Uşağınız böyüyür? Bu yeniyetməlik inkişafı haqqında danışaqmı?

Uşağınızın kiçik yaşdan yetkin bir insana çevrilməsini izləmək çox həyəcanvericidir, elə deyilmi? Lakin uşaqlıq və yetkinlik arasındakı bu dövr, "yeniyetməlik" adlanır, çox xüsusi bir dövrdür. Bu müddət ərzində təkcə bədənləri deyil, həm də zehnləri və beyinləri də bir çox dəyişikliklərə məruz qalır. Bəzən bu, həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün bir az çətin ola bilər, eyni zamanda çox vacib bir dövr ola bilər.

Yeniyetməlik nədir?

Sadə dillə desək, yeniyetməlik dövrü uşaqlıqdan yetkinliyə keçid dövrüdür. Bu müddət ərzində uşağınızın bədəni, beyni, düşüncələri, duyğuları və sosial münasibətləri bir çox dəyişikliklərə məruz qalır. Onlar tədricən öz kimliklərini tapmağa və müstəqil olmağa başlayırlar. Bu dəyişikliklərin bəziləri çox tez, bəzən isə fərqli şəkildə baş verir. Beləliklə, bu, həyəcanlı, lakin bəzən çətin bir dövr ola bilər.

Fiziki dəyişikliklər - Bunlar nədir?

Bu dövrdə uşaqların bədənində baş verən əsas dəyişiklik yetkinlik dövrüdür . Bu, beynin ifraz etdiyi bir neçə növ xüsusi hormonla əlaqədardır. Bu hormonlar sayəsində uşağın bədəni sürətlə dəyişir və cinsi orqanlar yetkinləşməyə başlayır.

Uşağınız qəfildən boylanacaq və böyüyəcək. Biz buna "böyümə sıçrayışı" deyirik. Bununla yanaşı, tərləmənin artması, bədən qoxusu, sızanaqlar və bədən tüklərinin artması müşahidə oluna bilər. Qızlar adətən bu böyümə sıçrayışını oğlanlardan daha tez, 10-14 yaşları arasında yaşayırlar. Oğlanlar bunu ən çox 14-17 yaşları arasında yaşamağa meyllidirlər.

Qızlarda döşlər inkişaf etməyə başlayır. Bu, 10 yaşından başlaya bilər və 14 yaşına qədər tamamlanmalıdır. Döşlər və qasıq tükləri görünməyə başladıqdan təxminən iki il sonra ilk dəfə menstruasiya başlayır.

Oğlanlarda penisi və xayalar inkişaf edir. Onlar cinsi əlaqədə olur, ereksiya və boşalma olur. (Erektil disfunksiya doğuşdan (hətta prenatal müayinələr zamanı belə görünür) və yetkinlik yaşına çatana qədər normaldır.)

Bu fiziki dəyişikliklər hər kəsdə baş versə də, onların baş vermə vaxtı və ardıcıllığı bir uşaqdan digərinə dəyişə bilər. Bəzi uşaqlar erkən yetkinlik yaşına çatır, digərləri isə gec yetkinliyə çatır. Hər iki halda da yaşıdlarından fərqli olmaq onları əlavə təzyiq altında qoya bilər.

Vacibdir: Əgər uşağınızın yetkinlik yaşına çox tez və ya çox gec çatdığını hiss edirsinizsə, pediatr və ya yeniyetmələr üçün tibb mütəxəssisinə müraciət edin. Bu problemləri görməməzlikdən gəlmək sümük böyüməsinə və ümumi inkişafa təsir göstərə bilər.

Beynin işləmə tərzi də dəyişirmi? (Koqnitiv dəyişikliklər)

Bu gənc yaşda beyin inkişafı uşaqlıq dövründən daha yüksək səviyyədədir. Kiçik uşaqlar yalnız gördükləri və yaşadıqları konkret şeylər haqqında məntiqi düşünə bilirlər. Yəni, "burada və indi" olan şeylər haqqında. Lakin kiçik uşaqlar bu məhdudiyyətləri aradan qaldırmağa və əslində gördüklərindən kənara çıxan "mümkün şeylər" haqqında düşünməyə başlayırlar. Onlar mürəkkəb, mücərrəd ideyalarla işləyə, fərziyyələri sınaqdan keçirə və sonsuz imkanlar görə bilirlər. Bununla belə, onlar yenə də tez-tez eqosentrik davranışlar və münasibətlər nümayiş etdirə bilirlər.

Bu müddət ərzində beyində çox sayda neyron sürətlə inkişaf edir. Bu neyronların bir-biri ilə əlaqə qurma tərzi də yaxşılaşır. Buna görə də onlar daha mürəkkəb və dərindən düşünə bilirlər.

Beynin əmələ gəlməsi üçün ən son hissə hansıdır?

Uşağınızın beyninin ön hissəsində yerləşən frontal korteks, tam inkişaf edən son hissələrdən biridir. Uşağınız iyirmi yaşlarının ortalarında və ya sonlarında tam yetkinləşir. Beynin bu sahəsi icra funksiyalarını idarə edir. Bu, planlaşdırma, prioritetləşdirmə və impulsları idarə etmək deməkdir. Bu sahə gec inkişaf etdiyindən, kiçik uşağınız bəzən səhv qərarlar verə, riskli davranışlar göstərə və tez-tez əhval-ruhiyyə dəyişikliklərinə məruz qala bilər.

Kiçik bir uşaq impulsiv hərəkət etdikdə və frontal korteksindən düzgün istifadə etmədikdə, bu düşüncə prosesi "İsti İdrak" adlanır. "Soyuq İdrak" beynin məntiqi hissəsindən istifadə etməyi, "soyuq" olmamağı nəzərdə tutur. Valideynlər kiçik bir uşağı bu "isti" vəziyyətdən "soyuq" vəziyyətə keçirməyə ona şəfqətlə yanaşmaqla, mühazirə oxumaq əvəzinə suallar verməklə və onlardan yüksək gözləntilər qoymaqla kömək edə bilərlər.

Yeniyetməlik dövründə hansı zehni xüsusiyyətlər inkişaf edir?

Bu dövrdə inkişaf edən zehni simptomlar aşağıdakılardır:

• Abstrakt düşünmə qabiliyyəti
• Düşünmə bacarıqları
• İmpuls nəzarəti
• Yaradıcılıq
• Problem həll etmə bacarıqları
• Qərar qəbul etmə bacarıqları

Hisslər və emosiyalar necə dəyişir? (Emosional dəyişikliklər)

Kiçik yaşlarında uşağınız emosiyalarını müşahidə etməyə, ölçməyə və idarə etməyə başlayır. Bu o deməkdir ki, onlar öz emosiyalarından və başqalarının emosiyalarından daha çox xəbərdar olurlar. Emosiyaların inkişaf etdirilməsinin bu prosesi uşağınıza istedadlarını inkişaf etdirmək və özünəməxsus keyfiyyətlərini kəşf etmək imkanı verir. Daha müstəqil olduqca bəzi kiçik uşaqlar bu yeni çətinliklərin öhdəsindən məmnuniyyətlə gəlirlər. Digərləri özünəinamlarını artırmaq üçün böyüklərin dəstəyinə ehtiyac duya bilərlər.

"Özüm haqqında nə düşünürəm" - Özünəhörmət

Uşağınızın yeniyetməlik dövründə keçirdiyi fiziki, hormonal və emosional dəyişikliklər onun özünəhörmətinə təsir göstərə bilər. Yetkinlik yaşına həmyaşıdlarından daha tez və ya gec çatan uşaqlar bədənlərinə görə utancaq ola bilərlər. Bu dövrdə onların özünəhörmətinin çox vacib bir hissəsi "uyğunlaşmaq" dır. Özünəhörmət mürəkkəb bir şeydir. Bəzi kiçik uşaqlar ailə üzvlərinin yanında yüksək özünəhörmətə malik ola bilərlər, lakin dostları arasında aşağı özünəhörmətə malik ola bilərlər.

Valideynlər olaraq, hər şeyin üzərindən tullanıb kömək edən "Vertolyot Valideyni" və ya uşağın qarşısındakı hər maneəni aradan qaldıran "Qar Təmizləyən Valideyn" olmaq uyğun deyil. Bunun əvəzinə, "Mayak Valideyni" azyaşlı uşaqlar üçün ən faydalıdır. Bu tip valideynlər, təhlükəsizlik və ya əxlaq məsələsində sərhədləri qoruyarkən, uşaqların öz qərar qəbul etmə qabiliyyətlərini araşdırmasına imkan verir. Mayak kimi xidmət edən qayğıkeş yetkinlərin rolu azyaşlı uşaqlar üçün həyatı dəyişdirə bilər.

Yeniyetməliyin çətin bir hissəsi olsa da, uşağınızın kim olduğunu qəbul etməyi və özünü bacarıqlı hiss etməyi öyrənməsi vacibdir. Onlar özünəhörmətlərini aşağıdakı yollarla inkişaf etdirə bilərlər:

• Səhvlər etdi.
• Həmin səhvlərdən dərs çıxarmaq.
• Hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımaq.

Sosial Dəyişikliklər

Bu dövrdə kiçik uşaqlar da sosial cəhətdən inkişaf edirlər. Yeniyetməlik dövründə sosial inkişafın ən vacib vəzifələrindən biri kimlik axtarışıdır . Bu, çox vaxt ömürlük bir səyahətdir, lakin bu kiçik yaşda başlayır. Kimlik axtarışı ilə gələn digər bir şey müstəqillik uğrunda mübarizədir . Uşağınız:

• Cinsi əlaqəniz və romantik münasibətlərinizlə maraqlanmağa başlaya bilərsiniz.
• Çətinlik yarandıqda daha az kömək istəyə bilərsiniz.
• Daha çox müstəqillik göstərə bilərsiniz.
• Özünüzə daha az, dostlarınızla daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.
• Bəzən özünüzü narahat , kədərli və ya depressiyada hiss edə bilərsiniz. Bu, məktəb tapşırıqlarında problemlərə və ya hətta ehtiyatsız davranışlara səbəb ola bilər.

"Mən kiməm?" - Özünü tapmaq (Şəxsiyyətin İnkişafı)

Şəxsiyyətin inkişafı uşağınızın güclü bir özünəinam, kimlik hissi və başqaları ilə əlaqə tapması ilə bağlıdır. Müsbət bir özünəinam vacibdir, çünki bu, uşağınızın həyatı boyu mənsubiyyət qavrayışını formalaşdırır.

Müsbət özünəinam yüksək özünəhörmətlə də əlaqələndirilir. Uşağınızın müsbət özünəinamını aşağıdakı yollarla gücləndirə bilərsiniz:

• Onların səylərini təşviq etməklə.
• Onların yaxşı seçimlərini qiymətləndirməklə.
• Dözümlülüyü təşviq etməklə.

Sosial media necə təsirlidir?

Sosial media uşağınızın sağlamlığına və inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Məlumata görə, azyaşlı uşaqların kiberhücuma məruz qalma və internetdə uyğun olmayan məzmuna məruz qalma ehtimalı daha yüksəkdir. Bundan əlavə, internetdə ünsiyyət qurmaq üz-üzə ünsiyyət qurmaqla eyni deyil. Azyaşlı uşaqlar yalnız üz-üzə görüşdükdə görünən vacib üz ifadələrini və bədən dilini əldən verirlər. Azyaşlı uşaqlar da özlərini internetdə gördükləri başqaları ilə müqayisə edərək özləri haqqında pis hiss etməyə başlaya bilərlər. Bütün bu amillər özünəinamın aşağı düşməsinə, depressiyaya və narahatlığa səbəb ola bilər.

Doğrudan yanlışı seçmək (Mənəvi dəyişikliklər)

Kiçik yaşlarında uşağınız dünya haqqında daha dərin və daha mücərrəd düşüncə tərzinə malik ola bilər. Bu, onların dünyaya baxış tərzini və onunla necə qarşılıqlı əlaqədə olmaq istədiklərini formalaşdırır. Həmçinin, uşağınızın həyatı boyu özü ilə aparacağı əxlaq və dəyərlər inkişaf etməyə başlayır.

Uşağınız bütün qərarların ağ və ya qara olmadığını anlamağa başlaya bilər. Başqalarının niyə onlardan fərqli qərarlar qəbul etdiyini anlamağa başladıqca, onlar empatiya inkişaf etdirirlər. Həmçinin dünyanın niyə qaydaları olduğunu daha dərindən anlamağa başlayırlar. Nəyin doğru, nəyin səhv olduğu barədə öz fikirlərini inkişaf etdirirlər. Həmçinin dini inancları və mənəviyyatı haqqında düşünməyə vaxt ayıra bilərlər. Fürsətiniz olanda uşağınızla bu cür söhbətləri təşviq edin. Uşağınız problemlər və vəziyyətlər haqqında düşünməyi öyrəndikcə, dinləmək və öyrənmək sənətini tətbiq edəcəksiniz.

Bu dövrdə DEHB kimi şeylər ortaya çıxa bilərmi?

Həkimlər adətən diqqət çatışmazlığı/hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD) diaqnozunu uşaqlıq dövründə qoyurlar. Lakin bəzi insanlara bu diaqnoz yeniyetməlik və ya erkən yetkinlik dövründə qoyulur. Diaqnoz qoyulmamış ADHD olan kiçik uşaqlar böyüdükcə ADHD simptomları ilə daha çox mübarizə apara bilərlər. Digər kiçik uşaqlarda diaqnoz qoyulmamış öyrənmə pozğunluqları və ya məlumatları normaldan fərqli şəkildə emal etmə üsulları ola bilər. Akademik göstəricilərin azalması diaqnoz qoyulmamış ADHD, öyrənmə əlilliyi və ya depressiya da daxil olmaqla digər ruhi sağlamlıq problemləri üçün qırmızı bayraq ola bilər.

Valideynlər olaraq necə kömək edə bilərik? (Valideyn Dəstəyi)

Yeniyetməlik həm sizin, həm də uşağınız üçün çətin bir dövr ola bilər. Amma bir-birinizi anlamaq üçün xüsusi səy göstərsəniz, evinizin müharibə zonasına çevrilməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Bu məsləhətlər valideynlərə kömək edə bilər:

• Uşağınız danışmaq istəyəndə bütün diqqətinizi ona yönəldin. Kitab oxumayın, elektron poçtları yoxlamayın, televizora baxmayın və ya başqa bir şey etməyin.
• Sakitcə qulaq asın, uşağınızın fikirlərini eşitməyə və anlamağa çalışın. Eşitdiklərinizi onlara danışın.
• Uşağınızla, tanımadığınız biri ilə danışdığınız kimi, nəzakətli və mehriban danışın. Söhbətin mahiyyəti səsinizin tonundan asılıdır.
• Uşağınızın davranışını həmişə bəyənməsəniz belə, onun hisslərini başa düşün. Qınamayın. İstənilən mövzuda danışmaq üçün qapını açıq saxlayın. "Açıq/əlçatan" valideyn olun.
• Uşağınızı utandırmaqdan çəkinin. Sizə uşaqcasına və ya axmaqcasına görünən suallara və ifadələrə gülməyin.
• Uşağınızı söhbətdə yeni ideyaları "sınamağa" təşviq edin. Onların ideyalarını və fikirlərini mühakimə etməyin. Bunun əvəzinə, dinləyin və öz fikirlərinizi aydın və dürüst şəkildə ifadə edin. Sevgi və qarşılıqlı hörmət fərqli fikirlərlə birlikdə mövcud ola bilər.
• Uşağınızın özünəinamını artırmasına kömək edin. Onu sizin xoşladığınız fəaliyyətlərdə deyil, xoşladığı fəaliyyətlərdə iştirak etməyə təşviq edin.
• Uşağınızı müntəzəm və lazımi şəkildə tərifləməyə çalışın. Çox vaxt yaxşı şeyləri unudub pis şeylərə diqqət yetiririk. Uşağınız sizin onları qiymətləndirdiyinizi bilməlidir.
• Əgər onların yaxşı bir şey etdiyini görsəniz, onları bu cür işləri daha çox görməyə təşviq edin.
• Uşağınızı ailə qərarlarının qəbul edilməsində iştirak etməyə və ailə problemlərini sizinlə birlikdə həll etməyə təşviq edin.
• Uşağınızın sizin fikirlərinizə və hərəkətlərinizin tərzinə meydan oxumalı olduğunu başa düşün. Beləliklə, onlar sizdən ayrılırlar və bu, onların yetkin kimliyi üçün vacibdir.

Kiçik uşaqlar üçün bəzi məsləhətlər (Yeniyetmələr üçün məsləhətlər)

• Valideynlərinizi düşmən kimi görməkdən çəkinin. Onlar çox vaxt sizi sevir və sizin üçün ən yaxşısını istəyirlər, hətta onların bunu göstərmə tərzi ilə razılaşmasanız belə.
• Valideynlərinizin öz qeyri-müəyyənlikləri, ehtiyacları və hissləri olan insan olduqlarını başa düşməyə çalışın.
• Valideynlərinizi açıq fikirlə dinləyin. Hər şeyə onların nöqteyi-nəzərindən baxmağa çalışın.
• Hisslərinizi valideynlərinizlə bölüşün ki, onlar sizi daha yaxşı başa düşsünlər.
• Evdə və məktəbdə məsuliyyətlərinizi yerinə yetirin. Onda valideynləriniz sizə istədiyiniz və ehtiyac duyduğunuz müstəqilliyi verməyə daha çox meylli olacaqlar.
• Ailə, məktəb və hökumətlə bağlı tənqidlərinizə praktiki təkmilləşdirmələr üçün təkliflər əlavə edin.
• Valideynlərinizə dostlarınızın valideynlərinə etdiyiniz kimi nəzakətli və diqqətli davranın.

Bu hekayədən evə aparmaq istədiyimiz ən vacib şeylər bunlardır:

Yeniyetməlik dövrü, uşağınızın yetkinlik yaşına çatdığı bir dövrdə həyəcanlı, lakin stresli bir dövrdür. Bu dövrdə bir çox böyük dəyişikliklər baş verir və bu proses həmişə hamar olmur. Bu dəyişikliklər tez və bəzən hər bir uşaq üçün fərqli sürətlə baş verir. Fiziki inkişafdan tutmuş emosional dəyişikliklərə qədər, uşağınız kim olduğunu və dünyada yerini anlamağa başlayanda onu dəstəkləməyə hazır olun. Unutmayın ki, bu dövrdə sevginiz, anlayışınız və rəhbərliyiniz hər zamankindən daha vacibdir.

Gənclik , yeniyetməlik, yeniyetmə inkişafı, cinsi yetkinlik, hormonlar, əqli sağlamlıq, valideynlik məsləhəti, uşaq inkişafı