जब आईना में देखब त का कुछ नया पिंपल्स के चलते चिंता महसूस होखेला? कबो-कबो ई सब बड़ होके दर्द होखे लागेला। खासकर कम उमिर में बहुते लोग खातिर ई समस्या बा. लेकिन चिंता मत करीं, आप अकेले नईखी, इ बहुत आम स्थिति बा। ई पिंपल्स ठीक से का होला? काहे बनत बाड़े? रउरा ओह लोग के का कर सकीलें? आईं एह बारे में शुरूए से बात कइल जाव, बहुते सरलता से, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें.
सीधा-सीधा कहल जाव त मुँहासा का होला?
मुँहासा, या चिकित्सकीय रूप से ``एक्नी वल्गेरिस'' के नाम से जानल जाला, त्वचा के एगो बहुत आम स्थिति ह जवन कि तब होखेला जब हमनी के त्वचा के छोट छिद्र कई तरह के चीज़ से जाम हो जाला। जब इ छिद्र जाम हो जाला त आपके ब्लैकहेड्स , व्हाइटहेड्स, अवुरी बाकी प्रकार के पिंपल्स हो सकता। आमतौर प पिंपल्स मवाद से भरल, कबो-कबो दर्दनाक, धब्बा होखेला जवन कि त्वचा प देखाई देवेला।
का मुँहासा के अलग-अलग प्रकार होखेला?
हँ, असल में मुँहासा के अलग-अलग प्रकार होखेला। कुछ बहुत छोट-मोट होखेला, लेकिन कुछ काफी गंभीर हो सकता। आईं कुछ मुख्य प्रकार पर नजर डालल जाव।
| मुँहासे के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| सिस्टिक मुँहासा होखे के चाहीं | ई बड़हन, दर्दनाक, मवाद से भरल गांठ होलें जे त्वचा के नीचे बने लें। इनहन के त्वचा पर स्थायी निशान लगावे के बहुत खतरा होला। |
| फंगल मुँहासा होखे के चाहीं | इ सभ बाल के कूप में खमीर नाम के एक प्रकार के कवक के जादा बढ़े से होखेला। अक्सर खुजली हो जाला आ लाल आ सूजन हो जाला। |
| हार्मोनल मुँहासे होखे के चाहीं | ई सभ बड़ लोग में, खासतौर पर मेहरारू लोग में सभसे ढेर पावल जालें। इ हार्मोनल असंतुलन के चलते होखेला, जवना के चलते त्वचा में जादा सीबम पैदा होखेला, जवन कि छिद्र के जाम क देवेला। |
| गांठदार मुँहासा होखे के चाहीं | इहो मुँहासा के सबसे गंभीर प्रकार में से एगो ह। त्वचा के सतह प पिंपल्स के संगे-संगे कड़ा, दर्दनाक गांठ (गांठ) भी होखेला जवन कि त्वचा के नीचे बनेला। |
ए सभ प्रकार के मुँहासा आपके आत्मविश्वास प असर डाल सकता। खास तौर प सिस्टिक अवुरी नोड्यूलर मुँहासा से स्थायी निशान हो सकता। एहसे, जदी आपके ए प्रकार के बड़, दर्दनाक पिंपल्स बा त सबसे निमन बा कि जल्दी से जल्दी डॉक्टर से मिल जाए। तब रउरा ओह इलाज के चुन सकीलें जवन रउरा खातिर सही होखे.
मुँहासा केकरा लागेला? ई केतना आम बात बा?
दरअसल, लगभग सभके जीवन के कवनो ना कवनो समय मुँहासा हो जाला। त रउरा अकेले नइखीं. इ दुनिया के सबसे आम त्वचा के स्थिति ह। खासतौर पर किशोरावस्था आ युवा वयस्कता में ई आम बात होला, जब हार्मोनल बदलाव हो रहल होखे। लेकिन मुँहासा बड़ लोग में भी हो सकता। वयस्क लोग के मुँहासा खास तौर प महिला में आम बा। अगर आपके परिवार, यानी आपके महतारी चाहे पिता के मुँहासा के समस्या रहे त आपके एकरा (जेनेटिक्स) होखे के संभावना जादे बा।
शरीर प कहाँ सबसे जादा मुँहासा होखेला?
हालांकि हमनी के शरीर में लगभग हर जगह तेल ग्रंथि होखेला, लेकिन कुछ खास इलाका में तेल के ग्रंथि जादे होखेला। मुँहासा ओह इलाकन में सबसे अधिका होला.
- चेहरा
- माथा
- सीना
- कंधा के बा
- पीठ के ऊपरी हिस्सा
मुँहासा के लक्षण का होखेला?
जब मुँहासा के बात होखे त एकर देखाई अलग हो सकता। आईं हर प्रकार के जानल जाव. हम रउरा के एगो टेबल देखावत बानी जेहसे कि रउरा सभे के ई बात समझे में आसानी होखे.
| लक्षण के नाम बा | रूप-रंग & प्रकृति के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| आम पिंपल्स (पुस्टुल) के बारे में बतावल गइल बा। | सफेद मवाद से भरल गांठ जवन सतह पर उठल होखे। |
| लाल धब्बा (पपुलेस) के बा। | एगो छोट, सूजन वाला गांठ जवन त्वचा के रंग से लाल होखेला, बैंगनी रंग निहन जादे होखेला। एह गांठ में मवाद नइखे। |
| ब्लैकहेड्स के बा | त्वचा में छिद्र जाम हो गईल बा, अवुरी छिद्र के ऊपरी हिस्सा करिया हो गईल बा। |
| गोरा लोग के बा | त्वचा के छिद्र जाम हो जाला, आ ऊपरी हिस्सा सफेद रंग से ढंकल होला। |
| गांठ के होला | बड़, कड़ा गांठ जवन त्वचा के नीचे बनेला, दर्दनाक होखेला अवुरी हाथ में महसूस कईल जा सकता। |
| पुटी के बेमारी होला | एगो बड़हन, दर्दनाक, तरल पदार्थ से भरल गांठ जवन त्वचा के नीचे बनेला। |
ठीक बा, अब देखल जाव कि ई पिंपल्स काहे बनेला.
मुँहासा के मुख्य कारण हमनी के त्वचा में रोमकूप के रुकावट होखेला। इ बाल के कूप छोट-छोट नली निहन होखेला, जवना में हमनी के बाल होखेला। रुकावट तब होला जब ई ट्यूब चीजन से जाम हो जाला। एकरा के पानी के पाइप में गंदगी से जाम होखे निहन सोची। एह बाल के कूप में जाम होखे के तीन गो मुख्य कारण बा:
- सीबम : इ एगो प्रकार के तेल ह जवन कि हमनी के त्वचा के तेल वाला राखे अवुरी ओकरा के बचावे खाती प्राकृतिक रूप से पैदा करेले। हालांकि, जदी एकर उत्पादन जादा होखे त छिद्र के जाम क सकता।
- बैक्टीरिया : बैक्टीरिया के थोड़-बहुत मात्रा प्राकृतिक रूप से हमनी के त्वचा प रहेला। हालांकि, जदी इ बैक्टीरिया बहुत बड़ हो जाला त इ छिद्र में घुस के संक्रमण पैदा क सकता, जवना से मुँहासा हो सकता।
- त्वचा के मृत कोशिका : हमनी के त्वचा लगातार अपना के नवीनीकरण करत रहेला। जइसे-जइसे ई अइसन करेला, पुरान, मरल कोशिका बहा जाला। लेकिन कई बेर इ मृत कोशिका ठीक से बहावे के बजाय बाल के कूप के भीतर फंस सकता।
जब ए सभ में से एक चाहे एक से जादा चीज़ एक संगे आवेला अवुरी बाल के कूप बंद हो जाला त ओकरा भीतरी दबाव बढ़ जाला अवुरी उ फूले लागेला। एकरा के हमनी के सूजन कहेनी जा . एही सूजन के चलते पिंपल में दर्द, लाल अवुरी सूजन होखेला।
मुँहासा बढ़ावे वाला भा भड़कावे वाला चीज (Triggers)
कुछ चीज़ के चलते मुँहासा के विकास जादा हो सकता, चाहे मौजूदा मुँहासा अवुरी खराब हो सकता।
- टाइट कपड़ा अवुरी हेलमेट जईसन चीज़ पहिने के: इ त्वचा के सांस लेवे के क्षमता के कम क देवेला, अवुरी पसीना अवुरी तेल जमा हो सकता अवुरी छिद्र के जाम क सकता।
- नम मौसम : जादा पसीना बहला से मुँहासा बढ़ सकता।
- तेल से बनल उत्पाद: 1।तेल वाला क्रीम, लोशन, अवुरी मेकअप के इस्तेमाल।
- तनाव : जब हमनी के तनाव में होखेला त हमनी के शरीर में ``कोर्टिसोल`` हार्मोन के उत्पादन जादा होखेला।एहसे त्वचा में तेल के उत्पादन भी बढ़ सकता।
- कुछ दवाई : कुछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में मुँहासा हो सकता।
- पिंपल्स चुनल आ पोपिंग : लोग के सबसे बड़ गलती इहे होखेला। जब रउआ कवनो पिंपल्स के निचोड़त बानी भा पॉप करीं त ओकरा भीतर के बैक्टीरिया त्वचा में गहिराह जा सकेला, जवना से अधिका सूजन हो सकेला आ अंत में एगो बड़हन निशान हो सकेला.
मुँहासा के इलाज का बा?
गनीमत बा कि मुँहासा के बहुत कारगर इलाज बा। एकर इलाज आपके उमिर, मुँहासा के प्रकार अवुरी गंभीरता प निर्भर करेला। एह सब के अपना बलबूते आजमावे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल हमेशा सबसे सुरक्षित अवुरी सबसे निमन होखेला।
इलाज के कई गो मुख्य हिस्सा में बाँटल जा सके ला।
सामयिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला
इ क्रीम, जेल, चाहे लोशन होखेला जवन कि सीधा त्वचा प लगावल जाला, जहां मुँहासा होखेला।
- बेंजोइल पेरोक्साइड : इ त्वचा के सतह प बैक्टीरिया के मार देवेला।
- सैलिसिलिक एसिड : इ त्वचा के मृत कोशिका के हटावेला अवुरी छिद्र के जाम होखे से बचावेला।
- रेटिनोइड : इ विटामिन ए से बनल दवाई ह, इ छिद्र के जाम खोले में मदद करेला अवुरी नाया मुँहासा के निर्माण के नियंत्रित करेला। इ सभ सिर्फ मुँहासा के सामयिक इलाज ना ह, एकरा के मुँहासा के पूरा इलाका प लगावे के चाही।
- सामयिक एंटीबायोटिक : क्लिंडामाइसिन अवुरी एरिथ्रोमाइसिन जईसन दवाई त्वचा प बैक्टीरिया के नियंत्रित करेले।
मौखिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला
अगर रउरा मध्यम भा गंभीर मुँहासा बा जवना के अकेले सामयिक दवाई से नियंत्रित ना कइल जा सके त रउरा डाक्टर मौखिक दवाई लिख सकेलें.
- मौखिक एंटीबायोटिक : `(टेट्रासाइक्लिन)`, `(माइनोसाइक्लिन)`, ` ( डॉक्सीसाइक्लिन ) ` जईसन गोली बैक्टीरिया के चलते होखेवाला मुँहासा के नियंत्रित करेला।
- आइसोट्रेटिनोइन : इ बहुत मजबूत दवाई ह। एकरा के सबसे गंभीर प्रकार के मुँहासा खाती दिहल जाला। इ त्वचा में तेल ग्रंथि के आकार के कम करेला अवुरी तेल के उत्पादन के नियंत्रित करेला। एह दवाई के सेवन करत घरी रउरा जरूर मेडिकल निगरानी में रहे के चाहीं.
- गर्भनिरोधक : हार्मोन से जुड़ल मुँहासा वाला महिला खाती कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक गोली मुँहासा के नियंत्रित करे में मदद क सकता।
- हार्मोन थेरेपी : ``स्पाइरोनोलैक्टोन`` जईसन दवाई हार्मोन के सक्रियता के नियंत्रित करेला अवुरी मुँहासा के कम करेला।
अन्य विशेष उपचार (अतिरिक्त चिकित्सा) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- स्टेरॉयड के इंजेक्शन लगावल जाला:बहुत बड़हन, दर्दनाक सिस्ट (नोड्यूल) के सीधे ओह इलाका में इंजेक्शन लगावल जा सके ला ताकि सूजन आ दर्द जल्दी कम हो सके।
- लेजर : मुँहासा से होखेवाला निशान के कम करे खाती लेजर के इलाज अवुरी लाइट थेरेपी के इस्तेमाल कईल जाला।
- रासायनिक छिलका : त्वचा के ऊपरी परत के धीरे से हटावे खाती एगो खास रसायन के इस्तेमाल कईल जाला। जवन नया त्वचा निकलेला उ चमकदार अवुरी चिकना होखेला, अवुरी निशान कम हो जाला।
मुँहासा के नियंत्रित करे खातिर कुछ घरेलू उपाय का बा?
चिकित्सा के संगे-संगे अपना रोजमर्रा के त्वचा के देखभाल के दिनचर्या के कायम राखल बहुत जरूरी बा।
- दिन में कम से कम एक बेर गुनगुना पानी अवुरी कोमल क्लींजर से चेहरा धो लीं। संगही, अयीसन काम कईला के बाद त्वचा के साफ करीं, जवना से पसीना आवेला, जईसे कि व्यायाम।
- जवना उत्पाद में शराब, कसैला, अवुरी टोनर जईसन कठोर सामग्री होखे, ओकरा से बची। इ सभ त्वचा के सूखा क सकता अवुरी ओकरा से जादे तेल पैदा हो सकता।
- रात में सुते से पहिले आपन मेकअप जरूर निकाल लीं।
- अपना त्वचा के साफ कईला के बाद तेल मुक्त मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल करीं।
- बार-बार अपना चेहरा के छूवे से बची। हमनी के हाथ प बैक्टीरिया हमनी के चेहरा प आ सकता।
सबसे जरूरी बा कि पिंपल्स ना चुनल जाव ना निचोड़ल जाव. अयीसन कईला से निशान लागे के खतरा बढ़ जाला। त्वचा के अपने आप ठीक होखे दीं।
मुँहासा आ मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बतावल गइल बा
मुँहासा खाली त्वचा के समस्या ना ह। एकर असर हमनी के दिमाग प भी हो सकता। मुँहासा से हमनी के रूप-रंग के बुरा लाग सकता, आत्मविश्वास कम हो सकता, सामाजिक आयोजन में जाए से डेरा सकता अवुरी तनाव के स्तर बढ़ सकता। ई बहुते आम बात बा. अगर रउरा भी इहे लागत बा त एकरा के अपना भीतर मत राखीं. एह बारे में अपना भरोसा वाला आदमी से, भा अपना डाक्टर से बात करीं. याद राखीं कि मुँहासा एगो अइसन चीज ह जवना के इलाज आ ठीक कइल जा सकेला.
डाक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
- अगर आपके घरेलू उपाय से आपके मुँहासा कम ना होखे।
- अगर मुँहासा बहुत बड़ होखे, दर्दनाक होखे, अवुरी त्वचा के नीचे गांठ (सिस्टिक चाहे गांठदार मुँहासा) होखे।
- अगर मुँहासा से निशान होखे लागल बा।
- अगर मुँहासा से आपके मानसिक स्वास्थ्य प असर पड़ल बा।
अयीसना में डॉक्टर, खास तौर प त्वचा विशेषज्ञ से मिलला से आपके जल्दी से सही इलाज शुरू करे में मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- मुँहासा बहुत आम स्थिति ह। त एकरा से लाज मत करीं ना डेराईं. तू अकेले नइखऽ।
- ई तब बने लें जब त्वचा के छिद्र तेल, मृत कोशिका आ बैक्टीरिया से जाम हो जालें।
- सबसे खास बात ई बा कि पिंपल्स के पॉप भा निचोड़ मत करीं! अयीसन कईला से स्थायी निशान लाग सकता।
- स्किनकेयर के बढ़िया दिनचर्या बनवले राखल मुँहासा के नियंत्रित करे में बहुत मदद करेला।
- अगर घरेलू उपाय से मुँहासा के काबू ना कर पावत बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं. आज मुँहासा के कई गो कारगर इलाज बा।
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