Siz də fərqinə varmadan sidik sızdırırsınız? (Sidik qaçırma) - Bu, utanılacaq bir şey deyil, gəlin bu barədə danışaq!

Ucadan güləndə, öskürəndə və ya ağır bir şey qaldıranda təsadüfən bir neçə damcı sidik sızır? Bəzən birdən tualetə getmək məcburiyyətində qalırsan və qaçmağa belə vaxt tapmadan əvvəl sidik ifraz etməli olursan? Bu, təkcə sənin üçün problem deyil. Bir çox insan bu barədə danışmaqdan utansa da, bu, çox yaygın bir vəziyyətdir. Tibbdə buna Sidik Qaçaqlığı deyirik. Həyatınıza təsir edə bilsə də, bununla yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bunun üçün yaxşı müalicə üsulları var.

Sadə dillə desək, sidik qaçırma nədir?

Əvvəlcə sidik sistemimizin necə işlədiyini anlayaq. Bunu su çəni kimi bir sistem kimi düşünün. Böyrəklərimizdən qanı süzərək əmələ gələn sidik sidik kisəsi adlanan bir torbada toplanır. Bu sidik kisəsi dolduqda beynimizə "İndi tualetə getməliyəm" deyə bir siqnal göndərilir. Sonra tualetə gedib sidik ifraz edirik. Bütün bu proses sinirlərimiz və əzələlərimiz tərəfindən idarə olunur.

Sidik qaçaqlığı sidik kisəsi üzərində nəzarəti itirdiyimiz zaman baş verir. Bu, istəmədiyimiz halda nəzarətsiz sidik itirməyimiz deməkdir.

Bir çox insan bunun qocalmanın normal bir hissəsi olduğunu və bununla bağlı heç nə edə bilməyəcəklərini düşünür. Düzdür, bu xəstəliyin inkişaf riski yaşla artır. Lakin bu, istənilən yaşda olan hər kəsdə baş verə bilər. Əhəmiyyətli olan odur ki, buna dözülməli bir şey deyil. Bu vəziyyəti idarə etmək üçün çox yaxşı müalicə üsulları mövcuddur.

Bu vəziyyətin əsas növləri hansılardır?

Sidik qaçaqmalçılığının müxtəlif növləri mövcuddur. Müalicə axtararkən hansı növə sahib olduğunuzu dəqiq bilmək çox vacibdir.

Sidik ifraz etdiyiniz vaxta diqqət yetirsəniz, hansı növ sidiyə sahib olduğunuz barədə təxmini bir fikir əldə edə bilərsiniz. Amma dəqiq bilmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Əsas simptom sidik qaçırmadır, lakin necə baş verdiyindən asılı olaraq digər simptomlar da ola bilər.

• Gündə 8 dəfədən çox sidik ifraz etmək ehtiyacı.
• Çox vaxt tualetə gedərkən sidik az miqdarda sızır .
• Gecədə iki dəfədən çox sidik ifraz etmək üçün yuxudan oyanmaq məcburiyyətində qalmaq (Nocturia).
• Yataq ifrazatları (Enurez).
• İdman, gülmək, asqırma, əyilmə və ya cinsi əlaqə kimi fəaliyyətlər zamanı sidik sızması.

Niyə sidiyimizi idarə edə bilmirik? Səbəbləri nədir?

Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Bəzi səbəblər müvəqqətidir, yəni müalicə ilə tamamilə aradan qalxacaq. Bəzi səbəblər uzunmüddətli xəstəliklərlə əlaqəlidir.

Müvəqqəti səbəblər

Bu səbəblər müalicə edildikdə, sidik problemləri adətən yox olur.

• Sidik Yolları İnfeksiyaları (SYİ): Sidik yolu infeksiyası baş verdikdə, sidik kisəsi keyləşə bilər və bu da tez-tez sidiyə getməyə və sidik nəzarətinin itirilməsinə səbəb ola bilər.
• Hamiləlik və doğuş: Körpə böyüdükcə uşaqlıq sidik kisəsinə təzyiq göstərir. Doğuş zamanı çanaq döşəməsi əzələləri zəifləyə bilər.
• Bəzi dərmanlar: Yüksək təzyiq üçün bəzi diuretiklər və depressiya üçün bəzi dərmanlar bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
• Müəyyən içkilər: Qəhvə, çay və spirtli içkilər sidik kisəsini stimullaşdıra və tez-tez sidiyə getməyə səbəb ola bilər.
• Qəbizlik: Qəbizlik zamanı bu problem tam rektum sidik kisəsindəki sinirlərə təzyiq göstərdiyi üçün yarana bilər.

Xroniki səbəblər

Bunlar adətən başqa bir xəstəliyin əlamətləridir.

• Menopoz: Qadın menstruasiyanı dayandırdıqda, bədənin estrogen hormonu azalır. Bu hormon sidik sisteminin sağlamlığı üçün də vacibdir. Azaldıqda əzələlər zəifləyə bilər və bu vəziyyət yarana bilər.
• İnsult, Diabet, Dağınıq Skleroz (DS), Parkinson xəstəliyi: Sinir sisteminə təsir edən xəstəliklərdə sidik kisəsini idarə edən sinirlər zədələnə bilər.
• Böyümüş Prostat: Yaşlı kişilərdə prostat vəzi böyüdükcə, sidik kanalını bağlaya və sidiyin tam xaric olmasının qarşısını ala bilər ki, bu da daşqınlara və sidik saxlamazlığa səbəb olur.
• Prostatektomiya: Bəzi xərçəng hallarında, bu əməliyyatdan sonra sidik ifrazını idarə edən əzələlər təsirlənə bilər.

Bu vəziyyəti necə diaqnoz qoyursunuz? Həkim nə edir?

Həkimə getdiyiniz zaman o, sizdən bu problem barədə soruşacaq. Dürüst olmaq və həqiqəti demək dəqiq diaqnoz qoymağa çox kömək edəcək.

Həkimə veriləcək suallar

• Gündə neçə dəfə sidik ifraz etmək lazımdır?
• Sidik nə vaxt sızır? (Öskürəndə, güləndə, qəfildən?)
• Bir dəfəyə nə qədər sidik ifraz edirsiniz? (Bir neçə damcı, yoxsa çox?)
• Bu problem nə qədər müddətdir davam edir?
• Hazırda hər hansı bir dərman qəbul edirsiniz?
• Hamiləsiniz? Əvvəllər neçə uşağınız olub?

Edilə bilən testlər

Əksər hallarda həkim xəstəliyi yalnız verdiyiniz məlumatlar əsasında diaqnoz edə bilər. Lakin bəzən dəqiq səbəbi tapmaq üçün bu kimi testlər edilə bilər.

Bəzən həkiminiz sizdən "sidik kisəsi gündəliyi" tutmağı xahiş edəcək. Bu, bir neçə gün ərzində neçə dəfə sidiyə getdiyinizi, nə qədər sidiyə getdiyinizi, fərqinə varmadan nə vaxt sidiyə getdiyinizi və o vaxt nə etdiyinizi qeyd etmək deməkdir. Bu, vəziyyətiniz barədə yaxşı bir fikir əldə etməyinizə kömək edə bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Ən yaxşısı odur ki, bunun üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur. Həkiminiz sizin vəziyyətinizə və səbəbinizə ən uyğun müalicəni tövsiyə edəcək.

1. Həyat tərzi dəyişiklikləri

Bunlar tez-tez sınanmalı ilk üsullardır. Bəzi insanlar üçün təkcə bu, problemi böyük ölçüdə nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.

• Kegel məşqləri: Bu, ən vacib məşqdir. Çanaq dibi əzələlərini gücləndirən xüsusi bir məşqdir. Bu əzələlər güclü olduqda, sidik ifrazını idarə etməyə çox kömək edir. Bunları necə edəcəyinizi fizioterapevtdən dəqiq öyrənə bilərsiniz.
• Sidik kisəsinin yenidən hazırlanması: Birdən sidik ifraz etmək istəyi hiss etdikdə, bir az daha gözləyin və tualetə getmə müddətini tədricən artırın.
• Zamanlı Boşaltma:Güclü sidik axını gözləmədən, hər 2-3 saatdan bir, doğru vaxtda tualetə getmək.
• Sağlam çəkiniz olsun: Çəki aldığınız zaman, xüsusən də qarın piyləri sidik kisənizə lazımsız təzyiq göstərir. Arıqlamaq bu təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.
• Pəhrizinizə diqqət yetirin: Bəzi insanlar qəhvə, çay, spirtli içki və ədviyyatlı qidalar kimi qida qəbulunu azaltmaqla rahatlıq tapırlar.

2. Dərmanlar

Həyat tərzi dəyişiklikləri təkcə kifayət deyilsə, həkiminiz dərman təyin edə bilər.

• Sidik qaçırma üçün sidik kisəsi əzələlərinin yığılmasını idarə edən dərmanlar var (məsələn, Oksibutinin, Tolterodin).
• Menopozdan sonra yaranan vəziyyətlər üçün vaginal estrogen kremlərindən istifadə edilə bilər.
• Daşqın sidik qaçırma üçün sidik kisəsinin tamamilə boşalmasına kömək edən dərmanlar mövcuddur.

Əhəmiyyətli: Heç vaxt həkim məsləhəti olmadan bu cür dərmanlardan istifadə etməyin.

3. Cərrahiyyə əməliyyatları və prosedurlar

Digər müalicələr nəticə vermirsə və ya vəziyyət ciddidirsə, həkim bu üsullara müraciət edə bilər.

• Bulking Agents: Sidik kanalının ətrafına xüsusi bir maddənin yeridilməsi, sidik kanalını bir az daraltmaq və sidik axmasının qarşısını almaq üsulu.
• Botoks İnyeksiyaları: Botoks, istənməyən aktivliyi azaltmaq üçün sidik kisəsi əzələlərinə vurulur. Bu, müvəqqəti bir müalicədir.
• Sling prosedurları: Stress sidik qaçırma üçün geniş yayılmış cərrahi prosedur. Bu prosedurda sidik kanalına dəstək vermək üçün xüsusi bir slingə bənzər cihaz istifadə olunur.
• Süni sidik sfinkteri: Bu, süni bir cihazdır. Sidik ifrazını idarə edən zəif əzələləri olan insanlara implantasiya edilir.

Həkiminiz bu müalicələrin hər birinin müsbət və mənfi cəhətlərini sizə ətraflı izah edəcək.