লিম্ফেডিমাৰ জটিলতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• উচ্চতাঃ মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিয়ে লিম্ফেডিমাৰ লক্ষণতো প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনি যিমান পাৰে আক্ৰান্ত শৰীৰৰ অংশটো ওপৰলৈ তুলি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে।
• ব্যায়াম: লিম্ফ তৰল পদাৰ্থৰ প্ৰবাহক উদ্দীপিত কৰিবলৈ শাৰীৰিক ব্যায়াম অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

লিম্ফেডিমাৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা আছেনে?

যদি অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণত সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। বিশেষ কেন্দ্ৰত এই কাম কৰা হয়। সাধাৰণতে আপোনাৰ লিম্ফেডিমা গুৰুতৰ হ’লেহে লিম্ফেডিমাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়। লগতে ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময়ও পোৱা নাযায়। সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব নোৱাৰি। যদি আপোনাৰ লিম্ফেডিমা আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে অস্ত্ৰোপচাৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি? অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসাৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• লিম্ফেটিক বাইপাছ পদ্ধতি: এই অস্ত্ৰোপচাৰত লিম্ফেটিক নাড়ী আৰু শিৰাক সংযোগ কৰি, ইয়াৰ গতিপথ সলনি কৰি, আৰু লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ শৰীৰৰ শিৰাতন্ত্ৰলৈ বৈ যাবলৈ দিয়া হয়, বন্ধক বাইপাছ কৰা হয়।
• লিম্ফ ন’ড ট্ৰেন্সফাৰ: অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে শৰীৰৰ অন্য ঠাইৰ পৰা সুস্থ লিম্ফ ন’ড প্ৰতিস্থাপন কৰি ক্ষতিগ্ৰস্ত লিম্ফ ন’ড সলনি কৰে। এইটো লিম্ফেডিমা ৰোগত আক্ৰান্ত শৰীৰৰ অংশত নতুন লিম্ফেটিক চিষ্টেম সৃষ্টি কৰাৰ দৰেই।
• ডিবালকিং: এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা লিম্ফেডিমাৰ অতি গুৰুতৰ ৰোগীৰ চিকিৎসা কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত অংশৰ পৰা ছাল, চৰ্বি আৰু কলা সকলো আঁতৰাই পেলোৱা হয়, তাৰ পিছত ছালৰ গ্ৰাফ্ট কৰা হয়।

লিম্ফেডিমা হ’লে কি আশা কৰিব লাগে?

লিম্ফেডিমা হৈছে এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। যদিও চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে লিম্ফেডিমা নিৰাময় নকৰে, তথাপিও লিম্ফেডিমাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনাৰ ফলপ্ৰসূ উপায়।

লিম্ফেডিমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

লিম্ফেডিমাৰ সম্ভাৱনা সম্পূৰ্ণৰূপে হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰিলেও ফুলা কমোৱাৰ বাবে, আৰু সম্ভৱতঃ ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈও কৰিব পৰা কাম আছে। যদি আপুনি স্তন কেন্সাৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বা অন্য চিকিৎসা কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞ আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক এনে ব্যায়ামৰ বিষয়ে সুধিব যিয়ে ফুলা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আন পদক্ষেপসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• আপোনাৰ শৰীৰ নিৰীক্ষণ কৰা:আপুনি চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি আক্ৰান্ত অংশটো জুখিব পাৰে নেকি আৰু কোনো ধৰণৰ ফুলা অনুভৱ কৰাৰ আগতে হোৱা যিকোনো সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনৰ হিচাপ ৰাখিব পাৰে নেকি। যদি আপুনি পৰিৱৰ্তন সোনকালে চিনি পায় তেন্তে আপুনি সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
• আক্ৰান্ত অংশটো ওপৰলৈ তুলি লওক: সম্ভৱ হ’লে আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিখন হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত ৰাখক।
• গতিশীল হৈ থাকিব: আপুনি সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত নিয়মিতভাৱে ঘূৰি ফুৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তৰল পদাৰ্থবোৰ ভালদৰে প্ৰবাহিত হ’ব।
• উচ্চ উষ্ণতা পৰিহাৰ কৰক: উচ্চ উষ্ণতাই লিম্ফেডিমাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

অতিৰিক্ত পৰামৰ্শ

হাত বা ভৰি ফুলিলে আৰামত থকাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এই পৰামৰ্শসমূহে সহায় কৰিব পাৰে:

• ঢিলা হৈ থাকক: ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক যিয়ে হাত-ভৰি সংকুচিত নকৰে। টাইট মোজা, টাইট, আৰু হোজাইৰী এৰক। আৰামদায়ক, ভৰিৰ আঙুলি বন্ধ জোতা পিন্ধক। আক্ৰান্ত হাতত গহনা বা ঘড়ী পিন্ধিব নোৱাৰিবও পাৰে। কিন্তু সম্ভৱ হ’লে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ ঘড়ী বা গহনাই আপোনাৰ হাতখন সংকুচিত নকৰে।
• ভালদৰে বহিব লাগে: বহি থকাৰ সময়ত ভৰি দুখন মজিয়াত চেপেটাকৈ ৰাখিব লাগে আৰু ভৰি দুখন পাৰ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ভৰিৰ তৰল পদাৰ্থ ভালদৰে নিষ্কাশন হ’ব। প্ৰতি ৩০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে উঠি ঘূৰি ফুৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• নিৰাপদে যাত্ৰা কৰক: যদি আপুনি সোনকালে উৰা মাৰিব, তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিত কম্প্ৰেছন গাৰ্মেণ্ট পিন্ধিব লাগে নেকি।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিখন সাধাৰণতকৈ বেছি ফুলিছে , বা যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ সংক্ৰমণ হৈছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

লিম্ফেডিমা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?

যদিও লিম্ফেডিমাৰ কোনো স্থায়ী নিৰাময় নাই, তথাপিও আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনে ফুলা আৰু অন্যান্য লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। বিবেচনা কৰিবলগীয়া সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনসমূহৰ ভিতৰত সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা, ব্যায়াম কৰা আৰু খাদ্য তালিকাত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

লিম্ফেডিমাই আপোনাৰ ছালত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে, যাৰ ফলত আপুনি কাটি যোৱা, খোঁচ মাৰি পেলোৱা বা অন্যান্য আঘাতৰ ফলত সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। সংক্ৰমণে লিম্ফেডিমা ৰোগীৰ স্বাস্থ্যজনিত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰি আৰু আপোনাৰ ছালখনক সুৰক্ষা দি সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

• হাত ধোৱা: গোটেই দিনটো চাবোন আৰু গৰম পানীৰে হাত ধুব লাগে, খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে, শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, লেতেৰা কাপোৰ বা লিনেন স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত।
• ছালখন সুৰক্ষিত কৰক: আঁচোৰৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গ্ল’ভছ পিন্ধক। শ্বেভিং কৰাৰ সময়ত ইলেক্ট্ৰিক ৰেজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। পোক-পৰুৱাৰ কামোৰৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী ঔষধ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত ছানস্ক্ৰীণ (SPF 30 বা তাতকৈ অধিক) প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
• যিকোনো আঘাতৰ চিকিৎসা সোনকালে কৰক:সামান্য আঘাত হ’লেও সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। কাটি বা খোঁচ মাৰিলে ঘাঁটো চাবোন পানীৰে ধুই এন্টিবায়টিক মলম লগাই বেণ্ডেজেৰে ঢাকি দিব। যদি আপুনি সংক্ৰমণৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, যেনে ৰঙা পৰা, বিষ, ফুলা বৃদ্ধি বা জ্বৰ হোৱা দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকক ফোন কৰক।

ব্যায়ামে লিম্ফেডিমাত কেনেদৰে সহায় কৰে?

শৰীৰৰ এটা অংশত তৰল পদাৰ্থ জমা হ’লে লিম্ফেডিমা হয়। তৰল পদাৰ্থ প্ৰবাহিত কৰি ৰখাৰ অন্যতম উত্তম উপায় হ’ল ব্যায়াম। ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক পৰামৰ্শ দিব পাৰিব আৰু আনকি আপোনাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে। আন পৰামৰ্শসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ৱাৰ্ম-আপ আৰু কুল-ডাউন: আপুনি যি ব্যায়াম নকৰক কিয়, পাঁচ মিনিটৰ ষ্ট্ৰেচৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পাঁচৰ পৰা দহ মিনিটৰ কুল-ডাউন ব্যায়ামৰ সৈতে শেষ কৰক।
• লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক: আপোনাৰ শৰীৰক আপোনাৰ ব্যায়ামৰ নিয়মৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সময় দিয়ক। প্ৰথমতে ১০ মিনিটৰ ৱৰ্কআউটৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, দিনটোত ২০-৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখক।
• সহজভাৱে লওক: আপোনাৰ আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা কঠোৰ ব্যায়াম এৰক।
• ওজন তোলাৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে ওজন তুলিছে বা শক্তিৰ প্ৰশিক্ষণ লয়, তেন্তে সেই ব্যায়ামবোৰ কেতিয়া পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। তেওঁ আপুনি এৰাই চলিবলগীয়া ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে বা আপুনি তুলিব পৰা ওজনৰ পৰিমাণ সীমিত কৰিব পাৰে।
• নিজকে অতিমাত্ৰা পৰিশ্ৰম নকৰিব: আপোনাৰ আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে সেই হাত বা ভৰিখন দুৰ্বল হৈ পৰিছে, তেন্তে বিৰতি লওক। আপোনাৰ কুল-ডাউন ব্যায়ামবোৰ কৰক, তাৰ পিছত সেই হাত বা ভৰিখন হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰলৈ তুলি জিৰণি লওক।
• বিষৰ সৈতে ব্যায়াম নকৰিব: বিষ হোৱা যিকোনো ব্যায়াম বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ আপোনাৰ আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিখন পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰিব পাৰে।

মোৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিলে কেনেকৈ সহায় হ’ব?

স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসে আপোনাক ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে। ফল-মূল, শাক-পাচলি, গোটা শস্য, আৰু ক্ষীণ প্ৰটিনৰ পৰা পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানে আপোনাৰ লসিকা তন্ত্ৰই অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যইও আপোনাৰ ওজন সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান পৰামৰ্শৰ ভিতৰত আছে:

• নিমখ হ্ৰাস কৰক: নিমখে তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। খাদ্যত মছলাযুক্ত কৰিবলৈ নতুন শাক-পাচলি আৰু অন্যান্য মছলা ব্যৱহাৰ কৰি চাওক।
• পানী খোৱা: দিনটোত ৮ আউন্সৰ গিলাচ পানী খালে তৰল পদাৰ্থ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাত সহায় কৰে।

লিম্ফেডিমা হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত আপোনাৰ লিম্ফ তন্ত্ৰত কিবা এটা প্ৰভাৱ পৰিলে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ফুলি উঠে। ই এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্য, মেজাজ, আৰু আত্মসন্মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। লিম্ফেডিমা এটা কঠিন অৱস্থা। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব পাৰে আৰু লিম্ফেডিমাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা আৰু ব্যায়ামৰ দৰে সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। আপোনাৰ লিম্ফেডিমাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও আপোনাৰ চিকিৎসকে দিব পাৰে। যদি আপুনি লিম্ফেডিমাৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক। তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সহায় লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, বা সেইটো বিচাৰিবলৈ সঠিক দিশত আঙুলিয়াই দিব পাৰে।

আমি যি কথা পাতিছো তাৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো! (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি লিম্ফেডিমাৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? মনত ৰাখিব, এইটো হৈছে লসিকা তন্ত্ৰৰ বিসংগতিৰ ফলত হোৱা ফুলা।

• আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি অংগ-প্ৰত্যংগত অস্বাভাৱিক ফুলা, গধুৰতা বা ছালৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• যদিও ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ নিৰাময় নাই, তথাপিও ইয়াৰ পৰিচালনাযোগ্য: সঠিক চিকিৎসা, ব্যায়াম, কম্প্ৰেছন গাৰ্মেণ্ট, আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা এই অৱস্থাটো ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
• সংক্ৰমণৰ পৰা সাৱধান হওক: ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক আৰু সৰু ঘাঁও ভালদৰে যত্ন লওক।
• আপুনি অকলশৰীয়া নহয়: এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো আপ্লুত হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, আপোনাক সহায় কৰিব পৰা ডাক্তৰ, ফিজিকেল থেৰাপিষ্ট আৰু আপোনজন আছে।

গতিকে, এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে উপযোগী হ'ব বুলি আশা কৰিলোঁ। সুস্থ হৈ থাকক!

` লিম্ফেডিমা, ফুলা, লসিকা তন্ত্ৰ, অংগ ফুলা, লিম্ফেডিমা সিংহল, লিম্ফ ন'ড, লিম্ফেডিমাৰ চিকিৎসা সিংহল