Вашият близък има ли когнитивни проблеми? - Какво трябва да знаете като болногледач

Чувствате ли, че майка ви, баща ви или някой ваш близък не е същият като преди? Въпреки че може да не е физически болен, чувствате ли, че речта, паметта или поведението му са се променили? Грижата за такъв човек понякога може да бъде много различна и трудна от грижата за някой, който е прикован на легло и има физическо заболяване. Това е така, защото това не е видимо физическо заболяване, а проблем, свързан с функционирането на мозъка. Нека поговорим за това подробно.

Разликата между това, което изглежда отвън, и това, което всъщност се случва

Представете си, че майка ви има болестта на Алцхаймер. Когато седне на масата за вечеря с вас, никой отвън няма да забележи разлика. Тя е същата като преди. Но само вие знаете, че тя не е същият човек, който беше тогава. Да толерирате тази огромна разлика между външния ѝ вид на здраве и вътрешната ѝ болест е едно от най-големите предизвикателства, с които се сблъсквате всеки ден, когато се грижите за такъв човек.

Друго трудно нещо в тази ситуация е, че може да не получите разбиране или съчувствие от други, приятели или роднини за болката и страданието, през които преминавате. Защото болестта на пациента не е видима за външния свят. Той не е возен в инвалидна количка, не използва патерици, не носи кислородна бутилка. Може би баща ви има деменция, но някой от съседната врата може да поговори с него няколко минути и да си помисли: „О, той все още е толкова добър в шегите, колкото беше преди.“

Основни проблеми, пред които са изправени пациентът и полагащият грижи

Има някои специфични предизвикателства, с които може да се сблъскате, когато се грижите за някой с този тип проблеми с мисленето и паметта. Нека ги разгледаме по начин, който ги прави по-лесни за разбиране.

Някои неща, които ще ви помогнат

Добре, какво можете да направите, за да си улесните живота, докато се грижите за любимия човек?

• Научете за състоянието на вашия близък: Научете за състоянието на вашия близък чрез книги, интернет и особено от вашия лекар . Не се ръководете само от инстинкта. Грижата за баща с деменция е много различна от грижата за сестра с рак.
• Създайте спокойна среда: Тези пациенти могат да се тревожат дори за най-малките неща. Затова създайте среда у дома, която ги кара да се чувстват сигурни и комфортно. Когато се опитват да се концентрират върху нещо, изключете разсейващите фактори като телевизора.
• Поддържайте всичко организирано: Те могат да се чувстват стресирани и тревожни, когато видят разхвърляна среда. Затова премахнете ненужните предмети от къщата и ги поддържайте организирани. Обозначете неща като чекмеджета и шкафове. Тогава ще им бъде лесно да намерят какво има вътре с един поглед.
• Установете постоянен режим: Установете режим, който включва хранене, къпане и лягане на детето по едно и също време всеки ден. За тези, които са изгубени в хаотичния свят, такъв режим е голяма сила, на която могат да разчитат.
• Бъдете гъвкави: Понякога методите, които използвате, може да не работят. С напредването на болестта, нуждите им може да се променят. Затова не се зацикляйте на един метод и бъдете готови да изоставите методи, които не работят, и да опитате нови неща.
• Поддържайте нещата прости: Ако ви е трудно да общувате, използвайте прости думи и кратки изречения. Не задавайте твърде много въпроси наведнъж. Задайте един въпрос и изчакайте отговора. Ако ви помолят да свършите голяма задача, разделете я на стъпки и ги помолете да я изпълняват една по една.
• Запомнете, че е болестта, а не човекът: Поведението на вашия близък ще ви ядоса, натъжи и нарани. Това е нормално. Но в този момент си напомнете , че не той, а болестта му причинява тези промени .

Помислете и за себе си - Нека избегнем прегарянето на болногледача

Когато става въпрос за грижа за пациента, много хора забравят да мислят за себе си. Но не забравяйте, че вашето физическо и психическо здраве е също толкова важно за вас, колкото и за вашия близък. Ако сте претоварени от работа, изтощени или болни, кой ще се грижи за тях? Затова помислете и за тези неща.

• Поискайте помощ: Ако това е начинаещ, не чакайте, докато се изтощите твърде много, за да го направите сами. Поискайте помощ от семейството, приятелите и съседите. Попитайте Вашия лекар и разберете за услугите и клиниките за грижи за възрастни хора във вашия район. Запомнете: Не можете да се справите сами.
• Потърсете подкрепа: Точно както пациентът, и вие се нуждаете от емоционална подкрепа. Говорете със семейството и приятелите си за проблемите си. Намерете групи за подкрепа, които обединяват хора, грижещи се за хора с подобни състояния. Ако се чувствате претоварени, помислете за посещение при терапевт.
• Почивайте си: Управлявайте енергията си. Правете си малки почивки всеки ден. Отделяйте поне няколко минути за себе си. Малко допълнително време веднъж седмично, като например разходка с приятел или излизане за хранене навън, може да ви донесе много спокойствие.
• Прости си: Колкото и добре и любезно да правиш това, нещата не винаги ще вървят добре. Ще му се ядосваш, ще се разочароваш. Ще правиш грешки, ще се чувстваш зле. Това е неизбежно. Така че, когато това се случи, не се обвинявай. Запомни, че да се грижиш за някой такъв не е лесно. Ти си много силен и смел човек, че си приел предизвикателството.