Имате ли и вие хормонален дисбаланс? Нека го разберем лесно!

Понякога чувствате ли, че нещо не е наред с тялото ви, преживявате ли странни промени, които не можете да разберете напълно? Може би причината е лек хормонален дисбаланс в тялото ви. Не се притеснявайте, ще поговорим за това днес, просто като разговор с приятел.

Какво представляват хормоните? Нека го разберем просто!

Мислете за това като за малки посланици в тялото ви. Те всъщност са химикали. Тези посланици пътуват през кръвта ви и пренасят съобщения до различните ви органи, кожа, мускули и други тъкани. Тези хормони са това, което казва на тялото ви: „Направи това, направи това в този момент.“ Хормоните са от съществено значение за живота и за това да останете здрави.

Учените вече са идентифицирали повече от 50 хормона в човешкото тяло. Тези хормони и жлезите, които ги произвеждат и секретират, съставляват ендокринната система . С други думи, тази система контролира много неща в тялото ви.

Ето някои неща, които се контролират от хормони:

• Метаболизъм: Това е процесът на преобразуване на храната, която ядем, в енергия.
• Хомеостаза: Поддържане на стабилен, правилен баланс в тялото.
• Растеж и развитие: Как растем от детството до зрялата възраст.
• Сексуална активност:
• Размножаване: Дейности, свързани с раждането на деца.
• Сън и бодърстване: Нашият режим на сън (цикъл сън-бодърстване).
• Настроение: Нашите чувства, като щастие и тъга.

И така, какво е този хормонален дисбаланс?

Казано по-просто, хормонален дисбаланс е, когато тялото ви има твърде много или твърде малко от един или повече хормони. Това е широко понятие, тъй като може да обхваща широк спектър от хормонални състояния.

Хормоните са много мощни сигнали. Дори малко повишаване или намаляване на някои хормони може да причини големи промени в тялото и дори да доведе до медицински състояния, които изискват лечение.

Някои хормонални дисбаланси са временни, което означава, че могат да изчезнат за кратък период от време. Но някои са хронични . Също така, някои дисбаланси определено изискват лечение, за да се поддържа физическото здраве. Други може да нямат голямо влияние върху здравето ви, но могат да бъдат пречка за щастлив и спокоен живот.

Какви заболявания се причиняват от хормонален дисбаланс?

Има десетки състояния, които могат да бъдат причинени от хормонален дисбаланс. Много хормони, независимо дали са твърде много или твърде малко, могат да причинят симптоми и здравословни проблеми. Докато много от тях изискват лечение, някои могат да бъдат временни и да изчезнат сами.

Ето някои често срещани състояния, свързани с хормоните:

• Нередовна менструация:Няколко хормона участват в менструалния цикъл. Така че, ако един или повече от тях са в неравновесие, менструацията може да стане нередовна. Например, състояния като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) и аменорея .
• Безплодие: Основната причина за безплодие при жените е хормоналният дисбаланс. Хормонални състояния като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) и ановулация могат да причинят безплодие. Мъжете също могат да имат хормонален дисбаланс, който влияе на фертилитета, например ниски нива на тестостерон (хипогонадизъм) .
• Акне: Основната причина за акне са запушените пори. Има много причини за това, но хормоналните промени, особено по време на пубертета , играят голяма роля. Мастните жлези на лицето се стимулират през този период, когато хормоните са активни.
• Хормонално акне / Акне при възрастни: Това състояние възниква, когато кожата произвежда повече себум поради хормонални промени. Особено често се среща по време на бременност, менопауза и при хора, приемащи тестостеронова терапия .
• Захарен диабет: В Съединените щати най-често срещаното ендокринно (свързано с хормоните) заболяване е диабетът. При диабет панкреасът не произвежда достатъчно от хормона инсулин или тялото не го използва правилно. Има няколко вида диабет. Най-често срещаните са диабет тип 2 , диабет тип 1 и гестационен диабет . Диабетът изисква лечение.
• Заболяване на щитовидната жлеза: Има два основни вида заболявания на щитовидната жлеза. Те са хипотиреоидизъм (ниски нива на тиреоидни хормони) и хипертиреоидизъм (високи нива на тиреоидни хормони). Всяко от тези състояния може да има няколко причини. Заболяванията на щитовидната жлеза също изискват лечение.
• Затлъстяване: Хормоните играят основна роля в начина, по който тялото ви сигнализира да се храните и как то използва енергията. Така че, ако има дисбаланс в някои хормони, можете да наддадете на тегло като мазнини. Например, твърде много кортизол и твърде малко тироидни хормони (хипотиреоидизъм) може да допринесе за затлъстяване.

Какви са симптомите на хормонален дисбаланс?

Тъй като тялото ви има повече от 50 вида хормони – всеки от които допринася за важни телесни процеси – може да се появи широк спектър от симптоми в зависимост от това кой хормонален дисбаланс имате.

Важното е, че много от тези симптоми могат да бъдат причинени от други медицински състояния, не само от хормонален дисбаланс. Ако забележите промени в ежедневното си здравословно състояние или ако имате нови или постоянни симптоми, независимо каква според вас е причината, непременно посетете лекар.

Симптоми на хормонален дисбаланс, засягащ метаболизма

Сред най-често срещаните хормонални дисбаланси са тези, които засягат метаболизма ви. Метаболизмът са химичните реакции, които превръщат храната, която консумирате, в енергия. Той включва много хормони и процеси.

Ето са симптомите на хормонален дисбаланс, който засяга метаболизма:

• Бавен сърдечен ритъм или учестен сърдечен ритъм (тахикардия) .
• Покачване или загуба на тегло без причина.
• Умора, отпадналост.
• Запек.
• Диария или често изхождане.
• Изтръпване и мравучкане в ръцете.
• По-високи от нормалните нива на холестерол в кръвта.
• Депресия или тревожност.
• Невъзможност за понасяне на студ или топлина.
• Суха, груба кожа и коса.
• Кожата е тънка, топла и влажна.
• Неравномерно отлагане на мазнини в тялото.
• Потъмняване на кожата в подмишниците или по гърба и отстрани на врата (Acanthosis nigricans) .
• Появата на малки кожни етикети.
• Прекомерна жажда и честа нужда от уриниране.

Симптоми на дисбаланс на половите хормони, засягащи жените

Може да възникне дисбаланс в половите хормони естроген и прогестерон , които се произвеждат от женските яйчници. Освен това може да има излишък на тестостерон и андрогени. Дисбалансът в половите хормони може да причини на жените симптоми като:

• Акне по лицето, гърдите и/или горната част на гърба.
• Косопад.
• Обилни менструации.
• Хирзутизъм (нежелан растеж на окосмяване по тялото).
• Внезапно усещане за топлина в тялото (горещи вълни).
• Безплодие.
• Нередовна менструация.
• Намален интерес към сексуалния процес.
• Вагинална сухота и изтъняване на вагината (вагинална атрофия) .
• Вагинална сухота.

Симптоми на дисбаланс на половите хормони, засягащи мъжете

Дисбалансът в тестостерона и други полови хормони, произвеждани от тестисите при мъжете, може да причини симптоми като:

• Намалено или загубено окосмяване по тялото.
• Еректилна дисфункция (ЕД) .
• Гинекомастия (уголемяване на гръдната тъкан).
• Безплодие.
• Намален интерес към сексуалния процес.
• Намалена мускулна маса.

Може ли хормоналният дисбаланс да причини наддаване на тегло?

Да, някои хормонални дисбаланси могат да причинят наддаване на тегло. Ето някои примери:

• Хипотиреоидизъм: При това състояние нивата на хормоните на щитовидната жлеза намаляват. Това забавя метаболизма. Това може да доведе до наддаване на тегло. Представете си, това се случи с Ниланти Ака. Тя изведнъж започна да наддава на тегло, независимо колко контролираше диетата си или спортуваше, това не помогна. По-късно, когато посети лекар, тя осъзна, че има „(хипотиреоидизъм)“.
• Синдром на Кушинг: Това е рядко състояние. При него тялото ви произвежда твърде много от хормона кортизол. Това може да причини внезапно покачване на тегло в областта на лицето (понякога наричано „ лунообразно лице “), стомаха, задната част на врата (понякога наричана „ биволска гърбица“ ) и гърдите.
• Менопауза: Много жени наддават на тегло по време на менопаузата. Това е така, защото метаболизмът им се забавя поради хормонални промени. Важно е да се помни, че този „хормонален дисбаланс“ е естествена и очаквана част от живота.

Има много други причини за наддаване на тегло. Ако внезапно почувствате, че качвате килограми или ако се притеснявате за теглото си, говорете с лекар.

Може ли хормоналният дисбаланс да причини повишена тревожност?

Да, някои хормонални дисбаланси могат да причинят психически стрес, а именно тревожност:

• Хипертиреоидизъм: Ако имате това състояние, това означава, че тялото ви има твърде много тироидни хормони. Излишните тироидни хормони ускоряват метаболизма ви. Това може да причини тревожност. Не само това, но може да се чувствате и необичайно неспокойни, възбудени и раздразнителни.
• Синдром на Кушинг: Въпреки че това не е много често срещан симптом, синдромът на Кушинг (повишен кортизол) може да причини тревожност, както и депресия и раздразнителност.
• Дефицит на растежен хормон в зряла възраст: Възрастните с дефицит на растежен хормон често съобщават за тревожност и/или депресия.

Има много други състояния и причини за тревожност. Ако се чувствате тревожни, е важно да се консултирате с лекар.

Какви са причините за хормоналния дисбаланс?

През целия ви живот – дори в рамките на един ден – нивата на хормоните ви естествено се колебаят.

Има определени периоди в живота, когато хормоните претърпяват големи промени и колебания. Примери:

• Пубертет.
• Бременност.
• Менопауза.

Има обаче няколко други причини, поради които нивата на хормоните ви може да са извън норма в неочаквани моменти. Някои от най-честите причини, поради които нивата на хормоните могат да се колебаят или да станат небалансирани, включват:

• Стрес.
• Някои лекарства.
• Употреба на стероиди.

Тези видове хормонални дисбаланси често са временни или могат да бъдат коригирани с промяна на лекарствата или правилно управление на стреса.

Дългосрочните хормонални състояния могат да имат различни причини. Като цяло, основните причини за медицински значими хормонални дисбаланси са:

• Тумори, аденоми или други образувания.
• Увреждане или нараняване на ендокринна жлеза.
• Автоимунни състояния.

Тумори, аденоми и други образувания

Всеки растеж в жлеза или орган, произвеждащ хормони, независимо дали е тумор, аденом или възел, може да повлияе на способността за производство на хормони.

Тумори

Редки ендокринни тумори се развиват в жлези или клетки, които произвеждат хормони. Те могат да причинят хормонален дисбаланс. Ето някои от редките ендокринни тумори:

• Адренокортикален карцином (АКК): Това е раков тумор, който се развива в надбъбречната кора. Понякога може да произвежда твърде много хормони.
• Карциноидни тумори: Това е вид невроендокринни тумори (НЕТ), които се развиват от невроендокринни клетки. Невроендокринните клетки помагат на тялото да функционира, като приемат и изпращат съобщения чрез хормони.
• Медуларен рак на щитовидната жлеза (МРЩЖ): Това е рак, който се развива в медулата на щитовидната жлеза. Парафоликуларните С-клетки в медулата произвеждат и секретират хормони.
• Феохромоцитом: Това е рядък тумор. Той се развива в средната част на едната или и на двете надбъбречни жлези (надбъбречна медула). Този тумор е изграден от специален вид клетки, наречени хромафинни клетки. Тези клетки произвеждат и секретират определени хормони. Въпреки че те често са доброкачествени (неракови), те могат да станат и ракови.
• Параганглиом: Това също е рядък невроендокринен тумор. Той се развива близо до каротидните артерии от двете страни на врата, по нервните пътища в главата и врата и другаде в тялото. Този тумор също е изграден от хромафинни клетки.

Аденоми

Аденомът е нераков (доброкачествен) тумор. Повечето аденоми са нефункционални, което означава, че не произвеждат хормони. Но някои могат да произвеждат твърде много хормони. Те се наричат ​​функциониращи аденоми. Видовете аденоми, които могат да повлияят на ендокринната ви система и да причинят хормонален дисбаланс, включват:

• Аденоми на хипофизата:Те могат да причинят дисбаланс във всеки от хормоните, които произвежда хипофизната жлеза. Например, аденомът на хипофизата е най-честата причина за акромегалия (повишен растежен хормон при възрастни).
• Аденоми на надбъбречните жлези: Най-честата причина за синдрома на Кушинг (повишен кортизол) е аденом на надбъбречните жлези, който се развива в надбъбречната кора.
• Паратироидни аденоми: Те могат да причинят първичен хиперпаратиреоидизъм (повишен паратироиден хормон).

Други развития

Хормоналните дисбаланси могат да бъдат причинени и от образувания, различни от тумори и аденоми в ендокринните жлези. Например, тиреоидните възли (анормален растеж на тиреоидни клетки) могат да причинят хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм.

Увреждане или нараняване на ендокринна жлеза

Всяко увреждане или нараняване на ендокринна жлеза може да причини хормонален дисбаланс – обикновено хормонален дефицит. Увреждането може да възникне поради състояния като:

• Случайно увреждане по време на операция: Например, около 75% от случаите на хипопаратиреоидизъм (нисък паратиреоиден хормон) са причинени от случайно увреждане на паращитовидните жлези по време на операция на врата или щитовидната жлеза.
• Прекомерно кървене или намален кръвоток към ендокринна жлеза: Когато кръвотокът е намален, тъканта може да умре (некроза). Например, синдромът на Шийън (състояние, което причинява хипопитуитаризъм ) може да възникне, ако жената кърви прекомерно след раждане.
• Бактериални или вирусни инфекции: Например, бактериалният менингит може да причини хипопитуитаризъм като усложнение, но е рядкост.
• Лъчетерапия: Лъчетерапията за лечение на рак може да увреди ендокринните жлези. Например, около 50% от хората, които получават лъчетерапия за рак на главата и шията, развиват хипотиреоидизъм.
• Травматично мозъчно увреждане (TBI): Ако мозъкът е увреден поради нараняване на главата, като например автомобилна катастрофа, падане или спортна травма, това може да увреди хипофизната жлеза или хипоталамуса.

Автоимунни състояния

Автоимунно заболяване е, когато имунната ви система погрешно атакува част от тялото ви, вместо да ви защити. Все още не е известно точно защо това се случва. Когато имунната ви система атакува жлеза или орган, който произвежда хормони, това причинява хормонален дисбаланс. Някои автоимунни ендокринни заболявания включват:

• Болест на Хашимото .
• Болест на Грейвс .
• Диабет тип 1 .
• Болест на Адисон .
• Полигландуларни синдроми .

Как разпознавате тези хормонални дисбаланси?

Лекарите обикновено използват кръвни изследвания, за да проверят нивата на хормоните, тъй като хормоните се освобождават директно в кръвта от ендокринните жлези.

Нивата на някои хормони варират значително през деня, така че лекарите могат да направят и други тестове, за да измерят нивата ви. Например , тест за глюкозен толеранс или тест за инсулинов толеранс .

Вашият лекар ще Ви попита и за Вашата медицинска история и симптоми, както и ще извърши физически преглед.

Какви са леченията за това?

Лечението на хормонален дисбаланс зависи от причината за него.

Ако нивата на хормоните ви са по-ниски от нормалните, основното лечение е хормонозаместителна терапия . В зависимост от това кой хормон е в дефицит, може да се наложи да приемате перорални лекарства (хапчета) или инжекции.

Например, ако имате ниски нива на тиреоидни хормони (хипотиреоидизъм), Вашият лекар ще Ви предпише хапчета със синтетичен тиреоиден хормон. Ако имате дефицит на растежен хормон, вероятно ще трябва да приемате инжекции със синтетичен растежен хормон.

Ако нивата на хормоните ви са по-високи от нормалните, има много възможности за лечение, в зависимост от причината. Те могат да включват медикаменти, хирургическа намеса, лъчетерапия или комбинация от тях.

Например, ако имате пролактином (нераков тумор, който произвежда твърде много хормона пролактин), Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за свиване на тумора или може да се наложи операция за отстраняването му.

Как да се оправи този хормонален дисбаланс?

Много здравословни състояния, свързани с хормонален дисбаланс, като диабет и заболявания на щитовидната жлеза, изискват медицинско лечение.

Въпреки че на пазара има много хранителни добавки, които твърдят, че лекуват различни хормонални дисбаланси, много от тях имат малка научно доказана полза. Винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате добавки.

В допълнение към медицинското лечение, Вашият лекар може да препоръча някои промени в начина на живот, за да помогне за справяне с хормоналния дисбаланс. Например, контролиране на нивата на стрес,Неща като редовни упражнения.

Какви лекари лекуват хормонални дисбаланси?

Лекарите от първичната медицинска помощ могат да диагностицират и да ви помогнат да управлявате много хормонални дисбаланси. Въпреки това, може да имате най-голяма полза от посещение при ендокринолог .

Ендокринологът е лекар, специализиран в ендокринологията – областта на медицината, която изучава хормоните. Той може да диагностицира ендокринни (хормонални) състояния, да разработва планове за лечение и управление, както и да предписва лекарства.

Какво мога да направя, за да предотвратя хормонален дисбаланс?

Въпреки че повечето хормонални дисбаланси не могат да бъдат предотвратени, има някои неща, които можете да направите, за да оптимизирате цялостното си здраве. Те могат да помогнат за поддържането на хормоналния баланс. Те включват:

• Поддържане на здравословно тегло.
• Хранене на балансирана, здравословна диета.
• Редовно спортуване.
• Управление на стреса.
• Достатъчен, добър сън.
• Ако имате дългосрочни медицински проблеми, управлявайте ги добре.
• Ако пушите или използвате тютюневи изделия, спрете.

Кога трябва да посетя лекар относно хормонален дисбаланс?

Ако изпитвате нови, постоянни симптоми, е важно да се консултирате с лекар. Той може да ви назначи изследвания и да ви помогне да определите причината за симптомите си.

Хормоните са сложни и мощни химикали. Ако един или повече от тях са в неравностойно положение, може да се почувствате сякаш губите контрол над тялото си. Ако имате нови, постоянни симптоми, е важно да се консултирате с лекар. Колкото по-скоро потърсите помощ и лечение, толкова по-скоро ще можете да започнете да се чувствате отново като себе си.

Заключително послание

Сега знаете, че хормоните са малки посланици, които вършат много важна работа в телата ни. Ако те са леко небалансирани, тоест, ако са небалансирани, те могат да имат различни ефекти не само върху телата ни, но и върху ума ни. Така че, ако имате един или два симптома, които са различни, странни или постоянни, не ги игнорирайте. Може да е нещо незначително или може да е нещо, което се нуждае от внимание.

Не се страхувайте и не се смущавайте. Когато посетите лекар и му разкажете за проблема си, той ще ви помогне да откриете причината. Понякога тези състояния могат да бъдат контролирани до голяма степен с малки промени в начина на живот, диетата и, ако е необходимо, с лекарства. Най-важното е да потърсите бързо медицинска помощ, вместо да се тревожите и само да се притеснявате. Тогава можете да бъдете отново здрави и щастливи!

Хормони , хормонален дисбаланс, ендокринна система, диабет, щитовидна жлеза, менопауза, синдром на поликистозните яйчници