Изведнъж ли ви се завива свят? Може да е ДППВ (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж)!

Чувствали ли сте се някога сякаш целият свят се върти, когато ставате от леглото или обръщате глава на една страна? Нормално е да се чувствате малко уплашени в такива моменти. В повечето случаи това може да бъде причинено от състояние, наречено BPPV (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж), за което ще говорим днес. Въпреки че името е малко дълго, това не е опасно заболяване.

Какво е BPPV (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж)? Нека го разберем просто.

Казано по-просто, ДППВ е дребен проблем във вътрешното ни ухо. Това, което се случва, е, че когато движите главата си в различни посоки, поглеждате нагоре, ставате от леглото или се обръщате в леглото, изведнъж усещате как цялата стая се върти (световъртеж). Може да се почувствате сякаш сте на кораб или на въртяща се играчка.

„Доброкачествено“ означава, че това не е опасно, не е нещо като рак. „Пароксизмално“ означава, че това замаяност се появява внезапно, внезапно и изчезва след известно време. „Позиционно“ означава, че това се случва, когато позицията на главата се промени. „Вертиго“ се отнася до онова усещане за световъртеж, което споменах. Така че самото име има значение, нали?

Въпреки че ДППВ не е сериозно състояние, симптомите му могат да бъдат доста плашещи. Хората над 65-годишна възраст са изложени на повишен риск от падане, особено ако имат това състояние. Ако го направят, те дори могат да си счупят крайниците (фрактури). Ето защо е важно да се знае за това.

Кой е по-склонен да развие BPPV?

Въпреки че BPPV може да се появи на всяка възраст, той е най-често срещан при хора над 50-годишна възраст. Всъщност се казва, че около половината от хората в тази възрастова група ще преживеят BPPV поне веднъж в живота си.

BPPV е много рядко при малки деца, но може да се наблюдава от време на време.

Колко често е BPPV?

Всъщност, ДППВ е много често срещано заболяване на вътрешното ухо. Установено е, че само 20% от хората, които отиват на лекар със световъртеж, всъщност имат ДППВ. Това означава, че ако изпитвате това, не сте сами.

Ако развиете BPPV, ще бъде ли то постоянно?

Не, ДППВ често отшумява от само себе си . Ако обаче не се лекува и контролира правилно, може да се появи отново. При някои хора световъртежът може да се появи отново месеци или дори години по-късно.

Какви са симптомите на BPPV?

Основният симптом на BPPV е усещането, че световъртежът се върти (вертиго). Това усещане за световъртеж може да бъде леко или тежко. Може да продължи от няколко секунди до минута. Може да бъде придружено от други симптоми, включително:

• Виене на свят
• Замаяност, усещане, че се носите във въздуха
• Загуба на равновесие при ходене или стоене (проблеми с равновесието)
• Гадене и повръщане
• Замъглено зрение
• Бързи, непрекъснати движения на очите (нистагъм) - Дори и да не забележите това, лекар може да го види.

BPPV обикновено засяга само едното ухо, но много рядко може да засегне и двете уши.

Какво причинява внезапната поява на BPPV?

ДППВ често се появява , когато промените позицията на главата си. Някои хора могат да изпитат тези симптоми, когато лягат или стават от леглото. Други могат да ги изпитат, когато наклонят главата си назад или я обърнат на една страна. С напредване на възрастта деликатните части на вътрешното ни ухо се износват, така че тези симптоми могат да се засилят.

Понякога BPPV може да бъде симптом на друго състояние във вътрешното ухо. Например:

• Инфекция или подуване на вътрешното ухо (лабиринтит)
• Вестибуларен неврит (подуване на нерва, свързано с равновесието)
• Акустична неврома, нераков тумор, който се развива в ухото

Освен това, хората, които страдат от мигрена, могат да развият BPPV. Или BPPV може да се развие след силен удар по главата, например падане, инцидент или друг инцидент по време на спорт.

Защо ми се завива свят, когато поклатя глава? Какво се случва вътре?

Добре, това е малко научна история, но нека го кажа просто. Във вътрешното ни ухо има част, която контролира равновесието. Тя има система от канали, наречени „полукръгли канали“ . Също така, близо до тези канали се намира друг малък орган, наречен „утрикул“.

Вътре в тази „утрикула“ има много малки прахообразни частици, направени от калциев карбонат (отоконии) . Мислете за тях като за малки „камъчета“ в ухото. Обикновено тези „отоконии“ трябва да са вътре в „утрикулата“.

Въпреки това, понякога поради нараняване, инфекция или стареене, някои от тези „отоконии“ (Otoconia) излизат от „утрикула“ (Utricle) и отиват в тези „полукръгли канали“ (Semicircular canals). Тогава започва проблемът.

Когато поклатите глава, „отокониите“, които са вътре в тези канали, се търкалят напред-назад. Вътре в тези канали има много фини, подобни на косъмчета, „реснички“. Тези „реснички“ изпращат информация за баланса до мозъка ни. Когато тези „отоконии“ се търкалят и ударят тези „реснички“, мозъкът получава грешен сигнал, сякаш се въртите. Ето защо се чувствате замаяни. Разбирате ли? Това е като малко „късо съединение“ в системата за баланс в ушите ни.

Как лекарят диагностицира BPPV?

Когато отидете на лекар, той ще ви прегледа, ще ви попита за вашите симптоми и други ваши медицински състояния, за да определи дали имате BPV. Понякога се извършва специален тест (тест на Dix-Hallpike) .Можете да направите това. Лекарят ще ви накара да легнете на легло и да завъртите главата си от едната страна на другата, за да види дали се чувствате замаяни или дали очите ви потрепват (нистагъм).

Има ли начин за бързо лечение на BPPV?

Най-доброто и бързо лечение за ДППВ са физиотерапевтичните упражнения. Тези упражнения се наричат ​​„Процедури за препозициониране на каналита“. Целта им е да се преместят „отокониите“, които са заседнали в „полукръглите канали“, обратно там, където трябва да бъдат – „утрикулата“. Веднъж там, частиците се разтварят и вече не представляват проблем.

В допълнение към тези упражнения, можете да приемате някои лекарства против морска болест , за да намалите замаяността си. Не е препоръчително обаче да приемате тези лекарства непрекъснато.

Как работят тези BPPV упражнения?

Тези упражнения, наречени „Процедури за препозициониране на каналита“, обикновено отнемат около 15 минути. При тях главата и тялото ви се манипулират едно по едно, за да се препозиционират неправилно поставените „отоконии“.

Представете си го като опит да извадите малки камъчета от бутилка. Правите това, като завъртате бутилката от едната страна на другата. Това упражнение е подобно на това.

Една такава тренировка ще облекчи около 80% до 90% от хората с BPPV. Ако обаче симптомите продължават, може да се наложи да направите още няколко сесии.

Вашият лекар може да ви покаже тези упражнения. Той може също така да ви научи как да ги правите у дома. След това можете да ги правите винаги, когато се почувствате замаяни.

Ето няколко прости стъпки от упражнения, които можете да опитате у дома (това е подобно на маневрата на Епли, но винаги се консултирайте с лекар ):

• Стъпка 1: Седнете изправени в леглото. Завъртете главата си на около 45 градуса към ухото от страната, от която изпитвате замаяност. (Например, ако е дясното ви ухо, завъртете надясно).
• Стъпка 2: Бързо легнете в леглото. Дръжте главата си на същата страна, на която сте се обърнали, и легнете с глава малко под нивото на леглото (сякаш стърчите от ъгъла на леглото). Изчакайте около минута или докато симптомите ви спрат.
• Стъпка 3: Без да повдигате глава, бързо я завъртете на другата страна. Това означава, че „здравото“ ви ухо вече трябва да е успоредно на леглото, малко по-долу. Задръжте за около минута или докато симптомите спрат.
• Стъпка 4: Преобърнете се на другата страна. Завъртете главата си на още 90 градуса в същата посока. Носът ви вече трябва да е обърнат към пода. Задръжте за около минута.
• Стъпка 5: Дръжте брадичката си прибрана към гърдите си и се изправете от същата страна като тялото си. След това следвайте останалите инструкции, дадени от лекаря.

Важно: Най-добре е да имате някой наблизо, когато правите това упражнение, тъй като замаяността може да се засили.Никога не правете тези упражнения сами без одобрението на лекар, особено ако имате заболяване на врата.

Подобрява ли се BPPV само по себе си?

Да, BPPV често отшумява от само себе си. Въпреки това, може да се появи отново. Ако това се случи, Вашият лекар ще Ви научи как да управлявате симптомите си.

Може ли рискът от развитие на BPPV да бъде намален?

За съжаление, BPPV не може да бъде напълно предотвратен. Можете обаче да овладеете симптомите, като правите „упражненията за препозициониране на частиците“, които споменах. За да намалите риска от BPPV от наранявания на главата, не забравяйте да носите каска, когато карате колело или играете контактни спортове.

Какво да очаквате, ако имате BPPV?

Добрата новина е, че BPPV не е признак на сериозен здравословен проблем. Въпреки това, животът с тези симптоми може да бъде малко плашещ и досаден. Вашият лекар може да ви научи как да правите упражнения за BPPV у дома, за да можете да го контролирате при първите признаци на проблем.

Колко дълго може да продължи BPPV?

В повечето случаи световъртежът, причинен от BPPV, трае 1 или 2 минути. Симптомите ви могат да бъдат много леки или толкова силни, че да повръщате. Може да загубите равновесие, докато стоите или ходите, и да паднете.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате световъртеж поради BPPV, консултирайте се с лекар. Той или тя ще ви научи на физиотерапевтични упражнения, които ще помогнат за намаляване на симптомите.

Ако обаче почувствате замаяност, съчетана със силно главоболие, болка в гърдите или неравномерен сърдечен ритъм, незабавно се обадете на 911 или отидете в най-близката болница. Това може да са признаци на друго сериозно състояние.

Няколко важни думи, които трябва да разберете за BPPV

За да разберем по-добре за какво говорим, нека научим малко за тези части на вътрешното ни ухо:

• Полукръгли канали: Те са като жироскоп в главата ни. Те имат канали в трите посоки: нагоре, надолу и хоризонтално. Заедно тези канали изпращат сигнали до мозъка ни за позицията на главата ни (например, когато ходим, се обръщаме).
• „Купула“: Това открива потока на течност вътре в полукръглите канали. Този поток на течност е това, което дава на тялото ни усещането за движение.
• „Утрикула“: Това е орган във вътрешното ухо, който помага за контрол на равновесието. Съдържа фини космени клетки, покрити с „отоконии“. Когато тези „отоконии“ осцилират под влиянието на гравитацията, те изпращат сигнали до мозъка за положението на главата и тялото (като например изправено или наклонено).
• „Отоконии“: Това са малките кристални частици калций, които споменах по-рано. Те се отделят от „утрикула“ (където могат да се разтворят) и отиват в „полукръглите канали“ (където не се разтварят).
• Кохлея: Това е слуховият орган с форма на „черупка на охлюв“ във вътрешното ни ухо. Той преобразува звука в нервни импулси и ги изпраща до мозъка.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

ДППВ не е животозастрашаващо състояние, но може да окаже значително влияние върху качеството ви на живот. Ако имате симптоми на ДППВ, като внезапно замаяност, световъртеж или загуба на равновесие, трябва да посетите лекар. В повечето случаи физиотерапевтичните упражнения и домашните средства могат да помогнат за контролиране на симптомите. Не се паникьосвайте, но бъдете наясно с това.

BPPV , световъртеж, замаяност, вътрешно ухо, отокония, равновесие, маневра на Епли