আপুনি হয়তো দিনে-নিশাই আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা পৰিয়ালৰ কোনো ৰোগীয়া সদস্যৰ যত্ন লয়। সঁচাকৈয়ে ই এক প্ৰেম আৰু ডাঙৰ দায়িত্বৰ কথা। বিচনাত পৰি থকা মাকক সময়মতে ঔষধ দিয়া, খুৱাই দিয়া, চাফ-চিকুণ কৰা... এই সকলোবোৰৰ মাজতে আপোনাক পাহৰি যোৱা যেন লাগেনে? আপুনিও অনুভৱ নকৰেনে যে আপুনি উশাহ ল’ব লাগিব, আপোনাৰ কাম কৰিব লাগিব, বা কেৱল অলপ জিৰণি ল’ব লাগিব? আজি আমি তাৰ বাবে এটা অতি মূল্যৱান সমাধানৰ কথা কৈছো। ইয়াক ‘ৰেস্পাইট কেয়াৰ’ বুলি কোৱা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘ৰেস্পাইট কেয়াৰ’ কি?
বৰ সহজ কথা। ‘ৰেস্পিট কেয়াৰ’ হৈছে এটা হ্ৰস্বম্যাদী সেৱা যিয়ে আপোনাৰ দৰে প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা ব্যক্তিক অলপ বিৰতি, বিৰতি পোৱাত সহায় কৰে। এই বিৰতি কেইঘণ্টামান, কেইদিনমান বা আনকি কেইসপ্তাহমানৰ হ’ব পাৰে।
এই জিৰণিৰ সময়ত সাধাৰণতে এজন প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰীয়ে আপোনাৰ কৰ্তব্য গ্ৰহণ কৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে ঔষধ দিয়া, খাদ্য প্ৰস্তুত কৰা বা কেৱল কথা পতা। এই সেৱা যিকোনো বয়সৰ লোকৰ বাবে অতি উপযোগী, কিন্তু বিশেষকৈ যিসকলে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজনীয়তা থকা প্ৰাপ্তবয়স্ক বা শিশুৰ যত্ন লয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এনে কাৰোবাৰ যত্ন লৈছে, তেন্তে আপুনি এই সেৱাৰ কথা বিবেচনা কৰিব পাৰে:
- বৌদ্ধিক বা বিকাশৰ ক্ষেত্ৰত অক্ষম ব্যক্তি।
- দুৰাৰোগ্য ৰোগ (টাৰ্মিনেল ৰোগ)ৰ অন্তিম পৰ্যায়ত থকা এজন ব্যক্তি।
- ডিমেনচিয়াৰ দৰে স্মৃতিশক্তি বিকাৰগ্ৰস্ত ব্যক্তি।
- মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিকাৰগ্ৰস্ত ব্যক্তি।
- যিকোনো ধৰণৰ দীৰ্ঘদিনীয়া স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা ব্যক্তি।
এই ‘ৰেস্পাইট কেয়াৰ’ৰ বাবে আপুনি আগতীয়াকৈ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে, আনকি জৰুৰীকালীন অৱস্থাতো। আগতেই পৰিকল্পনা কৰিলে আপোনাৰ ব্যস্ত জীৱন পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ বাৰ্নআউট ৰোধ কৰিব পাৰি। কল্পনা কৰক যে আপুনি কামলৈ যাব লাগিব বা আন দায়িত্ব ল’ব লাগিব। তাৰ পিছত দৈনিক বা সাপ্তাহিকভাৱে কেইঘণ্টামান এই সেৱা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিব। লগতে, যদি আপোনাৰ লগত হঠাতে কিবা এটা হয়, যেনে কোনো ৰোগ, আৰু আপুনি আপোনাৰ আপোনজনৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰে, তেন্তে এই জৰুৰীকালীন ৰেচপিট কেয়াৰ সেৱা অতি মূল্যৱান।
এই বিৰতিটো আপোনাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
‘ৰেস্পাইট কেয়াৰ’ হৈছে আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ প্ৰয়োজনীয় যত্ন লোৱাৰ লগতে আপোনাৰ অন্যান্য দায়িত্বসমূহৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰাৰ এক উপায়। কিন্তু ইয়াতকৈও বেছি, ই আপোনাৰ শক্তি পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ, শিথিল কিবা এটা কৰাৰ, বা মাত্ৰ কিছু সময়ৰ বাবে অকলে থকাৰ সুযোগ ৷
যত্ন লোৱা লোকসকলে প্ৰায়ে বিৰতি লোৱাৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকে ভাবে, "মোৰ অবিহনে তেওঁ কেনেকৈ জীয়াই থাকিব?" "তেওঁৰ অবিহনে মই কেনেকৈ মজা কৰিম?" কিন্তু গৱেষণাই আচলতে দেখুৱাইছে যে আন একো কাম নাথাকিলেও এই বিৰতিটোৱেই...ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
ভাবি চাওকচোন, চলি থকা মেচিন এটাও অলপ জিৰণি লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়, নহ’লে ভাঙি যাব। আৰু আপুনিও তেনেকুৱাই। বিৰতি নোহোৱাকৈ কাম কৰি থাকিলে শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে ক্লান্ত হৈ পৰিব। আমি ইয়াক 'কেয়াৰগিভাৰ বাৰ্নআউট' বুলি কওঁ।
এই বিৰতিৰ জৰিয়তে আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনক নৱীকৃত মনোযোগ, শক্তি আৰু উৎসাহেৰে যত্ন ল’ব পাৰিব। নতুন যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰাও আপুনি নতুন দক্ষতা আৰু নতুন কথা শিকিব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে ভালদৰে অৱগত হৈ আপোনাৰ আপোনজনৰ বাবে সৰ্বোত্তম সেৱা বাছি লৈ আপুনি নিশ্চিন্ত জিৰণি ল’ব পাৰে।
এই যত্ন সেৱাসমূহ ক’ৰ পৰা পাম?
আপোনাৰ আপোনজনৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি বিভিন্ন ঠাইৰ পৰা এই সেৱা লাভ কৰিব পাৰিব। আমাৰ দেশত এই সকলোবোৰ কাম একে ধৰণে কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু এইবোৰ বিকল্প সাধাৰণতে উপলব্ধ।
| স্থান | বিৱৰণ |
|---|---|
| নিজৰ ঘৰ | বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ সহজ বিকল্প। যত্ন লোৱা মানুহজন আপোনাৰ ঘৰলৈ আহে। আপোনাৰ আপোনজনে নিজৰ চিনাকি পৰিৱেশত থাকিব পাৰে, আৰামত। |
| সেৱা প্ৰদানকাৰীৰ ঘৰ | কিছুমান মানুহে নিজৰ ঘৰতে এই ধৰণৰ যত্ন লয়। যিহেতু এইটো ঘৰৰ দৰে পৰিৱেশ, গতিকে ৰোগীয়ে বিশেষ পাৰ্থক্য অনুভৱ নকৰে। |
| ডেকেয়াৰ চেণ্টাৰ | বিশেষভাৱে সক্ষম শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে ডে কেয়াৰৰ ব্যৱস্থা কৰা ঠাই আছে। এই সেৱা সাধাৰণতে সপ্তাহৰ দিনত দিনটোত প্ৰায় ৮ ঘণ্টা উপলব্ধ। |
| নাৰ্চিং হোম বা চিকিৎসালয় | কিছুমান নাৰ্চিং হোম আৰু চিকিৎসালয়ত হ্ৰস্বম্যাদী যত্নৰ সুবিধা আছে, ৰাতিটোৰ বাবে বা কেইদিনমানৰ বাবে। ইয়াৰ পৰিকল্পনা আগতীয়াকৈ বা জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। |
| শিবিৰ | বিশেষ শিবিৰ আছে য’ত বিশেষভাৱে সক্ষম লোকসকলক দক্ষতা বিকাশৰ, সামাজিক হ’বলৈ, বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ দিয়া হয়। |
ভাল যত্ন সেৱা কেনেকৈ বাছি ল’ব?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপোনাৰ আপোনজনৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনৰ অৰ্হতা আৰু প্ৰশিক্ষণৰ বিষয়ে ভালদৰে গৱেষণা কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি কোনো প্ৰতিষ্ঠানৰ পৰা সেৱা লাভ কৰি আছে...
যদি আপুনি কোনো এজেন্সীৰ জৰিয়তে কাৰোবাক ঘৰলৈ লৈ আহিছে বা ডেকেয়াৰ চেণ্টাৰ বাছি লৈছে, তেন্তে প্ৰশাসকক তলত দিয়া কথাবোৰ সুধিব:
- আপুনি কেনেকৈ কৰ্মচাৰী নিৰ্বাচন আৰু প্ৰশিক্ষণ দিয়ে?
- তেওঁলোকে পটভূমি পৰীক্ষা কৰে নেকি?
- তেওঁলোকে কি কি কাম কৰিব পাৰে আৰু কি কৰিবলৈ তেওঁলোকক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়?
- যদি কোনো জৰুৰীকালীন বা সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় তেন্তে আপুনি কি কৰে?
যদি আপনি একটি কেন্দ্র বা অন্য অবস্থান বাছনি...
আপুনি নিশ্চয় এবাৰ হ’লেও ঠাইখন চাব লাগে। যেতিয়া আপুনি কৰে, তেতিয়া এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
- পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা: আপুনি যি দেখিছে আৰু গোন্ধ পাইছে তাৰ পৰা ঠাইখনৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ বিষয়ে এটা ধাৰণা লওক।
- কৰ্মচাৰীৰ আচৰণ: কৰ্মচাৰীয়ে আনৰ সৈতে কেনেদৰে যোগাযোগ কৰে আৰু আচৰণ কৰে চাওক।
- সুবিধা: বিভিন্ন কাম কৰিবলৈ ঠাই আছে নে কেৱল জিৰণি ল’ব পাৰি চাওক।
যদি আপুনি কাৰোবাক ঘৰলৈ আনে...
প্ৰথমে ফোনযোগে সাক্ষাৎকাৰ লওক, তাৰ পিছত মুখামুখিকৈ সাক্ষাৎ কৰক। এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
- আপুনি কি কি কামৰ অভিজ্ঞতা আছে আৰু কৰিবলৈ আগ্ৰহী?
- আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণ আৰু অৰ্হতা কি? (এইবোৰৰ নথিপত্ৰ বিচাৰিব)।
- মোৰ প্ৰিয়জনৰ নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে, ডায়েবেটিছ, পক্ষাঘাত) থকা লোকৰ যত্ন লোৱাৰ অভিজ্ঞতা আছেনে?
- জৰুৰীকালীন অৱস্থাত আপুনি কি কৰে?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: সাক্ষাৎকাৰৰ পিছত নিশ্চয়কৈ ৰেফাৰেন্স (পূৰ্বৰ কামৰ সবিশেষ) বিচাৰিব আৰু তেওঁলোকৰ লগত ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে কথা পাতিব । লগতে, সেৱাৰ সবিশেষ (ঘণ্টা, মাচুল, আশা) স্পষ্টভাৱে নথিভুক্ত কৰাটো নিশ্চিত কৰক আৰু ইয়াৰ সৈতে সন্মত হওক।
‘ৰেচপিট কেয়াৰ’ৰ কি কি লাভ হয়?
এই সেৱাই আপোনাৰ, যত্ন লোৱা ব্যক্তি আৰু আপোনাৰ আপোনজন দুয়োৰে বাবে বহুতো সুবিধা প্ৰদান কৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ বাবে সুবিধা | যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনৰ বাবে লাভ |
|---|---|
| শাৰীৰিক আৰু মানসিক ক্লান্তি (কেয়াৰগিভাৰ বাৰ্নআউট) প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। | আপোনাৰ দৰেই অভিজ্ঞতা আৰু বেমাৰৰ আন মানুহক লগ পাবলৈ পায়। |
| আপোনাৰ পৰিয়ালৰ আন সদস্য আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ সময় পাব। | নতুন বন্ধুত্ব গঢ়িব পাৰিব। |
| আপুনি আন দায়িত্ব পালন কৰিব পাৰে, যেনে কাম আৰু আপোনাৰ চিকিৎসা পৰীক্ষা। | তেওঁলোকৰ সামৰ্থ্যৰ লগত খাপ খোৱা কামত লিপ্ত হোৱাৰ সুযোগ পায়। |
| আপুনি জিৰণি লোৱাৰ সুযোগ পায়, ভ্ৰমণলৈ যায়, আৰু এনেকুৱা কাম এটা কৰে যিটো আপুনি সাধাৰণতে কৰিবলৈ সময় নাপাব। | নতুন পৰিৱেশৰ লগত খাপ খাব পাৰে আৰু সেইবোৰৰ প্ৰতি থকা ভয়ক জয় কৰিব পাৰে। |
| আপুনি জিৰণি লোৱাৰ লগে লগে আৰু সতেজ হৈ উভতি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ যত্ন লোৱাৰ ক্ষমতা শক্তিশালী হৈ উঠিব। | তেওঁলোকে নিজৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিশেষ যত্ন লাভ কৰে। |
ইয়াৰ বাবে দিয়া ধনৰ বিষয়েও জানো আহক।
আমাৰ দেশত এই সেৱাসমূহৰ বাবে প্ৰায়ে পকেটৰ পৰা ধন দিব লাগে। অৱশ্যে কিছুমান ঠাই থাকিব পাৰে য’ত আপুনি কিছু সহায় লাভ কৰিব পাৰে।
- সম্প্ৰদায়ভিত্তিক সংস্থাসমূহ: আপুনি আপোনাৰ অঞ্চলৰ সম্প্ৰদায়ভিত্তিক সংগঠন, মন্দিৰ আৰু গীৰ্জাসমূহৰ পৰা এই বিষয়ে সোধা-পোছা কৰিব পাৰে।
- ৰোগ-নিৰ্দিষ্ট সংস্থা: কিছুমান সংস্থাই (যেনে, এলঝেইমাৰ ৰোগ) নিৰ্দিষ্ট ৰোগৰ বাবে সমৰ্থন বা নিৰ্দেশনা আগবঢ়াব পাৰে।
- সমাজ সেৱা বিভাগ:এনে সেৱা বা আৰ্থিক সাহায্যৰ উপলব্ধতাৰ তথ্যৰ বাবে চৰকাৰৰ সমাজ সেৱা বিভাগৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক।
আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা, অৰ্থাৎ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা ৷ তেওঁ আপোনাক এনে সেৱা বা সহায় লোৱাৰ উপায় প্ৰদান কৰা ঠাইলৈ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ যত্ন লোৱাত অভ্যস্ত হয়, তেতিয়া আন কাৰোবাক তেওঁলোকৰ যত্ন ল’বলৈ দিয়াটো কঠিন হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "মোৰ দৰে কোনেও তেওঁলোকৰ যত্ন ল'ব নোৱাৰে।" বা আপুনি আঁতৰত থকাৰ সময়ত কিবা এটা ভুল হ’ব বুলি ভয় কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ ন্যায্য। কিন্তু মনত ৰাখিব, কোনোৱেই অতিমানৱ নহয়। কোনেও অকলে সকলো কৰিব নোৱাৰে, আৰু আপোনাৰ পৰাও কোনেও আশা নকৰে।
ছুটীত থকাৰ সময়ত এইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ আপোনজনে প্ৰয়োজনীয় যত্ন পাইছে। সেইবাবেই এটা সেৱা বাছি লোৱাৰ আগতে এটা সেৱাৰ ওপৰত গৱেষণা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি যিমানেই ইয়াৰ বিষয়ে জানিব সিমানেই আপুনি আন কাৰোবাৰ বাবে সহায় গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ ছুটী উপভোগ কৰিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনজনৰ যত্ন লোৱাটো এটা ডাঙৰ প্ৰতিশ্ৰুতি। ইয়াৰ মাজতে ছুটী লোৱাটো স্বাৰ্থপৰ নহয় , ই আপোনাৰ আৰু আপুনি যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন দুয়োৰে বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ৰেস্পিট কেয়াৰে আপোনাক শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে ক্লান্ত হোৱাত বাধা দিয়ে (কেয়াৰগিভাৰ বাৰ্নআউট) আৰু আপোনাক উন্নত যত্ন প্ৰদান কৰিবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰে।
- ঘৰুৱা যত্ন, ডেকেয়াৰ চেণ্টাৰ, হ্ৰস্বম্যাদী আৱাসিক যত্ন আদি বিভিন্ন বিকল্প আছে। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ লগত খাপ খোৱাটো বাছি লওক।
- যিকোনো সেৱা বাছনি কৰাৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ সেৱা প্ৰদানকাৰীসকলৰ প্ৰশিক্ষণ, অভিজ্ঞতা আৰু পটভূমিৰ ওপৰত সযতনে গৱেষণা কৰক।
- আপোনাৰ অঞ্চলত উপলব্ধ সম্পদ আৰু সেৱাসমূহৰ বিষয়ে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসালয়ৰ সমাজকৰ্মীৰ সৈতে কথা পাতক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment