हमनी के माथा के भीतर के महाशक्ति : दिमाग के बारे में सब कुछ! (मस्तिष्क) के बा।

प्रणाम! का हाल बा? आज हमनी के अपना शरीर के एगो सबसे अद्भुत अवुरी महत्वपूर्ण अंग के बारे में बात करे जा रहल बानी। उहे हमनी के दिमाग ह . इ हमनी के शरीर में सुपर कंप्यूटर निहन बा। हमनी के हर काम, कहे, सोचे, हमनी के भावना, याद, इहे सभ काम प नियंत्रण राखेला। बस सोचीं, रउरा ई अभी अपना दिमाग के चलते पढ़त बानी!

फेर ई का दिमाग ह? (`मस्तिष्क`) के बा।

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके दिमाग बहुत जटिल अवुरी शक्तिशाली अंग ह। जवन चीज रउआ अपना पांच इंद्रियन (दृष्टि, सुनल, गंध, स्वाद, स्पर्श), रउआ भावना (जइसे कि उदासी, खुशी, क्रोध), रउआ विचार, रउआ याद, रउआ चले के तरीका, रउआ बात करे के तरीका, रउआ व्यवहार के माध्यम से महसूस करेनी... इ सभ दिमाग के नियंत्रित अवुरी नियंत्रित होखेला।

एतने ना, इ अयीसन चीज़ के भी ध्यान राखेला, जवना के आपके एहसास तक नईखे होखत। सोचीं, राउर साँस, राउर शरीर के तापमान, राउर दिल के धड़कन... रउरा एह सब बात के बारे में सोचे के जरूरत नइखे. उ लोग अपने आप हो जाला . उ सब हमनी के दिमाग से होखेला। दरअसल, जवन चीज़ रउआ के जवन बानी, दोसरा से अलग अवुरी खास बनावेला, उ बा आपके दिमाग में मौजूद ए अद्भुत क्षमता के चलते।

राउर दिमाग कई गो अलग-अलग, लेकिन एक दूसरा से जुड़ल, अंग से बनल बा। इ सिस्टम न्यूरॉन नाम के छोट छोट कोशिका के बीच संदेश भेज के काम करेला . ई संदेश उहे हवें जवन दिमाग समझेला, हमनी के शरीर खातिर अर्थ में बदल देला आ हमनी के ठीक से काम करे के अनुमति देला।

राउर दिमाग राउर रीढ़ के हड्डी से जुड़ल बा . दुनो मिल के हमनी के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) के निर्माण करेला।

दिमाग के मुख्य काम का होला?

अब देखऽ कि हमनी के दिमाग केतना काम करेला। इहाँ कुछ मुख्य रूप से दिहल गइल बा:

• जवना चीजन के हमनी के एहसास तक नइखे कि हमनी के करेनी जा ओकरा के नियंत्रित कइल: साँस, दिल के धड़कन, नींद, शरीर के तापमान जइसन चीज.
• ‘लड़ाई-या-उड़ान के प्रतिक्रिया’ भा ‘तनाव प्रतिक्रिया’ के ट्रिगर कइल , जवन अचानक खतरा के स्थिति में हमनी के जिंदा रहे में मदद करेला।
• ई सुनिश्चित करे खातिर कि हमनी के शरीर के बाकी अंग ठीक से काम कर रहल बा।
• हमनी के याद आ भावना के नियंत्रित कइल।
• हमनी के आंदोलन (`मोटर फंक्शन`), शरीर के संतुलन, अवुरी ठीक मोटर समन्वय।
• पांच इंद्रियन (दृष्टि, सुनल, गंध, स्पर्श, स्वाद) से आवे वाला संवेदना के संसाधित कइल।
• भाषा बोलल आ समझल।
• सोचत आ फैसला लेत बानी.

सीधा-सीधा कहल जाव त दिमाग के काम हमनी के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से आगे पीछे जाए वाला संकेत के भेजल, प्राप्त कईल अवुरी संसाधित कईल होखेला। ई संकेत हमनी के पांच इंद्रियन से आवे वाला सूचना संदेश हवें। दिमाग शरीर के भीतर से आवे वाला संकेत के भी पहचान करेला, जईसे कि दर्द, शरीर के तापमान अवुरी दिल के धड़कन। इहे जानकारी दिमाग हमनी के आसपास चलत चीज़ के व्याख्या करेला अवुरी ओकरा के सार्थक बनावेला।

हमनी के दिमाग कब बढ़ल बंद हो जाला?

का रउवा जानत बानी कि हमनी के दिमाग पैदा होखे के दिन से लेके छोट होखे तक सबसे जादा बढ़ेला? हालांकि दिमाग के पूरा तरीका से परिपक्व होखे में समय लागेला। जब तक रउवा 20 के दशक के बीच से अंत तक ना हो जाईब तब तक इ प्रक्रिया ना होखेला .

दिमाग के अंतिम हिस्सा में से एगो जवन विकास आ परिपक्व होला उ ह प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स . इहे हिस्सा ह जवन रउआ के फैसला लेवे, काम के प्राथमिकता देवे अवुरी अपना भावना के नियंत्रित करे में मदद करेला। त इहे एगो कारण हो सकता कि जब आप छोट रहनी त कबो-कबो दाना से फैसला लेवे अवुरी अपना भावना प काबू पावे में परेशानी होखेला। काहे कि ऊ हिस्सा अबहीं पूरा तरह से ‘सेट’ नइखे भइल.

दिमाग के मुख्य अंग का होला?

हमनी के दिमाग के तीन मुख्य अंग होखेला। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

1. सेरेब्रम (`सेरेब्रम`) के होला:

• इ दिमाग के सबसे बड़ हिस्सा ह। ई कद्दू के सबसे बड़ टुकड़ा जइसन होला।
• ई उहे ह जे राउर पांच इंद्रियन से आवे वाली जानकारी के समझेला।
• साथ ही, सेरिबैलम हमनी के दिमाग से कइल काम जइसे कि बोलला, याददाश्त, व्यवहार, व्यक्तित्व, गति, तर्क आ निर्णय पर नियंत्रण राखेला.
• एकरा के दू भाग में बाँटल गइल बा: बायां गोलार्ध आ दाहिना गोलार्ध . ई दुनों गोलार्ध तंत्रिका रेशा सभ के गठरी (जवन सफेद पदार्थ से बनल होलें) से बनल पुल से जुड़ल होलें जेकरा के कॉर्पस कैलोसम कहल जाला।

2. सेरिबैलम के बारे में बतावल गइल बा:

• ई दिमाग के पीछे, दिमाग के तना के आसपास स्थित होला। एकर आकार छोट, अर्धवृत्त नियर होला।
• एकर जिम्मेदारी आपके संतुलन, मुद्रा, समन्वय, अवुरी फाइन मोटर कौशल (जईसे कि बटन के बटन लगावल चाहे लिखल) के बनावे राखे के बा। एकरा के ओइसने सोची जवन बाइक चलावे के समय संतुलन बनावे में मदद करेला।

3. ब्रेनस्टेम के बा:

• इ दिमाग के आधार प होखेला, जईसे कि एगो ट्यूब होखेला जवन कि दिमाग के बाकी हिस्सा के रीढ़ के हड्डी से जोड़ देवेले।
• इ हमनी के शरीर के बहुत स्वचालित कामकाज के नियंत्रित करेला। ई सब काम हमनी के सचेत रूप से ना करेनी जा। जइसे कि दिल के धड़कन, साँस, नींद आ जागल चक्र, आ निगलल जइसन चीज.

का ई कमाल के बात नइखे? इ तीनों अंग मिल के हमनी के पूरा शरीर के नियंत्रित करेला।

दिमाग के सुरक्षा कईसे होखेला?

हमनी के दिमाग बहुत कीमती अवुरी नाजुक अंग ह, एहसे एकरा के बढ़िया से सुरक्षित राखे के जरूरत बा।

राउर दिमाग के चारो ओर हड्डी के संरचना बा जवना के कपाल कहल जाला . ई तहरा खोपड़ी के हिस्सा ह। दिमाग सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) नाम के एगो तरल पदार्थ में तैरत रहेला। खोपड़ी के हड्डी अवुरी सीएसएफ मिल के दिमाग के चोट से बचावेला। ई त हेलमेट जइसन बा!

एतने ना, आपके दिमाग अवुरी आपके खोपड़ी के बीच में ऊतक के तीन परत होखेला, जवना के मेनिंजेस कहल जाला :

• दुरा मेटर के बा:ई सबसे बाहरी परत हवे। ई राउर खोपड़ी के ढंक लेला।
• अराक्नोइड झिल्ली : ई बीच के परत हवे। इ एगो पातर ऊतक ह जवन पूरा दिमाग के ढंक लेला।
• पिया मेटर : इ सबसे भीतरी परत ह। एकरा में खून के नली होखेला जवन कि दिमाग के सतह प जाला।

आपके दिमाग में 12 कपाल के नस होखेला। नस सभ बिजली के आवेग भेज के दिमाग, अंग आ मांसपेशी सभ के बीच संदेश ले जाले। एही तरे आपके शरीर से मिलल जानकारी नस के माध्यम से दिमाग में जाला अवुरी दिमाग से आवे वाला संदेश शरीर के बाकी हिस्सा में जाला।

दिमाग के कुछ अवुरी महत्वपूर्ण हिस्सा

तीनों मुख्य हिस्सा के अलावा दिमाग में अउरी कई गो बहुत महत्वपूर्ण, छोट हिस्सा होलें जे बिसेस काम करे लें। आईं ओहमें से कुछ पर नजर डालल जाव.

• एमिग्डाला : इ आपके लिम्बिक सिस्टम के हिस्सा ह . इ टेम्पोरल लोब में स्थित बा . इ आपके भावना, खास तौर प डर के नियंत्रित करे में मदद करेला।
• बेसल गैंग्लिया : इ दिमाग के भीतरी गहराई में संरचना ह जवन कि आपके हरकत के नियंत्रित करेला।
• हिप्पोकैम्पस : इ सेरेब्रल कॉर्टेक्स में एगो छोट संरचना ह। इ आपके याददाश्त अवुरी सीखला के जिम्मेदार बा। नया चीज याद राखे खातिर ई बहुते जरूरी बा.
• थैलमस : ब्रेनस्टेम के ऊपर स्थित इ आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के 'स्विचबोर्ड' निहन होखेला। इ शरीर के अन्य हिस्सा से संवेदी जानकारी के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में पहुंचावेला।
• हाइपोथैलेमस : दिमाग के नीचे स्थित हाइपोथैलेमस हार्मोन आ ऑटोनोमिक कामकाज (जइसे कि भूख आ प्यास) के नियंत्रित करे ला।
• पिट्यूटरी ग्रंथि : हाइपोथैलेमस के नीचे स्थित पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन के उत्पादन के नियंत्रित करे ले। हालांकि ई बहुत छोट होला बाकिर ई कई गो महत्वपूर्ण काम करेला।
• पिनियल ग्रंथि : कॉर्पस कैलोसम के पीछे स्थित इ ग्रंथि आपके नींद अवुरी जागल चक्र के नियंत्रित करेले।

कल्पना करीं कि ई सब छोट-छोट हिस्सा के एक साथ रखला पर केतना जटिल होला!

दिमाग के लोब का होला?

हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी जा कि सेरेब्रम दुगो गोलार्ध (साइड) में बांटल बा। हर तरफ चार गो लोब (लोब) होला। ओहमें से हर एक के अलग अलग काम होला.

• ललाट के लोब के बा:
• इ आपके दिमाग के आगे के हिस्सा में, माथे के पीछे होखेला। इ सबसे बड़ लोब ह।
• ई कई गो चीजन पर नियंत्रण राखेला, जइसे कि हमनी के स्वैच्छिक आंदोलन, सामाजिक समझ, सोच, आ सीखल. निर्णय लेवे आ योजना बनावे जइसन चीजन के जिम्मेदारी भी एकर जिम्मेदारी होला।

• ओक्सीपिटल लोब के बा:
• ई दिमाग के पीछे के हिस्सा में होला।
• दिमाग के इ हिस्सा आपके आंख से आवे वाली दृश्य जानकारी (जवन देखतानी) के संसाधित अवुरी समझे में मदद करेला।

• पार्श्विका लोब के बा:
• दिमाग के ऊपर अवुरी पीछे के हिस्सा में स्थित दिमाग के इ हिस्सा दिमाग के बाकी हिस्सा से आवे वाला संकेत के रिसीव अवुरी व्याख्या करेला, जवना से आपके अपना आसपास अवुरी शरीर के स्थिति के बारे में समझल जा सकता। एकरा अलावे स्पर्श, दर्द अवुरी तापमान जईसन चीज़ के महसूस करे के जिम्मेदारी भी होखेला।

• टेम्पोरल लोब के बा:
• आपके दिमाग के इ हिस्सा, जवन कि आपके माथा के साइड में, आपके कान के नजदीक होखेला, आपके याद के वापस लेवे, भाषा के समझे अवुरी भावना के व्याख्या करे में मदद करेला। इहो उहे ह जहाँ रउरा जवन सुनत बानी ओकरा के प्रोसेस करीं.

देखल जाव कि हर समूह कइसे एगो खास काम करेला. ई सब मिलजुल के काम कइल ही हमनी के ‘हमनी के’ बनावेला।

दिमाग में `ग्रे एंड व्हाइट मैटर` का होला?

दिमाग के 'ग्रे मैटर' अवुरी 'वाइट मैटर' के बारे में रउआ शायद सुनले होखब। इ दिमाग में दु प्रकार के ऊतक होखेला। इनहन के नाँव इनहन के रंग आ कामकाज के नाँव पर रखल गइल बा।

• ग्रे पदार्थ के बा:
• ई दिमाग के करिया, बाहरी हिस्सा (जेकरा के सेरेब्रल कॉर्टेक्स भी कहल जाला) हवे।
• इ ग्रे मैटर आपके रोजमर्रा के काम में मदद करेला, जईसे कि मांसपेशियन के नियंत्रित कईल, इंद्रियन के इस्तेमाल कईल, चीज़ के याद कईल, भावना के अनुभव कईल अवुरी बोलल।

• सफेद पदार्थ के बारे में बतावल गइल बा:
• ई ग्रे पदार्थ के नीचे, हल्का रंग में होला।
• एकरा से जवन होखेला उ बा कि आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अलग-अलग हिस्सा में संकेत भेजल जाला, जवना से आपके सही तरीका से काम करे में मदद मिलेला।

सीधा-सीधा कहल जाव त अगर ग्रे मैटर कंप्यूटर निहन बा त सफेद पदार्थ ओह कंप्यूटर के केबल निहन बा। एक दोसरा के बिना काम ना कर सके.

हमनी के दिमाग में केतना कोशिका होखेला?

कहल जाला कि मनुष्य के दिमाग में लगभग 86 अरब तंत्रिका कोशिका (`Neurons`) होला! साथ ही, गैर- न्यूरॉनल कोशिका के बराबर संख्या होला जेकरा के `ग्लियाल कोशिका` कहल जाला ।

• न्यूरॉन : ई ऊ कोशिका हवें जे बिजली आ रासायनिक संकेत भेजे आ पावे लीं, जइसे कि दिमाग में जानकारी ले जाए वाला तार।
• ग्लिया कोशिका : इ दिमाग के बनावे में मदद करेला, मायलिन ( सफेद पदार्थ में एगो फैटी, सुरक्षात्मक पदार्थ) बनावेला, अवुरी दिमाग के पोषण देवेला। इ तंत्रिका कोशिका के सहायक निहन होखेला।

अविश्वसनीय संख्या में कोशिका, ना?

इंसान के दिमाग के वजन केतना होला?

एगो वयस्क दिमाग के वजन लगभग 3 पाउंड (1.4 किलोग्राम) होखेला। जब हमनी के जन्म होखेला त एकर वजन करीब एक पाउंड होखेला। बचपन में ई लगभग 2 पाउंड तक बढ़ जाला। आपके दिमाग के वजन आपके लिंग अवुरी शरीर के आकार के आधार प तनिका अलग-अलग हो सकता।

कवन बेमारी दिमाग के प्रभावित क सकता?

जईसे की रउवा सभे जानत बानी कि हमनी के लगभग हर काम खातिर हमनी के दिमाग जिम्मेदार बा। एहसे दिमाग के प्रभावित करेवाला बेमारी बहुत आम बा। एह बेमारी सभ के गंभीरता आ गंभीरता में अंतर हो सके ला। इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:

• अल्जाइमर के बेमारी आ डिमेंशिया के बेमारी होला
• एमिओट्रोफिक लैटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) के बारे में बतावल गइल बा।
• ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• दिमाग से खून बहत रहेला
• ब्रेन ट्यूमर के बा
• झटका ( एगो अइसन स्थिति जवन माथा पर चोट लगला पर होला)
• अवसाद
• मिर्गी के बेमारी होला
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस (`मल्टीपल स्क्लेरोसिस` - `एमएस`) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
• झटका
• आघात मस्तिष्क चोट (टीबीआई) के बारे में बतावल गइल बा।

एह में से कुछ स्थिति जनम के समय मौजूद होखे लीं, जबकि कुछ के बिकास बाद के समय में होला। लक्षण अलग-अलग होखेला। इ बहुत महत्वपूर्ण चीज़ प असर डाल सकता, जवना में आपके मानसिक स्वास्थ्य, गति, याददाश्त, सोच अवुरी बोलल शामिल बा।

सबसे जरूरी बा कि अगर आपके दिमाग में कवनो असामान्य चाहे असामान्य चीज़ देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं। अगर रउरा एकरा के जल्दी पहचान लेत बानी त बहुते चीजन पर नियंत्रण आ इलाज कइल जा सकेला.

हमनी के दिमाग के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?

रउरा सभे शायद समझ में आ जाईं कि हमनी के दिमाग कतना कीमती अवुरी महत्वपूर्ण अंग ह। ई हमेशा काम करत रहेला, तबहूँ जब हमनी के सुतल बानी जा! जइसे-जइसे रउआ ई पढ़त बानी, रउआ दिमाग रउआ शरीर के बाकी सब चीज के देखभाल कर रहल बा: रउआ साँस ले रहल बानी, रउआ आँख झपक रहल बा, आ शायद रउआ के इहो याद दिलावत बा कि रउआ भूखे बानी!

त, हमनी के पूरा शरीर के ठीक से काम करे खाती लगातार काम करेवाला ए दिमाग के स्वस्थ राखल बहुत जरूरी बा। एकरा खातिर रउरा कुछ काम कर सकेनी:

• दोस्तन के संगे मिल के, सामाजिक रहीं: लोग से बात कईल अवुरी हंसल दिमाग खाती एगो निमन उत्तेजना ह।
• पहेली सुलझाईं, अपना दिमाग के व्यायाम करीं: क्रॉसवर्ड, सुडोकू, अवुरी कुछ नाया सीखल जईसन चीज़ आपके दिमाग के कोशिका के सक्रिय राखे में मदद करेला।
• तनाव कम करे खातिर ध्यान करीं : जादा तनाव दिमाग खाती ठीक नईखे। ध्यान अवुरी सांस लेवे के व्यायाम जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के शांत करीं।
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं : दिमाग के स्वस्थ करे वाला खाद्य पदार्थ जईसे सब्जी, फल, मछली, अवुरी नट्स खाईं।
• नियमित व्यायाम : शारीरिक व्यायाम से दिमाग में खून के बहाव में सुधार होखेला।
• पर्याप्त नींद ले लीं : नींद के दौरान ही दिमाग खुद के मरम्मत करेला अवुरी याद के संग्रहण करेला। एहसे रात के निमन नींद लेवे के जरुरत बा।

अंत में, का याद राखे के बा! (घर ले जाए के संदेश)

हमनी के दिमाग सही मायने में एगो अद्भुत चीज़ ह। इहे हमनी के उहे बनावेला जवन हमनी के बानी जा। ई हमनी के हर विचार, भावना आ हरकत पर नियंत्रण राखेला.

अगर रउरा दिमाग के स्वास्थ्य के बारे में कवनो चिंता बा, भा रउरा लागत बा कि रउरा दिमाग से जुड़ल कवनो बेमारी के लक्षण बा (जइसे कि बार-बार चक्कर आवे, याददाश्त में कमी, बोले में दिक्कत) त कृपया डॉक्टर से मिल जाईं.चिंता मत करीं, बहुत चीज़ के इलाज बा, जदी आप जल्दी पहचान लेनी।

अपना दिमाग के बढ़िया से ख्याल राखीं! ई राउर सबसे कीमती संपत्ति ह।

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