Често ли изпитвате болки в гърба? Или се чувствате сковани, когато се събудите сутрин? Понякога, заедно с тази болка, имате ли и главоболие? За такива болки в тялото често приемаме болкоуспокояващи. Но знаете ли, че има и други лечения, които могат да се извършват без лекарства и които възстановяват функционирането на тялото ни? Едно такова лечение е хиропрактическото коригиране. Нека поговорим за това днес.
Какво е хиропрактическа корекция?
Казано по-просто, хиропрактическата корекция е метод на лечение, при който лицензиран специалист (хиропрактик) използва ръцете си или специални инструменти, за да приведе ставите на тялото ви, особено тези на гръбначния стълб, в правилната позиция. Това се нарича още „спинална манипулация“.
Помислете за това, гръбначният ни стълб е съвкупност от малки кости, подредени една върху друга. Когато работим всеки ден, когато имаме лоша стойка или когато претърпим инцидент, позицията на тези кости може леко да се промени. Тогава се появяват неща като болки в гърба и врата, мускулна скованост и др. Това лечение работи за коригиране на това неправилно подравняване, намаляване на болката и възстановяване на нормалната функция на тялото. Мислете за това като за допълнително лечение, което можете да правите в допълнение към медицинските лечения, които обикновено получавате.
Кой е този хиропрактик?
Хиропрактикът е човек, който лекува състояния, свързани с нервната ни система и опорно-двигателния апарат. Точно като лекар, който лекува болка или дисфункция във всеки мускул, кост или става в тялото ни. Много хора се обръщат към това лечение по следните причини:
- Болка в долната част на гърба
- Болка във врата
- Мускулна болка
- Чести главоболия
В допълнение към това, хиропрактикът може да лекува мускулно-скелетна болка навсякъде по тялото, от главата и челюстта до раменете, лактите, китките, бедрата, коленете и глезените.
Какво точно прави един хиропрактик?
Хиропрактикът предлага алтернативни лечения за болките, страданията и сковаността на тялото, вместо да предписва хапчета. Таблицата по-долу изброява някои от основните лечения, които те предлагат.
| Метод на лечение | Какво се случва с него? |
|---|---|
| Корекции | Намалете болката и увеличете обхвата на движение в ставите, като внимателно ги върнете в правилната им позиция. |
| Терапия на меките тъкани | Отпускане на стегнатите мускули, облекчаване на мускулни спазми и освобождаване на напрежението в съединителната тъкан (фасция), обграждаща мускулите. |
| Упражнения и разтягания | Спомага за възстановяване и поддържане на стабилността и мобилността на ставите. |
| Ортезиране/тейпиране на стави (кинезиотейпинг) | Прилагане на специална лента за поддържане на изкълчени стави или мускули, докато заздравяват. |
| Насочване за хранителни съвети | Насоки за намаляване на възпалението в тялото и контрол на теглото чрез здравословна диета. |
За кого е най-подходящо това лечение?
Хиропрактическите корекции са ефективно лечение за хора от всякаква възраст, от деца до възрастни. Най-често срещаната възрастова група за това лечение обаче е между 45 и 64 години.
Най-важното е, че е наложително да се подложите на скрининг преди лечението, за да се уверите, че сте подходящ кандидат за него. Ако това лечение не е подходящо за вашето състояние, хиропрактикът ще ви насочи към друг подходящ лекар.
Какво се случва преди и по време на лечението?
По време на първия Ви преглед, Вашият хиропрактик ще обсъди с Вас медицинската Ви история и ще извърши физически преглед. Ако е необходимо, може да Ви насочи и към изследвания като:
- Рентгенови лъчи
- Компютърна томография (КТ)
- Магнитно-резонансна томография (ЯМР)
След тези тестове, те ще разберат подробно вашите симптоми и причината за болката ви и ще разработят план за лечение, който е специфичен за вас.
По време на лечението ще лежите с лице надолу върху специална хиропрактическа маса. Секциите на масата могат да се движат поотделно, което улеснява прилагането на натиск върху конкретната част от тялото, която се лекува. След това хиропрактикът ще използва ръцете си или малък инструмент, за да приложи много бърза, контролирана сила върху ставата. Или ще издърпа леко ставите ви извън нормалния им обхват на движение. Това ще помогне за пренареждане на прешлените в гръбначния стълб, ако са леко разместени, и ще освободи всички въздушни мехурчета, хванати в ставите.
Какъв е този звук „так“?
Това е нещо, от което много хора се страхуват. По време на лечението ще чуете звук „пук“-пук. Това всъщност е звукът на въздушни мехурчета (като кислород, азот, въглероден диоксид), затворени във вашите стави, които внезапно се освобождават. Прилича на звука, който издаваме, когато пукаме с пръсти. Не е опасно.
Боли ли това?
Не. Няма да почувствате много болка по време на хиропрактическа корекция. Може да почувствате лека болезненост, например след добра тренировка. Но всъщност не е болезнено. Можете да чуете този „щракащ“ звук, не е болезнено.
Какви са ползите след и след лечението?
След лечението може да има лека болка или скованост в третираните зони в продължение на около 24 часа. Хората, които получават редовно лечение, рядко забелязват това. В повечето случаи може да Ви бъде препоръчано да правите следното у дома:
- Специфични упражнения и разтягания
- Как да коригирате стойката си
- Лед или топли компреси
- Хранене, контрол на теглото и здравни съвети
- Лечения като транскутанна електрическа мускулна стимулация (TENS)
Сега нека видим какви са основните предимства на това лечение.
| Полза |
|---|
| Помага за намаляване на мигрена и главоболие във врата. |
| Подобрява стойката на тялото. |
| Намалява болката в гръбначния стълб и други стави и увеличава обхвата на движение. |
| Намалява симптомите на хронични заболявания като остеоартрит. |
| Лекува леки наранявания на врата или гърба, особено състояния като камшичен удар. |
Има ли някакви странични ефекти или усложнения?
Както при всяко лечение, може да има леки странични ефекти. Може да изпитате умора, болки в тялото или леко главоболие след лечението. Те са напълно временни.
Въпреки това, има някои сериозни усложнения, които могат да възникнат много рядко .
- Дискова херния
- Притискане на нерви в долната част на гръбначния стълб (синдром на cauda equina)
- Удар
Най-важното нещо, което трябва да запомните тук, е, че рискът от такива сериозни усложнения е много по-висок, ако получите това лечение от някой, който не е обучен или лицензиран. Затова винаги търсете лечение само от признат от правителството, лицензиран, професионален хиропрактик.
Много хора усещат незабавно облекчение след лечението. Основната цел тук е да се възстанови здравето ви в дългосрочен план, а не да се осигури краткосрочно облекчение. Ето защо те ви учат на неща като упражнения и правилна стойка.
Ако имате някаква болка, особено хронична болка, която продължава повече от три месеца, е много важно да говорите с вашия личен лекар за това, тъй като вашият лекар може да изключи всякакви сериозни медицински състояния, които може да изискват лечение, различно от хиропрактическа корекция.
Послание за вкъщи
- Хиропрактическото лечение е безлекарствено лечение за болка, свързана с мускули, кости и стави, особено болки в гърба и врата.
- Не се тревожете от „пукащия“ звук, който чувате по време на лечението. Това е нормално, тъй като въздушните мехурчета излизат от ставите.
- Това лечение е много безопасно, но трябва да се извършва само от квалифициран, лицензиран специалист.
- Говорете първо с вашия общопрактикуващ лекар за всяка хронична болка, която имате, и се уверете, че няма друго сериозно основно медицинско състояние.
- Тъй като това е лечение, което цели дългосрочно благополучие, а не незабавно решение, е много важно да се придържате към препоръчителните упражнения и промени в начина на живот.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар