Ürəyindən danışaq? Bu kiçik orqanın nə qədər dəyərli olduğunu bilirsinizmi?

Heç gecə-gündüz sinənizin içindən işləyən bu kiçik mühərrik haqqında düşünmüsünüzmü? Bəli, mən ürəyinizdən danışıram. Bu, bütün bədəninizə həyat verən kiçik bir mühərrik kimidir. Beləliklə, bu gün ürək adlanan bu heyrətamiz orqan haqqında bir az daha danışaq? Bu səyahətə hazırsınız?

Ürək nədir? Gəlin bunu sadəcə başa düşək!

Ürək, sadə dillə desək, yumruq böyüklüyündə bir orqandır. Bədəninizdə qan vuran əsas nasosdur. Su nasosu suyu çənə vurduğu kimi, ürək də bədəninizdə qan vurur. Bu , qan dövranı sisteminizin əsas orqanıdır. Əzələ və digər toxumalardan ibarət kiçik, lakin çox güclü bir orqandır.

Ürəyinizin dörd əsas kamerası var. Bunlar kiçik otaqlar kimidir. Qan irəliləməzdən əvvəl bir müddət bu kameralarda saxlanılır. Ürək elektrik impulsları ilə döyünməyə başlayır. Kiçik bir elektrik cərəyanı kimi. Beyniniz və sinir sisteminiz ürəyin fəaliyyətini idarə edir.

Ürəyin əsas funksiyaları hansılardır? Bu, niyə bu qədər vacibdir?

Bu kiçik ürək düşündüyündən daha çox şey edir. Baxın...

• Qan vurulması: Əsas məsələ budur. O, qanı bütün bədən boyunca daşıyır. Bu qan bədəninizdəki hər hüceyrəyə oksigen və qida maddələri çatdırır. O, həmçinin karbon qazını və digər tullantıları hüceyrələrdən çıxarır və onları digər orqanlara çatdırır və oradan xaric olur.
• Ürək döyüntülərinin tezliyinə nəzarət: Ürək özü ürək döyüntülərinizin tezliyini və ritmini idarə edir.
• Qan təzyiqini qorumaq: Ürək həmçinin qan təzyiqinizi normal səviyyədə saxlamağa kömək edir.

Ürək bu işi təkbaşına görmür. O, digər sistemlərlə birlikdə aşağıdakı işləri görür:

• Sinir sistemi: Sinir sistemi, istirahət etdiyiniz zaman ürək döyüntülərinizi yavaşlatmaq və narahat və ya stressli olduğunuz zaman ürək döyüntülərinizi artırmaq üçün siqnallar göndərir.
• Endokrin sistemi: Bu sistem hormon adlanan kimyəvi maddələri ifraz edir. Bu hormonlar qan damarlarının daralmasına və ya genişlənməsinə səbəb olur. Bu, qan təzyiqinə təsir göstərir. Məsələn, tiroid bezinizdən çıxan hormonlar ürək döyüntülərinizi artıra və ya azalda bilər.

Ürəyin hissələri hansılardır? Bu, sanki evin hissələri kimidir!

Ürəyi kiçik bir ev kimi düşünün. Evin hissələri kimi, ürəyin də hissələri var.

• Divarlar: Evin divarları kimi.
• Otaqlar: Evdəki otaqlar kimi.
• Klapanlar: Otaqların qapıları kimi, onlar da açılıb bağlana bilər.
• Qan damarları: Evdəki su borusu sistemi kimi.
• Elektrik ötürmə sistemi: Evə elektrik enerjisi verən naqil sisteminə bənzəyir.

İndi isə bu hissələrin hər birinə bir az daha ətraflı nəzər salaq.

Ürək Divarları

Bunlar ürəyin yığılmasına və rahatlanmasına kömək edən əzələlərdir. Bu yığılma və rahatlama qanın bədən boyunca axmasına imkan verir. Ürəyin divarları arakəsmə adlanan əzələ toxuması ilə sağ və sol tərəflərə bölünür.

Ürək divarının üç əsas təbəqəsi var:

• Endokard: Ən daxili təbəqə.
• Miokard: Ortadakı qalın, əzələ təbəqəsi. Bu, ürəyin əsas nasos funksiyasıdır.
• Epikard: Ən xarici qoruyucu təbəqə.

Bu "(Epikard)" ürəyi əhatə edən perikard adlanan qoruyucu kisənin bir təbəqəsidir. Bu "(perikard)" ürəyi yağlamaq üçün maye istehsal edir. Ürəyin digər orqanlara dəyməsinin qarşısını alır.

Ürək Otaqları

Daha əvvəl də dediyim kimi, ürəyin dörd əsas kamerası var. İkisi yuxarıda, ikisi isə aşağıdadır. Bu kameralar ürəyin sağ və sol tərəflərində yerləşir.

• Sağ qulaqcıq: Oksigen çatışmazlığı olan qan bu kameraya iki böyük damar vasitəsilə daxil olur. Yuxarı boş vena bədənin yuxarı hissələrindən qan gətirir. Aşağı boş vena isə bədənin aşağı hissələrindən qan gətirir. Daha sonra sağ qulaqcıq bu qanı sağ mədəciyə vurur.
• Sağ mədəcik: Ürəyin aşağı sağ tərəfində yerləşən bu kamera, oksigen çatışmazlığı olan qanı ağciyər arteriyası vasitəsilə ağciyərlərə göndərir. Bu qanın yenidən oksigenləşməsi ağciyərlərdə baş verir.
• Sol qulaqcıq: Ağciyərlərdən oksigenlə zənginləşdirilmiş qan ağciyər venaları vasitəsilə sol qulaqcığa daxil olur. Ürəyin yuxarı sol tərəfində yerləşən bu kamera qanı sol mədəciyə vurur.
• Sol mədəcik: Bu, sağ mədəcikdən bir qədər böyükdür, çünki oksigenlə zənginləşdirilmiş qanın bütün bədənə pompalandığı yerdir.

Ürək klapanları

Bunlar ürəyin kameraları arasındakı qapılar kimidir. Bu klapanlar qanın yalnız bir istiqamətdə axmasına imkan vermək üçün açılıb bağlanır. Bu klapanlar həmçinin qanın geri axmasının qarşısını alır.

İki əsas növ klapan var:

• Atrioventrikulyar (AV) klapanlar: Bunlar yuxarı qulaqcıqlar və aşağı mədəciklər arasında yerləşir.
• Triküspid qapağı: Sağ qulaqcıq və sağ mədəcik arasındakı qapı.
• Mitral qapaq:Sol qulaqcıqla sol mədəcik arasındakı qapı.
• Aysal (SL) klapanlar: Bu klapanlar qan mədəciklərdən axdıqda açılır.
• Aorta qapağı: Sol mədəcikdən qan aortaya (bədənə oksigenli qan daşıyan əsas arteriya) daxil olduqda açılır.
• Ağciyər qapağı: Sağ mədəcikdən qan ağciyər arteriyalarına (oksigen çatışmazlığı olan qanı ağciyərlərə daşıyan yeganə arteriya növü) daxil olduqda açılır.

Qan Damarları

Ürək qanı üç əsas qan damarı vasitəsilə pompalayır:

• Arteriyalar: Oksigenlə zənginləşdirilmiş qanı ürəkdən bədənin toxumalarına daşıyır. Yeganə istisna ağciyərlərə gedən ağciyər arteriyalarıdır - onlar oksigen çatışmazlığı olan qanı daşıyırlar.
• Damarlar: Oksigen çatışmazlığı olan qanı ürəyə qaytarır.
• Kapilyarlar: Bunlar çox incə qan damarlarıdır. Bu kapilyarlarda oksigenlə zənginləşdirilmiş qan və oksigenlə zənginləşdirilmiş qan mübadiləsi həyata keçirilir.

Koronar arteriyalar

Ürəyin işləməsi üçün qidalanmaya da ehtiyacı var. Ürək qidalanmanı bu koronar arteriyalar şəbəkəsindən alır. Bu arteriyalar ürəyin səthi boyunca uzanır. Bunlar ürəyin özünə xidmət edən arteriyalardır.

• Sol koronar arteriya: Bu, iki qola bölünür: sirkumfleks arteriya və sol ön enən arteriya (LAD).
• Sirkumfleks arteriya: Sol qulaqcığa və sol mədəciyin yanlarına və arxasına qan tədarük edir.
• Sol ön enən arteriya (LAD): Sol mədəciyin ön və aşağı hissələrinə və ürək arakəsməsinin ön hissəsinə qan tədarükünü təmin edir.
• Sağ koronar arteriya (RCA): Sağ qulaqcığa, sağ mədəciyə, sol mədəciyin aşağı hissəsinə və ürəyin arxa hissəsinə qan tədarükünü təmin edir.

Elektrik Keçirici Sistemi

Bu, evdəki naqil sisteminə bənzəyir. Ürək döyüntüsünün ritmi və sürəti bu sistem tərəfindən idarə olunur. Siqnallar ürəyin yuxarı hissəsindən başlayır və aşağı enir.

• Sinoatrial (SA) düyün: Ürəyin döyünməsinə səbəb olan siqnallar burada başlayır. Buna görə də ona ürəyin "təbii kardiostimulyatoru" deyilir.
• Atrioventrikulyar (AV) düyün: Ürəyin yuxarı kameralarından aşağı kameralara elektrik siqnalları ötürür.
• Sol dəstə budağı: Sol mədəciyə elektrik impulsları göndərir.
• Sağ dəstə budağı: Sağ mədəciyə elektrik impulsları göndərir.
• Onun dəstəsi: (AV) düyünündən Purkinje liflərinə impulslar göndərir.
• Purkinje lifləri: Bu liflər ürək hüceyrələrinin yığılmasına və qanın xaricə pompalanmasına səbəb olur.

Ürəyiniz harada yerləşir?

Ürəyiniz sinənizin ön hissəsində yerləşir. Daha dəqiq desək, o, döş sümüyünün (döş sümüyünün) bir az arxasında və solunda, sinənizin ortasında yerləşir.

Ürək bədənin sol tərəfində, sağ və sol ağciyərlər arasında bir qədər yuxarıda yerləşir. Sol ağciyər bir qədər kiçikdir, çünki ürəyi döş qəfəsinin sol tərəfində yerləşdirməlidir. Qabırğa qəfəsiniz ürəyi qoruyur.

Ürək necə görünür? Nə qədər böyükdür?

Ürək, dairəvi kənarları olan tərs piramidaya bənzəyir. Böyük qan damarları ürəyə daxil olur və çıxır. Bunlar ürəyi bədənin qalan hissəsi ilə birləşdirir, onu qan və oksigenlə təmin edir.

Hər kəsin ürəyi bir az fərqlidir. Orta hesabla ürəyiniz yumruğunuz böyüklüyündədir . Yetkin bir insanın ürəyinin çəkisi təxminən 10 unsiya (təxminən 280 qram) olur. Bu çəki sizin ölçünüzə və cinsinizə görə dəyişə bilər.

Ürəyə təsir edən ümumi xəstəliklər hansılardır?

Ürək xəstəliyi çox yaygın bir vəziyyətdir. Bəzi ölkələrdə ölümün əsas səbəbidir.

Ürəyə təsir edən bəzi ümumi xəstəliklər bunlardır:

• Ürək döyüntüsünün pozulması (aritmiya): Çox sürətli, çox yavaş və ya nizamsız ritmli ürək döyüntüsü.
• Kardiomiopatiya: Ürək əzələsinin qeyri-adi qalınlaşması, böyüməsi və ya sərtləşməsi.
• Konjestif ürək çatışmazlığı: Ürək o qədər sərtləşir və ya zəifləyir ki, qanı düzgün şəkildə pompalaya bilmir.
• Koronar arteriya xəstəliyi: Koronar arteriyalarda yağ çöküntüləri (lövhə) onları daraldır.
• Diabet: Qan şəkərinin səviyyəsi normaldan yüksəkdir.
• Ürək tutması / miokard infarktı: Koronar arteriyanın qəfil tıxanması, ürək əzələsinin bir hissəsinin oksigendən məhrum olması.
• Ürək qapağı xəstəliyi: Düzgün işləməyən ürək qapağı.
• Yüksək qan təzyiqi: Qan arteriyaların divarlarına güclü şəkildə basılır.
• Yüksək xolesterol: Qanda yağların səviyyəsinin artması.
• Perikardit: Ürəyi örtən kisənin, yəni perikardın iltihabı.

Ürək xəstəliyinin ümumi simptomları hansılardır? Bunlardan xəbərdar olun!

Ürək xəstəliyi aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• Sinə ağrısı.
• Ürək döyüntüsü.
• Başgicəllənmə.
• Nəfəs darlığı.
• Yorğunluq.
• Bədəninizin aşağı hissəsində, xüsusən də ayaqlarınızda və topuqlarınızda şişkinlik.

Vacibdir: Əgər bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, dərhal tibbi yardım almaq çox vacibdir. Bəzən bunlar ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Ürək sağlamlığını yoxlamaq üçün ən çox hansı testlər aparılır?

Həkimlər ürəyin sağlam olub olmadığını yoxlamaq üçün müxtəlif testlər aparırlar.

• Qan təzyiqinin ölçülməsi.
• EKQ (Elektrokardioqram - EKQ): Ürəyin elektrik aktivliyini araşdıran bir test.
• Exokardioqramma: Ürəyin ultrasəs müayinəsi kimi. Bu müayinə klapanların formasını, ölçüsünü, kameralarını və funksiyasını görə bilir.
• Döş qəfəsinin rentgen müayinəsi.
• Qan testləri: Xolesterol və şəkər səviyyələri kimi şeyləri yoxlayın.
• Ürək kateterizasiyası: Ürək arteriyalarında tıxanmaları axtarmaq üçün bir test.
• KT müayinəsi `(Kompüter tomoqrafiyası - KT müayinəsi)`.
• Ürəyin MRT müayinəsi (maqnit rezonans görüntüləmə) .
• Stress testi: Bu test ürəyin məşq zamanı necə işlədiyini yoxlayır.

Ürək xəstəlikləri üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

Xəstəliyin təbiətindən asılı olaraq ürək xəstəliyinin müalicəsinin bir çox yolu var.

• Dərmanlar: Məsələn, qan təzyiqini aşağı salan və qan laxtalanmasının qarşısını alan dərmanlar.
• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Yediyiniz və içdiyiniz şeylər, eləcə də nə qədər idman etdiyiniz kimi şeylərin dəyişdirilməsi.
• Tibbi cihazlar: Məsələn, kardiostimulyator kimi cihazlar.
• Prosedurlar: “(Kateter ablasiya)” və ya “(angioplastika)” (arteriyaların açılması) kimi şeylər.
• Cərrahiyyə: Koronar arteriya bypass əməliyyatı və ya klapan dəyişdirmə əməliyyatı kimi.

Ürəyimi necə sağlam saxlaya bilərəm? Bunu özünüz edə bilərsiniz!

Əgər artıq ürək xəstəliyiniz varsa, həkiminizin müalicə planına dəqiq əməl edin. Dərmanlarınızı düzgün vaxtda və düzgün miqdarda qəbul etmək çox vacibdir.

Bundan əlavə, ürəyinizin sağlamlığını qorumaq üçün bu həyat tərzi dəyişikliklərini edə bilərsiniz:

• Özünüzə uyğun sağlam bir çəki saxlayın.
• Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırın (əgər edirsinizsə, çox az için).
• Ürək sağlamlığı üçün faydalı qidalar yeyin: Daha çox meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər və tam taxıl yeyin.
• Həftədə ən azı 150 dəqiqə fiziki cəhətdən aktiv olun. (İdman)
• Yeməyə əlavə edilən duzun (natriumun) miqdarını azaldın.
• Stressi idarə edin: Meditasiya və gündəlik yazmaq kimi sağlam metodlardan istifadə edin.
• Siqaret çəkməyi və digər tütün məhsullarının istifadəsini tamamilə dayandırın. Pasient tüstüsündən çəkinin. Əgər siqaret çəkirsinizsə, tərgitmək üçün kömək üçün həkimə müraciət edin.

Həkimə ürəyimlə bağlı nə soruşmalıyam?

Həkiminizə müraciət edərkən aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Ailəmdə xəstəlik tarixçəsi ürək sağlamlığıma necə təsir edir?
• Qan təzyiqimi aşağı salmaq üçün nə etməliyəm?
• Xolesterol səviyyəm ürəyimə necə təsir edir?
• Ürək tutmasının simptomları hansılardır?
• Ürək xəstəliyinin qarşısını almaq üçün hansı qidaları yeməliyəm?

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Qan dövranı sisteminizin əsas orqanı olaraq, ürəyiniz sizi həyatda saxlayır. Bədəninizdə qan pompalayır və hüceyrələrinizə və toxumalarınıza oksigen gətirir. Ürək çox vacib rol oynadığı üçün ona yaxşı qulluq etmək vacibdir. Ürək xəstəlikləri çox yayılmış olsa da, ürəyinizi güclü saxlamaq üçün dəyişikliklər edə bilərsiniz. Ürək sağlamlığınızı necə yaxşılaşdıra biləcəyiniz barədə həkiminizdən soruşun. Ürəyiniz, həyatınız! Özünüzə qulluq edin!

Ürək , ürək xəstəliyi, ürək sağlamlığı, qan dövranı, infarkt, ürək funksiyası, sağlam ürək