Sizin də qırışlarla bağlı probleminiz varmı? Gəlin bu barədə danışaq!

Dərinizdə sallanmış kimi görünən kiçik xətlər varmı? Biz buna qırışlar deyirik. Əslində, bunlar yaşlandıqca bədənimizdə təbii olaraq baş verən bir şeydir. Yuyulmamış paltar kimi, dərimizdə də bu qırışlar, incə xətlər və ya dərin yivlər əmələ gəlir. Onlar ən çox üz, boyun və əllər kimi nahiyələrdə görünür. Lakin qırışlar əslində bədənin istənilən yerində görünə bilər.

Bu mitinqlərə kimlər gəlir? Nə vaxt başlayırlar?

Düzünü desəm, hər kəsin yaşlandıqca müəyyən bir mərhələdə qırışları olur. Bu normaldır. Amma bəzi insanlarda qırışlar bir az daha tez yarana bilər. Bunların sizə də təsir edib-etmədiyini yoxlayın:

• Dəriniz çoxlu günəş işığına məruz qalırsa və ya günəş yanığı varsa.
• Əgər tütün məhsullarının istifadəçisisinizsə .
• Əgər bədəninizdə kollagen adlı bir protein çatışmırsa , bu kollagen dərimizə elastiklik, yəni elastiklik və güc verir.

Adətən, 25 yaş ətrafında dərinizdə incə xətlər və qırışlar görməyə başlaya bilərsiniz. Əksər insanlar qırışlar üçün müalicə axtarmağa 40-55 yaşları arasında başlayırlar. 65 yaşdan sonra qırışlar daha çox nəzərə çarpır.

Bu qırışlar necə görünür? Bədənin hansı hissəsində əmələ gəlir?

Ovucunuza baxsanız, dərinizdə xətlərin olduğunu görəcəksiniz, elə deyilmi? Yaşlandıqca bədəninizin digər hissələrində də xətlər belə əmələ gəlməyə başlayır.

Qırışların xüsusiyyətləri bunlardır:

• Dəridə xətlərə, qırışlara və ya dərin yivlərə bənzəyən şeylər.
• Dəri solğun və sallanmış görünür.

Bu qırışlar hətta hərəkətsiz dayandığınız zaman belə görünür, ancaq gülümsədiyinizdə və ya qaşqabağınızı çatdığınız zaman daha çox nəzərə çarpa bilər.

Qırışlar bədənin hər yerində görünə bilsə də, ən çox bu nahiyələrdə müşahidə olunur:

• Üz
• Əllər
• Boyun
• Qol (qolun yuxarı hissəsi)
• Ayaqlar

Niyə dərimizdə bu cür qırışlar əmələ gəlir?

Sadə dillə desək, qırışlar dəri hüceyrələrimizin bərpa sürətinin yavaşlaması, dərimizin təbəqələrinin incəlməsi və əvvəllər qeyd olunan kollagen adlanan zülalın qeyri-kafi olması nəticəsində əmələ gəlir.

Dərimizi rezin bant kimi düşünün. Əgər həmin rezin bant uzanıb bükülməyə davam etsək, bir müddət sonra o, boşalacaq və bir daha büzülə bilməyəcək. Bizimlə də vəziyyət belədir. Yaşlandıqca bədənimizdəki hüceyrələr "Kollagen" kimi zülallar istehsal etmək qabiliyyətini itirir. Sonra, həmin rezin bant kimi, dərinin əvvəlki vəziyyətinə qayıtması çətinləşir. Məhz bu zaman qırışlar əmələ gəlir.

Bunun bir neçə əsas səbəbi var:

Yaşlanma

Qırışlar qocalmanın nəticələrindən biridir. Yaşlandıqca dəri hüceyrələrinin bölünmə sürəti yavaşlayır. Dərimizin orta təbəqəsi olan dermis nazikləşməyə başlayır . Bu dermis elastin və kollagen lifləri şəbəkəsindən ibarətdir.Bu şəbəkə dəriyə möhkəmlik və elastiklik verir. Zamanla bu şəbəkə boşalır və parçalanır, bu da dərinin səthində qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dəri yaşlandıqca nəm saxlamaq qabiliyyətini itirir, daha az yağ ifraz edir və sağalması daha uzun çəkir. Bütün bu amillər qırışların əmələ gəlməsinə kömək edir.

Üz əzələlərinin daralması

Alnımızdakı, qaşlarımızın arasındakı (qaş çatma xətləri) və gözlərimizin künclərindən uzanan (qarğa ayaqları) xətlər üzümüzdəki kiçik əzələlərin daimi daralması nəticəsində yaranır. Bu xətlər gülümsəmək, qaş çatmaq və ya göz qıymaq kimi hərəkətlər etdikdə daha aydın görünür. Zamanla bu üz ifadələri və cazibə qüvvəsi qırışların əmələ gəlməsinə kömək edir.

Günəşdən zərər

Günəşdən gələn UB şüalarına həddindən artıq məruz qalmaq dərimizin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər. Buna fotoqocalma da deyilir. UB şüalarına məruz qaldıqda dərimizdəki kollagen lifləri parçalanır və anormal elastin istehsal olunmağa başlayır. UB şüaları dəri toxumasına zərər verdikdə, bədənimiz metalloproteinaza adlı bir ferment istehsal edir. Bu ferment kollagen qurur və bərpa edir. Lakin bu prosesdə bəzi sağlam kollagen lifləri də zədələnir. Bu, liflərin nizamsız əmələ gəlməsi olan günəş elastozuna səbəb olur. Dəri özünü dəfələrlə bərpa etdikcə, daha az effektiv olur və qırışlar əmələ gəlir.

Siqaret çəkmək

Sağlam dəri daim özünü yeniləyir. Köhnə kollagen parçalanır və bədəndən xaric olur və yeni kollagenin yaranmasına yol açır. Tədqiqatçılar siqaret çəkməyin yeni kollagen istehsalını azaltdığını aşkar ediblər. Kollagen azaldıqda qırışların əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Ətraf mühit amilləri

Ətraf mühitdəki hava çirkləndiriciləri dəri məsamələrimizdən keçərək bədənimizdəki kollageni parçalaya bilər. Qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olan əsas ətraf mühit çirkləndiriciləri bunlardır:

• Hissəciklər: Bunlar havadakı çox incə bərk və maye hissəciklərdir. Bunlara toz, kir və tüstü kimi şeylər daxildir.
• His: Bunlar karbon tərkibli çox kiçik, bərk hissəciklərdir. Onlar bir şey yandıqda əmələ gəlir. Onlar nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazları və fabriklərdən çıxan tüstü kimi maddələrdə olur.
• Azot dioksidi: Bu, ətraf mühitdə tapılan bir qazdır. Nəqliyyat vasitələrinin, fabriklərin, tikinti sahələrinin və bəzi kənd təsərrüfatı avadanlıqlarının yaxınlığında bol miqdarda olur.

Makiyaj edərkən və ya qəhvə içərkən qırışlar əmələ gəlirmi?

Makiyajınızı təmizləmədən yatsanız , məsamələrinizi tıxaya bilər. Bu, bədəninizin kollagen istehsal etmək qabiliyyətini məhdudlaşdırır. Makiyajınızı heç vaxt təmizləməsəniz, dərinizin vaxtından əvvəl qocalmasına və qırışlara səbəb ola bilər. Buna görə də, məsamələrinizi təmiz saxlamaq üçün günün sonunda makiyajınızı təmizləyici ilə təmizləmək vacibdir.Qırışların qarşısını almaq çox vacibdir. Bir-iki gün makiyajınızı təmizləmədən yatmaq normaldır, amma vərdiş halında makiyajla yatmaq məsamələrinizi tıxaya və dərinizə zərər verə bilər.

Kofein kimi kofeinin dərinizə necə təsir etdiyinə dair tədqiqatlar hələ də davam edir. Lakin kofeinin dərinizə qısamüddətli faydaları var. Bununla belə, kofein qırışların görünüşünü müvəqqəti olaraq dəyişdirə bilər, lakin kofein tərkibli məhsulların uzun müddətli istifadəsi qırışları yaxşılaşdırmayacaq. Kofein antioksidantdır . Bunlar dərinizi kollageni zədələyən və qırışlara səbəb olan maddələrdən qoruya bilər.

Qırışlarınız olub olmadığını necə bilirsiniz? Hansı müalicə üsulları mövcuddur?

Dərinizə baxaraq qırışlarınızın olub-olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Bunun üçün həkimə müraciət etməyinizə ehtiyac yoxdur. Amma bu qırışların görünüşünü bəyənmirsinizsə və ya onları azaltmaq üçün müalicə istəyirsinizsə, həkiminizlə və ya dermatoloqla danışa bilərsiniz.

Qırışlar əslində bədənimizin qocalma prosesinin təbii bir hissəsidir, ona görə də onları müalicə etmək lazım deyil. Amma maraqlanırsınızsa, bu kimi müalicə üsulları var:

• Retinoidlər qırış kremləri və ya reseptsiz dəriyə qulluq məhsulları şəklində mövcuddur . Onlar dərinin nəmliyini, teksturasını yaxşılaşdırır və bədənin kollagen istehsalına kömək edir.
• Mikrodermabraziya (dərinin üst təbəqələrinin yumşaq bir şəkildə çıxarılması), dermabraziya (dəri təbəqələrinin qaşıyaraq çıxarılması) və kimyəvi pilinq ( dərini əritmək üçün kimyəvi maddələrin istifadəsi) kimi dəri səthinin yenilənməsi prosedurları vaxtından əvvəl qocalmış dərini bərpa edir.
• Lazerlə dəri səthinin canlandırılması , günəş zədəsi və ya sızanaqların yaratdığı üz qırışlarını və dəri qüsurlarını azaldan bir müalicədir.
• Botulinum toksin tip A (Botox®) inyeksiya terapiyası . Bu, dərman vasitəsidir. Əzələlərin yığılmasına və qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olan kimyəvi siqnalları bloklayır.
• Hialuron turşusundan hazırlanan doldurucular dəridəki dərin qırışları və ya qıvrımları doldurmaq və ya qaldırmaq üçün istifadə olunur.
• Üz dartılması əməliyyatı : Bu əməliyyat üzdəki artıq dəri və yağları təmizləyir, toxuma təbəqələrini sıxlaşdırır və dəriyə daha gənc görünüş verir.

Bu müalicələrin hər hansı bir yan təsiri varmı?

Əlbəttə ki, qırışlar üçün istənilən müalicənin yan təsirləri və ya ağırlaşmaları ola bilər. Buna görə də müalicəyə başlamazdan əvvəl bu yan təsirlər barədə həkiminizlə danışın . Həmçinin, hazırda istifadə etdiyiniz hər hansı bir dəriyə qulluq məhsulları, dərmanlar və əlavələr barədə həkiminizə məlumat verin. Bu, müalicənin onlarla ziddiyyət təşkil etməməsini təmin etməyə kömək edəcək.

Qırış müalicələrinin ən çox görülən yan təsirlərindən bəziləri bunlardır:

• Dərmana qarşı allergik reaksiya .
• Şişkinlik.
• Çapıq.
• Ağrı.
• Çürüklər.

Ən əsası, sizə ən uyğun müalicəni seçmək və bu barədə yaxşı məlumatlı olmaqdır.

Bəzi qırış müalicələri qalıcıdır, lakin bəziləri nəticələri qorumaq üçün birdən çox müalicə tələb edir. Həkiminiz məqsədlərinizə çatmağınıza və dərinizə ən uyğun müalicəni seçməyinizə kömək edəcək variantları müzakirə edə bilər.

Qırışları azaltmağa hansı qidalar və içkilər kömək edir?

Yediyimiz qidalardakı qida maddələri dərimizin sağlam qalmasına kömək edir. Dərinizin sağlam qalması qırışların görünüşünü də azaldır. Balanslı qidalanmanıza bunları daxil edin:

• Su (bol su için)
• A və C vitaminləri (meyvə və tərəvəzlərdə olur)
• Zülal (toyuq, balıq, yumurta və yağsız ət)

Yemək istəsəniz və dadı xoş olsa belə, yağ və şəkərlə zəngin qidalardan uzaq durun, çünki onlar dərinizdəki kollageni zədələyə bilər.

Qırışların tamamilə qarşısını almaq mümkündürmü?

Əslində, qırışlar yaşlandıqca təbii olaraq inkişaf edir. Onların tamamilə qarşısını almaq mümkün deyil. Lakin qırışların görünüşünü erkən mərhələdə azaltmaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var:

• Günəşdən zərərli təsirlərin qarşısını almaq üçün hər gün günəşdən qoruyucu və günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin .
• Solyarium yataqlarından istifadə etməyin.
• Hər gün dərinizə nəmləndirici çəkin .
• Makiyajı təmizləmək üçün üzünüzü yuyun və ya təmizləyicidən istifadə edin .
• Siqaret çəkməyin .
• Bol su için (dərinizin susuzlaşmasının qarşısını almaq üçün).
• Sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin.

Mitinqlər haqqında başqa nə bilmək istəyirsiniz?

Qırışlar normal yaşlanmanın əlamətidir. Onların mütləq müalicə edilməsinə ehtiyac yoxdur. Amma onların görünüşünü bəyənmirsinizsə və ya qırışların görünüşünü azaltmaq istəyirsinizsə, müalicə ala bilərsiniz. Müalicələr qırışların görünüşünü müvəqqəti olaraq dayandıra bilsə də, dərinizin qırışlardan tamamilə qorunmasının heç bir yolu yoxdur.

Qırışlar üçün müalicə planına başlamaq istəyirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. O, məqsədlərinizə çatmağınıza və sizə və dərinizin ehtiyaclarına uyğun bir müalicə tapmağınıza kömək edə bilər. Qırışlar üçün müalicədən istifadə edirsinizsə və dəriniz sağalmırsa, infeksiya inkişaf edirsə və ya şiddətli ağrı, şişkinlik, göyərmə və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.

Həkiminizə veriləcək suallar

• Qırış müalicələri hazırda qəbul etdiyim dərmanlarla ziddiyyət təşkil edə bilərmi?
• Sızanaqlarım varsa, qırışları müalicə edə bilərəmmi?
• Qırış müalicəmdən sonra sağalması nə qədər çəkəcək?
• Qırış müalicəsini nə qədər tez-tez ala bilərəm?
• Bədənimdəki "Kollagen" miqdarını necə artıra bilərəm?

İncə xətlər və qırışlar arasındakı fərq nədir?

İncə xətlər, qırışlar əmələ gəlməyə başlayanda, dəridə kiçik qıvrımlar kimi, ilk görünən xətlərdir. Bunlar dərinin səthinə yaxındır. Qırışlar dərinin daha dərin qatlarına gedən qıvrımlardır. Eyni üz ifadələrini etdiyiniz yerlərdə, məsələn, gülümsəyərkən və ya göz qıyarkən göz və ağız ətrafında incə xətləri görə bilərsiniz. Bu incə xətlər zamanla cazibə qüvvəsi ilə birləşərək dərin qırışlara çevrilir. Qırışlar dəridə dərin qıvrımlar və ya yivlərdir və bədənin istənilən yerində əmələ gələ bilər.

Xülasə olaraq, bunu yadda saxlayın (Evə aparma mesajı)

Qırışlar bədəninizin qocaldığının əlamətidir. Əgər həyatınızın erkən mərhələlərində qırışlar əmələ gəlirsə, hüceyrələrinizin kollagen istehsalını necə yaxşılaşdıracağınız və dərinizin gənc və sağlam görünməsinin yolları barədə həkiminizlə danışın. Dərinizdə qırışları görmək bir az narahatedici ola bilər, amma görünüşünüzü dəyişdirmək istəmirsinizsə, onları müalicə etməyə ehtiyac yoxdur. Ən əsası sağlam həyat tərzi sürmək və dərinizə qulluq etməkdir. O zaman dərinizin mümkün qədər uzun müddət gözəl görünməsinə kömək edə bilərsiniz.

Qırışlar , dəri qırışları, yaşlanma, kollagen, günəş işığı, dəri xəstəlikləri, dəri qorunması