ৰ’দত ওলাই গ’লে আপোনাৰ ছালৰ ক্ষতি হয়নে? সূৰ্য্যৰ এলাৰ্জীৰ কথা কওঁ!

আমি সকলোৱে অলপ ৰ’দ ভাল পাওঁ। ৰাতিপুৱা অলপ ৰ’দ খালে সঁচাকৈয়ে শৰীৰৰ বাবে ভাল। কিন্তু আপোনাৰ লগতো এনেকুৱা হৈছেনে? ৰ’দঘাই দিন এটাত বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ পিছত সন্ধিয়া শৰীৰত বিশেষকৈ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশত সৰু সৰু ৰঙা বাম্প হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু অসহ্যকৰভাৱে খজুৱতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কিছুমানৰ বাবে এইটো এটা সৰু কথা, কিন্তু কিছুমানৰ বাবে ইমানেই ভয়াৱহ হৈ পৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ দৈনন্দিন কাম-কাজবোৰো কৰিব নোৱাৰে। গতিকে আজি আমি এই 'sun allergy' বা Sun Allergy ৰ কথা ক'ম , যাৰ বিষয়ে বহুতৰে আছে কিন্তু নাজানে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছান এলাৰ্জী কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আপোনাৰ ছালখন সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই দিয়া এক অবাঞ্চিত, অত্যধিক সঁহাৰি। অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰে সাধাৰণতে নিৰাপদ সূৰ্যৰ পোহৰক ভাবুকি বুলি ভাবে আৰু ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই বিক্ৰিয়াৰ ফলত ছাল ৰঙা, খজুৱতি আৰু ফোহা ওলায়। কিছুমানৰ বাবে এই অৱস্থা মৃদু আৰু এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰতে ভাল হয়। আন কিছুমানৰ বাবে ই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

ৰ’দৰ এলাৰ্জীৰ মূল প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, Sun Allergy ৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও। সকলোৰে এলাৰ্জী একে নহয়। ই কেনেকৈ হয়, ছালৰ ক্ষতিৰ প্ৰকৃতি আৰু কাৰণ অনুসৰি এইবোৰক শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়। মূল প্ৰকাৰ কি কি চাওঁ আহক।

কাৰ ৰ’দৰ এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিৰ ৰ’দৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ আশংকা অধিক।

• পাৰিবাৰিক ইতিহাস: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি এই ধৰণৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰো এই এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ছালৰ ৰংঃ কিছুমান প্ৰকাৰ (যেনে পিএমএলই) পাতল ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছি দেখা যায়। আন কিছুমান (যেনে এক্টিনিক প্ৰুৰিগো) ক’লা ছালৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছি দেখা যায়।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: যেতিয়া আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া সেই ঔষধবোৰত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই আপোনাৰ ছালখন ৰ’দৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে (photosensitivity)। ইয়াৰ ফলত এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

ছালখন ৰ’দৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কৰি তোলা ঔষধ

যদি আপুনি এই ধৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ সময়ত অলপ সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

• এন্টিবায়টিক
• এন্টিফাংগেল
• এন্টিহিষ্টামিন - কিছুমান এলাৰ্জী ঔষধেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ
• প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ
• হৰম’ন থকা ঔষধ (যেনে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি)
• বিষনাশক (ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ - NSAIDs)
• ৰেটিন’ইড - ব্ৰণ আৰু ছালৰ বলিৰেখাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ ক্ৰীম।

ৰ’দৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কিছু মিনিট, ঘণ্টা বা আনকি কিছুদিনৰ ভিতৰতে ৰ’দত এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• কিমান দিন ৰ'দত আছিলা।
• ৰ’দ কিমান প্ৰবল (ৰাতিপুৱাতকৈ দুপৰীয়া ৰ’দ বেছি শক্তিশালী)।
• আপোনাৰ শৰীৰৰ কিমানখিনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল।

তলত আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ উল্লেখ কৰা হ’ল।

মোৰ সূৰ্য্যৰ এলাৰ্জী হৈছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিম?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁ আপোনাক ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব।

১/ তেওঁলোকে আপোনাক বহুত প্ৰশ্ন কৰিব: আপোনাৰ লক্ষণ কি, কিমান দিনৰ পৰা এই ৰোগ হৈছে, আপুনি ৰ’দত ওলাই গ’লেহে দেখা দিয়ে নেকি, আপুনি কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, আৰু আপুনি কি কি ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে।

২) পোহৰ পৰীক্ষা: ইয়াৰ ভিতৰত বিভিন্ন ধৰণৰ কৃত্ৰিম পোহৰৰ ৰশ্মি আপোনাৰ ছালৰ সৰু অংশ এটাত নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে নিৰ্দেশিত কৰি পোহৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ ছালে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে সেয়া চাব লাগে।

৩) পেচ টেষ্টিং (Patch testing): যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ ছালৰ কিবা এটাৰ পৰা এলাৰ্জি হৈছে তেন্তে আপোনাৰ পিঠিত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থকা সৰু পেচ এটা লগাই তাৰ পিছত তাৰ ওপৰত পোহৰ জ্বলাই প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে নেকি চাব লাগে।

৪) ছালৰ বায়’প্সিঃ এইটো অতি কমেইহে কৰা হয়। ইয়াত ছালৰ অতি সৰু নমুনা এটা লোৱা হয়।সৰু টুকুৰা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰে।

ৰ’দৰ এলাৰ্জীৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ চিকিৎসা হ’ল যিমান পাৰি ৰ’দৰ পৰা আঁতৰত থকা। কিন্তু যিহেতু সকলো সময়তে তেনে কৰাটো কঠিন, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰে খজুৱতি আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। (উদাহৰণ: ল'ৰাটাডিন, চেটিৰিজিন)
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড ক্ৰীম: এইবোৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে প্ৰদাহ আৰু ৰঙা পৰা কম হয়।
• মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডঃ এলাৰ্জী তীব্ৰ হ’লে কম সময়ৰ বাবে মৌখিকভাৱে খাব লাগে। (উদাহৰণ: প্ৰেডনিছন)
• ওমালিজুমাব ভেকচিন: কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত এই ভেকচিন ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ফটোথেৰাপি: এয়া দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত নিয়ন্ত্ৰিতভাৱে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ ছালখন অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটো জড়িত হৈ থাকে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ ছালখন সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ লগত খাপ খাই পৰে।

ৰ’দৰ এলাৰ্জী ৰোধ কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে?

এলাৰ্জী এবাৰ আহিলেই চিকিৎসা কৰাতকৈ ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো সহজ। ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আগবঢ়োৱা হ’ল।

• লাহে লাহে ৰ’দৰ লগত অভ্যস্ত হওক: বছৰৰ আৰম্ভণিতে একেলগে বহু সময় ৰ’দত কটোৱাৰ পৰিৱৰ্তে গোটেই দিনটো লাহে লাহে আপোনাৰ সংস্পৰ্শ বৃদ্ধি কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখনে ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হ’ব।
• কঠোৰ ৰ’দ পৰিহাৰ কৰক: সম্ভৱ হ’লে পুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজাৰ ভিতৰত কঠোৰ ৰ’দ পৰিহাৰ কৰক। এই সময়ত ঘৰৰ ভিতৰত বা ছাঁত থাকিব লাগে।
• সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধক: বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে দীঘল হাতৰ কাপোৰ, দীঘল পেণ্ট আৰু বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধক।
• ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক: ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছপিএফৰ ছানস্ক্ৰীণ বাছি লওক যিয়ে ইউভিএ আৰু ইউভিবি দুয়োটা ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ ২০ মিনিট আগতে উদাৰতাৰে লগাব লাগে। ঘাম ওলায় বা সাঁতুৰিলে দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ লগাব।
• সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি কৰা বস্তুৰ প্ৰতি সাৱধান হওক: যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে কয় যে আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা কোনো ঔষধ বা মলমৰ ফলত এই অৱস্থা হৈছে, তেন্তে তেওঁৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু বিকল্প লওক।

তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত কি কি?

সাধাৰণতে ৰ’দৰ এলাৰ্জীৰ ফলত ছালৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। কিন্তু বিৰল ক্ষেত্ৰত গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।

• উশাহ লোৱা বা গিলিবলৈ অসুবিধা
• বুকুৰ বিষ
• তীব্ৰ মূৰৰ বিষ
• হঠাৎ তীব্ৰ দুৰ্বলতা
• অজ্ঞান হৈ পৰা
• পেটৰ তীব্ৰ বিষ বা বমি হোৱা
• পেশীৰ ক্ৰেম্প

এই লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ (এনাফিলেক্সিছ) লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে এনে ক্ষেত্ৰত দ্ৰুতভাৱে কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।