আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে নতুন জীৱন কেনেকৈ আৰম্ভ হয়? খালী চকুৰে দেখা নোপোৱা দুটা ক্ষুদ্ৰ কোষ একেলগে আহিলেই এই পৃথিৱীত নতুন কেঁচুৱা এটাৰ জন্ম হয়। আচৰিত নহয়নে? গতিকে, এই আচৰিত যাত্ৰাৰ এটা মূল চৰিত্ৰ হৈছে মাইকী কণী, অৰ্থাৎ আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ দ্বাৰা `(Ovum)` বুলি কোৱা কোষটো। যদিও বহুতে এই বিষয়ে বিশেষ একো নাভাবে, তথাপিও এই সৰু কোষটোৰ প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক বহু কথাৰ লগত আছে, যেনে এগৰাকী মহিলাৰ স্বাস্থ্য আৰু প্ৰজনন ক্ষমতা। গতিকে আজি, এই `(Ovum)` ৰ কাহিনী কি তাক লৈ, যেন আমি বন্ধুৰ লগত কথা পাতি আছো, অতি সহজভাৱে চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিম্বাণু কি?
ডিম্বাণু হৈছে মহিলাৰ শৰীৰৰ প্ৰজনন কোষ। আমি এইবোৰক গেমেট বুলিও কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শিশু গঠনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় দুটা মূল অংশৰ ভিতৰত এটা ডিম্বাণু হ’ল। আনটো অংশ হৈছে পুৰুষৰ শুক্ৰাণু। এই কণীবোৰ আপোনাৰ ডিম্বাশয়ৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। সাধাৰণতে মাহত এবাৰ, আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ মাজভাগত, আপোনাৰ ডিম্বাশয়ৰ পৰা এটা পূৰ্ণবয়স্ক কণী ওলাই যায়। আমি এইটোক ডিম্বাণু নিঃসৰণ বুলি কওঁ ৷
এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, এনেদৰে নিৰ্গত হোৱা কণী এটা যদি শুক্ৰাণুৰ লগত মিলি যায়, অৰ্থাৎ যদি নিষেচন কৰা হয়, তেন্তে একেবাৰে নতুন কোষ গঠন হয়। আমি ইয়াক জিগ’ট বুলি কওঁ। এই জাইগোটটোৱেই ক্ৰমান্বয়ে বিভাজিত হৈ ভ্ৰূণ হৈ শেষত জৰায়ুত ৰোপণ কৰি শিশুৰ ৰূপ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
যদি আকস্মিকভাৱেও এই কণীটো শুক্ৰাণুৰ লগত সংযুক্ত নহয় তেন্তে কি হ’ব? যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কণীটো বিভাজিত হৈ শৰীৰে পুনৰ শোষণ কৰে। তাৰ পিছত ঋতুস্ৰাৱৰ লগে লগে জৰায়ুৰ বেৰবোৰ ছিঙি যায়। সেই প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই প্ৰতিমাহে ঘটে।
গতিকে, `ডিম্বাশয়` আৰু `কণী` দুটা বেলেগ বস্তু নেকি? নহয় দুয়োটা একে। `Ovum` মাথোঁ আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত ব্যৱহাৰ কৰা নামটো।
এই সৰু কণীটোৱে কি ডাঙৰ কাম কৰে?
চকুৰে অদৃশ্য হ’লেও কণী এটাই কৰা কাম কোনো সৰু কৃতিত্ব নহয়। ই হৈছে জীৱনৰ আৰম্ভণিৰ ব্লক। ইয়াৰ মূল কাৰ্য্যসমূহ চাওঁ আহক।
- জিনীয় তথ্য প্ৰদান কৰা: শিশুৰ বিকাশৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় জিনীয় তথ্যৰ হুবহু আধা অৰ্থাৎ ক্ৰম’জম (২৩ ক্ৰম’জম) মাতৃৰ কণীৰ পৰা আহে। বাকী অৰ্ধেকটো পিতৃৰ শুক্ৰাণুৰ পৰা আহে। শিশুৰ চুলিৰ ৰং, চকুৰ ৰং, কিছুমান ৰোগৰ প্ৰতি সহজলভ্যতা আদি কথাবোৰ এই জিনীয় তথ্যৰ দ্বাৰা নিৰ্ণয় কৰা হয়।
- শুক্ৰাণুৰ বাবে উপযুক্ত পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা: কণী পৰিপক্ক হোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোক ``Oogenesis'' বোলা হয়। এইটো আপুনি ভবাৰ দৰে ইমান সহজ প্ৰক্ৰিয়া নহয়। এটা সুস্থ, পূৰ্ণবয়স্ক কণীৰ সকলো সঠিক অংশ থাকিব লাগিব। সঠিক বৈশিষ্ট্য থকা কণী এটাইহে শুক্ৰাণুৰ সৈতে সফলতাৰে সংযোজন কৰিব পাৰে।
- শুক্ৰাণুৰ দ্বাৰা নিষেচন:এটা সুস্থ কণী এটা সুস্থ শুক্ৰাণুৰ সৈতে একত্ৰিত হয়। এই দুটাৰ জিন একত্ৰিত হৈ পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা জাইগ’ট গঠন কৰে। কণীৰ চাৰিওফালে বাহিৰৰ শক্তিশালী আৱৰণে এটাতকৈ অধিক শুক্ৰাণু প্ৰৱেশত বাধা দিয়ে। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা।
- ভ্ৰূণৰ আগতীয়া বিকাশত সহায় কৰা: কণীৰ চাইট’প্লাজমত বিকাশশীল ভ্ৰূণৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। এই কণীৰ পৰাই ভ্ৰূণে নিজৰ পুষ্টি লাভ কৰে যেতিয়ালৈকে ইয়াক জৰায়ুত সংস্থাপন কৰা নহয়। কেঁচুৱাটোৰ প্ৰথম খাদ্যৰ পাৰ্চেলৰ দৰেই। জৰায়ুত সংস্থাপন কৰাৰ পিছতহে ই মাতৃৰ তেজৰ পৰা আৰু পিছলৈ প্লেচেণ্টাৰ পৰা পুষ্টি লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
কণীৰ ভিতৰৰ অংশ কেনেকুৱা হয়?
এটা কণী কেৱল এটা কোষ নহয়। ইয়াৰ মূল চাৰিটা স্তৰ আছে। ইহঁতৰ প্ৰত্যেকৰে এটা নিৰ্দিষ্ট কাম থাকে। এই কথাটো সহজে বুজিব পৰাকৈ এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| ডিম্বাণুৰ অংশ | কেৱল ইয়াৰ কাৰ্য্য |
|---|---|
| নিউক্লিয়াছ | এইটোৱেই হৈছে কণীৰ কেন্দ্ৰীয় নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ। শিশুটিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় জিনীয় তথ্যৰ আধা (২৩টা ক্ৰম’জম) ইয়াতেই অৱস্থিত। |
| চাইট’প্লাজম | নিউক্লিয়াছক আগুৰি থকা জেলীৰ দৰে পদাৰ্থ। এই অংশই কণী আৰু প্ৰাথমিক ভ্ৰূণৰ বিকাশৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ যোগান ধৰে। |
| জোনা পেলুচিডা | কণীটোক আগুৰি থকা এটা শক্তিশালী, স্বচ্ছ আৱৰণ। ই সুৰক্ষামূলক ঢালৰ দৰে কাম কৰে। ই কেৱল এটা শুক্ৰাণুহে প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিয়ে আৰু বাকীবোৰক বন্ধ কৰি দিয়ে। |
| কৰ'না ৰাডিয়াটা | এইটোৱেই হৈছে কোষৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ স্তৰ। ই কণীটোক পুষ্টি প্ৰদান কৰে আৰু ইয়াৰ চৌপাশৰ লগত যোগাযোগ কৰাত সহায় কৰে। |
কি কি অৱস্থাই ডিম্বাশয়ৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়?
কেতিয়াবা, বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় যিয়ে কণীৰ উৎপাদন, গুণগত মান, ডিম্বাণু নিঃসৰণ আদিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। তেওঁলোকৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক।
ডিম্বাশয়ৰ বিকাৰ
এইবোৰ এনে অৱস্থা যিয়ে ডিম্বাণু নিঃসৰণ প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
- পলিচিষ্টিক অভাৰী চিণ্ড্ৰম (PCOS): আপুনি হয়তো এই নামটো শুনিছে। হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে এই অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ডিম্বাণু নিঃসৰণ অনিয়মিত হ’ব পাৰে আৰু কেতিয়াবা কণীৰ গুণগত মানত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- হাইপ’থেলামাছ বিকাৰ: হাইপ’থেলামাছ হৈছে মগজুৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ যিয়ে হৰম’ন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যদি এই অংশটোৰ কাম-কাজত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সংকেতবোৰ সঠিকভাৱে নাযায়।
- প্ৰাথমিক ডিম্বাশয়ৰ অভাৱ (POI): এই অৱস্থাত ৪০ বছৰ বয়সৰ আগতেই ডিম্বাশয়ৰ কাম বন্ধ হৈ যায়।ফলত কণীৰ সংখ্যা আৰু ইয়াৰ গুণাগুণ দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পায়।
বয়সৰ লগত জড়িত কাৰক
যেতিয়া এগৰাকী মহিলাৰ জন্ম হয় তেতিয়া তেওঁৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সংখ্যক কণী থাকে যিবোৰ তেওঁৰ গোটেই জীৱন প্ৰয়োজন হ’ব। কোনো নতুন কণী উৎপন্ন নহয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই কণীবোৰৰ সংখ্যা আৰু গুণগত মান স্বাভাৱিকতে হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত প্ৰজনন ক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ লগতে কণীৰ ক্ৰম’জমৰ অস্বাভাৱিকতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
পৰিৱেশৰ কাৰক
আমি বাস কৰা পৰিৱেশত থকা কিছুমান বিষাক্ত পদাৰ্থই আমাৰ ডিম্বাশয়ৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কীটনাশক, গধুৰ ধাতু আৰু কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ পৰিৱেশৰ প্ৰতি কোনো চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটো ভাল।
জিনীয় অৱস্থা
কিছুমান জিনীয় অৱস্থাই ডিম্বাণু নিঃসৰণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। লগতে কিছুমান ক্ৰম’জমৰ সমস্যাই কণীটোক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে আৰু নিষেচনৰ পিছত ভ্ৰূণৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইবোৰ আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা বস্তু, আৰু আমি জন্মতে লোৱা বস্তু।
অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা
কিছুমান দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ, যেনে- দুৰ্বলভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ আৰু অটোইম্যুন ৰোগেও ডিম্বাশয়ৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত পৰোক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছে ডিম্বাশয়ৰ বিকাশৰ বাবে প্ৰতিকূল পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আমাৰ কণীবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
বয়স বা জেনেটিক্স আদি কিছুমান কথাই আপোনাৰ কণীৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যিবোৰ আমি সলনি কৰিব নোৱাৰো। অৱশ্যে আমাৰ সামগ্ৰিক প্ৰজনন স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো। এইবোৰ বস্তু আপোনাৰ কণীৰ বাবেও ভাল হ’ব।
মনত ৰাখিব, এই টিপছবোৰ কেৱল আপোনাৰ কণীৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| কি কৰিব লাগে | সেইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| ধূমপান আৰু ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক। | গৱেষণাৰ পৰা প্ৰমাণিত হৈছে যে ধূমপানে কণীৰ গুণাগুণ হ্ৰাস কৰে আৰু ডিম্বাশয়ৰ বয়স বৃদ্ধি ত্বৰান্বিত কৰে। |
| শৰীৰৰ ওজন সুস্থ বজাই ৰাখক। | অতিৰিক্ত ওজন বা কম ওজন হ’লে হৰম’নৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু অনিয়মিত ডিম্বাণু নিৰ্গত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ ওজন কি সেয়া চিকিৎসকক সুধিব। |
| সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। | সতেজ ফল-মূল, শাক-পাচলি, চৰ্বিহীন প্ৰটিন, আৰু গোটা শস্য খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। চেনি, অস্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি, আৰু প্ৰচেছড খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰক। |
| মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক। | দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপে শৰীৰত মানসিক চাপৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ ফলত ডিম্বাণু নিঃসৰণ আৰু কণীৰ গুণাগুণত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। যোগাসন, ধ্যান, ব্যায়ামৰ দৰে কামবোৰ চেষ্টা কৰক। |
| মদ্যপান সীমিত কৰক। | অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে অত্যধিক মদ্যপানে ডিম্বাশয়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। |
| নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। | আনকি দৈনিক খোজ কঢ়া, সাঁতোৰা, বা বাগিচা চলোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কাম এটাও আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম হ’ব পাৰে। আপোনাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ বাবেও ই ভাল। |
বেছিভাগ সময়তে আমি আমাৰ ডিম্বাশয়ৰ কথা বেছি নাভাবো। যেতিয়া আমাৰ মাহেকীয়াৰ সমস্যা হয় বা যেতিয়া আমি গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰো তেতিয়াহে আমি সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। কিন্তু মনত ৰাখিব শুক্ৰাণুৰ দৰেই কণীও জীৱনৰ বিল্ডিং ব্লক। যদি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত বা গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা হৈছে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ ডিম্বাশয় আৰু ফেল’পিয়ান টিউবৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিব। গতিকে, সুস্বাস্থ্যৰ অভ্যাস মানি চলিলে আপুনি আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ লগতে এই ক্ষুদ্ৰ কিন্তু অতি মূল্যৱান ডিম্বাশয়বোৰকো সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিম্বাণু হৈছে মাইকী প্ৰজনন কোষ যিটো নতুন জীৱন গঠনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।
- সফল গৰ্ভাৱস্থাত কণীৰ গুণাগুণে প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে।
- বয়স, জিনীয়, জীৱনশৈলী, আৰু কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই ডিম্বাশয়ৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰখা, সুষম খাদ্য খোৱা, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰা আদি সৰল কথাবোৰে আপোনাৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ বা প্ৰজনন ক্ষমতাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে সেই বিষয়ে লাজ নকৰিব, আৰু পৰামৰ্শৰ বাবে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment