कइसे हमनी के घर के ठीक भीतर जहर दिहल जा रहल बा! (ई सब असली बात ह जवन होला!)

हमनी के लागता कि घर दुनिया के सबसे सुरक्षित जगह ह, लेकिन असल में हमनी के जवना हवा में सांस लेवेनी, उहे हानिकारक पदार्थ होखेला जवन कि बेमारी अवुरी बेमारी पैदा क सकता। हैरानी के बात बा कि कबो-कबो हमनी के घर के भीतरी हवा हमनी के स्वास्थ्य खाती बाहर के धूल-धूसरित हवा से जादे नुकसानदेह हो सकता। देखल जाव कि ऊ कइसे होला.

आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाला सामान में छिपल खतरा

का ऊ सुगंधित गोला हवें? भा जहरीला गोला? - कपूर के गोला के कहानी

अलमारी खोलला पर बाथरूम में वाश बेसिन से छोड़ल कपूर के गोला... ऊ गंध नेफ्थालीन आ पैराडाइक्लोरोबेंजीन नाम के रसायन से आवेला। जब इ सब वाष्पित होके हमनी के सांस में प्रवेश करेला त एकर सीधा असर हमनी के तंत्रिका तंत्र प पड़ेला, जवना से सिरदर्द अवुरी चक्कर आवेला . अगर हमनी के लगातार एह गंध के संपर्क में रहेनी जा त इ ना सिर्फ फेफड़ा के नुकसान पहुंचा सकता, बालुक हमनी के खून में मौजूद लाल रक्त कोशिका के भी नुकसान पहुंचा सकता ( हेमोलाइटिक एनीमिया के खतरा)। एकरा से कुछ लोग के सांस लेवे में दिक्कत हो सकता।

सबसे खतरनाक बात इ बा कि जदी छोट बच्चा एकरा के निगल लेवे त इ जहर सीधा शरीर में जाके हीमोलाइसिस, लिवर अवुरी किडनी के नुकसान पहुंचा सकता, जवन कि जानलेवा हो सकता। अगर पेट में दर्द, उल्टी , भा दस्त जइसन लक्षण होखे त ओकरा के बिना देरी कइले अस्पताल ले जाए के चाहीं. एहसे कपूर के गोला के प्रयोग बहुत सावधानी से करे के चाही।

एयर फ्रेशनर जवना से आपके घर में गंध आवेला - का इ कवनो खुशबू ह? का ई स्वास्थ्य खातिर खतरा बा?

स्प्रे अवुरी प्लग जवन कि आपके घर के गंध देवे खाती इस्तेमाल होखेला... इ सचमुच सिर्फ खराब गंध के एगो अवुरी रासायनिक खुशबू से ढंक देवेला, हवा में मौजूद हानिकारक पदार्थ के खतम ना करेला। एकरा से जादे खतरनाक बात इ बा कि एकरा में मौजूद रासायनिक वाष्प जईसे फॉर्मेल्डीहाइड, बेंजीन अवुरी पैराडाइक्लोरोबेंजीन हमनी के श्वसन तंत्र के नाजुक झिल्ली के परेशान करेला, मौजूदा दमा के स्थिति के अवुरी बढ़ा देवेला अवुरी नाया एलर्जी पैदा करेला। कुछ रसायन सभ के अइसन चीज के रूप में भी पहिचान कइल गइल बा जे लंबा समय ले कैंसर के खतरा बढ़ावे लें। धूप के लाठी अवुरी सुगंधित मोमबत्ती भी हवा में अयीसन कण छोड़ेला जवन कि श्वसन तंत्र खाती नुकसानदेह होखेला।

धुँआ के प्रकार - घर के भीतर मौन हत्यारा!

सिगरेट के धुँआ : मुख्य दुश्मन

एकरा के समझावे के कवनो जरूरत नईखे। घर के भीतर सिगरेट पीये के मतलब बा कि हवा में 7,000 से जादा जहरीला रसायन छोड़ल जाए, जवना में 70 से जादे कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ शामिल बा, जवन कि सीधा स्वास्थ्य प असर करेला। इ फेफड़ा के नुकसान पहुंचावेला, दिल के बेमारी पैदा करेला अवुरी कैंसर पैदा करेला। इ विषाक्त पदार्थ सिर्फ धूम्रपान करेवाला के ना, बालुक घर के बाकी सभ लोग (सेकेंडंड धूम्रपान) खास तौर प बच्चा के भी प्रभावित करेला। देवाल अवुरी कपड़ा प बस जाए वाला रसायन (थर्ड हैंड धुआं) भी नुकसानदेह होखेला।

मच्छर के कुंडली के धुँआ के असर

पाइरेथ्रोइड, जवन कि ए पौधा में पावल जाए वाला कीटनाशक ह, कुछ लोग में सांस के समस्या, त्वचा में जलन अवुरी आंख में जलन पैदा क सकता। एकर तंत्रिका तंत्र प भी छोट-मोट असर हो सकता, जवना से सिर में दर्द अवुरी झुनझुनी हो सकता। एहसे एकर इस्तेमाल करत घरी बढ़िया हवादार होखे के जरूरत बा.

रसोई में धुँआ से सावधान रहें!

लकड़ी के चूल्हा भा गैस के चूल्हा पर खाना बनावे के समय अगर धुँआ के ठीक से हवा ना निकलल त कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) नाम के बहुत खतरनाक गैस पैदा हो जाले। ई सीओ हमनी के खून में जमा हो जाला आ ओकरा के पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाए से रोक देला। इहे कारण बा कि माथा दर्द, चक्कर आवे, अवुरी उल्टी होखेला। अगर सीओ के एकाग्रता बढ़ जाला त बेहोशी अवुरी मौत तक हो सकता। एकरे साथ ही नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2) नियर हानिकारक गैस सभ फेफड़ा में छोड़े लीं।

नया सामान आ कपड़ा के रासायनिक प्रभाव

ड्राई-क्लीन कपड़ा के खतरा

ऊ ‘रासायनिक’ गंध ‘परक्लोरोइथिलीन’ (PERC) नाम के रसायन से आवेला। साँस में लेवे प एकर सीधा असर नर्वस सिस्टम प पड़ेला अवुरी चक्कर आवे अवुरी सिरदर्द हो सकता। एकरा से कैंसर के लंबा समय तक खतरा से भी संबंध बा। एहसे एकरा के पूरा तरीका से हवा निकालला अवुरी गंध खतम होखला के बाद एकरा के पहिरल सुरक्षित बा।

नया कपड़ा आ फर्नीचर में जवन छिपल बा

नया बिस्तर, तौलिया, सोफा अवुरी कालीन से हवा में फॉर्मेल्डीहाइड निहन वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) निकलेला। इ सब आंख, नाक अवुरी गला के नाजुक झिल्ली में जलन पैदा क सकता, सांस लेवे में परेशानी पैदा क सकता अवुरी एलर्जी पैदा क सकता। जब रउआ नया सामान ले आवेनी त ओकरा के कुछ दिन तक हवादार जगह प राखल जरूरी बा, अवुरी ओकरा के इस्तेमाल करे से पहिले कपड़ा के धोवल जरूरी बा।

त ई सब देह के का करेला? (स्वास्थ्य पर प्रभाव) के बारे में बतावल गइल बा।

देखऽ, ई सब हमनी के शरीर के हर सिस्टम के प्रभावित करेला:

• त्वचा से एलर्जी : दाना, एक्जिमा, खुजली, लाली।
• श्वसन तंत्र : दमा, पुरान खांसी, घरघराहट, फेफड़ा के संक्रमण के विकास भा बिगड़ल।
• तंत्रिका तंत्र : बार-बार सिरदर्द, याददाश्त में कमी, थकान, चक्कर आवे।
• हृदय प्रणाली : कुछ प्रदूषक भी दिल के प्रभावित करेला।
• कैंसर के खतरा : कुछ रसायन के लंबा समय तक संपर्क में रहला से कैंसर जईसन गंभीर बेमारी के खतरा बढ़ जाला।

ठीक बा, चिंता मत करीं! एकरा पर काबू पावल जा सकेला! (समाधान) के बा।

एह जोखिम के कम करे खातिर कुछ साधारण, लेकिन बहुत जरूरी काम हमनी के कर सकेनी जा:

• हवा, हवा, अधिका हवा!: इहे नंबर वन समाधान बा। अपना घर के दरवाजा-खिड़की हमेशा खुला राखीं आ घर के भीतर प्राकृतिक हवा के घूमे दीं। रसोई आ बाथरूम में एग्जॉस्ट पंखा के इस्तेमाल करीं।
• धूम्रपान छोड़ दीं : घर के भीतर धूम्रपान पूरा तरीका से बंद करीं। इ सबसे बड़ सेवा बा जवन रउआ सभके स्वास्थ्य खातिर कर सकेनी।
• कम करीं भा बंद करीं: पुदीना के गोला, तेज गंध वाला एयर फ्रेशनर, आ सुगंधित मोमबत्ती के इस्तेमाल के अधिका से अधिका खतम करीं.
• प्राकृतिक चीज : साफ करे खातिर सिरका, चूना, अवुरी बेकिंग सोडा जईसन चीज़ के इस्तेमाल करीं। अगर रउरा खुशबू चाहीं त एक-दू बूंद शुद्ध आवश्यक तेल (लेकिन सावधान रहीं) भा कुछ सूखल फूल के पंखुड़ी डाल दीं.
• नया चीजन से सावधान रहीं : नया कपड़ा धोईं। घर के भीतर ले आवे से पहिले अवुरी नया सामान के हवा से निकालल जाए।
• नियमित रूप से वैक्यूम करीं : धूल एगो प्रमुख एलर्जी पैदा करे वाला ह। त पूरा तरह से वैक्यूम कर लीं. सबसे बढ़िया बा कि एकरा के नम कपड़ा से नीचे पोंछल जाए भा हेपा फिल्टर वाला वैक्यूम क्लीनर के इस्तेमाल कईल जाए।

अंत में

हमनी के घर हमनी के सुरक्षा ह, हमनी के आराम ह। त अगर हमनी के एह अदृश्य दुश्मनन पर तनी ध्यान दीं आ एह साधारण कदम के पालन करीं जा त हमनी के अइसन माहौल बना सकेनी जा जहाँ परिवार के सभे स्वस्थ आ खुशहाल हो सके, बिना कवनो बेमारी भा दुख के। स्वास्थ्य जइसन कवनो धन नइखे!