का रउरा अपना वायुमार्ग के बारे में ई सब बात जानत बानी?

हमनी के सब केहू लगातार साँस लेत बानी जा ना? बाकिर का रउरा कबो तनी गहिराह सोचले बानी कि ई साँस हमनी के शरीर में कइसे घुसेला, फेर से कइसे निकलेला, आ एकरा से कवन कवन रास्ता बा? जइसे गाड़ी खातिर सड़क बा ओसहीं हमनी के शरीर में सड़क के एगो विशेष व्यवस्था बा कि हमनी के साँस लेवे वाली हवा हमनी के शरीर में घुस के फेर से बाहर निकले। ऊ सड़क हमनी के 'एयरवेज' भा अंगरेजी में `(एयरवेज)` कहेनी जा। इ हमनी के श्वसन तंत्र के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह।

त ई कवन वायुमार्ग ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके वायुमार्ग उ नली चाहे रास्ता ह, जवन कि आपके फेफड़ा में हवा के प्रवेश अवुरी बाहर निकले के अनुमति देवेला। इनहन के हवाई जहाज के उतरे आ उड़ान भरे खातिर रनवे के रूप में सोची। इ रास्ता उ जगह ह जहवाँ ऑक्सीजन से भरपूर हवा आपके फेफड़ा में प्रवेश करेले अवुरी कार्बन डाइऑक्साइड (CO2), जवन कि एगो बेकार उत्पाद ह जवन कि फेफड़ा में जमा होखेला, आपके शरीर से बाहर निकल जाला।

ई वायुमार्ग दू गो मुख्य हिस्सा में बाँटल जालीं:

1. ऊपरी वायुमार्ग : इ आपके चेहरा, सिर अवुरी गर्दन के आसपास होखेला। घर के ऊपरी मंजिल जइसन होला। इनहन में शामिल बाड़ें:

• नाक के गुहा के रूप में देखल जाला
• साइनस के गुहा (`साइनस`) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• गला के ऊपरी हिस्सा (ग्रसनी) के
• आवाज के डिब्बा (स्वरयंत्र) 1.1.

ई अंग अइसन हवें जहाँ बाहरी वातावरण से हवा के शरीर में ले जाइल जाला।

2. निचला वायुमार्ग : इ आपके गर्दन अवुरी छाती के निचला हिस्सा में होखेला। इ सीधे फेफड़ा से जुड़ल होखेला। एह में शामिल बाड़ें:

• हवा के नली (श्वासनली - हमनी के एकरा के ब्रोन्ची भी कहेनी जा )
• मुख्य ब्रोन्ची (`ब्रोन्ची` - ई दू गो बड़हन नली हवें जे श्वासनली के दू में बाँटे लीं)
• छोट वायुमार्ग (`ब्रोन्कियोल्स` - ऊ बड़हन ट्यूब जवन छोट-छोट नली में शाखा बनावे लीं)

एयरवेज असल में हमनी खातिर कवन सेवा देला?

मुख्य बात ई बा कि हवा के रास्ता होखे के चाहीं. लेकिन, एकरा अलावे इ वायुमार्ग बहुत महत्वपूर्ण काम करेले।

• तापमान अवुरी नमी प नियंत्रण : कल्पना करीं कि आप ठंडा दिन में सांस लेतानी। अगर ऊ ठंडा हवा सीधे रउरा फेफड़ा में चल जाव त बढ़िया नइखे. त, इ वायुमार्ग आपके शरीर के तापमान से मेल खाए खाती ओ हवा के गरम करेला। साथ ही अगर हवा सूखल होखे त ओकरा में जरूरी नमी डाल देला।

• बलगम के हटावे अवुरी सुरक्षा : हमनी के वायुमार्ग के भीतर लाखों छोट-छोट बाल होखेला। इनहन के सिलिया कहल जाला। छोट-छोट झाड़ू निहन बाड़े। ऊपरी श्वसन तंत्र में इ सभ धूल अवुरी कीटाणु जईसन नुकसानदेह चीज़ के भीतर जाए से रोकेले, निचला श्वसन तंत्र में बलगम नाम के पदार्थ ए छोट-छोट कण के पकड़ लेला। एकरा बाद, सिलिया लहर निहन ऊपर के ओर बढ़ेले अवुरी ए बलगम के गला के ओर धकेलेले। एह प्रक्रिया के म्यूकोसिलियर एस्केलेटर कहल जाला। तब जब हमनी के खांसी भा छींक आवेला त इ बलगम अवुरी उ नुकसानदेह चीज़ शरीर से बाहर निकल जाला। हालांकि लगातार बलगम के उत्पादन परेशानी निहन लाग सकता, लेकिन असल में इ हमनी के शरीर के अपना के बचावे के तरीका ह।

• बोलला आ गंध में मदद कइल : का रउरा मालूम बा कि रउरा कइसे बोलत बानी? जब रउआ साँस छोड़त बानी त हवा आपके आवाज के बॉक्स (स्वरयंत्र) में मौजूद स्वर तार से गुजरेले अवुरी इ कंपन करेले, जवना से आवाज़ पैदा होखेला। ठीक ओसही जब आप साँस लेवेनी त हवा के संगे आवे वाला गंध के कण आपके नाक के ऊपरी हिस्सा में एगो खास नस (घ्राण तंत्रिका) से टकरा जाला अवुरी उ संदेश आपके दिमाग में जाला, जवन कि आपके बतावेला कि "आह... उ गुलाब निहन गंध आवेला।"

आईं वायुमार्ग के मुख्य हिस्सा के ठीक से जानल जाव।

हमनी के ऊपर के बात के बारे में तनी बात कईले बानी जा। अब देखल जाव कि ई रास्ता कइसे बनेला, नाक से लेके फेफड़ा के भीतर के छोट-छोट हवा के थैली (एल्वियोली) तक।

• नाक के गुहा (नाक के भीतर) 1.1.
• साइनस (नाक के आसपास खोपड़ी में गुहा)
• ग्रसनी (गला) के बा।
• स्वरयंत्र (आवाज के डिब्बा) 1.1.
• श्वासनली (पवन के नली) के बारे में बतावल गइल बा।
• मुख्य ब्रोन्ची (`ब्रोन्ची`) (श्वासनली के विभाजन करे वाली दू गो बड़हन नली)
• ब्रोंकियोल (छोट ट्यूब जे छोट ट्यूब में बाँटल जालीं)

ई छोट वायुमार्ग अंत में फेफड़ा के भीतर के छोट-छोट हवा के थैली (एल्विओली) से जुड़ल होलें जे अंगूर के गुच्छा नियर होलें। इहे ह जहाँ ऑक्सीजन आ कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान होला।

कवन-कवन आम बेमारी ह जवन वायुमार्ग के प्रभावित करेला?

दुर्भाग्य से कई तरह के बेमारी बाड़ी स जवन एह महत्वपूर्ण सिस्टम के प्रभावित करे लीं। इनहन के तीन गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला।

1. पुरान स्थिति के बारे में बतावल गइल बा

ई अइसन बेमारी ना ह जवन अचानक होके ठीक हो जाला, बलुक अइसन स्थिति ह जवन बहुत दिन तक चलेला, शायद जीवन भर तक।

• दमा : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में वायुमार्ग सूजन अवुरी संकरी हो जाला, जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी होखेला। कुछ लोग के छींकला प छाती में जकड़न महसूस होखेला।
• ब्रोंकिएक्टेसिस : इ तब होखेला जब वायुमार्ग के दीवार कमजोर हो जाला अवुरी सूजन हो जाला। एह से बलगम के साफ कइल मुश्किल हो जाला आ संक्रमण हो सके ला।
• पुराना अवरोधक फुफ्फुसीय बेमारी (COPD): ई एगो पुरान फेफड़ा के बेमारी हवे जे अक्सर धूम्रपान करे वाला लोग में होला। एकरा से फेफड़ा के लंबा समय तक नुकसान होखेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : इ एगो आनुवंशिक बेमारी ह जवना में शरीर के स्राव खास तौर प बलगम गाढ़ हो जाला अवुरी वायुमार्ग के रोकेला।

2. श्वसन तंत्र में सूजन होखे के

सूजन त बस सूजन होला। ई वायुमार्ग कई तरह के कारण से सूजन हो सकेला।

• संक्रमण : वायरल भा बैक्टीरिया के संक्रमण जइसे कि फ्लू, सर्दी, निमोनिया, आ कोविड-19 से वायुमार्ग सूजन हो सकेला।
• एलर्जी : धूल, पराग अवुरी कुछ खास खाद्य पदार्थ जईसन चीज़ से एलर्जी के चलते भी वायुमार्ग में सूजन हो सकता।

ई सूजन कहाँ होखे के आधार पर बेमारी के नाँव अलग-अलग होला:

• अगर मुख्य वायुमार्ग में सूजन हो जाव त : ब्रोंकाइटिस
• अगर छोट वायुमार्ग सूजन हो जाव (अक्सर छोट लइकन में): ब्रोंकियोलाइटिस
• अगर साइनस के गुहा सूजन हो जाव त : साइनसाइटिस

3. वायुमार्ग में रुकावट (रोकना) होखे के चाहीं।

कई बेर कवनो चीज से वायुमार्ग बंद हो सकेला.

• विदेशी वस्तु : खास तौर प छोट बच्चा के नाक अवुरी गला में खिलौना, नट अवुरी मटर जईसन खाए के सामान के टुकड़ा फंस जाए के प्रवृत्ति होखेला।
• सौम्य बढ़ती : कई बेर गैर-कैंसर के बढ़ती वायुमार्ग के भीतर बन सके ला आ रास्ता के रोके ला।
• कैंसर के ट्यूमर : फेफड़ा के कैंसर जईसन चीज़ भी वायुमार्ग के रोक सकता।
• वायुमार्ग के संकुचन (`स्टेनोसिस`): कवनो कारण से वायुमार्ग के कुछ हिस्सा संकरी आ टाइट हो सकेला।
• अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA): इ अयीसन स्थिति ह जवना के बहुत लोग "खर्राटा" कहेले। नींद के दौरान गला के पीछे के ओर के मुलायम ऊतक ढह जाला, जवना से वायुमार्ग बंद हो जाला।

साँस के बेमारी के आम लक्षण का होला?

अगर रउआँ के ई लक्षण बा त ई साँस के समस्या के कारण हो सकेला:

• नाक के भीड़, नाक बहल।
• साँस लेत घरी असामान्य आवाज आवेला। उदाहरण खातिर, सीटी के आवाज (`घंटीघर`) भा कठोर आवाज (`स्ट्राइडर`) हो सकेला।
• साँस लेवे में दिक्कत (डिस्पनिया) – कुछ सीढ़ी चढ़ला पर भी सांस में तकलीफ आ छाती में जकड़न महसूस होखे।
• दिन में जादा नींद आवे (खासकर ओएसए वाला लोग में)।
• बार-बार खांसी, कबो-कबो कफ के संगे।

जरुरी : अगर आपके अयीसन लक्षण बा त सबसे निमन बा कि आप निश्चित रूप से डॉक्टर से मिल के सलाह लीं।

एह हालात के निदान खातिर डाक्टर कवन कवन जांच करेलें?

डॉक्टर आपके लक्षण के आधार प कई तरह के जांच के आदेश दे सकतारे:

• एंडोस्कोपी : एगो अइसन प्रक्रिया जेह में पतली ट्यूब (स्कोप) के इस्तेमाल होला जेह में कैमरा लगावल जाला ताकि वायुमार्ग के भीतर देखल जा सके। अगर ई नाक से देखल जाव त एकरा के नाक के एंडोस्कोपी कहल जाला आ अगर ई श्वासनली आ ब्रोन्ची में देखल जाव त एकरा के ब्रोंकोस्कोपी कहल जाला.
• फुफ्फुसीय कामकाज के जांच : इ अयीसन जांच ह जवन कि आपके सांस केतना बढ़िया से अवुरी फेफड़ा के क्षमता जईसन चीज़ के नापेला।
• पल्स ऑक्सीमेट्री : एगो साधारण परीक्षण ह जवना में अँगुरी प एगो छोट क्लिप लगा के खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापल जाला।
• छाती के एक्स-रे आ सीटी स्कैन : एह से वायुमार्ग आ फेफड़ा के साफ तस्वीर लिहल जा सकेला ताकि समस्या के पहचान हो सके।
• नींद के अध्ययन : इ जांच इ पता लगावे खाती कईल जाला कि आपके स्लीप एपनिया (OSA) बा कि ना।

साँस के बेमारी के कवन-कवन इलाज बा?

बेमारी आ एकर गंभीरता के आधार पर इलाज के तरीका अलग-अलग होला।

• दवाई के प्रकार: 1।
• सूजन कम करीं आ वायुमार्ग खोलीं: ई अक्सर `(इनहेलर)` (जइसे कि `सांस से लिहल कोर्टिकोस्टेरॉइड`, `ब्रोंकोडाइलेटर`) के साथ कइल जाला।
• संक्रमण खातिर: वायरल संक्रमण खातिर ``एंटीवायरल``, बैक्टीरिया के संक्रमण खातिर ``एंटीबायोटिक``, आ फंगल संक्रमण खातिर ``एंटीफंगल`` नियर दवाई दिहल जाला।
• एलर्जी के चलते होखे वाला सूजन के नियंत्रित करे खातिर ``एंटीहिस्टामाइन`` अवुरी ``ल्यूकोट्रीन मोडिफायर`` जईसन दवाई बा।

• अगर वायुमार्ग बंद हो गइल बा भा रउरा साँस ना ले पावत बानी त:
• सर्जरी : अगर ट्यूमर निहन कवनो चीज़ से गुजरल बंद हो गईल होखे त ओकरा के सर्जरी से निकाले के होई।
• इंटुबेशन : साँस लेवे में बहुत दिक्कत होखे के स्थिति में मुँह भा नाक से ट्यूब (एन्डोट्रैकियल ट्यूब) डालल जाला आ कबो-कबो साँस लेवे खातिर मशीन (मैकेनिकल वेंटिलेशन / वेंटिलेटर) के इस्तेमाल कइल जाला।
• ट्रेकिओस्टोमी (या ट्रेकिओटॉमी): एगो अइसन प्रक्रिया जवना में गर्दन के आगे के हिस्सा में पवन पाइप (ट्रैकिया) में एगो छोट खुलल जगह बनावल जाला ताकि साँस लेवे के मौका मिल सके। ई अस्थायी भा स्थायी हो सकेला.

• ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के रोगी लोग खातिर: रात में सुतत घरी सीपीएपी मशीन नाम के एगो उपकरण के इस्तेमाल कईल जाला। एकरा से हवा के दबाव के इस्तेमाल कईल जाला ताकि आपके वायुमार्ग खुला रहे।

हम आपन वायुमार्ग के स्वस्थ कईसे राखब?

उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर रोकथाम बा। त, हमनी के अपना श्वसन तंत्र के स्वस्थ राखे खाती कई गो काम क सकतानी।

• धूम्रपान अवुरी वैपिंग से बचे के चाही: इ सबसे जरूरी बा। सिगरेट अवुरी वैपिंग उत्पाद में मौजूद रसायन वायुमार्ग अवुरी फेफड़ा के बहुत नुकसान पहुंचा सकता। अगर आपके पहिले से सांस के समस्या बा त धूम्रपान से एकरा के अवुरी खराब क सकता।
• हानिकारक धुँआ आ गैस से बची: सेकेंड हैंड धुँआ, रासायनिक धुँआ, गाड़ी के निकास, आ रेडॉन (एक ठो कैंसर पैदा करे वाली रेडियोधर्मी गैस) नियर चीज सभ में साँस लेवे से बची। अगर राउर काम भा शौक धूल भा धुँआ के चपेट में आवेला त मास्क जरूर पहिनीं.
• भरपूर पानी पिए के चाही : दिन भर पर्याप्त पानी पियला से श्वसन तंत्र में बलगम के पतला होखे में मदद मिलेला अवुरी शरीर से आसानी से बेहोश होखे में मदद मिलेला।
• संक्रमण से अपना के बचाईं : अक्सर साबुन पानी से हाथ धोईं। छींक भा खांसी के समय मुँह आ नाक के टिश्यू से ढंक लीं। कवनो जरूरी टीकाकरण अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करा लीं।
• वायुमार्ग साफ करे के व्यायाम : कुछ लोग, खास तौर प सीओपीडी चाहे ब्रोंकिएक्टेसिस जईसन स्थिति वाला लोग के बलगम साफ करे में परेशानी होखेला। इनहन खातिर खास तकनीक बा, जइसे कि हफ खांसी आ छाती के फिजिकल थेरेपी। एह सब के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।

अंतिम टेक-होम संदेश बा

रउरा शायद अब समझ में आ गइल होखी कि हमनी के वायुमार्ग भा श्वसन तंत्र खाली छोट-छोट नली ना ह. हमनी के देह खातिर कतना सेवा करेला लोग! हमनी के बिना एहसास भईले इ हमनी के शरीर के कीटाणु से बचावेले, बोले में मदद करेले अवुरी सुंदर फूल के गंध लेवे में मदद करेले।

त, हमनी सभे खातिर एतना कीमती व्यवस्था के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा। सबसे बढ़िया काम हमनी के कर सकेनी जा कि धूम्रपान से पूरा तरह से परहेज करीं जा, हानिकारक धुँआ के साँस लेवे से परहेज करीं जा, भरपूर पानी पीईं जा, आ बेमारी से बचाव खातिर जरूरी कदम उठाईं जा . अपना श्वसन स्वास्थ्य के ध्यान राखीं!

` श्वसन तंत्र, वायुमार्ग, साँस, फेफड़ा, बलगम, दमा, श्वसन रोग