Яли ли сте някога ястие, приготвено с много лук или чесън, и се чудили за миризмата, която излиза от устата ви след това? Или за неприятната миризма, която излиза от устата ви, когато се събудите сутрин? Всъщност е нормално да имате лек лош дъх в такива моменти. Ако обаче продължавате да имате лош дъх, независимо колко много си миете зъбите и поддържате устата си чиста, това е нещо, за което да се тревожите. В медицината това състояние наричаме „халитоза“. Въпреки че това обикновено не е признак на сериозно заболяване, понякога може да е признак за проблем в устата ни или медицинско състояние другаде в тялото.
Как да разберете точно дали имате лош дъх?
Това е най-големият проблем. Трудно ни е да разберем точно как мирише собственият ни дъх. Дори да сложим ръка на устата си и да духнем върху нея, няма да можем да кажем точно как мирише. Най-добрият и лесен начин е да попитате учтиво приятел или член на семейството, на когото имате доверие. Няма нищо, от което да се срамувате.
Ако не чувате това, има още нещо, което трябва да имате предвид. Ако постоянно усещате неприятен, горчив вкус в устата си, вероятно имате лош дъх, който другите могат да усетят.
Лошият дъх може да се прояви в много форми.
- Понякога може да е като миризмата на чаша кафе, която току-що сте изпили.
- Друг път може да мирише на развалена риба или развалени яйца.
- Някои хора имат кисела миризма, докато други имат изненадващо сладка. Всяка от тези миризми ни дава някои насоки защо.
Защо устата ни мирише лошо? Кои са основните причини?
Няма една-единствена причина за лошия дъх, може да има много причини. Но в около 90% от случаите причината се крие в устата ни. Нека видим кои са основните причини. Подредих това по този начин, за да ви е по-лесно да го разберете.
| Причина | Просто казано... |
|---|---|
| Лоша устна хигиена | Това е основната и най-често срещана причина. Когато не си мием правилно зъбите, бактериите действат върху хранителните частици, заседнали между зъбите ни, и произвеждат газове, причиняващи миризма. Много е важно също така да почистваме езика си, както и да си мием зъбите. Това е така, защото много от тези бактерии се натрупват на езика ни. |
| Сухота в устата | Слюнката е естествена вода за уста. Когато производството на слюнка намалее, устата става суха, създавайки благоприятна среда за растежа на бактерии. Някои лекарства, тютюнопушене и определени медицински състояния също могат да причинят сухота в устата. |
| Заболяване на венците | Плаката се натрупва по зъбите и ако не се отстрани правилно, може да доведе до гингивит . Ако не се лекува, може да се развие в по-сериозно състояние, наречено пародонтит , което може да причини лош дъх и заболяване на венците. |
| Камъни в сливиците | Сливиците са малки жлези от двете страни на гърлото. Тези жлези могат да се запушат с хранителни частици и мъртви клетки, които могат да се комбинират с калций и да образуват камъни. Те могат да причинят много неприятна миризма. |
| Инфекции на дихателната система | Ако имате инфекция на синусите, инфекция на гърлото или белодробна инфекция (като пневмония), слузта и други секрети в гърлото ви могат да причинят лош дъх. |
| Диабет | Хората с диабет са изложени на по-висок риск от заболяване на венците. Също така, по време на състояние, наречено кетоацидоза , което възниква, когато нивата на инсулин са твърде ниски, дъхът може да мирише на плодове (понякога като лакочистител). |
| Гастрит и ГЕРБ | Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да доведе до връщане на стомашна киселина обратно в гърлото и устата, което води до кисел вкус и лош дъх. |
| Бъбречно или чернодробно заболяване | Това са по-малко сериозни, но не често срещани причини. Когато функцията на тялото за филтриране на токсините не работи правилно, тези токсини могат да се натрупат в кръвния поток и да се отделят като лош дъх. |
Как лекарят открива това?
Ако имате постоянен проблем с лош дъх, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите зъболекар. Той или тя ще прегледа устата ви.
- Те проверяват миризмата на дъха ви.
- Те проверяват за заболяване на венците, кариеси и признаци на заболяване на венците.
- Езикът се изследва.
В повечето случаи причината се крие в самата уста. Ако има такъв проблем, зъболекарят ще предпише необходимото лечение. Понякога може да се наложи насочване към специалист по заболявания на венците (пародонтолог).
Ако обаче зъболекарят прегледа устата ви и каже, че няма нищо нередно, тогава трябва да отидете при вашия семеен лекар (лице, което е личен лекар). Той или тя ще провери дали има друго основно медицинско състояние, което причинява това.
Какви са леченията за това?
Лечението зависи изцяло от причината.
- Ако причината е лоша устна хигиена:
- Цялостно почистване на зъбите от зъболекар (почистване на зъбите).
- Мийте правилно зъбите си и ги използвайте с конец за зъби ежедневно.
- Почистване на езика: Това е нещо, което много хора пренебрегват, но е много важно. Най-добре е да използвате стъргалка за език, специално предназначена за почистване на езика.
- Използвайте антибактериална вода за уста, препоръчана от Вашия лекар. (Някои води за уста само временно маскират лошия дъх, затова попитайте Вашия лекар за вид, който третира основната причина.)
- Ако причината е друго медицинско състояние:
- Единственото решение е да се получи подходящо лечение за състоянието. Например, контролирането на диабета и лечението на гастрит ще помогне за премахване на лошия дъх.
Какво можем да направим, за да предотвратим лошия дъх?
Най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите проблема, преди да се появи. Ако включите тези прости навици в живота си, ще намерите чудесно решение на проблема с лошия дъх.
- Мийте зъбите си два пъти дневно с паста за зъби, съдържаща флуорид.
- Почиствайте междузъбните пространства с конец за зъби поне веднъж дневно .
- Почиствайте старателно езика си всеки ден, когато си миете зъбите.
- Ако носите протези или ретейнери, почиствайте ги ежедневно, както е предписано от вашия зъболекар.
- Пийте много вода. Пиенето на поне 2-3 литра вода на ден ще намали сухотата в устата.
- Можете да увеличите производството на слюнка, като дъвчете дъвка без захар или смучете ментов бонбон без захар.
- Намалете тютюнопушенето, алкохола и прекомерната консумация на кофеин (кафе, чай). Те могат да изсушат устата ви.
- Посещавайте зъболекар и проверявайте и почиствайте зъбите си поне веднъж годишно .
Не се притеснявайте твърде много за лошия дъх, който се получава от консумацията на остри храни като лук и чесън. Той е временен. Миризмата може да се запази, докато химикалите в тези храни не бъдат напълно елиминирани от тялото ви. В такива моменти е нормално да сложите нещо като мента или кардамон в устата си.
Послание за вкъщи
- Нормално е от време на време да имате лош дъх, но ако миризмата продължава дори след като сте поддържали устата си чиста, трябва да се притеснявате.
- Най-често (90%) причината за лошия дъх е проблем, свързан с оралното здраве. Точно както миенето на зъбите, е важно да почиствате езика си .
- Лошият дъх може да бъде причинен и от някои лекарства, които приемате, или от недиагностицирано медицинско състояние като диабет или гастрит.
- Не се колебайте, първо посетете зъболекар . Ако прегледът му потвърди, че няма проблем с устата ви, обърнете се към семейния си лекар за съвет.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар