Bəzən heç bir səbəb olmadan inanılmaz dərəcədə yorğun hiss edirsinizmi? Yoxsa özünüzü çox ağır hiss edirsiniz, sanki həmişə çox stress altındasınız? Bəzən çəkiniz birdən arta və ya azala bilər. Bu kimi hallarla həkimə getdiyiniz zaman o, "Gəlin kortizol testi edək" deyəndə bunun nə demək olduğunu düşünə bilərsiniz. Narahat olmayın, bu gün bu kortizol testi haqqında çox sadə bir şəkildə danışacağıq.
Əvvəlcə görək Kortizol nədir?
Sadə dillə desək, Kortizol bədənimizdə çox vacib bir hormondur. O, böyrəklərimizin üstündə yerləşən iki kiçik vəzi, yəni böyrəküstü vəzilər tərəfindən istehsal olunur. Bir çox insan bunu "Stress Hormonu" adlandırır, yəni stress keçirdiyimiz zaman artıq miqdarda istehsal olunan hormondur. Bu doğrudur, amma Kortizolun işi bununla məhdudlaşmır.
Bədəninizi böyük bir şirkət kimi təsəvvür edin. Kortizol həmin şirkətdə çox səmərəli bir menecer kimidir. Fövqəladə və stresli vəziyyətlərdə bədənin işini idarə edən məhz odur.
- Enerjini idarə edir: Bədənimizin enerjiyə tez bir zamanda ehtiyacı olduqda, Kortizol bədənimizdəki şəkərin (qlükoza), yağların və zülalların istifadəsinə kömək edir.
- İmmunitet sistemini tənzimləyir: Bu hormon həmçinin bədəndəki iltihab kimi şeyləri idarə etməyə kömək edir.
- Qan təzyiqini tənzimləyir: Kortizol həmçinin qan təzyiqimizi normal səviyyədə saxlamağa kömək edir.
- Yuxu və oyaqlığı tənzimləyir: Kortizol səviyyəsindəki dəyişikliklər səhər oyandığımız zaman bizə enerji verir və gecə yuxuya hazırlayır.
Beləliklə, yəqin ki, Kortizolun yalnız stresslə əlaqəli bir hormon deyil, həm də bədənimizdəki bir çox vacib proseslərdə iştirak etdiyini başa düşürsünüz.
Niyə həkim sizdən bu kortizol testini etməyinizi istəyir?
İndi yəqin ki, kortizolun düzgün səviyyəsinə sahib olmağın nə qədər vacib olduğunu başa düşürsünüz. Əgər bu səviyyə çox yüksək və ya çox aşağıdırsa , bədənimizdə müxtəlif problemlər yarana bilər. Həkim bu testi yalnız simptomlarınızın kortizol səviyyənizdəki bir balanssızlıqdan qaynaqlandığından şübhələndiyi təqdirdə təyin edəcək.
Bu test əsasən bir neçə tibbi vəziyyəti diaqnoz etməyə kömək edir:
- Kuşinq sindromu: Bu, bədəndə yüksək səviyyədə kortizolun səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, həkim bundan şübhələnə bilər:
- Yalnız mədə çıxıntılı olur və əzalar incəlir.
- Üz yuvarlaq və dolğun olur (ay üzü).
- Boyun arxasında və çiyinlər arasında bir yağ təbəqəsi (camış qozbağı) əmələ gəlir.
- Dəri nazikləşir, asanlıqla qançırlar əmələ gəlir və bənövşəyi zolaqlar (dartıntı izləri) əmələ gəlir.
- Qan təzyiqi və qan şəkəri səviyyəsinin artması.
- Qadınlarda nizamsız menstrual dövrlər və istənməyən üz tüklərinin böyüməsi.
- Addison xəstəliyi: Bu, bədənin kifayət qədər kortizol hormonu istehsal etmədiyi bir vəziyyətdir. Simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- Hər zaman son dərəcə yorğun hiss edirəm.
- İştahsızlıq və çəki itkisi.
- Başgicəllənmə və aşağı təzyiq.
- Dərinin bəzi nahiyələri, xüsusən də dəri qırışları və diş ətləri kimi nahiyələri qaralır.
- Duzlu qidalara həddindən artıq istək.
- Digər şişlər: Bəzən böyrəküstü vəzilərdə və ya hipofiz vəzində müəyyən şiş növləri qeyri-adi dərəcədə yüksək kortizol səviyyəsinə səbəb ola bilər.
Ən əsası, sadəcə bu simptomlara sahib olduğunuz üçün bu xəstəliyiniz olduğunu düşünməyin. Bunlara başqa səbəblər də səbəb ola bilər. Buna görə də həkim dəqiq səbəbi tapmaq üçün bu kimi bir müayinə aparır.
Kortizol səviyyəsini necə yoxlamaq olar? Test növləri hansılardır?
Kortizol səviyyənizi yoxlamağın bir neçə yolu var. Həkiminiz vəziyyətinizə əsasən sizin üçün ən yaxşı testi müəyyən edəcək. Bəzən sizdən gündə iki dəfə test etməyiniz istənə bilər. Bunun səbəbi kortizol səviyyələrimizin gün ərzində eyni qalmamasıdır. Kortizol səviyyələri adətən səhər oyandığımız zaman daha yüksək olur, sonra gün davam etdikcə tədricən azalır və gecə çox aşağı səviyyələrə düşür.
Gəlin bu test növlərini aşağıdakı cədvəldən sadəcə başa düşək.
| Test metodu | Nə yoxlanılır? | Bunu necə edirsiniz? |
|---|---|---|
| Qan Testi | Qanda kortizol səviyyəsi | Qan nümunəsi gündə iki dəfə, adətən səhər saat 8 radələrində və axşam saat 4 radələrində götürülür. |
| Tüpürcək Testi | Tüpürcəkdə kortizol səviyyəsi | Tüpürcək nümunəsi xüsusi cihazla götürülür. Bu, adətən kortizol səviyyəsinin ən aşağı olduğu gecə saat 11 ilə 12 arasında edilir. |
| Sidik Testi | Sidikdə ifraz olunan kortizol miqdarı | 24 saat ərzində ifraz olunan bütün sidik toplanır və müayinə olunur. |
Gəlin bu testi necə edəcəyimizə bir az daha ətraflı nəzər salaq.
İndi isə bu testi necə edəcəyinizə bir-bir ətraflı nəzər salaq. Onda bu barədə heç bir qorxu və ya şübhəniz olmayacaq.
Kortizol Testi (Qan Testi)
Bu, adətən etdiyiniz qan testi kimidir.
1. Sizi stulda oturduracaqlar və laboratoriyada kimsə qolunuzda damar tapacaq. Adətən, qan dirsəyinizin içindən götürüləcək.
2. Daha sonra sahə yaxşıca təmizlənir, damara kiçik bir iynə vurulur və az miqdarda qan götürülür. Bu zaman kiçik bir qarışqa dişlədiyi kimi bir ağrı hiss edə bilərsiniz.
3. Lazımi miqdarda qan götürüldükdən sonra iynə çıxarılır və həmin yerə bir parça pambıq qoyulur və basılır.
4. Daha sonra nahiyəyə kiçik bir plaster çəkilir. 5 dəqiqədən az müddətdə hər şey bitmiş olur.
Tüpürcək Testi
Bu, adətən evdə edə biləcəyiniz bir testdir. Həkiminiz bunun üçün sizə xüsusi bir dəst verəcək. Təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirməlisiniz.
1. Testdən 30 dəqiqə əvvəl yeməyin, içməyin, dişlərinizi fırçalamayın və ya siqaret çəkməyin.
2. Dəstdəki tamponu əllərinizlə toxunmadan ağzınıza qoyun.
3. Onu ağzınızda bir neçə dəqiqə, tüpürcəklə yaxşıca islanana qədər saxlamalısınız.
4. Sonra, ona toxunmadan, dəstdəki test qabının içinə qoyun.
5. Daha sonra həkim onu laboratoriyaya necə qaytaracağınız barədə sizə təlimat verəcək.
Sidik Kortizol Testi
Bu test sizdən 24 saat ərzində ifraz etdiyiniz hər damla sidiyi toplamağı xahiş edir. Bu, çətinlik kimi görünsə də, dəqiq nəticələr əldə etmək vacibdir.
1. Gününüzə başlamaq üçün bir vaxt seçin. Tutaq ki, saat səhər 8-dir. Həmin vaxt ifraz etdiyiniz ilk sidiyi toplamayın, sadəcə həmişəki kimi tualetə gedin. Amma dəqiq vaxtı yazın.
2. Hər sonrakı sidik ifrazı,Gecə-gündüz onu laboratoriya tərəfindən təmin edilmiş xüsusi bir qabda toplamalısınız. Bir damcı sidiyi də qaçırmamağa diqqət yetirin. Həmçinin nəcisin və ya tualet kağızı parçalarının ora düşməsinə icazə verməyin.
3. Bu sidik şüşəsini istifadə etmədiyiniz zaman soyuducuda və ya soyuducuda saxlayın.
4. Növbəti səhər, işə başladığınız vaxtda (məsələn, səhər saat 8-də), son sidiyi şüşəyə yığmağa çalışın.
5. Şüşənin üzərinə adınızı, başlama və bitmə vaxtınızı aydın şəkildə yazın və mümkün qədər tez laboratoriyaya çatdırın.
Gəlin hesabatın dəyərlərini başa düşək.
Testdən bir neçə gün sonra hesabatı alacaqsınız. Dəyərləri görəndə panik etməyin. Yalnız həkiminiz bunu dəqiq izah edə bilər.
Normal qan kortizol səviyyələri aşağıdakılardır:
- Səhər 6-8 arasında: 10-20 mkq/dL (desilitr başına mikroqram)
- Saat 16:00 radələrində: 3 ilə 10 mkq/dL arasında
Səhərlər səviyyələrin daha yüksək, axşamlar isə daha aşağı olduğunu görə bilərsiniz. Lakin, bu dəyərlər laboratoriyadan laboratoriyaya və insandan insana bir qədər dəyişə bilər. Buna görə də hesabatdakı dəyərlər barədə tələsik nəticə çıxarmayın.
Əgər kortizol səviyyəniz yüksəkdirsə... (Yüksək Səviyyələr)
Kortizol səviyyəsinin gözləniləndən yüksək olmasının bir neçə səbəbi ola bilər.
- Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar, xüsusən də kortikosteroidlər.
- Hipofiz vəzində şiş ACTH hormonunun həddindən artıq istehsalına səbəb olur.
- Böyrəküstü vəzidə şiş səbəbindən həddindən artıq kortizol istehsalı.
- Bədənin başqa bir yerində, məsələn, ağciyər xərçəngində şiş.
Əgər kortizol səviyyəniz aşağıdırsa... (Aşağı Səviyyələr)
Kortizol səviyyəsinin aşağı düşməsinə bir neçə səbəb səbəb ola bilər.
- Hipofiz vəzinin düzgün işləməməsi.
- Böyrəküstü vəzilərin zədələnməsi və ya funksiyasının azalması.
Hesabatda qeyri-adi bir şey varsa, bundan sonra nə baş verəcək?
Ən vacib şey budur. Test nəticəsinin anormal bir dəyər göstərməsi, ciddi bir xəstəliyiniz olduğunu göstərmir. Kortizol səviyyəsinin dəyişə biləcəyi bir çox başqa səbəb də var.
- Stress: Test günündə çox stress altında olsanız, dəyərlər dəyişə bilər.
- Fiziki fəaliyyət: Həddindən artıq məşq kimi şeylər.
- Digər tibbi vəziyyətlər: Qızdırma, infeksiyalar kimi şeylər.
- Yuxu rejiminiz: Gecə növbəsində işləyən birinin kortizol rejimi fərqlidir.
- Bəzi dərmanlar.
Buna görə də, həkim sizin şikayətlərinizi, simptomlarınızı və tam tibbi tarixçənizi müqayisə edərək nəticəyə gələcək. Lazım gələrsə, səbəbi daha dərindən araşdırmaq üçün daha çox test tövsiyə edə bilər.
- ACTH stimulyasiya testi:Bu, böyrəküstü vəzilərinizin ACTH hormonuna necə reaksiya verdiyini yoxlayır.
- Deksametazon basqı testi: Bu testdə sizə dərman verilir və sonra kortizol səviyyəniz ölçülür.
- Görüntüləmə testləri: Vəzilərinizin vəziyyətini yoxlamaq üçün sizdən MRT və ya KT müayinəsi kimi bir şey etməyiniz də istənə bilər.
Bir hesabat gördükdən sonra narahatlıq hiss etmək normaldır. Amma unutmayın ki, kortizol səviyyənizin yüksək və ya aşağı olması müalicə tələb edən tibbi vəziyyətinizin olduğunu göstərmir. Dərin bir nəfəs alın və bu barədə həkiminizlə açıq danışın. O, sizə lazım olan rəhbərliyi verəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Kortizol bədənimizdə bir çox vacib funksiyanı yerinə yetirən bir hormondur. O, sadəcə "stress hormonu" deyil.
- Kortizol testi bədəndə bu hormonun həddindən artıq və ya az olub olmadığını müəyyən edə bilər. Bu, Kuşinq sindromu və Addison xəstəliyi kimi xəstəliklərin diaqnozuna kömək edə bilər.
- Bu test qan, tüpürcək və ya sidik nümunəsi istifadə edilərək edilə bilər. Həkiminiz sizin üçün ən uyğun metodu müəyyən edəcək.
- Sadəcə test nəticəsi anormal bir dəyər göstərdiyinə görə panikaya düşməyin. Stress, digər xəstəliklər və dərmanlar da daxil olmaqla bir çox şey buna təsir edə bilər.
- Test hesabatınız və növbəti addımlarınız barədə həmişə həkiminizlə danışın. Tələsik nəticə çıxarmaqdan çəkinin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න