Sizdə də bu sinus problemi varmı? (Kəskin sinüzit) Gəlin bu barədə danışaq!

Heç soyuqdəymədən sonra özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz və birdən burnunuzun tutulduğunu, gözlərinizin ağrıdığını, yanaqlarınızın ağrıdığını və başınızın ağırlaşdığını hiss etmisinizmi? Əksər hallarda bunun həddindən artıq selikdən qaynaqlandığını düşünürük, amma əslində bu, sinuslarda infeksiyadır. Biz buna "(Kəskin sinüzit)" deyirik. Bu gün hər şey haqqında çox sadə danışacağıq.

Sadə dillə desək, bu sinus problemi (Kəskin Sinusit) nədir?

"Kəskin sinüzit" qısamüddətli sinus infeksiyasıdır. Təsəvvür edin ki, üzümüzün içərisində, burnumuzun, gözlərimizin və alnımızın ətrafında "sinuslar" adlanan boşluqlar var. Nəfəs aldığımız zaman hava ağciyərlərimizə girməzdən əvvəl bu boşluqlardan keçir.

Bu sinus boşluqları selik adlanan maddə istehsal edən nazik bir membranla örtülmüşdür. Bu seliyin əsas funksiyası burnumuzun içini nəm saxlamaq və nəfəs aldığımız zaman içəri girən mikrob və toz kimi şeyləri tutub xaric etməkdir.

Lakin, soyuqdəymə kimi virus infeksiyası baş verdikdə, bu sinus boşluqlarının içərisindəki membranlar iltihablanır. Daha sonra selik axmağı dayandırır və bu boşluqların içərisində toplanmağa başlayır. Bakteriyalar və ya viruslar bu yığılmış seliyin içərisində böyüyür və infeksiyaya səbəb olur. Biz bu vəziyyəti "Kəskin sinüzit" adlandırırıq.

Bunun simptomlarını necə dəqiq müəyyən etmək olar?

Əgər "Kəskin sinüzit"dən şübhələnirsinizsə, aşağıdakı simptomlardan hər hansı birinin olub olmadığını yoxlayın. Bunlardan biri və ya bir neçəsi birlikdə ola bilər.

Bunun inkişaf riski kimdə daha yüksəkdir?

Bəzi insanlar sinus problemlərini digərlərindən daha tez-tez yaşaya bilərlər. Bunun bir neçə səbəbi var.

• Allergiyası olan insanlar: Toz və polen kimi şeylərə qarşı allergiyası olan insanların burunları daim tıxandığı üçün sinus infeksiyalarına yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Burundakı struktur problemləri: Bəzi insanlarda əyri septum ola bilər ki, bu da əyri septum adlanır. Burunda polipləri olan insanlarda da asanlıqla sinus infeksiyaları inkişaf edə bilər ki, bu da tənəffüs yollarını tıxaya bilər.
• Tez-tez infeksiyalara məruz qalan insanlar: Məsələn, məktəbəqədər təhsil müəssisələrində və uşaq bağçalarında işləyən insanlar tez-tez müxtəlif viruslara məruz qalırlar, buna görə də onlar daha yüksək risk altındadırlar.

Evdə bu narahatlıqları azaltmağın bəzi yolları hansılardır?

Əksər hallarda kəskin sinusitin müalicəsi üçün antibiotiklərə ehtiyac yoxdur. Narahatlığı azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz bir neçə sadə şey var.

• Burnunuzu duzlu su ilə yuyun: Səhər burnunuz tutulub oyansanız, aptekdən ala biləcəyiniz duzlu burun spreyindən istifadə edin. Bu, burnunuzun içindəki qatı bəlğəmin yumşalmasına və xaric olmasına kömək edəcək.
• Buxarla inhalyasiya: Bu, ən yaxşı müalicə üsullarından biridir. Bir qaba isti su tökün, başınızı dəsmal ilə örtün və buxarı ciyərlərinizə çəkin. Bunu gündə iki və ya üç dəfə etmək burun tıkanıklığını xeyli azaldacaq.
• İsti suda çimmək: İsti suda çimərkən vanna otağında toplanan buxarı nəfəs almaq sinus boşluqlarındakı sıxlığı da azaldır.
• İsti kompres: İsti suya batırılmış bir parça sıxın və üzün ağrıyan nahiyələrinə (alın, yanaqlar) bir müddət saxlayın.
• Nəmləndirici istifadə edin: Yataq otağınızdakı hava qurudursa, burnunuzu daha da tıxaya bilər. Mümkünsə, otaqdakı rütubət səviyyəsini qorumaq üçün nəmləndirici istifadə edin.
• Maye və isti içkilər için: Gün ərzində bol su için. Həmçinin, zəncəfil çayı və limonlu isti su kimi isti içkilər bəlğəmin yumşalmasına kömək edə bilər.
• Bol istirahət edin: Bədəniniz bu zaman infeksiya ilə mübarizə apardığı üçün kifayət qədər istirahət etmək hər zamankindən daha vacibdir.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Evdə müalicə üsulları bir neçə gün ərzində rahatlama verməlidir, lakin ağır hallarda tibbi məsləhət almaq vacibdir.

Kəskin və Xroniki Sinusit arasındakı fərq nədir?

İkisi arasındakı əsas fərq simptomların müddətidir.

• Kəskin sinüzit: Simptomlar adətən bir həftədən dörd həftəyə qədər davam edir.
• Xroniki sinüzit: Simptomlar 12 həftədən çox davam edir. Bu, bir az daha mürəkkəb bir vəziyyətdir.

Bu vəziyyətin baş verməsinin qarşısını necə almaq olar?

Əgər tez-tez sinus problemlərindən əziyyət çəkirsinizsə, bu vərdişləri həyatınıza daxil etmək çox vacibdir.

• Siqaretdən çəkinin: Siqaret çəkmək və passiv siqaret çəkmək burun və sinusların incə qişalarına zərər verir. Siqaret çəkirsinizsə, tərgitmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
• Allergiyaları nəzarətdə saxlayın: Allergiyanız olan şeylərdən (toz, heyvan tükü, polen) mümkün qədər uzaq durun. Lazım gələrsə, həkimə müraciət edin və uyğun allergiya dərmanları alın.
• Özünüzü mikroblardan qoruyun: Soyuqdəymə və qrip xəstəsi olan insanlardan uzaq durun. Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun, xüsusən də yeməkdən əvvəl və tualetdən sonra.
• İmmunitet sisteminizi gücləndirin: Bol tərəvəz və meyvələrdən ibarət balanslı bir pəhriz yeyin. Gün ərzində bol su için. Bunlar bədəninizin immunitet sistemini gücləndirəcək.