कल्पना करीं कि रउरा कहीं बानी, शायद अपना घर में, केहू अचानक गिर जाला. ऊ लोग राउर फोन के जवाब नइखे देत, बेहोश बा, आ साँस नइखे लेत. रऊआ का करिले? अईसन समय में बहुत लोग घबरा जाला। लेकिन अगर रउआ घबराहट ना करीं आ ठीक से जान जाईं कि का करे के बा त रउआ एगो अनमोल जान बचा सकेनी। एह तरह के समय में हमनी के सबसे जरूरी काम बा सीपीआर। आज हमनी के एह बारे में सरलता से बात करब जा, अइसन तरीका से कि केहू समझ सके।
सीधा-सीधा कहल जाव त सीपीआर का होला?
सीपीआर के पूरा मतलब बा कार्डियोपल्मोनरी रिससाइटेशन . सिंहली में एकर मतलब कार्डियोपल्मोनरी रिससाइटेशन जइसन कुछ होला. बाकिर हमनी का रोजमर्रा के भाषण में सीपीआर शब्द के इस्तेमाल करेनी जा.
अगर केहू के दिल अचानक रुक जाव, यानी कि अगर ओकरा कार्डियक अरेस्ट हो जाव त हमनी के इहे करेनी जा . जब दिल रुक जाला त शरीर के अवुरी अंग खास तौर प दिमाग में खून के बहाव ना होखेला। फेर कुछ मिनट में ओह अंगन के नुकसान होखे लागेला. सीपीआर के मदद से हमनी के कोशिश बा कि आदमी के दिल के फेर से शुरू कईल जाए अवुरी पूरा शरीर में खून पंप होखत रहे, जवना से दिमाग जईसन महत्वपूर्ण अंग के जिंदा राखल जाए, जब तक कि मेडिकल मदद ना पहुंच जाए।
सीपीआर कब करे के चाहीं?
एह चार गो चीजन के पूरा करे के पड़ी कि केहू के सीपीआर के जरूरत बा कि ना. ई सब याद राखल बहुते आसान बा.
| चिन्ह | एकर का मतलब बा? |
|---|---|
| 1. अचानक गिर गइल | आदमी अचानक बेहोश होके गिर जाला अवुरी जमीन प गिर जाला। |
| 2. बेजबाब होखे वाला | राउर बतियावे भा कंधा पर थपथपावे के कवनो प्रतिक्रिया नइखे. |
| 3. साँस ना लेबे के चाहीं | अइसन नइखे लागत कि ऊ साँस लेत बा, ओकर छाती ऊपर नीचे नइखे चलत. |
| 4. ना नाड़ी ना होखे | जब हम अपना गरदन के साइड में दू गो अँगुरी रखनी त नाड़ी के एहसास ना हो पावेला। |
याद राखीं कि हमनी का सीपीआर तबे शुरू करीले जब ई चारो चीज मौजूद होखे. भले केहु बेहोश होखे, सांस लेत होखे अवुरी नाड़ी होखे त सीपीआर करे के जरूरत नईखे।
सीपीआर शुरू करे से पहिले पहिले करे के काम
ठीक बा, अब कल्पना करीं कि सामने वाला आदमी में उपर के चारो विशेषता बा। सीपीआर शुरू करे से पहिले कुछ काम जरूर करे के चाही।
1. तुरंत मदद खातिर फोन करीं: अगर रउआ अकेले बानी त पहिले 1990 पर फोन करीं आ एम्बुलेंस ले लीं . अगर पास में केहू बा त केहू से कह दीं कि 1990 पर फोन करीं, अगर रउआ अस्पताल भा ऑफिस जइसन जगह पर बानी त केहू के तुरंत एईडी (Automated External Defibrillator) करावे के कह सकेनी। इ एगो अयीसन मशीन ह जवना के इस्तेमाल से दिल के करंट के झटका देके ओकरा के फेर से चालू कईल जाला।
2. एबीसी विधि के उपयोग करके जांच करीं: ई एबीसी जांच करीं ताकि पता चल सके कि व्यक्ति के सीपीआर के जरूरत बा कि ना।
| चिट्ठी पतरी | निरीक्षण के काम हो रहल बा | कइसे कइल जाव |
|---|---|---|
| उ - वायुमार्ग के बा | श्वसन तंत्र के बारे में बतावल गइल बा | आदमी के मुँह ऊपर घुमा के माथा के तनी पीछे झुका के ठोड़ी उठाईं। मुँह खोल के देखल जाव कि भीतर कवनो चीज फंसल बा कि ना। अगर कवनो चीज लउकत बा त ओकरा के अँगुरी से निकाल लीं. |
| ख - साँस लेत बानी | साँस लेत बानी | अपना गाल के ओ आदमी के मुंह अवुरी नाक के नजदीक करीब 10 सेकंड तक राखी। साँस लेबे के, सुनल जाए वाला साँस लेबे के आवाज, आ छाती के उठत गिरत देखल जाव. |
| ग - परिसंचरण के बा | खून के संचार (नाड़ी) के बारे में बतावल गइल बा। | तर्जनी अवुरी बीच के अँगुरी के इस्तेमाल क के कुछ सेकंड तक ओ आदमी के गर्दन के साइड (कोलरबोन के साइड में तनी) नाड़ी के महसूस करीं। |
अगर एह जांच के बाद सांस भा नाड़ी ना होखे त तुरंत सीपीआर शुरू करे के चाही।
सीपीआर करे के सही तरीका कदम दर कदम
सीपीआर के दू गो मुख्य तरीका बा।
- हाथ से ही सीपीआर : एकरा में तेजी से, लगातार छाती के संपीड़न होखेला। अप्रशिक्षित आदमी भी ई काम कर सकेला।
- साँस के साथ सीपीआर : एकरा में छाती के संपीड़न करत घरी मुंह से मुंह में साँस लेवे के काम शामिल बा। एकरा खातिर कुछ प्रशिक्षण लिहल ही बेहतर होई।
शोध से पता चलल बा कि आपातकालीन स्थिति में, खास तौर प अस्पताल के बहरी, अक्सर हाथ से ही सीपीआर आदमी के जान बचावे खाती काफी होखेला। त जदी आपके सांस देवे में आत्मविश्वास नईखे लागत त बिना सोचले-समझले सिर्फ छाती के संपीड़न कईला से बहुत फर्क पड़ सकता।
छाती के संपीड़न कईसे कईल जाला
1. सही स्थिति : बेहोश व्यक्ति के साइड में घुटना टेकना।
2. हाथ कईसे रखे के बा : एक हाथ के दूसरा हाथ के ऊपर रख के अँगुरी के गुंथल करीं। अब एह जोड़ल हाथ के ओह आदमी के छाती के बीच में, ठीक दुनो निप्पल के बीच के रेखा के बीच में राखीं।
3. पुश-अप : कोहनी के सीधा राखीं अवुरी अपना शरीर के वजन के इस्तेमाल क के छाती के जल्दी अवुरी जबरदस्ती नीचे धकेलल जाए, जवना से कंधा सीधा हाथ के ऊपर राखल जाए।
- केतना गहिराह बा? जब तक आपके छाती लगभग 2 इंच गहिराई (करीब क्रेडिट कार्ड के चौड़ाई) ना हो जाए तब तक आपके अंदर धक्का देवे के चाही।
- केतना तेजी से? रउरा एकरा के 100-120 बीट प्रति मिनट के बीच के गति से करे के चाहीं . एह गति के याद राखे के एगो आसान तरीका बा कि एकरा के "स्टेइन अलाइव" जइसन गाना के धड़कन पर कइल जाव.
- सबसे जरूरी बात: एक बेर धक्का देला के बाद आपके छाती के फेर से पूरा तरीका से उठे देवे के होई। तबे रउरा फेर से धक्का देबे के चाहीं.
अयीसन कईला प जल्दी थक जानी। एहसे अगर पास में केहू बा त थकान महसूस कइला पर ओकरा पर स्विच करीं. बाकिर सबसे जरूरी बा कि जबले एम्बुलेंस ना आ जाव तबले करत रहीं .
बचाव के साँस दे रहल बा
अगर रउआ सीपीआर के प्रशिक्षित बानी त छाती के संपीड़न के बीच में कृत्रिम श्वसन दे सकेनी।
- दर: 30 छाती के संपीड़न के बाद 2 साँस लीं .
- एकरा के कइसे कइल जाला:
1. आदमी के माथा के पीछे झुका के आ ठोड़ी उठा के वायुमार्ग खोलीं।
2. एक हाथ से नाक के कस के चुटकी ले लीं।
3. अपना मुंह के पूरा तरीका से आदमी के मुंह के ऊपर राख के करीब एक सेकंड तक सामान्य सांस (बहुत गहिरा सांस ना) लीं।
4. जांच करीं कि साँस लेत घरी ओह आदमी के छाती उठत बा कि ना, अगर छाती उठत बा त सफल हो जाला.
5. पहिला साँस दीं, दूसरा साँस ओही तरह से दीं, आ तुरते फेर से छाती के संपीड़न शुरू करीं .
का सीपीआर करे में कवनो जोखिम बा?
हँ, कुछ जोखिम भी बा। कई बेर छाती के जबरन संपीड़न के चलते पसली के फ्रैक्चर भा छाती के भीतरी अंग के छोट-मोट चोट हो सकता।
बाकिर याद राखीं कि जब रउरा कवनो जान बचावे के संभावना पर विचार करीं त जोखिम के लायक होला. अगर रउआ सीपीआर ना करब त एकर नतीजा मौत के संभावना बहुत जादे बा। त डेराई मत, एगो जान बचावे के इरादा से इ काम करीं।
घर ले जाए के संदेश
- सीपीआर एगो बहुत कीमती प्राथमिक चिकित्सा तरीका ह जवन कि अचानक हृदय गति रुक जाए वाला के जान बचा सकता।
- अगर केहू बेहोश बा, साँस नइखे करत, आ नाड़ी नइखे त सबसे पहिले 1990 पर फोन क के एम्बुलेंस ले आवल जाव.
- सीपीआर के व्यापक प्रशिक्षण के बिना भी "केवल हाथ से सीपीआर" (केवल छाती के संपीड़न) कईला से जान बचावे में महत्वपूर्ण योगदान हो सकता।
- छाती के संपीड़न करत घरी एकरा के कड़ा अवुरी तेजी से (प्रति मिनट 100-120 बेर) करीं। हर संपीड़न के बाद छाती के पूरा तरीका से ऊपर उठे दीं।
- डेराए के ना। कोशिश करीं। हो सकेला कि राउर हरकत केहू के जिनिगी के एगो अउरी मौका दे देव. हो सके त कवनो प्रतिष्ठित संस्थान से सीपीआर ट्रेनिंग कोर्स कइल रउरा आ रउरा प्रियजन खातिर बहुते मूल्यवान बा.
- अगर रउरा कवनो स्वास्थ्य मुद्दा पर कवनो संदेह बा त सलाह खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं