Какво трябва да знаете за кетоните

Вие човек ли сте с диабет? Или някой от вашето семейство или приятел има диабет? Тогава вероятно сте чували думата „кетони“. Но какво представляват тези кетони? Защо са толкова важни за човек с диабет? Нека поговорим за това днес по прост начин, който можете да разберете. Познаването на това правилно може да ви помогне да спасите живота си.

Казано по-просто, какво представляват кетоните?

Кетоните са вид киселина, произвеждана от черния ни дроб. Всеки човек произвежда малки количества кетони в тялото си, независимо дали има диабет или не.

И как се случват тези неща? Телата ни използват захарта, или глюкозата, като основен източник на енергия. Хормон, наречен инсулин, е от съществено значение за превръщането на тази глюкоза в енергия. Когато обаче в тялото няма достатъчно инсулин, то не е в състояние да използва глюкозата за енергия. Тогава тялото търси друг източник на енергия. Това са мазнините, съхранявани в телата ни.

Когато тялото започне да гори мазнини за енергия, тези кетони се произвеждат като страничен продукт. Наричаме този процес кетоза . Това обикновено не е проблем за хора без диабет. При хора с диабет обаче, особено ако е загубен инсулинов контрол, нивата на тези кетони могат да се повишат неконтролируемо. Ако нивото на кетони в кръвта стане опасно високо, това може да доведе до много сериозно, дори животозастрашаващо състояние, наречено диабетна кетоацидоза (ДКА) .

Кой трябва да си направи тест за кетони?

Ако имате диабет, е много важно да сте наясно с изследването на кетони.

• Хора с диабет тип 1: Те са изложени на най-висок риск. При диабет тип 1 имунната система на организма унищожава клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса. Без инсулин нивата на кръвната захар и нивата на кетони могат лесно да се повишат.
• Хора с диабет тип 2: Те също могат да имат повишени нива на кетони, но това не е толкова често срещано, колкото при диабет тип 1.
• Тежки алкохолици: Хората, които пият много алкохол всеки ден и не се хранят или не пият правилно, могат да развият състояние, наречено алкохолна кетоацидоза . Това също е спешно състояние, което изисква незабавно лечение.

Кога трябва да се изследвате за кетони?

Ако имате диабет, Вашият лекар често ще Ви посъветва да проверявате нивата на кетони в следните случаи:

• Ако нивото на кръвната Ви захар е по-високо от 250 mg/dL в продължение на два последователни дни.
• Ако се разболеете с треска, настинка или някаква травма.
• Ако планирате да спортувате и нивото на кръвната ви захар е над 250 mg/dL по това време.
• Ако не можете да получите предписаната инсулинова инжекция .
• Ако сте бременна (особено ако имате гестационен диабет).
• Ако сте претърпели операция .
• Ако не можете да ядете нищо.
• Ако използвате инсулинова помпа и тя спре да работи.

Какви са симптомите на повишени нива на кетони?

Ако получите следните симптоми, е разумно незабавно да си направите тест за кетони. Това може да са ранни признаци на ДКА.

Как се проверяват нивата на кетони?

Има два основни начина за тестване на нивата на кетони, като и двата можете да направите у дома.

1. Тест на урина

Това е най-разпространеният и евтин метод. Можете да закупите тест ленти за това от аптека.

• Вземете малко урина в чиста чаша.
• Потопете тест лентата в него.
• Разклатете леко лентата и изчакайте времето, посочено в инструкциите, докато тя промени цвета си.
• Сравнете цвета на лентата с цветната таблица, която сте получили, за да разберете нивото на кетони.

2. Кръвен тест

Този метод е по-точен от изследването на урината. Някои глюкомери имат възможност да тестват и за кетони.

• Измийте и подсушете добре ръцете си.
• Поставете тест лентата за кетони в глюкомера.
• Убодете пръста си и поставете капка кръв върху тест лентата.
• Прочетете резултата, показан на глюкомера.

Кръвен тест ви дава нивото на кетони в кръвта ви в този момент, така че е по-точен. Но тест лентите са доста скъпи. Попитайте Вашия лекар кой метод е най-подходящ за Вас.

Какво означават резултатите от теста ми?

Много е важно да разбирате резултатите си.

Как да намалим нивата на кетони?

Ако нивата на кетони са леко повишени, има няколко неща, които можете да направите. Но не забравяйте, че най-важното е да следвате плана, който ви е дал лекарят.

• Пийте много вода: Това помага за изхвърлянето на кетоните от тялото.
• Проверявайте кръвната захар често: на всеки 3-4 часа.
• Не спортувайте: Ако и кръвната ви захар, и кетоните са високи, спортуването може да влоши състоянието.
• Потърсете съвет от Вашия лекар: Попитайте Вашия лекар за необходимото количество инсулин и храните, които трябва да консумирате, за да лекувате високи нива на кетони.