Oynaq ağrılarınız üçün qlükozamin istifadə etməlisiniz? Gəlin mütləq öyrənək!

Bəzən oynaq ağrılarınız olurmu? Səhər oyandığınız zaman dizlərinizin və dirsəklərinizin sərtləşdiyini hiss edirsiniz, yoxsa gəzərkən və ya digər fəaliyyətlərlə məşğul olarkən ağrı hiss edirsiniz? Yaşla bu kimi oynaq problemlərinin yaranması normal olsa da, bəzən bu ağrı dözülməz hala gəlir. Beləliklə, bu kimi vaxtlarda bir çox insan "Qlükozamin" adlı bir şey haqqında eşitmiş və bəlkə də hətta istifadə etmişdir. Aptekə getdiyiniz zaman bunları kapsul və tablet şəklində görə bilərsiniz. Beləliklə, bu gün bu qlükozamin nədir, bədənimizə necə təsir edir, hər hansı bir real təsiri varmı və ya istifadə edərkən diqqətli olmalı olduğumuz şeylər haqqında danışacağıq.

Bu qlükozamin nədir?

Sadə dillə desək, qlükozamin bədənimizdə, xüsusən də oynaqlarımızın ətrafındakı sağlam qığırdaqda təbii olaraq əmələ gələn kimyəvi birləşmədir. Bunu belə düşünün, iki oynağımız toqquşduqda, yəni iki sümük bir-birinə sürtündükdə, bu qığırdaq zədələnmədən asanlıqla hərəkət etməsinə kömək edən bir yastıq kimidir. Beləliklə, qlükozamin bu qığırdağı qurmağa və saxlamağa kömək edir.

Qlükozamin bu gün bazarda tablet, kapsul və bəzən toz şəklində, eləcə də qida əlavəsi kimi mövcuddur. Bunların əksəriyyəti dəniz məhsulları qabıqlarından hazırlanır. Bununla belə, laboratoriyalarda sintetik şəkildə istehsal olunan qlükozamin də var. Bir çox insan bunun oynaq sağlamlığı üçün faydalı olduğuna və ağrıları azaltdığına inanır.

Bu, həqiqətən işləyirmi? Bədənə nə təsir edir?

Qlükozaminin bədən üçün edə biləcəyi əsas şey, əvvəllər qeyd etdiyim kimi, oynaqlarda qığırdaqların aşınmasını və yırtılmasını azaltmaqdır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu baş verdikdə oynaqlarda ağrı və şişkinlik kimi hallar azala bilər. Bunun, xüsusən də osteoartrit kimi oynaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün müəyyən rahatlıq verə biləcəyi barədə bir fikir var.

Amma bilməli olduğunuz çox vacib bir şey var. ABŞ-dakı Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) Qlükozamin adlı bu əlavəni heç bir tibbi vəziyyətin müalicəsi üçün rəsmi olaraq təsdiqləməyib. Bu o deməkdir ki, onlar onun hər hansı bir xəstəliyi tamamilə müalicə edəcəyinə zəmanət vermirlər. Həmçinin, bu əlavələrin tərkibində etiketdə göstərilməyən digər maddələr də ola bilər. Miqdarlar məhsuldan məhsula dəyişə bilər.

Buna görə də, əgər bu kimi bir əlavədən istifadə etməyi düşünürsünüzsə, əvvəlcə səhiyyə qrupunuzla danışıb onların məsləhətini almaq həmişə ağıllı olar. Onlar sizə bunun sizin üçün uyğun olub-olmadığı, nə qədər qəbul etməli olduğunuz və hansı yan təsirlərlə qarşılaşa biləcəyiniz barədə vacib məlumatlar verə bilərlər.

Qlükozamin kimlər üçün faydalıdır və kimlər üçün o qədər də faydalı deyil?

Hər şey hər kəs üçün işləmir. Bu, hətta qlükozamin üçün də doğrudur. Bəzi insanlar onu heç bir problem olmadan istifadə edə bilsələr də, digərləri üçün o qədər də yaxşı olmaya bilər.

Bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə aşağıdakılar barədə məlumat verməlisiniz:

Həkiminizə bu şeylər barədə məlumat vermək çox vacibdir, çünki yalnız bundan sonra o, qlükozamin istifadə etməyinizin uyğun olub-olmadığını dəqiq deyə biləcək.

• Əgər diabetiniz varsa: Qlükozamin bir növ şəkər olduğundan, diabetli insanların qan şəkəri səviyyəsinə təsir edib-etməməsi barədə həkimləri ilə danışmaları vacibdir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu, insulin müqavimətini artıra bilər.
• Əgər böyrək xəstəliyiniz varsa.
• Əgər qaraciyər problemləriniz varsa ("Qaraciyər xəstəliyi").
• Əgər tez-tez mədə və ya bağırsaq problemləriniz varsa.
• Əgər qlükozamin, dəniz məhsulları , digər otlar, əlavələr, qidalar, qida boyaları və ya konservantlara qarşı allergik reaksiyanız varsa. Bu, xüsusilə vacibdir, çünki qlükozaminlərin əksəriyyəti dəniz məhsullarından hazırlanır.
• Əgər hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa .
• Əgər siz ana südü verən anasınızsa .

Qlükozamin istifadəsinin bu xəstəlikləri olan insanlara təsiri hələ tam başa düşülmədiyindən, həkimə müraciət etmədən istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Bunu necə düzgün istifadə edirsiniz?

Əgər həkimlə danışsanız və o sizə bunun sizin üçün uyğun olduğunu desələr, ondan istifadə etməyin bir yolu var.

Bu əlavə ağızdan, adətən bir stəkan su ilə qəbul edilməlidir. Qablaşdırmanın etiketini diqqətlə oxuyun və əməl edin və ya həkiminizin göstərişi ilə qəbul edin. O, sizə gündə neçə dəfə və nə qədər qəbul etməli olduğunuzu deyəcək. Ən əsası düzgün dozanı düzgün vaxtda qəbul etməkdir. Əgər bu, mədədə çətinlik yaradırsa və ya ürəkbulanmaya səbəb olursa, onu yeməklə birlikdə qəbul etməyə çalışın. Bu, narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Heç vaxt həkiminizin dediyindən və ya etiketdə göstəriləndən artıq qəbul etməyin.

Əgər kiçik uşaqlara qlükozamin verirsinizsə, mütləq bu barədə pediatrla danışmalısınız. Onların bunun onlar üçün uyğun olub-olmadığı və nə qədər verməli olduqları barədə xüsusi düşünməyə ehtiyacı ola bilər.

Həddindən artıq qəbul etsəniz nə baş verir? (Həddindən artıq doza)

Əgər bunun həddindən artıq, yəni təyin olunmuş miqdardan çox qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, panikaya düşməyin və dərhal ən yaxın dövlət xəstəxanasının təcili yardım şöbəsinə gedin və ya zəhərlənməyə nəzarət mərkəzinə zəng edin. Şri-Lankada Milli Zəhərlənməyə Nəzarət Mərkəzinə zəng edə bilərsiniz.

Bunu unutmayın: Bu dərman və ya əlavə yalnız sizə təyin edilib. Hətta dostunuzda və ya ailə üzvünüzdə eyni vəziyyət olsa belə, əvvəlcə həkimə müraciət etmədən dərmanınızı onlara verməyin.

Bir dozanı qaçırsanız nə etməli? (Dozanı buraxmışsınız)

Bəzən dərmanınızı qəbul etməyi unudursunuz. Qlükozamin dozasını qaçırsanız, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin, növbəti dozanı qəbul etməyin vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı adi vaxtda qəbul edin. İkiqat doza, yəni eyni anda iki doza qəbul etməyin. Bunu etmək yan təsirlərin riskini artırır.

Bu, digər dərmanlarla birlikdə yan təsirlərə səbəb olurmu?

Bəli, qlükozamin bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bu o deməkdir ki, o, qəbul etdiyiniz digər dərmanların effektivliyinə təsir göstərə bilər və ya yeni yan təsirlərə səbəb ola bilər.

• Varfarin : Bu, qan laxtalanmasının qarşısını alan bir dərmandır. Qlükozamin və varfarin qəbulunun qanaxma riskini artırdığı aşkar edilmişdir. Buna görə də, əgər varfarin qəbul edirsinizsə, qlükozamin qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə məlumat verin.

Bu siyahı sadəcə bir nümunədir. Qlükozaminlə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar da var. Buna görə də, həkiminizə qəbul etdiyiniz bütün dərmanların (reseptlə, reseptsiz), otların və pəhriz əlavələrinin tam siyahısını verin. Siqaret çəkirsinizsə, spirtli içki qəbul edirsinizsə və ya digər qanunsuz narkotiklərdən istifadə edirsinizsə, həkiminizə də məlumat verməyiniz vacibdir. Bütün bunlar müalicənizə təsir göstərə bilər.

Bunu istifadə edərkən xüsusilə nələrə diqqət yetirməliyik?

Qlükozamin istifadə edərkən sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir.

• Əgər oynaq ağrısı və şişkinlik kimi simptomlarınız azalmırsa və ya zamanla pisləşirsə, mütləq həkiminizə yenidən müraciət edin və bu barədə ona məlumat verin.
• Əgər hər hansı tibbi və ya stomatoloji prosedur keçirirsinizsə, həkiminizə əvvəlcədən qlükozamin əlavəsi qəbul etdiyinizi bildirin. Prosedurdan bir neçə gün əvvəl əlavəni qəbul etməyi dayandırmağı məsləhət görə bilərlər.

Həmçinin yadda saxlamaq vacibdir: Bitki mənşəli və ya pəhriz əlavələri dərmanlar kimi tənzimlənmir. Yəni, onlar bazara çıxarılmazdan əvvəl tələb olunan eyni ciddi sınaq və keyfiyyətə nəzarət standartlarına tabe deyillər. Buna görə də, bu məhsulların təmizliyi və gücü markadan markaya, hətta eyni marka daxilində partiyadan partiyaya dəyişə bilər. Onların müəyyən bir vəziyyət üçün nə qədər təhlükəsiz və ya effektiv olduğunu göstərən heç bir tədqiqat yoxdur. Bu məhsullar hər hansı bir xəstəliyi diaqnoz etmək, müalicə etmək, sağaltmaq və ya qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Onlar sadəcə pəhriz əlavələridir.

FDA-dan istehlakçılara bəzi məsləhətlər

ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) istehlakçılara özlərini qorumaq üçün əlavələr seçərkən aşağıdakıları nəzərə almağı tövsiyə edir:

• Həmişə məhsul etiketlərini diqqətlə oxuyun və təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirin.
• Bir məhsulun sadəcə "Təbii" etiketlənməsi onun insanlar üçün tamamilə təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Hətta təbii məhsulların belə mənfi təsirləri ola bilər.
• Mümkünsə, tərkib hissəsinin adından sonra "USP" olan məhsullar axtarın. "USP" "ABŞ Farmakopeyasının" qısaltmasıdır. Bu o deməkdir ki, istehsalçı məhsulu müəyyən qəbul edilmiş standartlara uyğun olaraq istehsal edib.
• Ölkədə tanınmış, nüfuzlu qida və ya əczaçılıq şirkəti tərəfindən istehsal və satılan əlavələrin ciddi keyfiyyət nəzarəti altında istehsal olunması ehtimalı yüksəkdir. Hər hansı bir şübhəniz varsa, həmin şirkətə yazaraq məhsulun necə istehsal olunduğu və nələrdən istifadə edildiyi barədə daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

Bunun mümkün yan təsirləri hansılardır?

Hər hansı bir dərman kimi, qlükozamin bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər, lakin hər kəsdə bunlar müşahidə olunmur.

Bu yan təsirlərdən hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz:

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, bu , allergik reaksiyanın əlaməti ola bilər. Buna görə də dərmanı dərhal qəbul etməyi dayandırın və həkimə müraciət edin.

• Dəri səpgisi
• Şiddətli qaşınma
• Kəpəklər (kəpəklər)
• Üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi - Bu da nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər.

Tez-tez rast gəlinən, lakin davam edərsə və ya narahatedici olarsa, həkiminizə bildirilməli olan yan təsirlər:

Bunlar adətən ciddi deyil, amma davam edərsə və ya sizi narahat edərsə, həkiminizə müraciət edin.

• Qəbizlik
• İshal
• Ürəkbulanma (qusma kimi hiss)
• Mədə pozğunluğu / Ürəkbulanma

Bu siyahıda bütün yan təsirlər olmaya bilər. Bunlardan əlavə qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, bu barədə həkiminizə məlumat verin.

Bu dərmanı necə təhlükəsiz saxlayırsınız?

Qlükozamin kapsulalarını və ya tabletlərini evdə necə saxladığınız da vacibdir.

• Evdəki kiçik uşaqların və ev heyvanlarının ona çata bilməməsi üçün həmişə onu o qədər yüksək saxlayın.
• Otaq temperaturunda və ya qablaşdırma etiketində göstərildiyi kimi saxlayın. Həddindən artıq istidən və işıqdan qoruyun.
• Nəmdən qoruyun. Bu o deməkdir ki, onu vanna otağı kimi nəm yerlərdə saxlamayın.
• İstifadə müddəti bitdikdən sonra istifadə olunmayan bütün əlavələri atdığınızdan əmin olun. Müddəti bitmiş dərmanların istifadəsi heç bir fayda verməyəcək və hətta mənfi təsirlərə də səbəb ola bilər.

Sonda deməlisən ki...

Beləliklə, qlükozamin bəzi insanların oynaq ağrılarına, xüsusən də osteoartrit kimi xəstəliklərə kömək etmək üçün istifadə etdiyi məşhur bir əlavə olsa da, hər kəs üçün işləmir. Və başa düşməlisiniz ki, o, rəsmi olaraq dərman kimi təsdiqlənməyib.

Ən əsası, bu kimi bir əlavədən istifadə etməyə başlamazdan əvvəl və ya artıq istifadə edirsinizsə, həkiminizlə açıq danışmaqdır. Bu yolla, onun sağlamlığınıza uyğun olduğundan, necə düzgün istifadə edəcəyinizdən, hansı tədbirlərin görülməli olduğundan və qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərib-göstərməyəcəyindən əmin ola bilərsiniz.

Sağlamlığınızla bağlı qərarlar qəbul edərkən, yalnız şayiələrə etibar etməmək və həmişə tibbi məsləhət almaq ağıllı hərəkətdir. Sağlam qalın!

Qlükozamin , Qlükozamin, oynaq ağrısı, qığırdaq, əlavə, yan təsirlər, oynaq ağrısı, əlavə, osteoartrit, Osteoartrit