Чувствали ли сте някога, докато стоите или когато се готвите да спите през нощта, гърдите ви внезапно започват да бият? Или пък сте изпитвали странно усещане, сякаш сърцето ви внезапно е спряло да бие, сякаш е прескочило един удар или сякаш пеперуда лети в гърдите ви? Това е донякъде плашещо преживяване, което много хора изпитват. Днес говорим за палпитации, които в медицински план се наричат „сърдечни палпитации“.
Казано по-просто, какво означава този сърдечен ритъм?
Палпитациите, или палпитациите, са усещанията, които ви карат да усещате как сърцето ви бие по-бързо, ускорено или по-неравномерно. Може да усетите това усещане в гърдите, гърлото или врата.
Представете си, това може да се случи, докато просто седите на стол или вършите нормална задача. Нормално е да се чувствате леко стреснати и уплашени, когато внезапно усетите това. Но най-хубавото е, че през повечето време това сърцебиене не е сериозно. В редки случаи обаче това може да се дължи на аномалия в сърдечния ритъм (аритмия), така че е много важно да сте наясно с това.
Кой е най-засегнат от тази ситуация?
Всъщност, това сърцебиене може да се случи на всеки, но проучванията показват, че е малко по-често срещано сред жените.
Това може да се случи в различни моменти от живота. Например:
- Като тийнейджър
- По време на бременност
- По време на менопаузата
Това е толкова често срещано, че е установено, че около 16% от хората, които посещават личния си лекар, го правят поради този проблем със сърцебиенето. Това е и основната причина за посещение при кардиолог.
Какви емоции може да изпитвате?
Когато сърцето ви бие, можете да изпитвате най-различни емоции. Нека видим какви са те.
| Чувство | За да обясня просто: |
|---|---|
| Сърцето се ускорява | Усещането е сякаш сърцето ти бие учестено и силно, сякаш тичаш напред. |
| Удряне | Всеки удар на сърцето се усеща толкова силно, сякаш бие силно в гърдите. |
| Липсва ритъм | Усещането е сякаш сърцето ти бие, внезапно спира за момент и после отново започва да бие. |
| Като допълнителен ритъм | Чувство, сякаш внезапно се появява допълнителен удар в допълнение към нормалния ритъм. |
| Превключване | Странно чувство, сякаш сърцето ми бие лудо в гърдите. |
| Като пеперуда, която пърха (пърха) | Усещане за много фино, бързо пулсиращо усещане в гърдите. |
Не забравяйте, че ако вече имате сърдечно заболяване, сте изложени на висок риск от развитие на сърдечно заболяване или имате проблеми със сърдечните клапи, този вид палпитации е по-вероятно да бъдат сериозни. Така че такива хора трябва да бъдат особено внимателни по отношение на това.
Защо сърцето бие така? Какви са причините?
Има много неща, които могат да причинят сърцебиене. Някои са много прости, докато други изискват малко повече внимание.
| Категория на причината | Примери |
|---|---|
| Психологически причини и начин на живот | Чувства като тревожност, стрес, страх, паника. Прекомерни упражнения, употреба на никотин и алкохол. |
| Храна и напитки | Неща, съдържащи кофеин, като кафе, чай и някои безалкохолни напитки. Пикантни, мазни храни. |
| Медицински състояния | Свръхактивна щитовидна жлеза, анемия, треска, дехидратация, ниски нива на кръвна захар или калий, бременност. |
| Лекарства и други вещества | Някои инхалатори за астма, някои бета-блокери за високо кръвно налягане, лекарства за щитовидната жлеза, някои лекарства за кашлица/настинка и някои билкови и хранителни добавки. |
В кои моменти най-силно усещате това?
- Когато сте тревожни: Когато чувствате страх или тревожност, тялото ви се подготвя за „борба или бягство“. Нормално е сърдечната ви честота да се ускори.
- След хранене: Някои хора могат да изпитат това след консумация на пикантна, мазна храна или пиене на кафе.
- Когато си лягате вечер: Може да не забележите това в суматохата на деня. Но когато сте тихи през нощта, дори малък сърдечен ритъм може да се усети много силно.
- Когато лежите настрани: Това може да се случи и поради натиска върху тялото ви, когато някои хора спят настрани.
- По време на бременност: Когато бебето се очаква, обемът на кръвта на майката се увеличава и сърцето трябва да работи по-усилено. Следователно, палпитациите са нормални през този период и в повечето случаи не са вредни.
Ако чувствате, че сърцето ви бие учестено през целия ден, това не е нормално. Ако се чувствате така, непременно се консултирайте с Вашия лекар.
Как един лекар открива това?
Когато отидете на лекар, той първо ще ви преслуша сърцето и белите дробове със стетоскоп. Освен това ще ви попита за:
- Вашата пълна медицинска история
- Симптоми, които изпитвате
- Вашата диета
- Лекарства и билкови продукти, които приемате
Много е важно ясно да обясните тази информация на лекаря:
- Кога и колко често се случва това?
- Колко време мина, откакто дойде за последно?
- Как се чувствате, когато това се случи? (Виене на свят, болка в гърдите и др.)
- Какво правеше, когато това започна?
- Намалява ли се, когато правите нещо?
Може би, когато отидете на лекар, губите този сърдечен ритъм. Тогава лекарят ще ви каже да почуквате ритъма с пръсти и да го покажете.
Тестове, ако е необходимо
Ако има съмнение за проблем, лекарят може да препоръча няколко теста, като например:
- Кръвни изследвания
- Изследвания на урина
- Електрокардиограма (ЕКГ/ЕКГ)
- Стрес тест
- Ултразвуково сканиране на сърцето (ехокардиограма)
- Холтер мониторът е устройство, носено в продължение на 24 часа или повече, за да записва сърдечната дейност.
- Електрофизиологично проучване
- Сърдечна катетеризация
Може да се наложи да посетите и лекар, специализиран в нарушения на сърдечния ритъм, наречен електрофизиолог.
Какво можем да направим, за да предотвратим това?
Най-хубавото е, че в повечето случаи не изисква специално лечение. Най-добре е да откриете причината и да стоите далеч от нея.
- Намалете стреса: Успокойте ума си с неща като йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане.
- Ограничете кофеина и алкохола: Намалете количеството кафе, чай и алкохол, които пиете, или дори спрете напълно.
- Избягвайте тютюнопушенето: Стойте далеч от тютюн и всичко, което съдържа никотин.
- Упражнявайте се редовно: Но преди да започнете да тренирате, попитайте Вашия лекар какви упражнения са подходящи за Вас.
- Избягвайте тригери: Разберете кои храни или дейности предизвикват симптомите ви и ги избягвайте.
- Контролирайте кръвното налягане и холестерола: Контролирането им е много важно за цялостното здраве на сърцето.
Кога трябва да се притеснявате за това? Кога да посетите лекар незабавно!
Това е най-важната част. Въпреки че палпитациите обикновено не са сериозни, ако са придружени от симптомите по-долу, това може да е признак на сериозно състояние.
| Спешни случаи - Ако имате тези симптоми, незабавно отидете в отделението за спешна помощ (ОТП) на болницата! | |
|---|---|
| Припадък | Ако загубите съзнание със сърдечен ритъм. |
| Силна болка или натиск в гърдите | Чувство за стягане или натиск в гърдите. Тази болка се разпространява към врата, челюстта, ръцете или горната част на гърба. |
| Затруднено дишане | Ако имате затруднено дишане или се чувствате задушени. |
| Ако имате тези симптоми, посетете Вашия лекар. | |
| Замаяност или чувство на замаяност | Ако се чувствате замаяни от учестено биещо сърце и нещата около вас изглеждат размазани. |
| Необичайно изпотяване | Ако се потите прекомерно без конкретна причина. |
| Ситуацията се влошава. | Ако сърдечната ви честота става все по-висока или е започнала да се появява по-често. |
Послание за вкъщи
- Сърдечните палпитации са много често срещани. В повечето случаи те не са сериозно състояние.
- Стресът, тревожността, кофеинът, алкохолът и някои лекарства могат да бъдат основните причини за това.
- Можете да контролирате това състояние, като направите прости промени в начина си на живот и хранителните си навици.
- Ако сърцебиенето ви е съпроводено със симптоми като болка в гърдите, затруднено дишане, замаяност или загуба на съзнание , това може да е сериозно състояние. В такива случаи незабавно потърсете медицинска помощ.
- Ако имате дори най-малкото съмнение или страх относно това, никога не се замисляйте да говорите с Вашия лекар за това.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар