এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব

যেতিয়া ডাক্তৰে আপোনাক ডিপ্ৰেছন বুলি কয়, তেতিয়া মনলৈ অহা পৰৱৰ্তী ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ’ল ‘ঔষধ’। এই ঔষধক লৈ আপুনি হয়তো বহুত ভয় খাইছে। "মই এইটোৰ প্ৰতি আসক্ত হ'মনে?", "ইয়াৰ ফলত মোৰ আন সমস্যা হ'বনে?", "এই ঔষধটো মোৰ বাবে উপযুক্ত নেকি?", ইত্যাদিবোৰ চাগে আপোনাৰ মনত চলি আছে। আচলতে এইবোৰ কথা চিন্তা কৰাটো অতি স্বাভাৱিক। আজি আহক আমি হতাশা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এই ঔষধৰ বিষয়ে কওঁ, আৰু আপোনাৰ মনত থকা সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰি উলিয়াওঁ।

সঠিক ঔষধ বিচাৰিবলৈ মোৰ কিয় ইমান সময় লাগে?

এই কথাটো আমি প্ৰথমে বুজিব লাগিব। হতাশাই সকলোকে বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে। লগতে ইয়াৰ বাবে ঔষধে কাম কৰাৰ ধৰণো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। দোকানলৈ গৈ পোছাক বাছি লোৱাৰ দৰেই আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে উপযুক্ত ঔষধ বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু সময় লাগে।

কল্পনা কৰকচোন, কিছুমান মানুহে প্ৰথম ঔষধ দিয়াৰ পৰাই বহুত সকাহ অনুভৱ কৰে। কিন্তু বহুতে নকৰে। আমেৰিকাত কৰা এক বৃহৎ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ঔষধ গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰা ১০০ জনৰ ভিতৰত মাত্ৰ ৩০ জনেই প্ৰথম ঔষধৰ পৰা সম্পূৰ্ণ সকাহ পায়। অৰ্থাৎ বেছিভাগ মানুহেই সঠিক ঔষধ আৰু মাত্ৰা বিচাৰিবলৈ কিছু সময়ৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰিব লাগিব। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে হৃদৰোগ, যকৃত, বা বৃক্কৰ সমস্যা আছে, তেন্তে কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ নহ’বও পাৰে।
• ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: কেতিয়াবা আপোনাক দিয়া ঔষধে আপোনাৰ বাবে কাম নকৰিবও পাৰে, বা নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰা যথেষ্ট নহ’বও পাৰে।
• সময়: এই ঔষধবোৰৰ সম্পূৰ্ণ প্ৰভাৱ অনুভৱ হ’বলৈ কেইবা সপ্তাহ, সম্ভৱতঃ দুমাহলৈকে সময় লাগিব পাৰে।
• পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: কিছুমান লোকে অধিক পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে, যাৰ ফলত চিকিৎসা অব্যাহত ৰখাত অসুবিধা হয়।

এই এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ এনেকুৱা ঔষধ যিয়ে আমাৰ মগজুৰ কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ)ৰ কাৰ্য্যকলাপৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ ভাৰসাম্যহীনতা হতাশাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। বিশেষকৈ চেৰ’টনিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ জড়িত হৈ থাকে। এই ঔষধবোৰে যি কৰে সেয়া হ’ল এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰখাত সহায় কৰে।

প্ৰায়ে এই ঔষধৰ লগতে মনোচিকিৎসা বা পৰামৰ্শ দিয়াৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। এই দুয়োটা একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিলে ফলাফল অতি সফল হয়।

এই ঔষধবোৰ কি কি?

হতাশাৰ বাবে প্ৰধানকৈ কেইবাটাও প্ৰকাৰৰ ঔষধ আছে। যদি এটা প্ৰকাৰে কাম নকৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে বেলেগ ধৰণৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।

গুৰুত্বপূৰ্ণ সতৰ্কবাণী: কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে এটা সতৰ্কবাণী কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে যে ই আত্মহত্যাৰ চিন্তাৰ সম্ভাৱনা সামান্য বৃদ্ধি কৰিব পাৰে , বিশেষকৈ শিশু, কিশোৰ-কিশোৰী, আৰু ২৪ বছৰৰ তলৰ ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত।

চিকিৎসাৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে?

কেৱল ঔষধ খালেই যথেষ্ট নহয়। আপোনাৰ অৱদানও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কামৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।

আপোনাৰ অনুভৱৰ জাৰ্নেল ৰাখক।

গোটেই দিনটো আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আপোনাৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তনৰ ডায়েৰী ৰাখক। সপ্তাহত এবাৰ চালে আপুনি নিজেই গম পাব যে আপোনাৰ অৱস্থা ভাল হৈছে নে বেয়া হৈছে। যদি আপোনাৰ কিবা সমস্যা হয় তেন্তে চিকিৎসকক দেখুৱাই কথা পাতিব পাৰে।

আপোনাক সহায় কৰা মানুহক ওচৰলৈ আনিব।

অকলে এই যাত্ৰাৰ মাজেৰে যোৱাটো কঠিন। এই বিষয়ে আপোনাৰ স্বামী/পত্নী, পৰিয়াল, প্ৰিয় বন্ধু, আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ ওচৰে পাজৰে আপোনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ এটা ভাল মানুহৰ দল থকাটো এটা ডাঙৰ শক্তি।

চিকিৎসা সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰক।

চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে নিৰ্দিষ্ট সময়ত নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰক। ঔষধ এৰি নিদিব। এই ঔষধবোৰে সম্পূৰ্ণ প্ৰভাৱ পেলাবলৈ প্ৰায় ৬-৮ সপ্তাহ সময় লাগে। গতিকে, "এতিয়াও কাম হোৱা নাই" বুলি আধাতে ৰৈ নাথাকিব। যদি আপুনি ঔষধ সঠিকভাৱে সেৱন নকৰে তেন্তে ইয়াক কাম কৰাৰ সুযোগ নিদিয়াৰ দৰে হয়।

ভাল অভ্যাস গঢ়ি তোলক।

প্ৰতিদিনে একে সময়তে ঔষধ খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। ইয়াক আন কামৰ সৈতে মিহলাই দিলে, যেনে ব্ৰেকফাষ্ট খোৱা বা ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে ইয়াক পাহৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। ঔষধ ৰাখিবলৈ সাপ্তাহিক বড়িৰ বাকচ ব্যৱহাৰ কৰাটোও ভাল।

পাৰ্শ্বক্ৰিয়াক আওকাণ নকৰিব

ঔষধ বন্ধ কৰাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া। যদি আপুনি কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে অসুবিধা পাইছে তেন্তে সেইবোৰৰ বিষয়ে মনে মনে নাথাকিব আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব। তেওঁলোকে হয়তো সেইবোৰ হ্ৰাস কৰাৰ উপায় বিচাৰি পাব পাৰে।

চিকিৎসকৰ অনুমতি অবিহনে ঔষধ খোৱা বন্ধ নকৰিব!

এইটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।কেৱল ভাল লাগিছে বুলিয়েই ঔষধ খোৱা বন্ধ নকৰিব। এনে কৰিলে আপোনাৰ হতাশা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে আৰু ঔষধ এৰি দিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিব লাগিব, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। তেওঁ ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাক দেখুৱাব পাৰিব যে কেনেকৈ নিৰাপদে আপোনাৰ ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰিব পাৰি।