Sevdiyiniz insan idrak problemləri yaşayırmı? - Baxıcı olaraq bilməli olduğunuz şeylər

Ananızın, atanızın və ya sizə yaxın birinin əvvəlki kimi olmadığını hiss edirsinizmi? Fiziki cəhətdən xəstə olmasalar da, danışıq, yaddaş və ya davranışlarının dəyişdiyini hiss edirsinizmi? Bu kimi birinə qulluq etmək bəzən yataq xəstəsi və fiziki xəstəliyi olan birinə qulluq etməkdən çox fərqli və çətin ola bilər. Çünki bu, görünən fiziki xəstəlik deyil, beynin fəaliyyəti ilə əlaqəli bir problemdir. Gəlin bu barədə ətraflı danışaq.

Xaricdən görünənlə əslində baş verən arasındakı fərq

Təsəvvür edin ki, ananız Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkir. O, sizinlə birlikdə şam yeməyi masasına oturanda kənardan heç kim heç bir fərq hiss etməyəcək. O, əvvəlki kimidir. Amma yalnız siz bilirsiniz ki, o, o vaxtkı insan deyil. Onun zahiri sağlamlığı ilə daxili xəstəliyi arasındakı bu böyük boşluğa dözmək, belə bir birinə qulluq edərkən hər gün qarşılaşdığınız ən böyük çətinliklərdən biridir.

Bu vəziyyətin digər çətin tərəfi odur ki, çəkdiyiniz ağrı və əzablara görə başqalarından, dostlarınızdan və ya qohumlarınızdan heç bir anlayış və ya rəğbət görməyəcəksiniz. Çünki xəstənin xəstəliyi xarici dünyaya görünmür. O, əlil arabasında gəzdirilmir, qoltuqağacı istifadə etmir, oksigen balonu daşımır. Ola bilsin ki, atanızın demensiyası var, amma qonşuluqda kimsə onunla bir neçə dəqiqə danışıb düşünə bilər: "Oh, o, hələ də əvvəlki kimi zarafat etməkdə mahirdir".

Xəstə və tibb bacısının qarşılaşdığı əsas problemlər

Bu tip düşüncə və yaddaş problemləri olan birinə qulluq edərkən üzləşə biləcəyiniz bəzi spesifik çətinliklər var. Gəlin onlara daha asan başa düşülən şəkildə baxaq.

Sizə kömək edəcək bəzi şeylər

Yaxşı, bəs sevdiyiniz insana qayğı göstərərkən həyatınızı bir az daha asanlaşdırmaq üçün nə edə bilərsiniz?

• Sevdiyiniz insanın vəziyyəti haqqında məlumat əldə edin: Kitablar, internet və xüsusən də həkiminiz vasitəsilə sevdiyiniz insanın vəziyyəti haqqında məlumat əldə edin. Yalnız instinktlə hərəkət etməyin. Demensiyası olan bir ataya qulluq etmək xərçəngli bir bacıya qulluq etməkdən çox fərqlidir.
• Sakit bir mühit yaradın: Bu xəstələr hətta ən kiçik şeylərə görə belə narahat ola bilərlər. Buna görə də evdə özlərini təhlükəsiz və rahat hiss etmələri üçün bir mühit yaradın. Bir şeyə diqqət yetirməyə çalışarkən, televizor kimi diqqəti yayındıran şeyləri söndürün.
• Hər şeyi nizamlı saxlayın: Onlar dağınıq bir mühit gördükdə stress və narahatlıq hiss edə bilərlər. Buna görə də, evdən lazımsız əşyaları çıxarın və onları nizamlı saxlayın. Çekmece və şkaf kimi şeylərə etiket yapışdırın . Onda içəridə nə olduğunu bir baxışda tapmaq asan olacaq.
• Ardıcıl bir rejim yaradın: Uşağınızı hər gün eyni vaxtda qidalandırmaq, çimdirmək və yatırtmaq kimi bir rejim yaradın. Xaoslu bir dünyada itib-batanlar üçün bu kimi bir rejim etibar edə biləcəkləri böyük bir gücdür.
• Çevik olun: Bəzən istifadə etdiyiniz metodlar işə yaramaya bilər. Xəstəlik irəlilədikcə onların ehtiyacları dəyişə bilər. Buna görə də bir metodda ilişib qalmayın və işə yaramayan metodlardan imtina etməyə və yeni şeylər sınamağa hazır olun.
• Hər şeyi sadə saxlayın: Ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, sadə sözlərdən və qısa cümlələrdən istifadə edin. Birdən çox sual verməyin. Bir sual verin və cavabı gözləyin. Əgər sizdən böyük bir tapşırıq yerinə yetirməyiniz istənirsə, onu addımlara bölün və onlardan bir-bir yerinə yetirmələrini xahiş edin.
• Unutmayın ki, bu, insanda deyil, xəstəlikdədir: Sevdiyiniz insanın davranışı sizi qəzəbləndirəcək, kədərləndirəcək və incidəcək. Bu normaldır. Amma o zaman özünüzə xatırladın ki, bu dəyişikliklərə səbəb olan onlar deyil, onların xəstəliyidir .

Özünüzü də düşünün - Gəlin Baxıcı Tükənməsindən qaçınaq

Xəstəyə qulluq etmək məsələsinə gəldikdə, bir çox insan özləri haqqında düşünməyi unudur. Amma unutmayın ki, fiziki və zehni sağlamlığınız sizin üçün sevdiyiniz insan üçün olduğu qədər vacibdir. Əgər həddindən artıq işləyirsinizsə, yorğunsunuzsa və ya xəstəsinizsə, onlara kim baxacaq? Buna görə də bu şeylər barədə də düşünün.

• Kömək istəyin: Əgər bu işdə yenisinizsə, təkbaşına edə bilməyəcəyiniz qədər yorğun olana qədər gözləməyin. Ailənizdən, dostlarınızdan və qonşularınızdan kömək istəyin. Həkiminizdən soruşun və ərazinizdəki yaşlılara qulluq xidmətləri və klinikalar haqqında məlumat əldə edin. Unutmayın: Bunu təkbaşına edə bilməzsiniz.
• Dəstək alın: Xəstə kimi, sizin də emosional dəstəyə ehtiyacınız var. Problemləriniz barədə ailəniz və dostlarınızla danışın. Oxşar xəstəlikləri olan insanlara qayğı göstərən insanları bir araya gətirən dəstək qrupları tapın. Özünüzü həddindən artıq yüklənmiş hiss edirsinizsə, bir terapevtə müraciət etməyi düşünün.
• Fasilə verin: Enerjinizi idarə edin. Hər gün kiçik fasilələr verin. Özünüz üçün ən azı bir neçə dəqiqə ayırın. Həftədə bir dəfə bir az əlavə vaxt, məsələn, dostunuzla gəzintiyə çıxmaq və ya yemək üçün çölə çıxmaq, zehninizə çoxlu dinclik gətirə bilər.
• Özünüzü bağışlayın: Bunu nə qədər yaxşı və mehribanlıqla etsəniz də, işlər həmişə yaxşı getməyəcək. Ona əsəbiləşəcək, məyus olacaqsınız. Səhv edəcək, buna görə özünüzü pis hiss edəcəksiniz. Bu qaçılmazdır. Buna görə də belə olduqda özünüzü günahlandırmayın. Unutmayın ki, belə bir birinə qayğı göstərmək asan deyil. Çətinliyi qəbul etdiyiniz üçün çox güclü və cəsarətli bir insansınız.