Нека поговорим за спермата просто и учтиво.

Днес ще говорим за тема, за която много хора се колебаят да говорят публично, но е изключително важна за мъжкото здраве и бъдещия семеен живот. Това е спермата. Няма срам да говорим за това, тя е част от нашето собствено тяло. Така че, нека поговорим за това открито, сякаш говорим с приятел.

Първо, нека видим какво представляват тези сперматозоиди.

Казано по-просто, сперматозоидът е мъжка репродуктивна клетка . Той е оформен като малка жаба, но е твърде малък, за да се види с просто око, и може да се види само с микроскоп. Бебето се образува, когато сперматозоид от мъж се съедини с „яйцеклетка“ - друга репродуктивна клетка от жена. В медицината това се нарича оплождане .

Това обикновено се случва след вагинален полов акт. Понякога обаче, за тези, които имат затруднения със зачеването, това оплождане може да се постигне и чрез техники като IVF (ин витро оплождане) .

Момчето обикновено започва да произвежда сперматозоиди около 10-12-годишна възраст или около пубертета . След това то има способността да произвежда сперматозоиди през целия си живот. Те се наричат ​​с няколко други имена, например „гамети“ или „сперматозоиди“.

Единствената функция на сперматозоидите и количеството на спермата

Сперматозоидите имат само една основна задача: да намерят женската яйцеклетка, да я оплодят и да създадат нов живот.

Въпрос, който много хора си задават, е дали ще има някаква вреда за тялото, ако не еякулирате. Няма да има никаква вреда. Сперматозоидите, които не се отделят от тялото ви, ще бъдат реабсорбирани от самото тяло. Така че няма причина да се притеснявате за това.

Сега нека разгледаме колко сперматозоиди има в течността, наречена сперма. Обикновено спермата на здрав мъж съдържа от 15 милиона до над 200 милиона сперматозоиди на милилитър (приблизително с размера на чаена лъжичка). Ако броят на сперматозоидите е по-малък от 15 милиона на милилитър, това състояние наричаме олигоспермия .

Как е пътуването и продължителността на живота на сперматозоидите?

След незащитен секс, милиони сперматозоиди извършват трудно пътуване през вагината, шийката на матката, матката и фалопиевите тръби на жената.

Също така, имунната система на жената възприема тези сперматозоиди като нещо чуждо, което е попаднало в тялото. Следователно, тази система също се опитва да ги унищожи. Ако останал сперматозоид премине през всички тези бариери и намери яйцеклетката, се случва оплождане.

Колко дълго живеят сперматозоидите?

• В женското тяло: Сперматозоидите могат да живеят в женската репродуктивна система до 5 дни .
• В мъжкото тяло: Нееякулираните сперматозоиди могат да живеят в тестисите около 2,5 месеца . След това те умират и се реабсорбират от тялото.
• Извън тялото: Това зависи от околната среда. При стайна температура (около 20 градуса по Целзий) сперматозоидите могат да живеят около час . Те бързо умират при промени в температурата. Въпреки това, при специални криогенни условия („съхранение на сперма“) те могат да се съхраняват десетилетия.

Къде се произвеждат сперматозоидите и какви са техните части?

Сперматозоидите се произвеждат в система от малки тръбички (семенни тръбички) в тестисите ви. Когато сперматозоидите се освободят, те преминават по следния път:

1. Еякулации от тестисите.

2. Пътува до тръба (епидидим) зад тестисите.

3. Оттам се придвижва по спираловидна тръба („семепровод“).

4. Преминава през простатната жлеза.

5. Накрая излиза от пениса през уретрата.

Сега нека разгледаме основните части на този малък сперматозоид.

Защо е важна морфологията на сперматозоидите?

Морфологията на сперматозоидите е наука за формата и структурата на сперматозоидите. Тя разглежда основно:

• Форма и размер на главата.
• Как изглежда средната част.
• Структурата на опашката.

Здравите, добре оформени сперматозоиди са тези, които могат да плуват право и бързо . Ако има някакви аномалии във формата им, тези сперматозоиди може да не са в състояние да завършат пътуването си, за да намерят яйцеклетката.

Анормално оформени видове сперматозоиди

Какви фактори влияят върху здравето на сперматозоидите?

Проблемите със спермата могат да бъдат основна причина за мъжкото безплодие. Може да не знаете, че има проблем, засягащ спермата ви, докато вие и вашият партньор не започнете да имате проблеми със зачеването. Ето някои често срещани състояния, които могат да повлияят на здравето на спермата.

Варикоцеле (варикоцеле)

Това е подуване на кръвоносните съдове около тестисите. Когато това се случи, вените се пълнят с кръв и температурата на тестисите се повишава. Тази повишена температура може да повлияе негативно върху производството и развитието на сперматозоидите.

Травма на тестисите

Ако инцидент увреди тестисите, това може директно да повлияе на процеса на производство на сперматозоиди.

Някои полово предавани инфекции (ППИ)

Някои полово предавани болести, като хламидия и гонорея, могат да увредят сперматозоидите.

Някои лекарства

Някои лекарства, които приемате, могат да повлияят на качеството на спермата като страничен ефект. Например:

• Флутамид и бикалутамид, които се използват за рак на простатата.
• Спиронолактон, който се прилага при високо кръвно налягане.
• Също така, тестостероновата заместителна терапия (екзогенна тестостеронова терапия) спира естественото производство на сперматозоиди в организма.

Влияния на околната среда и начина на живот

Това е много важно.

• Консумацията на алкохол и тютюнопушенето (цигари или вейпинг) влияят пряко върху количеството и качеството на сперматозоидите.
• Излагането на тестисите на прекомерна топлина е вредно за сперматозоидите. Честото използване на сауни или горещи вани, както и седенето на стол или инвалидна количка за дълги периоди от време в едно и също положение, може да повиши температурата на тестисите и да увреди сперматозоидите.

Антиспермални антитела

Това, което се случва, е, че вашата собствена имунна система погрешно идентифицира сперматозоидите като враг и след това произвежда антитела, за да ги унищожи.

Заболявания, свързани със спермата

Тези състояния могат да повлияят на количеството и качеството на сперматозоидите.

Как да проверим здравето на спермата?

Най-добрият и най-важен тест, който трябва да знаете за здравето на спермата, е анализът на спермата . Този тест може да даде на Вашия лекар ясна представа за следното:

• Брой сперматозоиди: Какво е количеството?
• Форма на сперматозоидите: Какъв е процентът на сперматозоидите със здрава форма?
• Подвижност на сперматозоидите: Колко добре и бързо се движат сперматозоидите?

Това изисква предоставяне на проба от сперма. Това може да се направи в клиника или лаборатория. Ако пробата се предоставя у дома, обикновено тя трябва да бъде доставена в лабораторията в рамките на един час .

Как да подобрим качеството на спермата?

Добрата новина е, че можете да подобрите здравето и качеството на спермата си с няколко прости промени в начина си на живот.

• Спрете цигарите напълно. Това е най-важното нещо.
• Ограничете консумацията на алкохол. Най-добре е да го намалите колкото е възможно повече.
• Добавете повече пресни плодове и зеленчуци към диетата си.
• Поддържайте здравословно тегло за вашия ръст.
• Спортувайте редовно. Дори ходене от 30 минути на ден е достатъчно.
• Управлявайте стреса. Неща като йога и медитация могат да помогнат.
• Използвайте безопасни методи като презервативи по време на секс, за да се предпазите от полово предавани болести.Използвайте.

В крайна сметка е необходим само един сперматозоид, за да се създаде бебе. Но за да може този сперматозоид да намери яйцеклетката, да преодолее препятствията и да извърви това трудно пътуване, той се нуждае от подкрепата на милиони здрави, силни сперматозоиди. Ето защо количеството и качеството на спермата са също толкова важни, колкото и качеството на спермата.