Трябва ли просто да знаем всичко за сърцето си?

Някога чудили ли сте се колко много работа върши този мъничък орган в тялото ни, с размерите на юмрук? Сърцето е наистина невероятна, постоянно работеща машина. Ще се изненадате да научите, че самият ни живот зависи от този мъничък орган. Затова в тази статия ще говорим за сърцето, как работи и как да се предпазите от сърдечни заболявания по прост и разбираем начин.

Какво е сърцето и каква е неговата функция в тялото ни?

Казано по-просто, сърцето е мускулен орган, който изпомпва кръв в цялото ни тяло. То е като водна помпа, изпомпваща вода. Това е основният орган на нашата кръвоносна система.

Представете си, че в сърцето ни има четири малки стаички, тоест четири камери . Кръвта навлиза в тези камери и остава известно време, след което отива от другата страна. Сърцето не само бие, но и получава сигнали от електрически импулси . Всичко това се контролира от нашия мозък и нервна система.

Така че основната функция на сърцето е да разпределя кръвта в цялото тяло. Именно с тази кръв всяка клетка в тялото ни получава необходимия кислород и хранителни вещества. Също така, кръвта, която преминава през сърцето , отнася и отпадъчни продукти, като например въглероден диоксид, произведен в клетките, и ги доставя до други органи, където могат да бъдат елиминирани .

Не само това, сърцето изпълнява и няколко други важни функции:

• Той контролира честотата и ритъма на сърдечния ни ритъм.
• Това помага да поддържаме кръвното си налягане на правилно ниво.

Сърцето не върши тази работа само. То работи съвместно с две системи, наречени нервна система и ендокринна система.

• Нервна система: Тази система изпраща сигнали за забавяне на сърдечната честота, когато спим, и за увеличаване на сърдечната честота, когато сме тревожни или уплашени.
• Ендокринна система: Тази система отделя химикали, наречени хормони . Тези хормони карат кръвоносните ни съдове да се свиват или разширяват. Това е, което променя кръвното налягане. Например, хормоните от щитовидната жлеза във врата ни също могат да увеличат или намалят сърдечната ни честота.

Частите на сърцето са като частите на къща!

Да, представете си, че сърцето ни е малка къща. Точно като тази къща, сърцето също има различни части.

• Стени: Като стените на къща.
• Чембърс: Като стаи в къща.
• Клапани: Подобно на вратите към стаите, те могат да се отварят и затварят.
• Кръвоносни съдове: Като водопроводната система в къщата.
• Електропроводяща система: Като електрическа система, която доставя електричество на дома.

Да разгледаме ли всяка от тези части малко по-подробно?

Сърдечни стени

Стените на сърцето са изградени от мускули. Те изпомпват кръвта чрез свиване и разширяване. Дясната и лявата страна на сърцето са разделени от мускулна тъкан, наречена септум .

Сърдечната стена е изградена от три слоя:

• Ендокард: Най-вътрешният слой.
• Миокард: Дебелият, мускулен слой в средата. Това е основната помпена функция на сърцето.
• Епикард: Най-външният защитен слой.

Този епикард е един слой от защитната обвивка около сърцето, наречена перикард . Перикардът отделя течност, подобна на мазнина, за да намали триенето между сърцето и другите органи.

Сърдечни камери

Както казахме по-рано, сърцето има четири основни камери. Две отгоре, две отдолу и по една от всяка страна.

• Дясно предсърдие: Две големи вени - горната куха вена ( която пренася кръв от горната част на сърцето) и долната куха вена ( която пренася кръв от долната част на сърцето) - пренасят бедна на кислород кръв в това дясно предсърдие. След това дясното предсърдие изпомпва тази кръв в дясната камера.
• Дясна камера: Тази долна дясна камера изпомпва бедна на кислород кръв към белите дробове през белодробната артерия . Именно в белите дробове кислородът се добавя отново към кръвта.
• Ляво предсърдие: Кислородната кръв от белите дробове навлиза в лявото предсърдие през белодробните вени . Това изпомпва кръв от горната лява камера към лявата камера.
• Лява камера: Лявата камера е малко по-голяма от дясната камера и има по-дебели стени. Това е така, защото тя изпомпва наситена с кислород кръв в цялото тяло. Изисква много сила.

Сърдечни клапи

Клапите в сърцето са като врати. Те са разположени между камерите. Те се отварят и затварят, за да позволят на кръвта да тече само в една посока. Основната функция на тези клапи е да предотвратят връщането на кръвта в грешната посока.

Има два основни вида клапани:

Атриовентрикуларни клапи (AV клапи)

Те са разположени между горното предсърдие и долната камера.

• Трикуспидална клапа: Клапата между дясното предсърдие и дясната камера.
• Митрална клапа: Вратата между лявото предсърдие и лявата камера.

Полулунни клапи (SL клапи)

Те се отварят, когато кръвта изтича от клетките.

• Аортна клапа: Отваря се, когато кръвта тече от лявата камера в аортата (главната артерия, която пренася наситена с кислород кръв до цялото тяло).
• Белодробна клапа: Отваря се, когато кръв от дясната камера навлезе в белодробната артерия (единственият вид артерия, която пренася бедна на кислород кръв към белите дробове).

Кръвоносни съдове

Сърцето изпомпва кръв през три основни вида кръвоносни съдове:

• Артерии: Те пренасят богата на кислород кръв от сърцето до тъканите на тялото. Единственото изключение са белодробните артерии, които пренасят бедна на кислород кръв до белите дробове.
• Вени: Връщат бедната на кислород кръв от тялото обратно към сърцето.
• Капиляри: Много фини кръвоносни съдове. Чрез тези капиляри се осъществява обмен на богата на кислород и бедна на кислород кръв.

Коронарни артерии

Сърцето също се нуждае от подхранване. Затова има специална система от артерии, които доставят кръв на сърцето. Те се наричат ​​коронарни артерии . Те се простират по повърхността на сърцето.

• Лява коронарна артерия: Тя се разделя на два клона - циркумфлексната артерия ( която кръвоснабдява лявото предсърдие и страните и задната част на лявата камера) и лявата предна низходяща артерия (ЛНА) (която кръвоснабдява предната и долната част на лявата камера и пред септума).
• Дясна коронарна артерия (ДКА): Доставя кръв към дясното предсърдие, дясната камера, долната част на лявата камера и зад септума.

Електропроводна система на сърцето

Това е като електрическата инсталация в една къща. Ритъмът и скоростта на сърдечния ритъм се контролират от тази система. Сигналите започват от горната част на сърцето и пътуват надолу.

• Синоатриален възел (SA възел): Това е мястото, където започва сигналът към сърцето да бие. Това се нарича „естествен пейсмейкър“ на сърцето.
• Атриовентрикуларен възел (AV възел): Провежда електрически сигнали от горните камери на сърцето към долните камери.
• Ляв клон на снопа: Изпраща електрически импулси към лявата камера.
• Десен клон на снопа: Изпраща електрически импулси към дясната камера.
• Сноп на Хис: Изпраща импулси от AV възела към влакната на Пуркиние.
• Пуркиниеви влакна: Тези влакна помагат на сърдечните клетки да се свиват и да изпомпват кръв.

Къде е сърцето? Как изглежда? Колко е голямо?

Сърцето ви се намира в предната част на гръдния кош. За да бъдем точни, то се намира в средата на гръдния кош, точно зад гръдната кост или стернума и отляво.

Това означава, че сърцето не е изцяло от лявата страна, а леко вляво. Между десния и левия бял дроб. Левият бял дроб е малко по-малък от десния, за да побере това сърце. Сърцето е защитено от гръдния ни кош.

Отвън сърцето изглежда като обърната пирамида, но с леко заоблени ъгли. Големи кръвоносни съдове влизат и излизат от сърцето, пренасяйки кръв навътре и навън. Тези вени свързват сърцето с останалата част от тялото.

Размерът на сърцето на всеки човек е малко по-различен. Обикновено сърцето ви е с размерите на юмрук. Сърцето на възрастен тежи около 10 унции (около 280 грама). Това тегло може да варира в зависимост от размера на тялото и пола.

Кои са често срещаните заболявания, които засягат сърцето?

За съжаление, сърдечните заболявания са много често срещано състояние в света. Те са водеща причина за смърт в страни като Съединените щати.

Ето някои често срещани медицински състояния, които могат да засегнат сърцето:

• Аритмия: Сърдечен ритъм, който е твърде бърз, твърде бавен или неравномерен.
• Кардиомиопатия: Анормално удебеляване, уголемяване или скованост на сърдечния мускул.
• Застойна сърдечна недостатъчност: Сърцето става толкова сковано или слабо, че не може да изпомпва кръвта правилно.
• Коронарна артериална болест: Мастните отлагания (плака) се натрупват във вътрешността на коронарните артерии, стеснявайки ги.
• Захарен диабет: Високи нива на кръвната захар. Това може да засегне и сърцето.
• Миокарден инфаркт / Сърдечен удар: Внезапно запушване на коронарна артерия, причиняващо част от сърдечния мускул да губи кислород.
• Болест на сърдечната клапа: Сърдечна клапа, която не функционира правилно.
• Високо кръвно налягане: Повишено налягане, упражнявано от кръвта върху стените на кръвоносните съдове.
• Висок холестерол: Увеличаване на количеството мазнини в кръвта.
• Перикардит: Възпаление на перикарда, торбичката, която обгражда сърцето.

Какви са често срещаните симптоми на сърдечни заболявания?

Ако имате подобни симптоми, трябва да се притеснявате:

• Болка или дискомфорт в гърдите.
• Сърдечните палпации са усещане за учестен пулс или пулсиращ звук в гърдите.
• Виене на свят.
• Задух.
• Чувство на силна умора (умора).
• Подуване на долната част на тялото, особено на краката.

Важно: Ако имате един или повече от тези симптоми, незабавно се обърнете към лекар. Това е много важно.

Рутинни тестове, които проверяват здравето на сърцето ви

Лекарите извършват подобни тестове, за да проверят здравето на сърцето:

• Измерване на кръвно налягане (измерване на кръвно налягане)) .
• Електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ): Това измерва електрическата активност на сърцето.
• Ехокардиограма: Прави снимки на сърцето с помощта на звукови вълни.
• Рентгенова снимка на гръдния кош: Проверява състоянието на сърцето и белите дробове.
• Кръвни изследвания: Те проверяват неща като нивата на холестерол и захар.
• Сърдечна катетеризация: Тънка тръба се прекарва през кръвоносен съд в сърцето, за да се изследва.
• Компютърна томография (КТ): Прави подробни снимки на сърцето.
• ЯМР на сърцето (магнитно-резонансна томография): Снимките на сърцето се правят с помощта на магнитно поле.
• Стрес тест: Този тест проверява как работи сърцето по време на тренировка.

Какви са често срещаните лечения за сърдечни заболявания?

Лекарите лекуват хора със сърдечни заболявания по следните начини:

• Лекарства: За понижаване на кръвното налягане и спиране на кръвосъсирването.
• Промяна на ежедневните навици: неща като това, което ядете и пиете, колко спортувате.
• Медицински устройства: Имплантиране на устройства като пейсмейкъри в сърцето.
• Процедури: Неща като катетърна аблация ( за неравномерен сърдечен ритъм) или ангиопластика (за разширяване на стеснени кръвоносни съдове).
• Хирургия: Големи операции като коронарен байпас или смяна на клапа .

Как мога да запазя сърцето си здраво?

Това е най-важната част. Ако имате сърдечно заболяване, трябва стриктно да следвате плана за лечение, който ви е предписал лекарят. Много е важно да приемате лекарствата си в точното време и в точното количество.

Също така, има няколко промени в начина на живот, които можете да направите, за да поддържате сърцето си здраво:

• Поддържайте здравословно тегло, което ви подхожда.
• Ограничете консумацията на алкохол или го спрете напълно.
• Яжте здравословни за сърцето храни: Яжте повече плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни.
• Спортувайте поне 150 минути седмично. Това може да бъде бързо ходене, бягане или плуване.
• Намалете количеството сол, което добавяте към храната си.
• Управление на стреса: Използвайте здравословни методи като медитация и водене на дневник.
• Ако пушите, спрете. Избягвайте употребата на цигари и други тютюневи изделия. Избягвайте да сте около хора, които пушат (пасивно пушене). Ако пушите, потърсете помощ от Вашия лекар, за да се откажете.

Кои са някои от нещата, които трябва да попитате Вашия лекар за сърцето си?

Когато отивате на лекар, е добре да зададете следните въпроси:

• Как наличието на сърдечни заболявания в семейството ми влияе на здравето на сърцето ми?
• Какво мога да направя, за да понижа кръвното си налягане?
• Как нивото на холестерола ми влияе на сърцето ми?
• Какви са симптомите на инфаркт?
• Какъв вид храна трябва да ям, за да предотвратя сърдечни заболявания?

Накрая, какво да запомним

Като основен орган на кръвоносната ни система, сърцето е това, което ни поддържа живи. То изпомпва кръв в цялото тяло, доставяйки кислород до нашите клетки и тъкани. Тъй като сърцето изпълнява толкова важна функция, е важно да се грижим за него. Сърдечните заболявания са много често срещани, но можете да направите промени, за да поддържате сърцето си здраво. Попитайте Вашия лекар как можете да подобрите здравето на сърцето си.