Новата вълна на вейпинга (електронни цигари): Наистина ли това е опасна зависимост?

Може би сте забелязали, че вейпингът стана много популярен сред младите хора и възрастните в наши дни. Той включва вдишване на плодова пара от малки устройства, които се предлагат в различни цветове и форми. Много хора смятат, че е много по-добре от пушенето на цигари, че е безвредно и че е просто малко водна пара. Но наистина ли е така? Днес ще поговорим за опасната истина, скрита в това красиво изглеждащо, ароматно нещо.

Казано по-просто, какво е вейпинг?

Вейпингът е използването на малко, преносимо електронно устройство (като електронна цигара или вейп писалка) за нагряване на течност (е-течност) и вдишване на парата в белите дробове. Макар че това може да изглежда подобно на пушенето на цигара, процесът е много различен. В цигарата се изгаря тютюн. При вейпинга, вместо тютюн, се нагрява течност и се вдишва пара (аерозол), съдържаща фини частици.

Устройствата, използвани за това, се наричат ​​с различни имена. Например, може би сте чували за вейпове, вейп писалки, електронни наргилета, модове и лични изпарители (PV). Всички те се наричат ​​общо електронни системи за доставяне на никотин (ENDS) .

Как работи това вейп устройство?

Представете си го като малка „кана“, но вместо вода, тя съдържа специална течност. Това устройство се състои от няколко основни части:

• Картридж/Под: Това е частта, която съдържа специалната течност (е-течност). Някои са за многократна употреба, докато други са за еднократна употреба.
• Нагревателен елемент: Това е, което нагрява течността и я превръща в пара.
• Батерия: Тази батерия осигурява захранването, необходимо за нагревателния елемент.
• Бутон за управление: Някои устройства имат бутон за включване. Други се включват автоматично, когато вдишваме.
• Мундщук: Тази част изтегля парата в устата и белите дробове.

Така че, когато пушите електроника, батерията я захранва, а течността се нагрява и се превръща в пара. Вие вдишвате тази пара. Важното е, че това не е просто водна пара. Всъщност това е мъгла, пълна с малки частици. Тези частици могат да съдържат никотин, ароматизатори и хиляди други химикали.

Каква е разликата между вейпинга и обикновените цигари?

Това е въпрос, който много хора задават. „Вейпингът по-добър ли е от цигарите?“ Нека разгледаме по-отблизо разликите и приликите между двете.

Какво всъщност съдържа тази течност за вейп (е-течност)?

Това е, което всички трябва да знаем. Известна с имена като е-течност, е-сок и течност за вейп, тази течност не е просто вода с добавени ароматизатори. Тя съдържа основно следното:

• Никотин: Силно пристрастяващ и вреден химикал, който се намира в цигарите и други тютюневи изделия.
• Ароматизатор: Предлагат се в хиляда вкуса, като ягода, мента и шоколад. Но всеки от тези ароматизатори е съставен от различен набор от химикали.
• Пропиленгликол и глицерин: Две вещества, използвани за производство на пара.

Но историята не свършва дотук. В допълнение към това, някои течности за вейп могат да съдържат невъобразимо опасни вещества.

• Канцерогени: Химикали, за които е известно, че причиняват рак, като ацеталдехид и формалдехид.
• Химикали, които причиняват белодробни заболявания: Вещества, които причиняват тежки белодробни заболявания, като акролеин, диацетил и диетилен гликол.
• Тежки метали: Малки частици тежки метали, като никел, калай, олово и кадмий, които са силно токсични за организма.
• Витамин Е ацетат: Химикал, за който се предполага, че е свързан със смъртоносното белодробно заболяване EVALI.
• THC (тетрахидроканабинол): Психоактивното съединение, което се намира в канабиса. Някои течности за вейп също го съдържат.
• Ултрафини частици: Те могат да отидат директно дълбоко в белите дробове и да се задържат там.

Представете си, пара, съставена от тези неща, влиза в белите ви дробове.

Какви са истинските опасности от вейпинга?

Вейпингът не е просто хоби. Потенциалната вреда, която може да причини на здравето ви, не е незначителна.

• Астма: Пушенето на електронни цигари увеличава риска от развитие на астма. Ако вече имате астма, това може да я влоши.
• Белези по белите дробове: Диацетил, химикал, който се съдържа в някои подсладители, може да причини състояние, наречено облитериращ бронхиолит . Това е известно още като „пуканки от бял дроб“. Казано по-просто, то причинява трайни белези и запушване на малките дихателни пътища в белите дробове. Това увреждане е необратимо.
• Увреждане на вътрешните органи: Никотинът и други химикали не само увреждат белите дробове, но и сърцето и мозъка . Никотинът може да причини трайно увреждане на развитието на мозъка, особено при младите хора, тъй като мозъкът все още се развива. Той може също да повиши кръвното налягане и да стесни кръвоносните съдове.
• Смъртоносното състояние, наречено EVALI: Пълното наименование е „увреждане на белите дробове, свързано с употребата на електронни цигари или вейпинг“. Това е много сериозно, внезапно увреждане на белите дробове, причинено от вейпинг. То причинява обширни увреждания на белите дробове и се появяват симптоми като кашлица, затруднено дишане и болка в гърдите. EVALI е опасно състояние, което може дори да доведе до смърт.
• Тежка зависимост:Никотинът е силно пристрастяващо химично вещество, точно като хероина и кокаина. Той променя начина, по който работи мозъкът ви, карайки ви да жадувате за повече никотин. След известно време може да се окажете неспособни да спрете да пушите електронни цигари, дори и да искате. Дори някои течности с етикет „без никотин“ съдържат малки количества никотин.
• Преминаване към цигари: Много хора започват да използват електронни цигари (вейпинг) и след известно време преминават към пушене на цигари, които са още по-вредни.
• Вторично излагане: Когато пушите електронни цигари, парата се отделя в околната среда. Други, които я вдишват, също могат да вдишват никотин и други химикали.
• Експлозии: По света има съобщения за експлозии на батерии във вейп устройства, причинявайки сериозни наранявания и изгаряния.
• Риск от рак: Научно е доказано, че някои химикали в течностите за вейп са канцерогенни.

Ще се възстановят ли белите ми дробове, ако спра да пуша електронни цигари?

Това е въпрос, който много хора си задават. Отговорът е едновременно „да“ и „не“. Някои от отоците и възпаленията в белите дробове, причинени от вейпинга, могат да бъдат донякъде обратими с времето и подходящо медицинско лечение след спиране.

Въпреки това, белезите, причинени от състояния като „пуканки в белия дроб“, са трайни. Увреждането никога няма да бъде обратимо. Все едно да имате голямо порязване на ръката, което ще остави белег за цял живот. Продължаването на вейпинга може да влоши увреждането на белите дробове и да доведе до състояния като астма и ХОББ, които никога не могат да бъдат излекувани.

Ще ви помогне ли вейпингът да се откажете от пушенето?

Това е друга основна причина, поради която вейпингът е толкова популярен. Идеята е: „Ако не можеш да се откажеш от пушенето, вейпай. По-добре е.“

Вярно е, че някои проучвания показват, че малък брой хора са успели да се откажат от тютюнопушенето чрез този метод. Но обратната страна на тази история е , че 80% от тези, които са се отказали от тютюнопушенето, са се пристрастили сериозно към вейпинга. Тоест, те просто са преминали от една зависимост към друга.

Има медицински одобрени и безопасни начини за отказване от тютюнопушене. Те включват никотинови лепенки, дъвки и пастили. Ако искате да се откажете от пушенето, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите Вашия лекар и да получите правилния съвет и лечение. Вейпингът не е препоръчителен метод.

Искам да спра да пуша електронни цигари. Какво да правя?

Ако се чувствате така, това е най-доброто решение, което някога ще вземете в живота си. Освобождаването от всякаква зависимост е предизвикателство. Но не е невъзможно. Ето няколко стъпки, които могат да ви помогнат:

1.Определете дата: Изберете ден, в който да спрете да пушите електронни цигари. Докато този ден не настъпи, можете постепенно да намалявате честотата на употреба.

2. Консултирайте се с лекар: Това е най-важното нещо. Говорете с Вашия лекар. Той или тя може да Ви помогне да изготвите план, който е подходящ за Вас, и да Ви предпише лекарства, които могат да помогнат със симптомите на абстиненция (желание за запиване, главоболие).

3. Направете списък с причини: Защо искате да спрете да пушите електронни цигари? За да спестите пари? За да защитите здравето си? За семейството си? Запишете тези причини на лист хартия и ги дръжте на видимо място. Четете ги винаги, когато чувствате, че отказването е трудно.

4. Кажете на семейството и приятелите си: Разкажете им за решението си. Тяхната подкрепа ще бъде чудесен източник на сила за вас.

5. Избягвайте изкушенията: Избягвайте факторите, които обикновено ви карат да пушите електронни цигари. Бъдете достатъчно силни, за да не го правите, когато сте навън с приятели или на партита.

6. Развлечете се: Когато ви се иска да пушите електронни цигари, направете нещо друго. Изпийте чаша вода, разходете се, слушайте музика, спортувайте.

7. Упражнения: Упражненията не само разсейват ума ви, но и произвеждат хормони на доброто настроение в тялото, което ви прави щастливи.

8. Бъдете търпеливи: Първите няколко дни ще бъдат трудни. Може да изпитате главоболие, раздразнителност и безпокойство. Но те ще отшумят след няколко дни.