Əgər eynək taxırsınızsa, reseptinizdəki rəqəmlərdən daha çox şey haqqında düşünməlisiniz. Eyni dərəcədə vacib, lakin bəlkə də daha az tanınan və eşitmədiyiniz bir şey də var. Bu, Bəbək Məsafəsi və ya qısaca "PD" adlanan ölçüdür. Gəlin bunun nə olduğunu, niyə bu qədər vacib olduğunu və evdə necə ölçəcəyinizə nəzər salaq.
Sadə dillə desək, Bəbək Məsafəsi (BM) nədir?
Göz bəbəyinin məsafəsi (GM) gözünüzdəki iki qara halqanın (göz bəbəyinin) mərkəz nöqtələri arasındakı məsafədir. Millimetrlə (mm) ölçülür. Buna bəzən "göz bəbəyləri arasındakı məsafə - ID" deyilir.
Təsəvvür edin ki, eynək hazırlayarkən linzanı elə tənzimləməlisiniz ki, ən yüksək güc nöqtəsi gözünüzün tam qarşısında olsun. Əks halda, aydın görməyəcəksiniz. Düzgün tənzimləmə aparmaq üçün PD ölçməsi vacibdir. Əgər onlayn eynək alırsınızsa, reseptinizlə birlikdə mütləq bu PD ölçməsinə ehtiyacınız olacaq.
Evdə PD-ni necə ölçmək olar?
Bu ölçməni həqiqətən əldə etməyin ən yaxşı yolu, onu ən dəqiq metod olduğu üçün, oftalmolog və ya optik kimi təlim keçmiş bir mütəxəssis tərəfindən aparmaqdır.
Lakin, özünüzü ölçmək istəyirsinizsə, bunu etməyin də yolları var. Sizə lazım olan tək şey millimetrlə (mm) işarələnmiş ölçü lenti və güzgüdür. Bəzən bu məqsəd üçün hazırlanmış xüsusi ölçü lentləri və ya hətta smartfon tətbiqləri tapa bilərsiniz. Amma unutmayın ki, özünüzü ölçərkən və ya tətbiqlə ölçərkən dəqiqlik bir az aşağı ola bilər.
Özünüzü ölçmək istəyirsinizsə...
Bunu tək edirsinizsə, bir az diqqətli olmalısınız. Bu addımları izləyin.
| Addımlar | Nə etməli |
|---|---|
| 1. Hazırlıq | Yaxşı işıqlandırılmış bir yerdə, təxminən 18 düym aralıda bir güzgü qarşısında durun. |
| 2. Ayaq dayağının yerləşdirilməsi | Ölçü lentindəki millimetr işarələrini güzgüdə görünəcək şəkildə çevirin və onları gözlərinizin altında və burnunuzun üstündə tutun. Sanki divardan baxırsınızmış kimi. |
| 3. Sağ gözün ölçülməsi | Sol gözünüzü yumun. Yalnız sağ gözünüzdən istifadə edərək, xətkeşin üzərindəki sıfır (0) işarəsini sağ gözünüzün qara dairəsinin tam ortasına qoyun. Xətkeşi bu nöqtədən etibarən tərpətməyin. Əgər tərpətərsə, yenidən başlayın. |
| 4. Sol gözü ölçmək | İndi sol gözünüzü açın və sağ gözünüzü bağlayın. Yalnız sol gözünüzdən baxaraq, sol gözünüzün qara dairəsinin tam ortasında hansı millimetr işarəsinin olduğunu görün. |
| 5. Ölçmənin aparılması | Tapdığınız millimetr dəyəri PD ölçünüz olacaq. |
Əgər kiminsə köməyi ilə ölçsəniz...
Bunu tək etməkdən daha asandır. Sizə kömək edən şəxs bunu bu şəkildə etməlidir.
| Addımlar | Köməkçi nə etməlidir |
|---|---|
| 1. Hazırlıq | Ölçmək istədiyiniz insanın qarşısında, təxminən 18 düym aralıda oturun. Hər iki üzünüzü eyni səviyyədə saxlayın. |
| 2. Ayaq dayağının yerləşdirilməsi | Ayağını digər şəxsin gözlərinin altına və burnunun üstünə qoyun. |
| 3. Sağ gözün ölçülməsi | Ölçmə aparan şəxsdən (sizə kömək edən şəxs) sol gözünüzə düz baxmasını xahiş edin. Sıfırı (0) ölçmə lentinə digər şəxsin sağ gözünün qara halqasının xarici kənarına qoyun. Ölçmə lentini bu nöqtədən tərpətməyin. |
| 4. Sol gözü ölçmək | İndi digər şəxsdən sağ gözünüzə düz baxmasını xahiş edin. İndi sol gözündəki qara halqanın daxili kənarına hansı millimetr işarəsinin uyğun gəldiyini görün. |
| 5. Ölçmənin aparılması | Gördüyünüz millimetr dəyəri onun PD ölçüsüdür. |
Niyə bu PD ölçüsü bu qədər vacibdir?
Bilirsiniz, işıq gözə daxil olanda biz şeyləri görürük. Bu işıq göz bəbəyindən gözə daxil olur. Sonra həmin işıq linzadan keçir və torlu qişaya yönəlir.
Amma görmə qabiliyyətiniz zəifdirsə, bu işıq düzgün fokuslanmır. Buna görə də bulanıq görürük. Məsələn:
- Uzaqgörmə/Hiperopiya
- Yaxıngörmə/Miopiya
- Yaşlandıqca yaxınlığı görməkdə çətinlik (Presbiopiya)
- Astiqmatizm
Eynəklər hamı üçün eyni ölçüdə deyil. Onlar görmə probleminiz və reseptinizin gücü kimi bir çox amillərdən asılı olaraq dəyişir.
Eynək linzasının gücünün tam olaraq göz qüzehli qişanızın mərkəzinə yönəlməsi üçün bu PD ölçüsü dəqiq olmalıdır. Yalnız bundan sonra eynəkdən maksimum dərəcədə faydalana və dünyanı aydın görə bilərsiniz.
Təsəvvür edin ki, PD ölçməsi səhv olarsa nə baş verərdi...
İstifadə etdiyiniz eynəklər səhv PD ölçüsü üçün hazırlanırsa, mütləq bunu hiss etməyə başlayacaqsınız.
- Göz yorğunluğu
- Baş ağrısı
- Vizual təhriflər (əşyalara sanki uzanmış kimi baxmaq)
Bu simptomlar təhlükəli olmasa da, çox narahatedicidir. Bundan əlavə, gözlərinizə davamlı gərginlik görmə qabiliyyətinizi pisləşdirə bilər.
Yetkinlərdə orta PD təxminən 63 mm-dir. Lakin, bu rəqəm 50 ilə 70 mm arasında dəyişə bilər. Bu rəqəm insandan insana dəyişir. PD uşaqlıqda böyüdükcə dəyişə bilər, lakin adətən yetkinlik yaşına çatdıqca dəyişmir. Lakin, çox nadir hallarda, üz və ya göz əməliyyatından sonra bir qədər dəyişə bilər.
PD-ni özünüz ölçmək nə vaxt uyğun deyil?
Əgər eynəklərinizi adətən tək bir məqsəd üçün (məsələn, oxumaq üçün) istifadə edirsinizsə, öz ölçmələrinizi aparmaq böyük bir problem olmaya bilər. Bununla belə, peşəkar səviyyəli ölçməyə ehtiyac duyduğunuz bəzi xüsusi hallar var. Bu zaman öz ölçmələrinizi etməyə çalışmaq yaxşı fikir deyil.
| Fürsət | Səbəb |
|---|---|
| Əgər sizə çoxfokuslu linzalar lazımdırsa | Bunlar həmçinin "proqressiv linzalar, bifokallar, trifokallar" kimi də tanınır. Bu linzalar bir neçə hissədə fərqli gücə malikdir. Buna görə də, PD ölçüsü bir millimetr belə səhv olarsa, görmə tamamilə təhrif oluna bilər. |
| Həm yaxını, həm də uzaqı görmək üçün daim eynək taxmaq lazımdırsa | Yaxından baxdığımız zaman PD-miz təxminən 3 millimetr azalır. Bu kimi eynəklər dizayn edilərkən bu fərq nəzərə alınmalıdır. Bunun üçün dəqiq ölçmə vacibdir. |
| Gözlərinizdə hər hansı bir uyğunsuzluq varsa | Tibbi olaraq buna "Çəpgözlük" deyilir. Bu halda, hər göz üçün ayrıca ölçmələr aparılmalı və eynəklər çox dəqiq şəkildə taxılmalıdır. |
Bəzi ölkələrdə eynək reseptinizə PD ölçmələrinin daxil edilməsini tələb edən qanunlar mövcuddur. Ölkəmizdə belə bir qanun olmasa da, PD ölçmələrinizi həmişə göz həkiminizdən və ya optikinizdən istəyə bilərsiniz. Bu sizin hüququnuzdur.
Evə Aparmaq Mesajı
- Göz bəbəyinin məsafəsi (BM) gözlərinizin qara halqaları arasındakı məsafədir. Bu ölçü eynəklərinizə uyğun olanı seçmək üçün vacibdir.
- Yanlış PD ölçməsi üçün hazırlanmış eynək taxmaq göz yorğunluğuna, baş ağrısına və bulanıq görmə qabiliyyətinə səbəb ola bilər.
- Bu ölçməni evdə apara bilsəniz də, ən dəqiq və təhlükəsiz üsul həmişə bir mütəxəssis tərəfindən ölçülməsidir.
- Xüsusilə çoxfokal linzalardan istifadə edirsinizsə və ya strabismus kimi bir xəstəliyiniz varsa, peşəkar ölçmə apardığınızdan əmin olun .
- Əgər reseptinizdə PD ölçümü yoxdursa, həkiminizdən və ya optikdən bu barədə soruşmaqdan çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin