का रउरा अक्सर पीठ भा गर्दन में दर्द होला? आईं एह हाड वैद्य समायोजन के बारे में बात कइल जाव!

का रउरा अक्सर कमर दर्द होला? भा सबेरे उठला पर अकड़न लागेला? कबो-कबो ए दर्द के संगे-संगे माथा में भी दर्द होखेला? अयीसन शरीर के दर्द खाती हमनी के अक्सर दर्द निवारक दवाई लेवेनी। लेकिन का रउवा जानत बानी कि अउरी भी इलाज बा जवन बिना दवाई के कईल जा सकता अवुरी जवन कि हमनी के शरीर के कामकाज के बहाल करेला? अइसने एगो इलाज बा हाड वैद्य समायोजन। आईं आजु बस एह बारे में बात कइल जाव.

हाड वैद्य समायोजन बस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त हाइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट एगो इलाज के तरीका ह, जवना में लाइसेंसधारी प्रैक्टिशनर (हाइरोप्रैक्टर) अपना हाथ चाहे खास उपकरण के इस्तेमाल क आपके शरीर के जोड़, खास तौर प रीढ़ के हड्डी के जोड़ के सही स्थिति में ले आवेले। एकरा के ``रीढ़ के हड्डी में हेरफेर`` भी कहल जाला।

सोची, हमनी के रीढ़ के हड्डी एक दूसरा के ऊपर ढेर छोट-छोट हड्डी के संग्रह ह। जब हमनी के रोज काम करेनी जा, जब हमनी के मुद्रा खराब होखेला, चाहे दुर्घटना होखे त ए हड्डी के स्थिति में तनिका बदलाव हो सकता। तबे पीठ आ गर्दन में दर्द, मांसपेशी के अकड़न वगैरह जइसन बात सामने आवेला. ई इलाज ओह गलत संरेखण के सुधारे, दर्द कम करे आ शरीर के सामान्य कामकाज के बहाल करे के काम करेला. एकरा के एगो पूरक इलाज के रूप में सोची जवन कि आप आमतौर प मिलेवाला मेडिकल इलाज के अलावे क सकतानी।

ई हाड वैद्य के ह?

हाड वैद्य ऊ आदमी होला जे हमनी के तंत्रिका तंत्र आ मांसपेशी-कंकाल प्रणाली से जुड़ल स्थिति के इलाज करेला। ठीक ओसही जईसे कवनो डॉक्टर हमनी के शरीर के कवनो मांसपेशी, हड्डी चाहे जोड़ में दर्द चाहे गड़बड़ी के इलाज करेले। बहुत लोग निम्नलिखित कारण से एह इलाज के ओर रुख करेला:

• कमर के निचला हिस्सा में दर्द होखेला
• गर्दन में दर्द होखेला
• मांसपेशी में दर्द होखेला
• बार-बार सिरदर्द होखे लागेला

एकरा अलावे हाड वैद्य शरीर में कहीं भी, सिर अवुरी जबड़ा से लेके कंधा, कोहनी, कलाई, कूल्ह, घुटना अवुरी टखना तक मस्कुलोस्केलेटल दर्द के इलाज भी क सकतारे।

हाड वैद्य ठीक से का करेला?

हाड वैद्य गोली लिखे के बजाय आपके शरीर के दर्द, दर्द अवुरी अकड़न के वैकल्पिक इलाज देवेले। नीचे दिहल तालिका में इनहन के कुछ मुख्य उपचार सभ के लिस्ट दिहल गइल बा।

ई इलाज केकरा खातिर सबसे उपयुक्त बा?

हाड वैद्य समायोजन कवनो भी उमिर के केहू खातिर एगो कारगर इलाज ह, बच्चा से लेके बड़ लोग तक। हालाँकि, एह इलाज खातिर सभसे आम उमिर समूह 45 से 64 साल के बीच के होला।

इलाज से पहिले अवुरी इलाज के दौरान का होखेला?

पहिला अपॉइंटमेंट के दौरान आपके हाड वैद्य आपके मेडिकल हिस्ट्री प चर्चा करीहे अवुरी शारीरिक जांच करीहे। जरूरत पड़ला पर ऊ लोग रउआँ के परीक्षण खातिर भी रेफर कर सकेला जइसे कि:

• एक्स-रे के बारे में बतावल गईल
• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन के बारे में बतावल गइल बा
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन कइल जाला

एह जांच के बाद उ लोग आपके लक्षण अवुरी आपके दर्द के कारण के पूरा तरीका से समझिहे अवुरी आपके खाती विशिष्ट इलाज के योजना बनाईहे।

इलाज के दौरान आप एगो खास हाड वैद्य टेबल प मुँह के नीचे लेट जाईब। टेबल के खंड के अलग-अलग ले जाइल जा सकेला, जवना से शरीर के ओह विशिष्ट हिस्सा पर दबाव डालल आसान हो जाला जवना के इलाज कइल जा रहल बा। एकरा बाद हाड वैद्य अपना हाथ भा एगो छोट उपकरण के इस्तेमाल क के कवनो जोड़ प बहुत जल्दी, नियंत्रित बल लगाई। या फिर उ लोग आपके जोड़ के धीरे से अपना सामान्य गति के सीमा से बाहर खींच दिहे। एहसे आपके रीढ़ के हड्डी में कशेरुका के फेर से संरेखित करे में मदद मिली, जदी उ तनिका संरेखण से बाहर होखे अवुरी जोड़ के भीतर फंसल कवनो हवा के बुलबुला छोड़ देवे।

ई ‘टॉक’ आवाज का ह?

ई अइसन बात बा जवना से बहुते लोग डेरात बा. इलाज के दौरान आपके 'पॉप' 'पॉप' के आवाज़ सुनाई दिही। असल में इ आपके जोड़ के भीतर फंसल हवा के बुलबुला (जईसे ऑक्सीजन, नाइट्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड) के अचानक छोड़े के आवाज़ ह। ई त ओइसने बा जइसे हमनी के अँगुरी दरार पड़ला पर निकलेनी जा। ई कवनो खतरनाक नइखे.

का एहसे कवनो नुकसान होखत बा?

ना, हाड वैद्य समायोजन के दौरान आपके बहुत दर्द ना महसूस होई। हो सकता कि आपके तनी दर्द महसूस हो सकता, जईसे कि बढ़िया कसरत के बाद। बाकिर ई असल में दर्दनाक नइखे. ऊ 'क्लिक' आवाज सुनाई देला, ई कवनो दर्द ना होखे.

इलाज के बाद अवुरी बाद में का फायदा होखेला?

इलाज के बाद लगभग 24 घंटा तक इलाज के जगह प कुछ हल्का दर्द चाहे अकड़न हो सकता। नियमित इलाज करावे वाला लोग के एकरा के बहुत कम देखे के मिलेला। ज्यादातर मामिला में घर में निम्नलिखित काम करे के सलाह दिहल जा सकेला:

• खास व्यायाम आ खिंचाव के काम होला
• आपन मुद्रा कइसे सुधारल जाव
• बर्फ भा गरम कंप्रेस के इस्तेमाल कइल जाला
• पोषण, वजन प्रबंधन अवुरी स्वास्थ्य के सलाह
• ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल मसल स्टिम्युलेशन (TENS) जइसन इलाज

अब देखल जाव कि एह इलाज के मुख्य फायदा का बा।

का एकर कवनो दुष्प्रभाव भा जटिलता बा?

जइसे कि कवनो इलाज के साथ होला, एकर छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सकेला। इलाज के बाद आपके थकान, शरीर में दर्द, चाहे हल्का सिरदर्द हो सकता। इ सब पूरा तरीका से अस्थायी बा।

हालांकि कुछ गंभीर जटिलता भी बा जवन बहुत कम हो सकेला .

• हर्निया के डिस्क हो जाला
• रीढ़ के निचला हिस्सा में तंत्रिका संपीड़न (cauda equina syndrome)
• झटका

बहुत लोग के इलाज के बाद तुरंत राहत महसूस होखेला। इहाँ मुख्य लक्ष्य बा कि अल्पकालिक राहत देवे के बजाय, लंबा समय तक आपके स्वास्थ्य के बहाल कईल जाए। एही से उ लोग आपके व्यायाम अवुरी सही मुद्रा जईसन चीज़ सिखावेले।

अगर आपके कवनो दर्द बा, खास तौर प पुरान दर्द जवन कि तीन महीना से जादे समय तक चलल बा, त एकरा बारे में अपना परिवार के डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा, काहेंकी आपके डॉक्टर कवनो गंभीर चिकित्सा स्थिति के खारिज क सकतारे, जवना के चलते हाड वैद्य समायोजन के अलावे अवुरी इलाज के जरूरत पड़ सकता।