У вас таксама ёсць праблема з маршчынамі? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці ёсць у вас на скуры невялікія маршчынкі, якія выглядаюць так, быццам яны абвісаюць? Мы называем іх маршчынамі . Насамрэч, гэта тое, што натуральным чынам адбываецца з нашым целам з узростам. Гэтак жа, як і нямытая вопратка, наша скура таксама ўтварае гэтыя маршчыны, або дробныя лініі, або глыбокія баразёнкі. Часцей за ўсё яны бачныя на такіх участках, як твар, шыя і рукі. Але маршчыны могуць з'явіцца ў любым месцы на целе.

Хто прыйдзе на гэтыя мітынгі? Калі яны пачнуцца?

Шчыра кажучы, у кожнага з узростам з'яўляюцца маршчыны. Гэта нармальна, але ў некаторых людзей яны могуць з'явіцца крыху раней. Паглядзіце, ці ўплываюць гэтыя рэчы і на вас:

• Калі ваша скура падвяргаецца ўздзеянню вялікай колькасці сонечных прамянёў або пашкоджана сонечнымі апёкамі.
• Калі вы ўжываеце тытунёвыя вырабы .
• Калі вашаму арганізму не хапае бялку пад назвай калаген , менавіта гэты калаген надае нашай скуры эластычнасць, гэта значыць эластычнасць і трываласць.

Звычайна дробныя маршчыны і зморшчыны на скуры пачынаюць з'яўляцца прыкладна ў 25 гадоў. Большасць людзей пачынаюць звяртацца па дапамогу да лекара ад маршчын ва ўзросце ад 40 да 55 гадоў. Пасля 65 гадоў маршчыны становяцца больш прыкметнымі.

Як выглядаюць гэтыя маршчыны? Дзе на целе яны ўтвараюцца?

Калі вы паглядзіце на сваю далонь, вы ўбачыце, што на вашай скуры ёсць маршчыны, ці не так? Вось так маршчыны пачынаюць утварацца на іншых частках цела з узростам.

Характарыстыкі маршчын:

• Тое, што выглядае як лініі, зморшчыны або глыбокія баразёнкі на скуры.
• Скура выглядае друзлай і абвіслай .

Гэтыя маршчыны бачныя нават тады, калі вы проста стаіце нерухома, але яны могуць стаць больш прыкметнымі, калі вы ўсміхаецеся або хмурыцеся.

Нягледзячы на ​​тое, што маршчыны могуць з'яўляцца на любым участку цела, часцей за ўсё яны назіраюцца ў наступных зонах:

• Твар
• Рукі
• Шыя
• Рука (верхняя частка рукі)
• Ногі

Чаму на нашай скуры з'яўляюцца такія маршчыны?

Проста кажучы, маршчыны ўтвараюцца, калі хуткасць рэгенерацыі клетак скуры запавольваецца, пласты скуры становяцца танчэйшымі, а бялку пад назвай калаген, пра які згадвалася раней, становіцца недастаткова.

Уявіце сабе нашу скуру як гумовую стужку. Калі мы будзем працягваць расцягваць і згінаць гэтую гумовую стужку, праз нейкі час яна аслабне і не зможа зноў скарачацца. Вось так і з намі адбываецца. З узростам клеткі ў нашым целе губляюць здольнасць выпрацоўваць бялкі, такія як «калаген». Тады, як і гэтай гумовай стужцы, скуры становіцца цяжка вярнуцца ў першапачатковы стан. Вось тады і ўтвараюцца маршчыны.

Для гэтага ёсць некалькі асноўных прычын:

Старэнне

Маршчыны — адзін з вынікаў старэння. З узростам хуткасць дзялення клетак скуры запавольваецца. Сярэдні пласт нашай скуры, дерма, пачынае вытанчацца . Гэтая дерма складаецца з сеткі эластінавых і калагенавых валокнаў.Гэтая сетка надае скуры трываласць і эластычнасць. З часам гэтая сетка разрэджваецца і разбураецца, што прыводзіць да ўтварэння маршчын на паверхні скуры. З узростам скура губляе здольнасць утрымліваць вільгаць, вылучае менш тлушчу і даўжэй гаіцца. Усе гэтыя фактары спрыяюць утварэнню маршчын.

Скарачэнне мімічных цягліц

Зморшчыны на лбе, паміж бровамі (зморшчыны нахмуранага твару) і зморшчыны, якія цягнуцца ад куткоў вачэй (гусіныя лапкі), узнікаюць з-за пастаяннага скарачэння дробных мышцаў твару. Гэтыя зморшчыны становяцца больш выяўленымі, калі мы ўсміхаемся, хмурымся або прыжмуруемся. З часам гэтыя выразы твару і сіла цяжару спрыяюць утварэнню маршчын.

Сонечная шкода

Празмернае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання сонца можа прывесці да заўчаснага старэння нашай скуры. Гэта таксама называецца фотастарэннем . Пад уздзеяннем ультрафіялетавых прамянёў калагенавыя валокны ў нашай скуры разбураюцца, і пачынае выпрацоўвацца анамальны эластін. Калі ультрафіялетавыя прамяні пашкоджваюць тканіны скуры, наш арганізм выпрацоўвае фермент пад назвай металапратэіназа . Гэты фермент будуе і аднаўляе калаген. Аднак у гэтым працэсе некаторыя здаровыя калагенавыя валокны таксама пашкоджваюцца. Гэта выклікае стан, які называецца сонечным эластозам , які ўяўляе сабой нерэгулярнае ўтварэнне валокнаў. Па меры таго, як скура аднаўляецца зноў і зноў, яна становіцца менш эфектыўнай, і ўтвараюцца маршчыны.

Курэнне

Здаровая скура пастаянна абнаўляецца. Стары калаген разбураецца і выводзіцца з арганізма, саступаючы месца новаму. Даследчыкі выявілі, што курэнне зніжае выпрацоўку новага калагена . Калі калаген зніжаецца, больш верагодна ўтварэнне маршчын.

Фактары навакольнага асяроддзя

Забруджвальнікі паветра ў нашым асяроддзі могуць пранікаць праз пары скуры і разбураць калаген у нашым арганізме. Асноўнымі забруджвальнікамі навакольнага асяроддзя, якія спрыяюць утварэнню маршчын, з'яўляюцца:

• Цвёрдыя часціцы: гэта вельмі дробныя цвёрдыя і вадкія часціцы ў паветры. Да іх адносяцца такія рэчы, як пыл, бруд і дым.
• Сажа: гэта вельмі дробныя цвёрдыя часціцы, якія змяшчаюць вуглярод. Яны ўтвараюцца пры гарэнні. Яны сустракаюцца ў такіх рэчах, як выхлапныя газы аўтамабіляў і дым з заводаў.
• Дыяксід азоту: гэта газ, які змяшчаецца ў навакольным асяроддзі. Ён багаты на транспартныя сродкі, фабрыкі, будаўнічыя пляцоўкі і некаторае сельскагаспадарчае абсталяванне.

Ці з'яўляюцца ў вас маршчыны, калі вы носіце макіяж? Калі вы п'яце каву?

Калі вы спіце, не змыўшы макіяж , гэта можа закаркаваць вашы пары. Гэта абмяжоўвае здольнасць вашага арганізма выпрацоўваць калаген. Калі вы ніколі не змываеце макіяж, гэта можа прывесці да заўчаснага старэння скуры і з'яўлення маршчын. Таму важна здымаць макіяж ачышчальным сродкам у канцы дня, каб падтрымліваць чысціню пор.Вельмі важна прадухіляць з'яўленне маршчын. Спаць, не здымаючы макіяж, дзень ці два — гэта нармальна, але звычка спаць з макіяжам можа закаркаваць пары і пашкодзіць скуру.

Даследаванні таго, як кафеін, як і кава, уплывае на скуру, усё яшчэ праводзяцца. Але кафеін мае некаторыя кароткатэрміновыя перавагі для вашай скуры. Тым не менш, кафеін можа часова змяніць знешні выгляд маршчын, але працяглае ўжыванне прадуктаў з кафеінам не палепшыць іх стан. Кафеін з'яўляецца антыаксідантам . Ён можа абараніць вашу скуру ад рэчываў, якія пашкоджваюць калаген і выклікаюць маршчыны.

Як даведацца, ці ёсць у вас маршчыны? Якія метады лячэння даступныя?

Вы можаце вызначыць наяўнасць маршчын па стане скуры. Вам не трэба звяртацца да лекара. Але калі вам не падабаецца, як выглядаюць гэтыя маршчыны, або калі вы хочаце лячэнне, каб паменшыць іх, вы можаце звярнуцца да лекара або дэрматолага .

Маршчыны насамрэч з'яўляюцца натуральнай часткай працэсу старэння нашага арганізма, таму іх не абавязкова лячыць. Але калі вам цікава, існуюць такія метады лячэння, як гэтыя:

• Рэтыноіды даступныя ў крэмах ад маршчын або безрэцэптурных сродках па догляду за скурай. Яны паляпшаюць вільготнасць скуры, яе тэкстуру і дапамагаюць арганізму выпрацоўваць калаген.
• Працэдуры па аднаўленні скуры, такія як мікрадэрмабразія (мяккае выдаленне верхніх слаёў скуры), дэрмабразія (выдаленне слаёў скуры шляхам іх саскрабання) і хімічны пілінг ( выкарыстанне хімічных рэчываў для растварэння скуры), аднаўляюць заўчасна састарэлую скуру.
• Лазерная шліфоўка скуры - гэта працэдура, якая памяншае маршчыны на твары і няроўнасці скуры, выкліканыя сонечнымі апёкамі або вуграмі.
• Ін'екцыі ботулатаксіну тыпу А (Botox®) . Гэта лекавы прэпарат. Ён блакуе хімічныя сігналы, якія выклікаюць скарачэнне цягліц і ўтварэнне маршчын.
• Філеры з гіалуронавай кіслаты выкарыстоўваюцца для запаўнення або падцягвання глыбокіх маршчын або зморшчын на скуры.
• Падцяжка твару: падчас гэтай аперацыі выдаляецца лішняя скура і тлушч з твару, падцягваюцца пласты тканін і скура выглядае маладзей.

Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад гэтых метадаў лячэння?

Вядома, любы метад лячэння маршчын можа мець пабочныя эфекты або ўскладненні. Таму перад пачаткам лячэння абмяркуйце гэтыя пабочныя эфекты са сваім лекарам . Таксама паведаміце лекару пра любыя сродкі па догляду за скурай, лекі і дабаўкі, якія вы ўжываеце ў цяперашні час. Гэта дапаможа пераканацца, што лячэнне не супярэчыць ім.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных пабочных эфектаў лячэння маршчын:

• Алергічная рэакцыя на прэпарат.
• Ацёк.
• Рубцы.
• Боль.
• Сінякі.

Самае галоўнае — выбраць найбольш падыходнае для вас лячэнне і быць добра пра яго інфармаваным.

Некаторыя метады лячэння маршчын з'яўляюцца пастаяннымі, але некаторыя патрабуюць некалькіх працэдур для падтрымання выніку. Ваш лекар можа абмеркаваць варыянты, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў і выбраць лячэнне, якое найлепшым чынам падыходзіць вашай скуры.

Якія прадукты і напоі дапамагаюць паменшыць маршчыны?

Пажыўныя рэчывы ў прадуктах, якія мы ўжываем, дапамагаюць падтрымліваць здароўе нашай скуры. Падтрыманне здароўя скуры таксама памяншае з'яўленне маршчын. Уключыце наступныя рэчы ў свой збалансаваны рацыён:

• Вада (піць шмат вады)
• Вітаміны А і С (змяшчаюцца ў садавіне і гародніне)
• Бялок (курыца, рыба, яйкі і нятлустае мяса)

Нават калі вам хочацца есці, і гэта смачна, трымайцеся далей ад прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу і цукру , бо яны могуць пашкодзіць калаген у вашай скуры.

Ці можна цалкам прадухіліць з'яўленне маршчын?

Насамрэч, маршчыны натуральным чынам узнікаюць з узростам. Цалкам прадухіліць іх з'яўленне немагчыма. Але ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць , каб паменшыць іх з'яўленне на ранняй стадыі :

• Карыстайцеся сонцаахоўнымі акулярамі і сонцаахоўным крэмам кожны дзень, каб прадухіліць пашкоджанне сонцам.
• Не карыстайцеся салярыямі .
• Кожны дзень наносіце на скуру ўвільгатняльнік .
• Памыйце твар або выкарыстоўвайце ачышчальны сродак для зняцця макіяжу.
• Не паліце .
• Піце шмат вады (каб скура не абязводжвалася).
• Харчуйцеся здаровай, збалансаванай ежай .

Што яшчэ вы хочаце ведаць пра мітынгі?

Маршчыны — гэта прыкмета нармальнага старэння. Іх не абавязкова лячыць. Але калі вам не падабаецца, як яны выглядаюць, або вы хочаце паменшыць іх з'яўленне, вы можаце звярнуцца па лячэнне. Хоць лячэнне можа часова спыніць з'яўленне маршчын, няма спосабу цалкам прадухіліць іх з'яўленне на скуры.

Калі вы хочаце пачаць план лячэння маршчын, звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў і знайсці лячэнне, якое падыходзіць вам і патрэбам вашай скуры. Калі вы выкарыстоўваеце сродак ад маршчын, а ваша скура не гоіцца, калі ў вас развіваецца інфекцыя або калі ў вас моцны боль, ацёк, сінякі або дыскамфорт, неадкладна звярніцеся да лекара.

Пытанні, якія трэба задаць свайму лекару

• Ці могуць сродкі ад маршчын супярэчыць лекам, якія я прымаю ў цяперашні час?
• Ці можна мне лячыць маршчыны, калі ў мяне вугры?
• Колькі часу спатрэбіцца на гаенне пасля лячэння маршчын?
• Як часта можна рабіць працэдуры супраць маршчын?
• Як павялічыць колькасць «калагена» ў маім целе?

У чым розніца паміж дробнымі лініямі і маршчынамі?

Дробныя маршчыны — гэта першыя маршчыны, якія з'яўляюцца, калі пачынаюць утварацца маршчыны, падобныя на невялікія зморшчыны на скуры. Яны знаходзяцца блізка да паверхні скуры. Маршчыны — гэта зморшчыны, якія паглыбляюцца ў скуру. Вы можаце ўбачыць дробныя маршчыны вакол вачэй і рота, дзе вы робіце аднолькавыя выразы твару, напрыклад, калі ўсміхаецеся або прыжмураецеся. Гэтыя дробныя маршчыны з часам пад уздзеяннем сілы цяжару аб'ядноўваюцца і ператвараюцца ў глыбокія маршчыны. Маршчыны — гэта глыбокія зморшчыны або пазы на скуры, і яны могуць утварацца ў любым месцы на целе.

У якасці заключэння, памятайце пра гэта (пасланне на вынас)

Маршчыны — гэта прыкмета старэння вашага арганізма. Калі ў вас з'яўляюцца маршчыны ў раннім узросце, пагаворыце са сваім лекарам аб спосабах паляпшэння выпрацоўкі калагена клеткамі і захавання маладосці і здароўя скуры. Маршчыны на скуры могуць трохі збянтэжыць, але калі вы не хочаце мяняць свой знешні выгляд, вам не трэба іх лячыць. Самае галоўнае — прытрымлівацца здаровага ладу жыцця і клапаціцца пра сваю скуру. Тады вы зможаце дапамагчы сабе захаваць прыгажосць скуры як мага даўжэй.

Маршчыны , зморшчванне скуры, старэнне, калаген, сонечнае святло, скурныя захворванні, абарона скуры