Sevdiyiniz insanın Alzheimer xəstəliyi varmı? Onun təhlükəsiz və tək qalmasına necə kömək edəcəyinizi burada tapa bilərsiniz!

Ananızın, atanızın və ya yaxın birinizin Alzheimer xəstəliyinə tutulduğunu öyrəndikdə özünüzü çox pis hiss etməyiniz normaldır. Ağlınızda bir çox sual ola bilər, məsələn, "İndi tək yaşaya biləcəklərmi? Onların təhlükəsizliyi üçün nə edəcəyik?" Amma narahat olmayın. Əslində, bu xəstəliyin erkən və orta mərhələlərində düzgün planlaşdırma ilə onlara tanış mühitdə nisbətən müstəqil həyat sürmələrinə kömək edə bilərik. Əsas məsələ, həmin müstəqil həyatı təhlükəsiz yaşamaq üçün lazımi mühiti yaratmaqdır.

Bir düşünün, hətta tanımadığımız bir yerə gedəndə özümüzü bir az əsəbi və çaşqın hiss edirik. Alzheimer xəstəsi olan bir insan bunu daha çox hiss edir. Buna görə də, tanış bir evdə qalmaq onların zehni sağlamlığı üçün çox yaxşıdır. Tez-tez yaşayış yerini dəyişmək, xəstəxanalara və qocalar evlərinə getmək onlarda çoxlu stress yarada bilər və fiziki və zehni vəziyyətini pisləşdirə bilər. Buna görə də, istər öz evləri, istərsə də sizin eviniz olsun, özlərini təhlükəsiz hiss edə biləcəkləri bir mühit yaradaq.

Əvvəlcə evdə yaxşı işıqlandırma olub olmadığını görək?

Zəif işıqlandırma onların qorxmasına, çaşqınlığına və asanlıqla yıxılmasına səbəb ola bilər. Buna görə də evlərimizdəki işıqlandırmaya bir az diqqətli olmalıyıq.

• Evdə işıqlandırmanı sabit saxlayın. Məsələn, yaxşı işıqlandırılmış otaqdan qaranlıq dəhlizə keçməli olduqları təqdirdə, bu, narahatedici ola bilər.
• Gecə tualetə gedən yol kimi qaranlıq yerlərdə sensor işıqları və ya kiçik gecə işıqları qoyun.
• Pilləkənlər və vanna otaqları yaxşı işıqlandırılmalıdır.
• Otaqlara və qarderoblara girən kimi yanan işıqlar quraşdıra bilsəniz, daha yaxşı olar.
• Təbii işığın daxil olmasına imkan vermək və parıltını azaltmaq üçün pərdələr və ya jalüzlərdən istifadə edin.

Gəlin mətbəxə və yeməyə bir az diqqət yetirək.

Sağlam beyin və bədən üçün yaxşı qidalanma vacibdir. Alzheimer xəstəliyi irəlilədikcə iştahsızlıq, çəki itkisi və susuzlaşma kimi problemlər yarana bilər. Beləliklə, mətbəxi elə hazırlayaq ki, yemək yemək çətinlik deyil, zövq olsun.

• Qidalı və hazırlanması asan yeməklər gətirin. Məsələn, əvvəlcədən doğranmış salatlar və tək porsiyalı yeməklər.
• Sobadan istifadə etmək əvəzinə, mikrodalğalı sobada qızdırıla bilən qidaları dondurucuda saxlayın.
• Yemək seçimində çaşqınlıq yarana bilər. Buna görə də, "Nə yemək istəyirsən?" deyə soruşmaq əvəzinə, onlara iki sadə seçim verin, məsələn, "Bir az çörək istərdinmi? Yoxsa düyü?"
• Yeməyi asanlaşdırmaq üçün, yeməyin tökülməsinin qarşısını almaq üçün böyük tutacaqlı bıçaq dəstləri, boşqablar və ya dərin kənarlı qablar istifadə edin.
• Su kimi şeylərin tökülməsinin qarşısını almaq üçün onlara qapaqlı fincanlar verin. Yaxud stəkanı yarıya qədər doldurub əyilə bilən bir saman verin.
• Sobanın istifadəsi təhlükəsiz deyilsə, onu uşaqlardan qorumaq üçün təhlükəsizlik düymələri quraşdıra bilərsiniz. Həmçinin müəyyən bir müddətdən sonra sobanı avtomatik olaraq söndürən taymerlər də mövcuddur.

Düşmələrin qarşısını almaq çox vacibdir!

Yıxılmalar yaşlı insanlar üçün böyük riskdir. Bu qəzaların xüsusilə vanna otağında baş verməsi ehtimalı yüksəkdir. Mümkünsə, çimərkən kiminsə onlara kömək etməsi ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, bu təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin.

Dərmanı vaxtında verməyə diqqət yetirin.

Unutqanlıq dərmanınızı qəbul etməməyinizə səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır.

• Günlərin səhər və axşam qeyd olunduğu bir həb təşkilatçısı alın və onu uşaqların asanlıqla görə biləcəyi bir yerdə (məsələn, mətbəx tezgahının üstündə) saxlayın.
• Ən əsası: Dərmanı aptekdən gətirdiyiniz şüşələrdən dərman qutusuna qoyun və digər dərman şüşələrini bağlı saxlayın . Evdə kiçik uşaqlarınız varsa, buna daha da diqqətli olmalısınız.
• Dərmanınızı nə vaxt qəbul edəcəyinizi xatırlatmaq üçün bir zəngli saat qurun.
• Bütün bunlara baxmayaraq, onların həqiqətən dərman qəbul etdiyinə əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq müayinədən keçməlisiniz . Bəzən onlar dərmanlarını qəbul etmək istəməyə, dərmana ehtiyac duymadıqlarını düşünə və ya hətta onları zəhərləməyə çalışdığınızı düşünə bilərlər.
• Belə vaxtlarda mübahisə etməyin. Bir az yaradıcı olun. Məsələn, dərmanı ən sevdikləri dondurmaya qarışdıraraq onlara "ətirli dərman dondurması" verə bilərsiniz. Bu barədə həkiminizlə danışın və məsləhət alın.

Gəlin geyinməyi asanlaşdıraq.

Bu şeylər onlar üçün geyinməyi daha az çətinliyə çevirəcək və özləri edə biləcəkləri bir şeyə çevirəcək.

• Onlara sadə seçimlər edin: Qarderoblarında çoxlu paltar varsa, çaşqınlıq içində qala bilərlər. Buna görə də, ən sevdikləri paltarlardan yalnız bir neçəsini əlçatan yerdə saxlayın.
• Geyinməsi asan paltarlar: Ön tərəfində düyməsi olan paltarları başın üstündən geyinilən paltarlara nisbətən geyinmək daha asandır. Əllərində keyimə olan insanlar üçün düymələr əvəzinə yapışqanlı paltarlar daha asandır.
• Eyni paltarlar: Əgər onlar inadla eyni paltarları geyinməyə çalışırlarsa, iki və ya üç paltar daha alın. Sonra onları yuyub təmiz saxlaya bilərsiniz, onlarla mübahisə etmədən.
• Rahat ayaqqabılar: Bağlayıcı tələb etməyən, sürüşməyən, asanlıqla geyilə bilən (ayaqqabılar üçün) və ya yapışqanlı ayaqqabılar seçin.

Gəlin təhlükəli əşyaları təhlükəsiz şəkildə aradan qaldıraq.

Unutqanlıq və çaşqınlıq üzündən bəzi əşyaları ilişib qala biləcəkləri yerdə qoymaq təhlükəlidir. Şkafları kilidləyin və onları bir yerə qoyun.

• Dərmanlar (əlavə)
• Alkoqol
• Təmizləyici mayelər
• Kəskin silahlar (kürəklər, bıçaqlar kimi)
• Kibrit qutuları, alışqanlar
• Odlu silahlar (Milli Yaşlanma İnstitutu bütün odlu silahları və digər silahları evdən çıxarmağı və ya etibarlı şəkildə kilidləməyi tövsiyə edir.)

Həmçinin, evdə yanğınsöndürən, tüstü detektorları və karbonmonoksit detektorlarının quraşdırılıb-qurulmadığını yoxlayın.

Maşın sürməyi dayandırmağın vaxtıdırmı?

Bu, həssas bir mövzudur. Xəstəliyin erkən mərhələlərində onlar maşın sürə bilərlər. Amma çölə çıxıb özünüz baxmalısınız. Aşağıdakılardan xəbərdar olun:

• Nəqliyyat vasitələrinin toqquşması və ya qəzaları.
• Maşın bəzi yerlərdə əzilib və cızıqlanıb.
• Yol nişanlarını və qaydalarını anlamaqda çətinlik çəkir.
• Çox sürətli və ya çox yavaş sürmək.
• Yolları tapa bilməmək, azmaq.
• Əgər digər sürücülər yolda tez-tez siqnal verirlərsə.

Nəhayət, onları ziyarət edərkən bunlara diqqət yetirin: Ev sidik qoxusu verirmi? Paltarlarında ləkələr varmı? Səbəbi bilinməyən göyərmələr və ya kəsiklər varmı? Bütün bunlar onların özlərinə yaxşı qulluq edib-etmədiklərini anlamağımıza kömək edə bilər. Unutmayın ki, xəstəliyin ağır mərhələlərində kiminsə tək qalması təhlükəsiz deyil. Lakin erkən və orta mərhələlərdə bu təhlükəsizlik tədbirlərini görməklə və müntəzəm olaraq müayinədən keçməklə onların öz evlərində xoşbəxt və müstəqil yaşamalarına kömək edə bilərik.

Alzheimer, Alzheimer, yaşlılara qulluq, evdə təhlükəsizlik, yıxılmanın qarşısının alınması, demensiya baxımı, yaşlılara qulluq, evdə təhlükəsizlik