Bu gün bir çox insan üçün vacib olan, amma bəlkə də bu barədə çox məlumatı olmayan bir şey haqqında danışacağıq. Bu, fizioterapiya və ya eşitdiyiniz kimi, "Fizioterapiya" nədir? "Ah, bu mənim üçün nədir?" deyə düşünə bilərsiniz. Amma gözləyin, bu, hamımıza bir anda kömək edə biləcək bir şeydir. Sadə dillə desək, bu, bədənimizin düzgün hərəkət etməsinə və ətrafda gəzməsinə kömək edən xüsusi bir müalicədir.
Fizioterapiya tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, fizioterapiya, insanın bədənini asanlıqla və düzgün hərəkət etdirməsinə kömək edən tibbi bir müalicədir. İndi "Niyə kiminsə bədənini hərəkət etdirmək üçün köməyə ehtiyacı var?" deyə düşünə bilərsiniz. Bu doğrudur. Amma bir düşünün, heç qolunuzu və ya ayağını sındırmısınız və ya ciddi xəsarət almısınız? Yoxsa tanıdığınız birini də eyni şeyi etdiyini görmüsünüz? O zaman, yəqin ki, gəzmək, top atmaq və ya qolunuzu qaldırmaq kimi sadə şeyləri belə etməyin nə qədər çətin olduğunu xatırlayırsınız. Məhz bu zaman fizioterapiya köməyimizə çatır.
Bu o deməkdir ki, bu müalicə metodu zədə alanlara və ya anadangəlmə Serebral İflic kimi müəyyən xəstəlikləri olan və bədənlərini hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkənlərə kömək edir. Bu müalicə metodu onların bədən hərəkətlərini mümkün qədər yaxşılaşdırmaq və həyatlarını asanlaşdırmaq üçün çox vacibdir.
Bu fizioterapevtlər kimlərdir?
İndi gəlin görək bu fizioterapevtlər, yaxud bəzi insanların qısaca "fizioterapevt" adlandırdıqları kimi, kimlərdir. Sadə dillə desək, bunlar bədənimizin hərəkətlərini, yəni yeriməyi, yellənməyi, qaçmağı, tullanmağı və s. dərindən bilən bir qrup səhiyyə işçisidir. Onlar sanki bədənimizin hərəkətləri ilə əlaqəli mühəndislərdir.
Onlar bədənimizin necə işlədiyini, əzələlərin, oynaqların və sümüklərin hamısının hərəkətlər etmək üçün necə birlikdə işlədiyini, bu hərəkətləri necə inkişaf etdirəcəyini və onları ağrısız necə edəcəyini bilirlər. Onlar kiçik bir körpədən tutmuş nənə və babalarımız kimi yaşlı bir insana qədər hər kəsə kömək edə bilərlər.
Fizioterapiya nə vaxt lazımdır?
Bir insanın fizioterapiyaya ehtiyac duymasının bir çox səbəbi ola bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq:
- Zədələndikdə: Qəza nəticəsində qol və ya ayaq sınıq olduqda, burxulduqda və ya idman oynayarkən xəsarət aldıqda.
- Bəzi tibbi vəziyyətlərdə: artrit, bel ağrısı, boyun ağrısı, insultdan sonra.
- Əməliyyatdan sonra: Bəzi əməliyyatlardan sonra bədənin müəyyən hissələrinin normal vəziyyətinə qaytarılması lazımdır.
- Anadangəlmə problemlər: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, "(Serebral İflic)" kimi xəstəliklərlə doğulmuş uşaqlar.
- İnkişaf Gecikmələri: Bəzi uşaqlar yaşlarına uyğun sürətlə yeriyə, qaça və ya tullana bilmirlər.
- Yetkinlərdə balans problemləri:İnsanlar yaşlandıqca tarazlığını itirir və yıxılırlar. Bu da bu kimi şeylərin azalmasına kömək edir.
Bir insanın yalnız bir fizioterapiya seansına ehtiyacı ola bilər. Digərinin isə bu müalicəni aylarla, hətta illərlə davam etdirməsi lazım gələ bilər. Bu, problemdən və onun şiddətindən asılıdır.
Uşaqlar üçün Fizioterapiya
Uşaqların fizioterapiyaya ehtiyac duymasının yaxşı bir nümunəsi sınıq ayaqdır. Təsəvvür edin ki, oynayarkən yıxılıb ayağını sındıran kiçik bir uşaq. Xəstəxanadan çıxan kimi fizioterapevt gəlir və uşağa qoltuqağacı ilə necə yeriməyi və pilləkənlərlə necə qalxıb-enməyi öyrədir. Onlar həmçinin qoltuqağacı necə düzgün tutmağı və sınıq ayağa nə qədər ağırlıq qoymaq lazım olduğunu öyrədirlər. Bunlar çox vacib şeylərdir, çünki səhv edilərsə, problemlər yenidən yarana bilər.
Uşaq ilk dəfə qoltuqağacı istifadə etməyi öyrənəndə, fizioterapevt uşağın öyrənmə zamanı yıxılma ehtimalını azaltmaq üçün təhlükəsizlik kəmərindən də istifadə edə bilər. Onlar həmçinin valideynlərə düz yerdə və pilləkənlərlə ehtiyatla qoltuqağacı ilə necə gəzməyi öyrədirlər.
Vacibdir: Qoltuqağacı istifadə edərkən, idman ayaqqabıları kimi yaxşı, dəstəkləyici ayaqqabı geyinməyin də çox vacib olduğunu unutmayın.
Ayaq sağaldıqdan və gips çıxarıldıqdan sonra belə, yenə də fizioterapiyaya müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Bunun nə olduğunu bilirsinizmi? Ayağın gücünü bərpa etmək, ayağı yaxşı əymək və uzatmaq, yəni hərəkət diapazonunu bərpa etmək.
Uşaqların fizioterapiya seansları necə keçir? Gəlin oyun vasitəsilə öyrənək!
Hamımızın bildiyi kimi, uşaqlar oyun vasitəsilə öyrənirlər. Beləliklə, fizioterapevtlərin tez-tez uşaqların istifadə etməsi üçün oyuncaqları olur. Bu pediatrik terapiya idman zallarında uşaqların sevdiyi toplar, skamyalar, yelləncəklər, sürüşmə qayıqları və bəzən hətta interaktiv video oyunlar görə bilərsiniz. Uşaqlar bu terapiya seansları zamanı da əylənə bilərlər. Bununla belə, əzələləri gücləndirmək və yeni şeylər öyrənmək bəzən bir az çətin ola bilər. Lakin səy öz bəhrəsini verir.
Bəzi uşaqların fizioterapevtə yalnız bir və ya iki dəfə müraciət etmələri lazım ola bilər. Lakin digərlərinin aylarla terapiyaya ehtiyacı ola bilər. Bu seanslar adətən 30 dəqiqədən bir saata qədər davam edir. Bu, uşağın yaşından və hansı problemlərlə üzləşməsindən asılıdır.
Fizioterapiyada əslində nə baş verir?
İndi isə sizin bir sualınız var: "Bu fizioterapiyanın dəqiq nə təsiri var? Necə kömək edir?" Sadə dillə desək, həyat keyfiyyətinizi xeyli yaxşılaşdıra bilər.Təsəvvür edin, əgər düzgün yeriyə bilmirsinizsə, bu müalicələrdən sonra heç kimin köməyi olmadan yeriyə bilərsiniz. Bu, olduqca böyük bir nailiyyətdir, elə deyilmi?
Əsasən, fizioterapiya:
- Zəif əzələləri gücləndirmək: Bu, idman kimidir, amma bu, mütəxəssisin nəzarəti altında, vəziyyətinizə uyğunlaşdırılmış şəkildə edilir. Sizə xüsusi məşqlər və dartınmalar öyrədiləcək.
- Çevikliyin və hərəkət diapazonunun artırılması: Bəzi zədələr və ya vəziyyətlər oynaqlarımızın sərtləşməsinə səbəb ola bilər. Bu müalicələr həmin sərtliyi aradan qaldırmağa və bədənin daha yaxşı hərəkət etməsinə imkan verə bilər.
- Ağrıkəsici: Çox vaxt ağrı zəif hərəkətdən qaynaqlanır. Fizioterapevtlər ağrını azaltmaq üçün bədəninizdən necə istifadə edəcəyinizi sizə öyrədəcəklər. Bəzən ağrını azaltmaq üçün istilik terapiyasından, soyuq terapiyadan və ya hətta ultrasəsdən istifadə edəcəklər.
- Bədən tarazlığını və duruşunu düzəltmək: Bu, yıxılma riskini azaltmağa və onurğanızı düz saxlamağa kömək edir. Yaxşı duruş təkcə gözəllik üçün deyil, həm də sağlamlığınız üçün vacibdir.
- Sizə işləri yeni üsullarla necə edəcəyinizi öyrətmək: Bəzən bir şeyi əvvəlki kimi edə bilməyəcəksiniz. Daha sonra fizioterapevt sizə bunu fərqli və daha təhlükəsiz şəkildə necə edəcəyinizi öyrədə bilər. Məsələn, artritli birinə ağırlıq qaldırmağın yeni bir yolu öyrədilə bilər.
Ən əsası, fizioterapiya , işləri yenidən təkbaşına görməyinizə, xoşbəxt olmağınıza və müstəqilliyinizi artırmağınıza kömək edə biləcək bir şeydir .
Fizioterapiyanın ilk günündə terapevt sizinlə diqqətlə danışacaq, problemləriniz və nə etməkdə çətinlik çəkdiyiniz barədə suallar verəcək. Sonra hərəkət diapazonunuzu və gücünüzü yoxlayacaq. Narahat olmayın, bu, sanki həkimin sizi "müayinə etməsi" kimidir. Sonra sizin üçün uyğun olan "müalicə planı" hazırlayacaqlar.
Başqa bir məsələ isə, bu müalicələrdən maksimum dərəcədə faydalanmaq üçün terapevtinizin evdə sizə öyrətdiyi məşqləri və dartınmaları dəqiq şəkildə yerinə yetirməlisiniz. Sadəcə həkimə getmək və dərman qəbul etmək kifayət deyil, bunda sizin marağınız və sədaqətiniz də çox vacibdir. Bir az ağrı hiss edə bilərsiniz, amma bu normaldır. Bu barədə terapevtinizlə danışın.
Yadda saxlamalı ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)
Yaxşı, deməli, fizioterapiya haqqında çox danışdıq. Nəhayət, yadda saxlamağınız lazım olan bəzi vacib şeylər bunlardır:
- Fizioterapiya bədəninizin hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa, ağrıları azaltmağa və həyatı asanlaşdırmağa kömək edə biləcək dəyərli bir müalicədir.
- Bu, xəsarətlərdən, xəstəliklərdən, əməliyyatlardan sonra və uşaqların inkişafı zamanı çox faydalıdır.
- Fizioterapevtlər bu sahədə ixtisaslaşmış təlim və biliklər almış mütəxəssislərdir. Onlar sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlayacaqlar.
- Uşaqlar üçün fizioterapiya əyləncəli şəkildə, oyunla birləşdirilərək həyata keçirilir.
- Müalicədən ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün terapevtin təlimatlarını diqqətlə izləməli və evdə məşqlər etməlisiniz.
- Əgər siz və ya uşağınız hərəkətlə bağlı hər hansı bir narahatlıq və ya ağrı hiss edirsinizsə, həkimlə danışın və fizioterapiyanın zəruri olub-olmadığını soruşun. Qorxmaq və ya utanmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Beləliklə, fizioterapiya həyatımıza çox dəyər qata biləcək bir şeydir. Bundan hər kəsin xəbərdar olması yaxşı deyilmi?
Fizioterapiya , Fizioterapiya, Uşaq Fizioterapiyası, Hərəkət Terapiyası, Reabilitasiya, Fizioterapevt, İdman
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න