Сёння мы гаворым пра нешта нябачнае няўзброеным вокам, але здольнае істотна паўплываць на наша жыццё. Так, гаворка ідзе пра мікробы! Дык што ж такое мікробы, наколькі яны могуць быць небяспечнымі і як вы можаце абараніць сябе, сваю сям'ю і асабліва сваіх малых? Разуменне гэтага жыццёва важна для вашага здароўя і спакою.
Што ж такое мікробы?
Проста кажучы, мікробы — гэта малюсенькія арганізмы, нябачныя няўзброеным вокам — каб убачыць іх, вам спатрэбіцца мікраскоп. Калі гэтыя арганізмы трапляюць у ваш арганізм, яны могуць выклікаць хваробу. Аднак важна памятаць, што не ўсе мікробы шкодныя.
Існуе чатыры асноўныя тыпы мікробаў:
- Бактэрыі
- Вірусы
- Грыбы
- Найпростыя
Найлепшы і найпрасцейшы спосаб абараніць сябе ад інфекцый — гэта старанна і часта мыць рукі . Гэта ваша першая лінія абароны.
Давайце разгледзім розныя віды мікробаў
Давайце больш падрабязна разгледзім кожны тып мікроба, каб вы маглі лепш іх зразумець.
Спачатку пагаворым пра бактэрыі
Бактэрыі — гэта аднаклетачныя арганізмы, якія выжываюць, атрымліваючы пажыўныя рэчывы з навакольнага асяроддзя. Гэтым асяроддзем можа быць ваша цела, цела вашага дзіцяці ці нават іншая жывёла ці расліна.
Карысць карысных бактэрый
Памятайце, што не ўсе бактэрыі шкодныя. Насамрэч, ёсць карысныя бактэрыі , якія выдатна падыходзяць для вашага арганізма.
- Напрыклад, некаторыя бактэрыі ў кішачніку дапамагаюць пераварваць ежу.
- Гэтыя карысныя бактэрыі таксама дапамагаюць выцесніць шкодныя бактэрыі, не даючы ім асесці ў вашым целе.
- Акрамя таго, некаторыя бактэрыі выкарыстоўваюцца для вытворчасці важных лекаў, такіх як некаторыя антыбіётыкі і вакцыны .
Як бачыце, бактэрыі не проста ствараюць праблем; яны прыносяць значную карысць нашаму здароўю.
Шкодныя бактэрыі і антыбіётыкі
Вядома, некаторыя бактэрыі выклікаюць праблемы і могуць прывесці да захворванняў, такіх як:
- Карыес (карые)
- Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ)
- Вушныя інфекцыі
- Некаторыя інфекцыі горла, такія як стрэптакокавы ангіна
Лекары прызначаюць антыбіётыкі для лячэння гэтых бактэрыяльных інфекцый. Гэтак жа, як калі вы былі дзіцем і вам патрэбныя былі антыбіётыкі ад вушной інфекцыі, гэтыя лекі дзейнічаюць, знішчаючы бактэрыі або перашкаджаючы іх размнажэнню.
Далей давайце разгледзім вірусы
Вірусы нават меншыя за бактэрыі. Насамрэч, вірус — гэта нават не цэлая клетка; гэта, па сутнасці, кавалачак генетычнага матэрыялу (ДНК або РНК), абгорнуты бялковай абалонкай. Уявіце сабе яго як малюсенькі пакет з інструкцыямі — ён нічога не можа зрабіць сам па сабе.
Што адбываецца, калі вірус трапляе ў ваш арганізм?
Вірусы не могуць размнажацца або расці самастойна. Для выжывання і размнажэння ім патрэбны жывы гаспадар — чалавек, жывёла ці расліна.
Па-за жывой клеткай, напрыклад, на стале ці дзвярной ручцы, вірусы могуць выжыць толькі вельмі кароткі час. Нават калі вірусы прысутнічаюць на гэтых паверхнях з біялагічных вадкасцей інфікаванага чалавека, яны хутка гінуць, калі не знойдуць новага гаспадара для пражывання.
Аднак, трапляючы ў арганізм, яны могуць лёгка распаўсюджвацца і выклікаць захворванне.
- Звычайныя прастуды
- Распаўсюджаныя захворванні, такія як грып
- Такія сур'ёзныя захворванні, як воспа ці ВІЧ/СНІД, таксама выклікаюцца вірусамі.
Чаму антыбіётыкі неэфектыўныя супраць вірусаў?
Гэта вельмі важны момант : антыбіётыкі абсалютна бескарысныя супраць вірусных інфекцый. Антыбіётыкі распрацаваны спецыяльна для ўздзеяння на бактэрыі. Структура і біялагічная паводзіны вірусаў кардынальна адрозніваюцца ад бактэрый. Вось чаму прыём антыбіётыкаў пры прастудзе не дапаможа. На шчасце, для лячэння некаторых тыпаў вірусаў былі распрацаваны спецыяльныя супрацьвірусныя прэпараты.
Давайце пагаворым пра грыбы
Грыбы — гэта шматклеткавыя арганізмы, якія маюць некаторыя агульныя рысы з раслінамі. Яны атрымліваюць пажыўныя рэчывы, сілкуючыся раслінамі, ежай і жывёламі ў цёплым, вільготным асяроддзі.
Большасць грыбковых інфекцый, з якімі мы сутыкаемся, такіх як грыбок ступні (які можа выклікаць сверб і пухіры паміж пальцамі ног) і дрожджавыя інфекцыі, звычайна не небяспечныя для здаровых людзей. Гэтыя захворванні, як правіла, паддаюцца лячэнню.
Аднак, калі ваша імунная сістэма аслаблена з-за такіх захворванняў, як ВІЧ або лячэнне раку, грыбковыя інфекцыі могуць стаць сур'ёзнымі, бо ў вас можа быць падвышаны рызыка сур'ёзных ускладненняў.
Нарэшце, давайце даведаемся пра найпростых
Найпростыя — гэта аднаклетачныя арганізмы, падобныя да бактэрый, але большыя па памеры. Яны маюць ядро і іншыя ўнутраныя клетачныя структуры, што робіць іх больш падобнымі да раслінных і жывёльных клетак.
Найпростыя квітнеюць у вільготным асяроддзі. У выніку такія захворванні, як дызентэрыя і іншыя хваробы страўніка (напрыклад, амебіяз, лямбліёз), часта распаўсюджваюцца праз забруджаныя крыніцы вады.
Некаторыя найпростыя з'яўляюцца паразітамі, гэта значыць, яны павінны жыць на або ўнутры іншага арганізма (жывёлы-гаспадара або расліны), каб выжыць.
- Напрыклад, найпростыя, якія выклікаюць малярыю, растуць унутры эрытрацытаў чалавека, у рэшце рэшт руйнуючы іх.
Дзіўна, але некаторыя найпростыя могуць ствараць трывалую ахоўную абалонку, якая называецца цыстай. Гэта дазваляе ім выжываць на працягу доўгага часу ў суровых, сухіх умовах па-за целам чалавека.
Як можна заставацца здаровым і пазбегнуць гэтых мікробаў?
Цяпер, калі вы разумееце, што гэта за мікробы, як вы можаце абараніць сябе ад праблем, якія яны выклікаюць?
- Часта мыйце рукі: гэта найважнейшы крок. Заўсёды мыйце рукі з мылам не менш за 20 секунд перад ежай, перад падрыхтоўкай ежы, пасля наведвання туалета і пасля вяртання дадому з вуліцы.
- Падтрымлівайце чысціню навакольнага асяроддзя: падтрымлівайце чысціню ў такіх месцах, як ваш дом, кухня і ванная пакой.
- Будзьце ўважлівыя да ежы і вады: ешце добра прыгатаваную ежу і піце чыстую, бяспечную ваду.
- Выконвайце правілы асабістай гігіены: прыкрывайце рот хусткай, калі чхаеце або кашляеце.
- Вядзіце здаровы лад жыцця: умацоўвайце імунную сістэму з дапамогай збалансаванага харчавання, дастатковай колькасці сну і рэгулярных фізічных практыкаванняў. Гэта дапаможа вашаму арганізму лягчэй супраціўляцца хваробам.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Нязначная праблема, такая як звычайная прастуда, можа прайсці за некалькі дзён. Аднак вам варта звярнуцца да лекара, калі:
- У вас ліхаманка, якая трымаецца некалькі дзён.
- Вы адчуваеце цяжкасці з дыханнем.
- У вас пастаянная ваніты або дыярэя.
- Вы адчуваеце няўпэўненасць або турбуецеся з-за свайго стану.
У прыватнасці, што тычыцца здароўя маленькіх дзяцей, не рызыкуйце. Калі вы заўважылі нават нязначнае адхіленне ад нормы, лепш за ўсё паказаць іх лекару. У выпадку надзвычайнай сітуацыі неадкладна звярніцеся па дапамогу ў бліжэйшую бальніцу або службу хуткай дапамогі.
Паведамленне на вынас
Падсумоўваючы, вось найбольш важныя моманты, якія вы павінны запомніць з нашай дыскусіі:
- Мікробы — гэта малюсенькія жывыя арганізмы, якія нас акружаюць. Не ўсе яны шкодныя; некаторыя з іх карысныя.
- Існуюць чатыры асноўныя тыпы: бактэрыі, вірусы, грыбы і найпростыя, кожны з якіх мае свае унікальныя характарыстыкі.
- Мыццё рук — найлепшы спосаб абараніць сябе ад мікробаў!
- Антыбіётыкі не дзейнічаюць на вірусныя інфекцыі. Ніколі не прымайце антыбіётыкі без кансультацыі з лекарам.
- Быць у курсе гэтых мікробаў і весці здаровы лад жыцця вельмі важна. Не трэба непатрэбна баяцца, але пільнасць вельмі важная.
Спадзяюся, гэтая інфармацыя была вам карыснай. Жадаю вам і вашай сям'і моцнага здароўя з Нірогі-Ланкі!
Ключавыя словы: мікробы, бактэрыі, вірусы, грыбы, найпростыя, мыццё рук, антыбіётыкі
