Gözləriniz yanırmış kimi hiss edirsiniz? Gəlin fotokeratitdən danışaq!

Günəş altında uzun bir gün keçirdikdən və ya bir müddət qaynaqçıya baxdıqdan sonra gözləriniz qızarır, yanır və yaşlandıqca ağrıyır? Gözlərinizdə qum olduğunu hiss edirsinizmi? Bir çox insan bunu yaşayıb. Tibbi dildə buna "Fotokeratit" deyirik. Narahat olmayın, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Fotokeratit tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, bu, günəş yanığı kimidir. Amma günəş yanığı alan dəriniz deyil, gözlərinizdir. Ultrabənövşəyi (UB) şüalara məruz qalma gözün səthinə zərər verir. Bu zədə əsasən gözün şəffaf, şəffaf hissəsi olan buynuz qişaya və gözün ağ hissəsini örtən nazik qişaya, konyunktivaya təsir göstərir.

Bu vəziyyət adətən hər iki gözə eyni anda təsir edir. Səbəbindən asılı olaraq insanlar bunu müxtəlif adlarla çağırırlar.

• Qar korluğu: Bu, qarlı ərazilərdə günəş işığının qardan əks olunması gözlərə dəyməsi nəticəsində yaranan fotokeratit vəziyyətinə verilən addır. Dağlıq ərazilərdə hava daha seyrəkdir, buna görə də UB şüalarından daha az qorunma olur, buna görə də bu risk daha yüksəkdir.
• Qövs gözü / Qaynaqçı parıltısı: Bu, qaynaq zamanı güclü işığa (qaynaq qövsü) məruz qalma nəticəsində yaranan vəziyyətə verilən addır. Ölkəmizdə bir çox insan bunu yaşayıb.

Bunun simptomları hansılardır?

Fotokeratit dərhal simptomlara səbəb olmur. Adətən UB şüalarına məruz qaldıqdan bir neçə saat sonra başlayır. Aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edə bilərsiniz.

Bu simptomlar adətən 6 ilə 24 saat arasında davam edir. Lakin onlar adətən 48 saat ərzində tamamilə yox olur. UB şüalarına nə qədər çox məruz qalsanız, simptomlar bir o qədər şiddətlənə bilər.

Fotokeratitə səbəb olan nədir?

Əsas səbəb ultrabənövşəyi (UB) şüalardır. Günəşdən gələn həm UB-A, həm də UB-B şüaları gözlərimizə qısamüddətli və uzunmüddətli zərər verə bilər. Xoşbəxtlikdən, digər növü olan UB-C ozon təbəqəsi tərəfindən udulur və yerə çatmır.

Günəş işığına əlavə olaraq, bu vəziyyətə səbəb ola biləcək digər UB mənbələri də var:

• Əks olunan günəş işığı: Qar, buz, su, qum və ya sement kimi səthlərdən əks olunan günəş işığı da çox güclüdür. Çimərlikdə olduğunuz zaman bu risk daha yüksəkdir.
• Qaynaq avadanlığı: Qaynaq zamanı yaranan intensiv işıq (qövs qaynağı).
• Solaryumlar: Dərini qaraltmaq üçün istifadə olunan lampalar.
• Bəzi lampa növləri: Civə buxar lampaları, halogen masa lampaları kimi bəzi lampalar.
• Tibbi işıq: Dezinfeksiya və ya müəyyən müalicələr üçün istifadə olunan ixtisaslaşdırılmış UB işıq mənbələri .

Ən çox kim risk altındadır?

Bu vəziyyəti inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir, əgər:

• Əgər günəş altında çox vaxt keçirirsinizsə, yürüyüş, xizək sürmə və ya üzgüçülük kimi fəaliyyətlərlə məşğul olun.
• Əgər qaynaq kimi UB işıq mənbələri ilə işləyirsinizsə .
• Əgər yüksək hündürlükdə yerləşən ərazidə yaşayırsınızsa.

Bunun uzunmüddətli təsirləri ola bilərmi?

Fotokeratit adətən müvəqqəti bir vəziyyətdir, lakin hətta az miqdarda UB şüalarına davamlı məruz qalma uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilər.

• Katarakt: Göz linzasının bulanması.
• Makula Degenerasiyası: Yaşlandıqca mərkəzi görmə qabiliyyətinin itirilməsi.
• Göz səthində toxumaların böyüməsi: “Pingueculae” və “pterygia” kimi toxumalar göz səthində böyüyə bilər. Bunların qarşısını günəş eynəyi istifadə etməklə almaq olar.

Həmçinin unutmayın ki, LED işıqlarından, kompüterlərdən və smartfonlardan yayılan mavi və bənövşəyi işıq uzun müddətdə retinaya zərər verə bilər.

Fotokeratit inkişaf edərsə nə etməli?

Əgər simptomlar hiss etməyə başlasanız, panik etməyin və bunları edin.

Evdə edə biləcəyiniz şeylər

1. Dərhal evə gedin: UB şüalarından uzaq durun. Mümkünsə, qaranlıq otaqda qalın.

2. Kontakt linzaları çıxarın: Əgər kontakt linzalar taxırsınızsa, onları dərhal çıxarın.

3. Gözlərinizi ovuşdurmayın: Gözlərinizi ovuşdurmaq buynuz qişaya daha çox zərər verə bilər.

4. Soyuq dəsmal çəkin: Gözlərinizi yumun və üzərinə soyuq suda isladılmış təmiz bir parça qoyun. Bu, iltihabı və ağrını azaldacaq.

5. Gözlərinizə fasilə verin: Gözlərinizi yumun və rahatlayın.

6. Günəş eynəyi taxın: İşıqda özünüzü hətta qapalı məkanda belə narahat hiss edirsinizsə, günəş eynəyi taxın.

7. Süni göz yaşlarından istifadə edin: Bunlar gözlərdə quruluğu və qaşınmanı azaltmağa kömək edə bilər. Lakin, onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır.

8. Ağrıkəsicilər: İbuprofen kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz. Bununla belə, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Bu vəziyyətdən özünüzü necə qorumalısınız?

Fotokeratit tamamilə qarşısı alına bilən bir vəziyyətdir. Bunun qarşısını almaq üçün atılacaq addımlar çox sadədir.

• Yaxşı günəş eynəyi taxın: Çölə çıxdığınız zaman UB şüalarının 99% və ya 100% -ni bloklayan keyfiyyətli günəş eynəyi taxın. Bükülən növlər ən yaxşısıdır. Buludlu günlərdə belə, UB şüaları hələ də yerə çatır, ona görə də günəş eynəyi taxmaq vacibdir.
• Papaq geyin: Geniş kənarlı papaq geyinmək gözlərə birbaşa günəş işığının düşməsini azalda bilər.
• İş yerində qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: Əgər qaynaq edirsinizsə və ya UB şüaları yayan bir mühitdə işləyirsinizsə, müvafiq təhlükəsizlik eynəyi və ya üz qalxanı taxdığınızdan əmin olun.
• Gözlərinizi hər il müayinə etdirin: Gözlərinizi müayinə etdirmək üçün ildə ən azı bir dəfə oftalmoloqa müraciət edin.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Əksər hallarda bu ciddi bir vəziyyət deyil. Lakin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

• Görmə qabiliyyətiniz itirilibsə və ya çox zəifdirsə.
• Ağrı və simptomlar iki gündən çox davam edərsə.
• Evdə müalicə kömək etmirsə.

Belə bir vəziyyətdə ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getmək ən yaxşısıdır. Həkimə UB şüalarına necə məruz qaldığınızı (məsələn, günəş altında olmaq, qaynaq işlərinə baxmaq) izah edin.