का रउवा बेनफोटियामाइन के बारे में सुनले बानी? आईं एकरा बारे में सरलता से बात कइल जाव.

रउरा शायद ‘बेनफोटियामाइन’ के नाम ऑनलाइन सुनले होखब, भा कवनो दोस्त से. रउवा सभे सुनले होखब कि इ डायबिटीज, नर्वस, चाहे याददाश्त के कमी खाती निमन होखेला। त बेनफोटियामाइन ठीक से का होला? का साँचहू ई अतना बढ़िया बा? आईं एह सब पर साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.

सबसे पहिले देखल जाव कि बेनफोटियामाइन का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय त बेनफोटियामाइन लैब में बनल/सिंथेटिक रूप हवे जे सुप्रसिद्ध विटामिन बी 1 (जेकरा के थाइमिन भी कहल जाला)। इ आहार पूरक के रूप में उपलब्ध बा।

वैज्ञानिक फिलहाल एकरा प शोध करतारे, खास तौर प इ देखे खाती कि का इ डायबिटीज से जुड़ल नस के नुकसान, अल्जाइमर बेमारी अवुरी शराब प निर्भरता जईसन स्थिति में मदद क सकता।

त शरीर खातिर ई कइसे जरूरी बा?

सबसे पहिले थाइमिन, चाहे विटामिन बी 1 के बारे में बात कईल जाए। इ एगो विटामिन ह जवन हमनी के शरीर में कोशिका के बढ़े अवुरी कामकाज खाती जरूरी होखेला। हमनी के इ विटामिन बी 1 प्राकृतिक रूप से ओ खाद्य पदार्थ से मिलेला, जवन कि हमनी के आमतौर प खानी, जईसे कि साबुत अनाज, मांस, मछरी, नट्स, अवुरी फलियां।

लेकिन इहाँ एगो छोट समस्या बा। हमनी के शरीर के ए प्राकृतिक थाइमिन के एतना आसानी से सोख लेवे में बहुत परेशानी होखेला। संगही, कुछ खास मेडिकल स्थिति, जईसे कि डायबिटीज अवुरी अल्जाइमर बेमारी वाला लोग के शरीर में ए विटामिन के मात्रा कम हो सकता।

बेनफोटियामाइन एकर एगो महत्वपूर्ण समाधान बा। शरीर में घुसते इ थाइमिन में बदल जाला। एकरा के प्राकृतिक थाइमिन के मुकाबले शरीर में भी आसानी से अवशोषित कईल जाला . एहसे शोधकर्ता के मानना ​​बा कि एहसे थाइमिन के कम मात्रा के जरूरत के स्तर प पहुंचावे में मदद मिली।

का डायबिटीज के चलते होखेवाला जटिलता प एकर असर होखेला?

डायबिटीज के मरीज बहुत लोग में समय के संगे जवन मुख्य समस्या होखेला उ न्यूरोपैथी होखेला, जवना में अंग में सुन्न होखल, झुनझुनी अवुरी दर्द जईसन लक्षण होखेला।

• कुछ छोट-छोट अध्ययन से पता चलल बा कि बेनफोटियामाइन के इस्तेमाल से ए न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के लक्षण में कुछ कमी आ सकता।
• लेकिन हमनी के इ समझे के होई कि ए अध्ययन में से अधिकांश बहुत छोट होखेला, अवुरी इ कुछ सप्ताह निहन कुछ समय खाती भईल रहे।
• दूसर ओर कुछ अवुरी अध्ययन में नस के कवनो फायदा नईखे मिलल।

एहसे अबहियों एह पर मिश्रित परिणाम मिलत बा. इहो अभी तक साफ नईखे भईल कि बेंफोटियामाइन के डायबिटीज के अवुरी जटिलता, जईसे दिल के फेल होखल, किडनी के बेमारी (नेफ्रोपैथी), अवुरी आंख के नुकसान (रेटिनोपैथी) प कवनो असर पड़ेला कि ना।

का अल्जाइमर रोग के कवनो इलाज बा?

अल्जाइमर बेमारी एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में उमर के संगे सोचे अवुरी याद राखे के क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाला। शोध से पता चलल बा कि ए बेमारी से पीड़ित लोग के शरीर में थाइमिन के मात्रा कम होखेला।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग फिलहाल एगो छोट पायलट अध्ययन के फंडिंग करतिया कि का बेनफोटियामाइन अल्जाइमर के शुरुआती दौर के बेमारी से पीड़ित लोग में संज्ञानात्मक कौशल में गिरावट के धीमा क सकता। अगर सफल हो गइल त एहसे बड़हन पढ़ाई के राह खुल सकेला.

शराब पर निर्भरता आ बेनफोटियामाइन के बारे में बतावल गइल बा

लंबा समय तक शराब के जादा सेवन करेवाला आदमी में शरीर में थिआमाइन के मात्रा बहुत कम हो सकता, जवना के चलते स्वास्थ्य में कई प्रकार के समस्या हो सकता।

एह संबंध में कुछ बहुत छोट अध्ययन ही भइल बा:

• एगो अध्ययन में पाता चलल कि शराब के लत से पीड़ित महिला के रोज बेनफोटियामाइन के जादा खुराक दिहला से शराब पीये के इच्छा कम हो सकता।
• एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल कि इ शराब छोड़े के कोशिश करेवाला पुरुष में तनाव के कम करे में मदद क सकता।

हालांकि, ए नतीजा के पुष्टि खाती अभी भी बहुत जादे शोध करे के जरूरत बा।

एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले जवन बात जानल जरूरी बा

ई एह लेख के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा बा। बाजार में मौजूद कुछ सप्लीमेंट निर्माता के दावा हो सकता कि बेंफोटियामाइन आपके ब्लड शुगर के स्तर, नस अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली खाती बहुत बढ़िया बा। अइसन विज्ञापन से बेवकूफ मत बनीं.

कवनो सप्लीमेंट के इस्तेमाल करे से पहिले कुछ काम बा जवन कि आपके जरूर करे के चाही।

का एकर कवनो दुष्प्रभाव बा?

अध्ययन में रोज 300-600 मिलीग्राम के बीच के सेवन करेवाला लोग में कवनो गंभीर दुष्प्रभाव ना देखाई देलस। हालांकि, जदी आप अयीसन आदमी बानी जेकरा एलर्जी के शिकार होखे के संभावना बा त आपके त्वचा प दाना जईसन कुछ अनुभव हो सकता। एही से चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा।