आईं बस इलेक्ट्रोलाइट्स के बारे में जानल जाव, जवन शरीर खातिर बहुत जरूरी बा!

का रउरा पहिले ‘इलेक्ट्रोलाइट्स’ शब्द सुनले बानी? रउरा शायद तब सुनले होखब जब रउरा व्यायाम के बाद पसीना बहावे के काम करत होखीं, भा जब केहू बेमार आ निर्जलीकरण होखे. ई इलेक्ट्रोलाइट्स ठीक से का हवें? हमनी के शरीर के एकर जरूरत काहे बा? आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव, बहुते सरलता से.

इलेक्ट्रोलाइट का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सोची कि इलेक्ट्रोलाइट छोट-छोट चीज हवें जे पानी में घुलला पर एगो छोट बिद्युत आवेश (या छोट करंट नियर कुछ) पैदा करे लें। एह में से कुछ चीज सकारात्मक (+) आवेश ले लेले, आ कुछ नकारात्मक (-) आवेश ले लेले। हमनी के शरीर, एगो वयस्क के मामला में, लगभग 60% पानी होखेला। मतलब कि शरीर के हर कोशिका, लगभग हर तरल पदार्थ में इ इलेक्ट्रोलाइट होखेला। इहे हमनी के शरीर के रासायनिक प्रतिक्रिया के सही तरीका से आगे बढ़ावे में मदद करेला, कोशिका के भीतर अवुरी बाहर के तरल पदार्थ के संतुलन में राखेला अवुरी अवुरी बहुत काम करेला।

हमनी के ई इलेक्ट्रोलाइट्स हमनी के खाए-पीये वाला खाना से मिलेला। हमनी के किडनी पेशाब के माध्यम से अतिरिक्त इलेक्ट्रोलाइट्स के उत्सर्जन करेला। हमनी के पसीना बहला प इलेक्ट्रोलाइट भी हमनी के शरीर से खतम हो जाला।

ई शब्द भी याद बा त आसान बा!

एह इलेक्ट्रोलाइट्स के बात करत घरी हमनी के अक्सर कुछ शब्द सुनत बानी जा। अगर रउरा ओह लोग के सरलता से समझब त डाक्टर के कवनो बात के भी आसानी से समझ सकेनी।

• हाइपर- : जब एकरा से पहिले ई शब्द आवेला त एकर मतलब होला कि कवनो चीज के बहुते अधिका बा. जइसे कि सोडियम के मात्रा जादा होखे त ओकरा के `हाइपरनाट्रीमिया` कहल जाला।
• हाइपो- : जब ई शब्द सबसे पहिले आवेला त एकर मतलब होला कि कवनो चीज के कमी बा। उदाहरण खातिर कम सोडियम के `हाइपोनाट्रीमिया` कहल जाला।
• आयन : एकर मतलब अइसन परमाणु के होला जवना में विद्युत आवेश होखे। ई त एगो छोट बैटरी जइसन बा.
• कैटशियम : ई आयन हवें जिनहन के बिद्युत आवेश सकारात्मक (+) होला।
• आयन : ई आयन हवें जिनहन के बिद्युत आवेश ऋणात्मक (-) होला।
• पीएच (पीएच) : एह से ई नापल जाला कि कौनों तरल पदार्थ अम्लीय (एसिड नियर), बेसिक (साबुन नियर), भा तटस्थ (पानी नियर)। हमनी के खून के सामान्य `पीएच` 7.36 से 7.44 के बीच होखे के चाही।
• अम्लीय : अगर पीएच मान 7 से कम होखे।
• तटस्थ : अगर `पीएच` मान ठीक 7 बा।
• बेसिक/क्षारीय : अगर `pH` मान 7 से अधिक होखे त बेसिक के "क्षारीय" भी कहल जाला।

इलेक्ट्रोलाइट असल में हमनी के शरीर के का करेला?

आपके शरीर के कोशिका ए इलेक्ट्रोलाइट्स के इस्तेमाल बिजली के आवेश के संभाले खाती करेले। इहे बिजली के आवेश आपके मांसपेशी के सिकुड़ अवुरी खिंचाव के बनावेला। सोची, जब आप आपन बांह हिलावेनी, जब आप आँख बंद करेनी, जब आपके दिल के धड़कन होखेला – इ इलेक्ट्रोलाइट्स ए सभ चीज़ खाती बहुत जरूरी होखेला।

एतने ना, इ विद्युत आवेश रासायनिक अभिक्रिया में भी मदद करेला। खासतौर पर इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर के पानी के सोख लेवे के क्षमता (हाइड्रेशन) आ कोशिका सभ के भीतर आ बाहर के तरल पदार्थ के मात्रा के बीच संतुलन बनावे खातिर बहुत जरूरी होला।

एगो साधारण उदाहरण देवे खातिर नमकीन पानी लिहल जाव। बिजली खारा पानी से चलेला ना? एकर कारण ई बा कि नमक सोडियम (जवन सकारात्मक आवेश वाला होला) आ क्लोरीन (जवन ऋणात्मक आवेश वाला होला) से बनल होला। जब एह दुनु के मिला दिहल जाला त शुल्क बैलेंस आउट हो जाला. बाकिर जब नमक पानी में घुल जाला त सोडियम आ क्लोरीन के परमाणु अलग हो जाला आ फेर से सकारात्मक आ ऋणात्मक आवेश वाला आयन बन जाला. तब बिजली एह सोडियम आ क्लोरीन आयन सभ के बीच में चले ले, पानी के अणु सभ के बीच ना।

हमनी के देह के भीतर भी इहे हाल होखेला। इलेक्ट्रोलाइट्स हमनी के कोशिका में रसायन के अंदर अवुरी बाहर ले जाए में मदद करेला। यानी इलेक्ट्रोलाइट छोट-छोट हीरो निहन होखेला जवन कि हमनी के शरीर के संतुलित राखेला।

हमनी के शरीर खातिर सबसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट कवन-कवन होखेला?

कई गो जरूरी तत्व बा जवन हमनी के शरीर में इलेक्ट्रोलाइट के सही स्तर के बनावे राखे खातिर जरूरी बा। अब एह प्रमुख तत्वन के देखल जाव आ अगर ई शरीर में बहुते ऊँच (हाइपर-) भा बहुते निचला (हाइपो-) हो जाव त का होला.

सोडियम (+) के बा।

सोडियम एगो बहुत महत्वपूर्ण पदार्थ ह जवन कोशिका के भीतर तरल पदार्थ के उचित मात्रा के बनावे में मदद करेला। इ कोशिका के पोषक तत्व के सोख लेवे में भी मदद करेला। सोडियम हमनी के शरीर में सबसे जादा इलेक्ट्रोलाइट आयन होखेला।

• हाइपरनाट्रीमीया : एकरा से भ्रम, व्यवहार में बदलाव, मांसपेशियन के नियंत्रण में कमी, दौरा , अवुरी कोमा तक हो सकता।
• सोडियम के कमी (हाइपोनाट्रीमिया) : एकरा से भ्रम, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियन में कमजोरी, मतली, उल्टी, दौरा , अवुरी कोमा तक हो सकता।

मैग्नीशियम (+) के बा।

मैग्नीशियम कोशिका के पोषक तत्व के ऊर्जा में बदले में मदद करेला। मैग्नीशियम आपके दिमाग अवुरी मांसपेशी के ठीक से काम करे खाती जरूरी बा।

• हाइपरमैग्नीशियम : दिल के लय में अनियमितता (अतालता), मांसपेशियन में कमजोरी, साँस लेवे में दिक्कत, अवुरी कार्डियक अरेस्ट हो सकता।
• मैग्नीशियम के कमी (हाइपोमैग्नीशियम) : मांसपेशी में कमजोरी, ऐंठन, नियंत्रण के नुकसान, अवुरी दिल के धड़कन अनियमित (अतालता) हो सकता। इ अक्सर कैल्शियम अवुरी पोटेशियम के कमी के संगे होखेला।

पोटेशियम (+) के बा।

कोशिका में सोडियम के संगे पोटेशियम के इस्तेमाल होखेला। जब सोडियम आयन कवनो कोशिका में प्रवेश करेला त पोटेशियम आयन निकल जाला। अईसने बा। खास तौर प आपके दिल के कामकाज खाती पोटेशियम बहुत जरूरी बा। एकरा में से जादा भा बहुत कम होखे से दिल के गंभीर समस्या हो सकता।

• पोटेशियम बढ़ल (हाइपरकैलेमिया) के बारे में बतावल गइल बा।: बेजान शरीर, मांसपेशी के हिलावे में असमर्थता, होश में कमी, अवुरी दिल के धड़कन अनियमित (अतालता) हो सकता।
• कम पोटेशियम (हाइपोकैलेमिया) : लक्षण में मांसपेशी में कमजोरी, कमर दर्द, बार-बार पेशाब होखे, खड़ा होखे के समय चक्कर आवे, अवुरी बेहोश होखे के लक्षण शामिल बा। अगर ई बहुत ढेर हो जाला तब मांसपेशी सभ के ऊतक टूटे लागे ला (रैबडोमायोलाइसिस नाँव के स्थिति, जेकरा से किडनी के गंभीर नुकसान हो सके ला) आ खतरनाक दिल के लय में गड़बड़ी (अतालता)।

कैल्शियम (+) के बा।

जब हमनी के कैल्शियम के बारे में सोचेनी जा त एकरा के दांत अवुरी हड्डी के मजबूत करेवाला चीज़ के रूप में सोचेनी। इहे बात सही बा। लेकिन एकरा से जादे बहुत कुछ खाती कैल्शियम के जरूरत होखेला। मांसपेशी के नियंत्रित करे, नस के माध्यम से संदेश देवे, अवुरी दिल के धड़कन के नियंत्रित करे जईसन चीज़ खाती भी कैल्शियम बहुत जरूरी होखेला। खून में कैल्शियम के मात्रा अधिका होखे भा कम, एकरा से कई गो लच्छन हो सके लें जे शरीर के बिबिध सिस्टम सभ के प्रभावित करे लें।

कैल्शियम बढ़ल (हाइपरकैल्शियम)

• दिमाग : सिरदर्द, थकान, रुचि के कमी, भ्रम।
• पाचन तंत्र : कब्ज, पेट में दर्द, उल्टी।
• किडनी : बार-बार पेशाब, किडनी में पथरी, किडनी फेल होखल।
• दिल : दिल के लय में अनियमितता (अतालता) (कुछ गंभीर हो सकता)।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम : हड्डी आ जोड़ में दर्द होला।

कैल्शियम कम होखे (हाइपोकैल्शियम)

• दिमाग : चेतना में गड़बड़ी, व्यवहार में बदलाव।
• मांसपेशी : मांसपेशी में जकड़न, नियंत्रण में कमी, मांसपेशी में ऐंठन, गला के मांसपेशी में जकड़न के चलते बोले अवुरी सांस लेवे में परेशानी।

क्लोराइड (-) के बा।

क्लोराइड (क्लोरीन आयन के नाँव) शरीर में दूसरा सभसे ढेर मात्रा में पावल जाए वाला आयन हवे। कोशिका के भीतर आ बाहर द्रव संतुलन बनावे खातिर भी ई बहुत जरूरी बा। इ शरीर के प्राकृतिक `पीएच` संतुलन के बनावे में भी मदद करेला।

• हाइपरक्लोरेमिया : एकरा से एसिडोसिस (खून में एसिडिटी बढ़ल) नाम के स्थिति हो सकता। एकरा से मतली, उल्टी, थकान, तेजी से, गहिराह साँस लेवे अवुरी भ्रम पैदा हो सकता। आमतौर पर एकर संबंध पोटेशियम में बढ़ती भा कमी से होला।
• अगर पोटेशियम बढ़ला से जुड़ल होखे त: किडनी में गंभीर समस्या भा किडनी फेल हो सकेला।
• पोटेशियम के कमी दस्त, अग्नाशय के तरल पदार्थ के रिसाव आ अउरी गंभीर मूत्रमार्ग के संक्रमण से जुड़ल हो सके ला।
• हाइपोक्लोरेमिया : एकरा चलते खून बहुत क्षारीय (क्षारीय) हो जाला। आमतौर पर ई हाइपोनाट्रीमिया भा उल्टी के साथ होला। लच्छन सभ में उदासीनता, भ्रम, अतालता, मांसपेशी सभ के खिंचाव भा नियंत्रण के नुकसान हो सके ला।

फास्फेट (-) के बा।

फास्फेट एगो अणु हवे जेह में फास्फोरस होला। ई कोशिका से बाहर रसायन आ अणु सभ के ले जाए खातिर महत्वपूर्ण होला। इ कोशिका के पोषक तत्व के चयापचय में मदद करेला। इहो न्यूक्लियोटाइड नाम के अणु के एगो प्रमुख हिस्सा ह जवन हमनी के डीएनए बनावेला।

• हाइपरफॉस्फेटमिया : आमतौर प इ हाइपोकैल्शियम के संगे होखेला, काहेंकी शरीर फास्फोरस के जगह कैल्शियम के इस्तेमाल करे के कोशिश करेला। हो सकेला कि जबले ई गंभीर ना हो जाव तबले लक्षण ना लउके. एकरा संगे कैल्शियम के कमी के लक्षण भी हो सकता। एकरा से जादा खरोंच भी एकरा से जुड़ल हो सकता।
• हाइपोफॉस्फेटमिया : एकर पहिला लक्षण मांसपेशी के कमजोरी होखेला। जइसे-जइसे ई स्थिति बिगड़त जाले, अउरी गंभीर लच्छन जइसे कि रैबडोमायोलाइसिस (मांसपेशी सभ के टूटल, जेकरा से किडनी के बहुत नुकसान हो सके ला), दौरा , दिल के कामकाज में कमी, आ साँस लेवे में दिक्कत (मांसपेशी सभ के कमजोरी के कारण) हो सके ला।

बाइकार्बोनेट (-) के बा।

हमनी के शरीर में जवन कार्बन डाइऑक्साइड पैदा होखेला उ सभ फेफड़ा में ना जाला अवुरी साँस छोड़ल जाला। कुछ के दोबारा इस्तेमाल बाइकार्बोनेट बनावे में कइल जाला। इ बाइकार्बोनेट ही हमनी के खून के पीएच के बनावे राखे में मदद करेला।

• एसिडोसिस : अगर बाइकार्बोनेट के मात्रा कम हो जाला त खून अम्लीय हो जाला। एकरा से थकान, मतली, उल्टी, तेजी से, गहिरा साँस लेवे अवुरी भ्रम पैदा हो सकता।
• क्षारीय रोग : अगर बाइकार्बोनेट के मात्रा बढ़ जाला त खून में क्षारीय हो जाला। एकरा से भ्रम, उदासीनता, दिल के धड़कन अनियमित (अतालता), अवुरी मांसपेशियन में ऐंठन हो सकता।

कवन परीक्षण इलेक्ट्रोलाइट के समस्या के पता लगावे में मदद करेला?

कई तरह के प्रयोगशाला परीक्षण बाड़ें जिनहन के इस्तेमाल इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के निदान खातिर कइल जा सके ला। पहिला परीक्षण जवन आमतौर पर कइल जाला ऊ सामान्य परीक्षण होला, जइसे कि मेटाबोलिक पैनल। अगर रिजल्ट असामान्य बा त आपके डॉक्टर अवुरी विशेष जांच के आदेश दे सकतारे। ई परीक्षण एह से महत्वपूर्ण बाड़ें काहें से कि ई इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण के पता लगावे में मदद क सके लें आ सही इलाज दे सके लें।

व्यापक परीक्षण के बारे में बतावल गइल बा

ई खून के जांच हवें:

• बेसिक मेटाबोलिक पैनल (BMP) : एह में शरीर में बिबिध प्रक्रिया सभ के देखल जाला।
• BUN (ब्लड यूरिया नाइट्रोजन) के नाम से जानल जाला। एहसे किडनी के कामकाज अवुरी निर्जलीकरण के बारे में अंदाज़ा लगावल जा सकता।
• द्रव संतुलन आ इलेक्ट्रोलाइट के स्तर जइसे कि सोडियम, पोटेशियम, कार्बन डाइऑक्साइड, आ क्लोराइड।
• ब्लड शुगर के स्तर के बारे में बतावल गईल। अगर उपवास के दौरान कईल जाए त इ डायबिटीज चाहे प्रीडायबिटीज के संकेत दे सकता।
• व्यापक चयापचय पैनल (CMP) : ई `BMP` के समान बा, लेकिन अउरी डेटा एकट्ठा कइल जाला।
• कैल्शियम के स्तर के बारे में बतावल गईल।
• एल्बुमिन (लिवर से बने वाला प्रोटीन) के स्तर।
• कुल खून में प्रोटीन के स्तर।
• बिलीरुबिन (लिवर में बने वाला रसायन)।
• एस्पार्टेट एमिनोट्रांसफरेज़ (AST) आ एलानिन एमिनोट्रांसफरेज़ (ALT) नाँव के एंजाइम के स्तर (ई लिवर के कामकाज से संबंधित होलें)।
• इलेक्ट्रोलाइट पैनल : इ ऊपर बतावल गईल `मेटाबोलिक पैनल` निहन बा, लेकिन इ सिर्फ इलेक्ट्रोलाइट के देखेला। ई सोडियम, क्लोराइड, पोटेशियम, आ बाइकार्बोनेट के बिस्लेषण करे ला।

अउरी विशिष्ट परीक्षण के बारे में बतावल गइल बा

इलेक्ट्रोलाइट के मुद्दा खातिर कुछ अउरी बिसेस परीक्षण:

• एल्डोस्टेरॉन ब्लड टेस्ट : एह से किडनी से बने वाला एगो खास हार्मोन के जांच होखेला।
• आयन गैप ब्लड टेस्ट: सकारात्मक आ नकारात्मक चार्ज वाला इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर के तुलना करेला।
• एंटीडाययूरेटिक हार्मोन टेस्ट (खून) / एडीएच टेस्ट : एह हार्मोन के जांच कईल जाला।
• कार्बन डाइऑक्साइड के खून के जांच : खून में कार्बन डाइऑक्साइड के मात्रा के नापल जाला।
• विभिन्न इलेक्ट्रोलाइट्स (क्लोराइड, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम) खातिर अलग-अलग खून आ पेशाब के जांच करीं।
• ब्लड ऑस्मोलालिटी टेस्ट : अगर डिहाइड्रेशन, ओवरहाइड्रेशन, या जहर के आशंका होखे त इ कईल जाला .
• मूत्र के ऑस्मोलालिटी परीक्षण : द्रव संतुलन के जांच करेला।
• मूत्र के एकाग्रता के जांच : एह से किडनी के कामकाज के जांच होखेला।

हमरा जवन टेस्ट रिपोर्ट मिली उ कईसन होई?

कई गो लैब रिपोर्ट सभ में आपके रिजल्ट के साथ "संदर्भ रेंज" भी सामिल बा। एकर ऊपरी आ निचला सीमा होला। अगर राउर रिजल्ट एह दुनों सीमा के बीच बा त एकरा के "सामान्य" रिजल्ट मानल जाला।

आमतौर पर ई परिणाम एह संदर्भ में दिहल जालें कि "कवनो नमूना में सवाल के पदार्थ केतना हिस्सा मौजूद बा।"

• मिलीमोल (mmol/L) : ई सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाली इकाई हवे।
• मिलीसमतुल्य (mEq/L) : एकर भी कबो-कबो इस्तेमाल होला।
• मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर (mg/dL) : एकर इस्तेमाल कुछ बड़हन अणु सभ खातिर होला।

हालांकि नाप के इ इकाई तनी जटिल लाग सकता, लेकिन आपके डॉक्टर एकरा के बढ़िया से समझिहे। सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके रिजल्ट सामान्य सीमा के भीतर बा कि ओकरा से बाहर।

इलेक्ट्रोलाइट के स्तर खातिर सामान्य सीमा का होला?

हर इलेक्ट्रोलाइट के खून आ पेशाब खातिर एगो सामान्य रेंज होला। ई रेंज सभ लैब से लैब में तनिका अलग-अलग हो सके लीं। इ आपके उमिर अवुरी स्वास्थ्य के आधार प भी अलग-अलग हो सकता। त, अपना रिजल्ट के सही रीडिंग पावे खातिर अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।

अगर कवनो सामान्य रिजल्ट वापस आ जाव त का सबकुछ बढ़िया बा? का असामान्य परिणाम हमेशा समस्या होला?

इ एगो बहुत जरूरी सवाल बा। सब केहू एके जइसन ना होला. कई बेर आपके रिजल्ट सामान्य सीमा से तनिका बाहर हो सकता, लेकिन हो सकता कि आपके कवनो परेशानी ना होखे। बाकी समय भले रिजल्ट सामान्य होखे, लेकिन आपके लक्षण अवुरी बाकी जांच से पता चल सकता कि आपके स्वास्थ्य में कवनो समस्या बा।

सोचीं कि सर्कस में केहू खंभा पर थाली घुमावत बा. अगर थाली एक ओर जादा झुक जाई त उ पलट जाई। संतुलन बहुत जरूरी बा। राउर इलेक्ट्रोलाइट के स्तर अवुरी जांच के नतीजा ओ प्रकार के संतुलन प निर्भर करेला। हमनी के शरीर हमेशा ए संतुलन के जतना बेहतर तरीका से बना के राखे के कोशिश में रहेला। कई बेर, शरीर दुसरा सिस्टम के मदद क के एगो सिस्टम के मदद क सकता, अवुरी कवनो समस्या के छिपावल जा सकता ताकि उ सतह प ना देखाई देवे। एगो डाक्टर जांच के सिलसिला करीहें कि लाश एगो समस्या के छिपा के दोसरा समस्या पैदा कर रहल बा कि ना.

टेस्ट के रिजल्ट कब पता चली?

राउर डाक्टर भा उनकर स्टाफ बता सकेला कि राउर जांच के रिजल्ट आवे में कतना समय लागी. कुछ जांच में रिजल्ट जल्दी मिलेला, जबकि कुछ में कई दिन लाग सकता।

कब अपना डाक्टर के फोन करे के चाहीं?

• अगर रउरा आपन टेस्ट के रिजल्ट ना समुझत बानी.
• अगर कवनो रिजल्ट सामान्य सीमा से बाहर बा त रउरा ओकरा बारे में सवाल भा चिंता बा.
• अगर रउरा अपना इलेक्ट्रोलाइट के स्तर से जुड़ल लक्षण में अचानक बदलाव के अनुभव होखे।

In a situation like this , बिना समय बर्बाद कईले डॉक्टर से बात कईल बुद्धिमानी होई।

घर ले जाए के संदेश

हमनी के शरीर के कामकाज खातिर इलेक्ट्रोलाइट्स बहुत जरूरी होखेला। हमनी के पानी के सोख लेवे से लेके दिल के धड़कन तक प एकर असर पड़ेला। इलेक्ट्रोलाइट टेस्ट से डॉक्टर के तरह तरह के बेमारी अवुरी स्वास्थ्य समस्या के निदान में भी मदद मिलेला।

त इलेक्ट्रोलाइट्स अवुरी ओकरा संगे पैदा होखेवाला समस्या के बारे में जागरूक होखला से आपके अपना के देखभाल करे में मदद मिली अवुरी भविष्य में स्वास्थ्य समस्या से बचे में मदद मिली। एह तरह से आप अपना इलेक्ट्रोलाइट के स्तर के काबू में राख सकेनी अवुरी स्वस्थ जीवन जी सकेनी। समझ गईनीं? अगर रउरा एह बारे में अउरी कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर से पूछे में मत डेराईं.

` इलेक्ट्रोलाइट्स, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, शरीर के तरल पदार्थ, विद्युत आवेश