Вашият лекар каза ли ви, че имате депресия? Каза ли ви да започнете лечение с лекарства за нея? В повечето случаи нашият семеен лекар (лекар от първа медицинска помощ) започва това лечение. Но може би се чудите: „Правилно ли е да получавате лекарства от личния си лекар, без да посещавате психиатър?“ Това всъщност е добра първа стъпка. Защото не всеки, който страда от депресия, може да има възможност да посети специалист. Затова днес ще поговорим за някои неща, които можете да направите, за да преминете успешно през това пътуване заедно с вашия лекар.
Въпроси, които определено трябва да зададете на Вашия лекар
Знаем, че нашите лекари разполагат с много ограничено време. Възможно е да могат да говорят с вас само няколко минути. Но ваша отговорност е да използвате това време, за да научите най-важните неща за лечението си.
Представете си, че питате: „Докторе, какъв е моят план за лечение? Колко време ще ми отнеме да се почувствам по-добре?“ Това е много разумен въпрос. Освен това, попитайте за тези неща.
- „Какви са плюсовете и минусите на различните видове антидепресанти, които се предлагат в момента?“
- „Какви са често срещаните странични ефекти на това лекарство?“
- „Ако имам странични ефекти, колко време ще отнеме те да отшумят?“
Важно е да знаете тези неща предварително. Защото понякога е нужно време, за да свикне тялото ви с лекарството. Някои хора спират приема на лекарството поради странични ефекти, които се появяват през първите две седмици след започването му. Но ако сте наясно с възможните последици предварително, ще ви бъде по-лесно да се справите със ситуацията.
Често проблемът не е, че не можете да понасяте страничните ефекти. Проблемът е, че не сте предварително наясно, че „може да се почувствате малко по-зле, преди да се почувствате по-добре“.
Кога трябва да посетя лекаря отново? (Последващи действия)
Няма универсален срок за това. Зависи от няколко фактора, като например тежестта на симптомите и реакцията ви към лекарствата.
Ако симптомите ви са леки и постепенно се чувствате по-добре след започване на приема на лекарството, е добре да отидете на контролен преглед след около 4-6 седмици . Ако обаче не усещате никаква промяна, посетете Вашия лекар по-рано.
Има убедителни доказателства, че ако не видите подобрение през първите две седмици, трябва да преосмислите лечението си. Това не означава непременно, че трябва да промените лекарството си. Трябва да говорите с Вашия лекар за неща като: „Трябва ли да промените дозата? Или трябва да преосмислите диагнозата си?“
Когато сте депресирани, може да е трудно да разпознаете дори малки подобрения. Тук се намесват грижите, базирани на измервания . Те включват оценяване на често срещаните симптоми на депресия по скала. Докато преминавате през лечението, можете да сравнявате тези резултати, за да видите колко добре се справяте.
По-долу са изброени някои неща, които вие или вашият лекар трябва да измерите.
| Площ, която ще се измерва | Неща, за които да внимавате |
|---|---|
| Настроение | Как изглеждат тъгата и тревожността? Има ли разлика от преди? |
| Способността да чувстваш щастие | Носят ли ви радост нещата, на които преди сте се радвали (гледане на телевизия, разговор с приятел) сега? |
| Апетит | Променил ли се е апетитът ви или желанието ви да ядете твърде много? |
| Сън | Заспиваш ли? Събуждаш ли се наполовина? Или просто си твърде сънлив? |
| Концентрация | Лесно или трудно е да се фокусираш върху нещо? |
| Енергийни нива | Как се чувства тялото ви слабо и уморено? |
| Суицидни мисли | Мислили ли сте някога да сложите край на живота си? (Изключително важно е да говорите честно с Вашия лекар за това.) |
Бъдете особено внимателни при лечението на деца и юноши.
За разлика от възрастните, децата могат да изпитват симптомите на депресия по различен начин. „Когато децата са депресирани, те може да не изглеждат тъжни. Вместо това , те може да изглеждат много ядосани и раздразнителни “, казва специалист по детска и юношеска психиатрия.
Антидепресантите имат „предупреждение в черна кутия“, което гласи, че могат да увеличат риска от суицидни мисли при хора под 24-годишна възраст. Въпреки че има известни противоречия по този въпрос, най-добре е да посещавате Вашия лекар или да се обаждате на лекаря на детето си поне веднъж седмично по време на началните етапи на лечението, за да го уведомите как се справя детето Ви.
Нормално е родителите да се притесняват от мисли за самоубийство, но не позволявайте този страх да ви спира да давате лекарства на детето си.
„Може да има много малка вероятност от поява на суицидни мисли през първия месец от лечението. Рискът от опити за самоубийство обаче е много по-висок, ако депресията продължава без лечение. Така че в крайна сметка тези лекарства са безопасни. Те могат да спасят животи.“
Спешно!
Ако подозирате, че детето ви е на път да се самонарани или ако имате сериозни опасения за неговата безопасност, незабавно го заведете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU) . Отнасяйте се към това като към животозастрашаваща спешна ситуация, точно като инфаркт.
Как може да помогне разговорната терапия?
Терапията с разговор може да се използва със или без медикаменти. Ето някои добри причини да я обмислите:
- Симптомите ви са леки или умерени.
- Готовност за усвояване на методи, които ще помогнат за предотвратяване на бъдещи рецидиви на заболяването.
- Предпочитате нефармакологичен подход.
Попитайте Вашия лекар дали можете да се обърнете към някой, специализиран в когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) . Това е много ефективно, основано на умения лечение на депресия. То може да Ви помогне и да се справяте с ежедневни проблеми, като например проблеми у дома или на работното място.
Кога трябва да посетите психиатър?
Вашият семеен лекар обикновено може да лекува лека депресия. Но ако състоянието ви е по-сложно, може да се наложи да посетите психиатър. Ето някои от случаите:
- Ако имате резистентна на лечение депресия: Това означава, че ако симптомите ви не се подобрят с поне два стандартни антидепресанта.
- Ако имате нужда от помощ за овладяване на страничните ефекти: Някои лекарства могат първоначално да причинят повишена тревожност, безсъние и др. Те обикновено изчезват в рамките на няколко дни или седмици, но специалист може да е по-компетентен как да ги овладее през това време.
- Ако имате нужда от второ мнение: Без значение колко добър е вашият лекар, няма нищо лошо в това да потърсите съвет от някой друг. „Ако чувствате, че нещата не вървят както трябва и някои лечения не работят, няма нищо лошо в това да се обърнете към специалист по психично здраве.“
Никога не правете тази грешка!
Ако приемате антидепресант, никога не спирайте приема му внезапно. Това може да причини симптоми на абстиненция, като гадене, тревожност, замаяност и „пристъпи на главоболие“ или електрически удари. Лекарите могат да нарекат това синдром на прекъсване .
Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да правите каквито и да е промени в лекарството си. Спирането на лекарството трябва да става постепенно с течение на времето. Вашият лекар ще Ви посъветва как да го направите безопасно.
Послание за вкъщи
- Попитайте Вашия лекар за ясно обяснение на Вашия план за лечение, страничните ефекти и какво да очаквате.
- Отидете на контролен преглед в уговорения час. Ако няма подобрение, консултирайте се с лекар преди това.
- Ако дете се лекува, наблюдавайте го много внимателно в ранните етапи. Бъдете внимателни за мисли за самоубийство. При всяка спешна ситуация отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU).
- Избягвайте самостоятелно спиране на приема на лекарства без лекарско предписание, каквато и да е причина.
- Ако състоянието е сложно или няма лечение, не се колебайте да посетите психиатър.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න