Ці мае ваш блізкі чалавек кагнітыўныя праблемы? - Што вам трэба ведаць як апекуну

Ці адчуваеце вы, што ваша маці, бацька ці хтосьці з вашых блізкіх ужо не такі, як раней? Нягледзячы на ​​тое, што яны фізічна не хворыя, ці адчуваеце вы, што іх маўленне, памяць ці паводзіны змяніліся? Догляд за такім чалавекам часам можа быць вельмі адрознівацца і быць складаным, чым догляд за чалавекам, які прыкаваны да ложка і мае фізічную хваробу. Гэта таму, што гэта не бачная фізічная хвароба, а праблема, звязаная з функцыянаваннем мозгу. Давайце пагаворым пра гэта падрабязней.

Розніца паміж тым, што здаецца звонку, і тым, што адбываецца на самой справе

Уявіце, што ў вашай маці хвароба Альцгеймера. Калі яна сядзе з вамі за абедзенны стол, ніхто звонку не заўважыць ніякай розніцы. Яна такая ж, як і раней. Але толькі вы ведаеце, што яна ўжо не тая, якой была тады. Цярпенне гэтай велізарнай розніцы паміж яе знешнім здароўем і яе ўнутранай хваробай — адна з самых вялікіх праблем, з якімі вы сутыкаецеся кожны дзень, даглядаючы за такім чалавекам.

Яшчэ адна складанасць у гэтай сітуацыі заключаецца ў тым, што вы можаце не атрымаць ніякага разумення ці спачування ад іншых, сяброў ці сваякоў за боль і пакуты, якія вы перажываеце. Таму што хвароба пацыента не бачная знешняга свету. Яго не возяць у інвалідным вазку, ён не карыстаецца мыліцамі, ён не носіць кіслародны балон. Магчыма, у вашага бацькі дэменцыя, але хтосьці з суседзяў можа пагаварыць з ім некалькі хвілін і падумаць: «О, ён усё яшчэ жартуе, як і раней».

Асноўныя праблемы, з якімі сутыкаюцца пацыент і яго апекун

Існуюць некаторыя спецыфічныя праблемы, з якімі вы можаце сутыкнуцца пры доглядзе за чалавекам з такімі праблемамі мыслення і памяці. Давайце разгледзім іх так, каб іх было лягчэй зразумець.

Некаторыя рэчы, якія вам дапамогуць

Добра, дык што вы можаце зрабіць, каб палегчыць сабе жыццё, клапоцячыся пра каханага чалавека?

• Даведайцеся пра стан вашага блізкага чалавека: даведайцеся пра стан вашага блізкага чалавека з кніг, інтэрнэту і, асабліва, ад лекара . Не кіруйцеся толькі інстынктам. Клопат пра бацьку з дэменцыяй вельмі адрозніваецца ад догляду за сястрой, хворай на рак.
• Стварыце спакойную атмасферу: гэтыя пацыенты могуць адчуваць трывогу нават з-за самых дробязяў. Таму стварыце дома атмасферу, у якой яны будуць адчуваць сябе ў бяспецы і камфортна. Калі яны спрабуюць на чымсьці засяродзіцца, выключыце адцягваючыя фактары, такія як тэлевізар.
• Трымайце ўсё ў парадку: яны могуць адчуваць стрэс і трывогу, калі бачаць непарадак. Таму прыбярыце з дома непатрэбныя рэчы і трымайце іх у парадку. Пазначце рэчы, такія як шуфляды і шафкі. Тады ім будзе лёгка знайсці тое, што ўнутры, з першага погляду.
• Усталюйце паслядоўны распарадак дня: усталюйце распарадак дня, які ўключае кармленне, купанне і ўкладванне дзіцяці спаць у адзін і той жа час кожны дзень. Для тых, хто заблудзіўся ў хаатычным свеце, такі распарадак дня — гэта вялікая сіла, на якую яны могуць абаперціся.
• Будзьце гнуткімі: часам метады, якія вы выкарыстоўваеце, могуць не працаваць. Па меры прагрэсавання хваробы патрэбы пацыентаў могуць змяняцца. Таму не зацыклівайцеся на адным метадзе, будзьце гатовыя адмовіцца ад неэфектыўных метадаў і паспрабаваць нешта новае.
• Рабіце ўсё проста: калі вам цяжка мець зносіны, выкарыстоўвайце простыя словы і кароткія сказы. Не задавайце занадта шмат пытанняў адначасова. Задайце адно пытанне і чакайце адказу. Калі вас просяць выканаць вялікую задачу, разбіце яе на этапы і папрасіце іх рабіць іх па чарзе.
• Памятайце, што гэта хвароба, а не чалавек: паводзіны вашага блізкага чалавека будуць выклікаць у вас гнеў, смутак і боль. Гэта нармальна. Але ў гэты час нагадайце сабе , што гэта не ён, а яго хвароба выклікае гэтыя змены .

Падумайце і пра сябе — давайце пазбегнем прафесійнага выгарання апекуна

Калі гаворка ідзе пра догляд за пацыентам, многія людзі забываюць думаць пра сябе. Але памятайце, што ваша фізічнае і псіхічнае здароўе гэтак жа важнае для вас, як і для вашага блізкага чалавека. Калі вы перапрацоўваецеся, выгараеце або хварэеце, хто будзе клапаціцца пра іх? Таму падумайце і пра гэтыя рэчы.

• Звярніцеся па дапамогу: калі вы пачатковец у гэтым, не чакайце, пакуль не станеце занадта знясіленымі, каб рабіць гэта самастойна. Звярніцеся па дапамогу да сям'і, сяброў і суседзяў. Звярніцеся па дапамогу да лекара і даведайцеся пра службы і клінікі па доглядзе за пажылымі людзьмі ў вашым рэгіёне. Памятайце: вы не можаце зрабіць гэта ў адзіночку.
• Атрымайце падтрымку: як і пацыенту, вам патрэбна эмацыйная падтрымка. Пагаворыце з сям'ёй і сябрамі пра свае праблемы. Знайдзіце групы падтрымкі, якія аб'ядноўваюць людзей, якія даглядаюць за людзьмі з падобнымі захворваннямі. Калі вы адчуваеце сябе перагружанымі, падумайце аб звароте да псіхатэрапеўта.
• Рабіце перапынак: кантралюйце сваю энергію. Рабіце невялікія перапынкі кожны дзень. Выдзяляйце хаця б некалькі хвілін для сябе. Трохі дадатковага часу раз на тыдзень, напрыклад, прагулка з сябрам або абед у рэстаране, можа прынесці вам шмат спакою.
• Прабачце сябе: як бы добра і добра вы ні рабілі гэта, не заўсёды ўсё будзе добра. Вы будзеце злавацца на яго, вы будзеце расчароўвацца. Вы будзеце рабіць памылкі, вам будзе дрэнна з-за гэтага. Гэта непазбежна. Таму, калі гэта здарыцца, не вінаваціце сябе. Памятайце, што клапаціцца пра такога чалавека нялёгка. Вы вельмі моцны і смелы чалавек, бо прынялі выклік.