का रउरा कबो अँगुरी भीतर के ओर घुमावदार हो गइल बा, जइसे कि पंजा? भा कबो दर्द भा अँगुरी सीधा करे में दिक्कत महसूस भइल बा? शायद रउरा सभे के एह हालत के बारे में कुछ अंदाजा बा जवना के नाम बा 'पंजा हाथ' . चिंता मत करीं आजु एकरा बारे में अउरी विस्तार से बात करब जा। काहे कि कुछ लोग खातिर ई अइसन चीज हो सकेला जवना के साथे ऊ लोग पैदा हो सकेला जबकि कुछ लोग खातिर ई जीवन के बाद में कवनो दुर्घटना भा दोसरा बेमारी का चलते हो सकेला.
ई पंजा हाथ का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त पंजा के हाथ एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके अँगुरी, खास तौर प अंगूठी अवुरी छोट अँगुरी भीतर के ओर झुकल रहेला अवुरी कलाई के भीतरी ओर खींचल जाला। एकरा के पंजा हाथ कहल जाला काहे कि देखाई देवेला कि आपके हाथ पंजा के आकार में फंसल बा। डॉक्टर कबो कबो एकरा के उल्नार नर्व पाल्सी भी कहेले . एह हालत में रउरा अपना सगरी अँगुरी के सीधा कइल मुश्किल हो सकेला, अगर असंभव ना होखे.
सोची, हमनी के हाथ में बहुत छोट-छोट मांसपेशी होखेला जवन कि हमनी के अंगुरी के मोड़ अवुरी बढ़ावे में मदद करेला। इ मांसपेशी हमनी के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी से आवे वाला बिजली के संकेत चाहे तंत्रिका संदेश के संगे काम करेली। उल्नार नर्व हमनी के हाथ के भीतरी हिस्सा से आवे वाला मुख्य नस में से एगो ह, खास तौर प अंगूठी अवुरी छोट अंगुरी से जुड़ल मांसपेशी अवुरी अँगुरी के मोड़ अवुरी बढ़ावे में मदद करेला। ज्यादातर समय ई पंजा हाथ तब होला जब उल्ना नर्व में कवनो चीज के नुकसान होखे।
ई अइसन चीज हो सके ला जेकरा के साथ रउआँ पैदा भइल होखीं ( जन्मजात हाथ के अंतर के रूप में ), या फिर ई जीवन के बाद के समय में कौनों दुर्घटना, बेमारी, या नस के नुकसान के कारण हो सके ला।
पंजा हाथ, डुपुयट्रेन के ठेका, अवुरी ट्रिगर फिंगर में का अंतर बा?
अब रउरा सोचत होखब कि "अउरी हालत बा जवना चलते अँगुरी मोड़ के सीधा कइल मुश्किल हो जाला, त ई कइसे अलग बा?" हँ, रउरा त सही कहत बानी. ठीक क्लॉ हैंड निहन डुपुयट्रेन के कॉन्ट्रैक्शन अवुरी ट्रिगर फिंगर के चलते भी अंगुरी के सीधा करे में दिक्कत होखेला। लेकिन एकर कारण अलग-अलग बा। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.
- पंजा के हाथ : जईसे कि हमनी के पहिले कहले रहनी जा कि एकर कारण अक्सर आपके उल्ना नर्व के नुकसान होखेला। इ नस आपके अंगूठा अवुरी तर्जनी के मांसपेशी के नियंत्रित करेले। एहसे जब उल्ना नर्व के नुकसान होखेला त जवन बिजली के संकेत उ आपके अँगुरी के सीधा करे खाती नियंत्रित करेला, उ ठीक से ना गुजरेला। एकरा बाद उ मांसपेशी कमजोर हो जाले, जवना से दूसरा ओर काम करेवाली मांसपेशी प हावी हो जाला, जवना के चलते आपके अँगुरी भीतर के ओर घुमावदार हो जाले।
- डुपुयट्रेन के ठेका के बा:इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि अक्सर आनुवंशिक होखेला। ई तब होला जब हथेली आ अँगुरी के त्वचा के नीचे के ऊतक (खासकर फासिया , रबर बैंड नियर संरचना जे हाथ आ अँगुरी के सहारा देला आ हिलावे में मदद करे ला) गाढ़ हो जाला आ कस जाला। हथेली के त्वचा के नीचे छोट-छोट गांठ बने लें, कबो-कबो रस्सी नियर पट्टी भी बने लें। समय के संगे ए गांठ अवुरी पट्टी के चलते अँगुरी भीतरी ओर झुक सकता अवुरी बहुत मोड़ हो सकता अवुरी सीधा ना हो सकता। आमतौर प इ दर्द रहित होखेला, लेकिन एकरा से हाथ के इस्तेमाल कईल मुश्किल हो सकता।
- ट्रिगर फिंगर अवुरी ट्रिगर थंब : इ स्थिति आपके हाथ के टेंडन (मांसपेशी के हड्डी से जोड़े वाला मजबूत ऊतक) में सूजन के चलते होखेला। जब आपके टेंडन लगातार तनाव में रहेला चाहे आप एकही काम बार-बार करेनी त उ चोट अवुरी सूजन हो सकता। एह सूजन के चलते टेंडन ओह म्यान में फंस जाला जवना से ऊ गुजरेला. एकरा से जब आप अँगुरी मोड़े भा सीधा करे के कोशिश करीं त पॉपिंग भा पॉपिंग के आवाज़ हो सकता। कई बेर त अँगुरी मुड़ल भा बढ़ावल स्थिति में फंस सकेला. ई दर्दनाक हो सकेला.
का रउरा अंतर समझ में आवत बा? मुख्य अंतर एकर कारण बा।
पंजा हाथ के विकास के सबसे जादा संभावना केकरा बा?
पंजा हाथ केहू में भी विकसित हो सकेला। हालांकि, अध्ययन से पाता चलल बा कि महिला के मुक़ाबले पुरुष में एकरा के होखे के संभावना तनिका जादे होखेला। एकरा अलावे उमिर में कवनो खास अंतर नइखे.
पंजा हाथ से हमरा शरीर प कईसन असर पड़ेला?
रउरा सोच सकीलें कि अँगुरी के सही इस्तेमाल ना कइल कतना असहज होला. खास तौर प जदी आपके जन्म से इ स्थिति ना भईल होखे अवुरी बाद में इ बेमारी होखे त एकर आदत डाले में कुछ समय लागी।
- चीजन के पकड़े आ छूवे में दिक्कत : एकर असर छोट चीज पकड़ल, कुछ लिखल भा कप पकड़ल जइसन चीजन पर पड़ सके ला।
- रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत: अगर आपके काम में दुनो हाथ के इस्तेमाल करे के पड़े, उदाहरण खातिर कंप्यूटर प टाइप कईल चाहे कुछ पकड़ल, त इ स्थिति ओ काम में बाधा पहुंचा सकता। अगर रउआ स्कूल जाए वाला बच्चा बानी त एकर असर लेखन जईसन काम प भी पड़ सकता।
पंजा हाथ के लक्षण का होला?
मुख्य आ सबसे स्पष्ट लक्षण पंजा नियर हाथ होला , मने कि अँगुरी भीतर के ओर झुकल होखे आ कलाई के भीतर के ओर खींचल जाला।
- अँगुरी के सीधा करे में दिक्कत : अँगुरी के कलाई से दूर बढ़ावल बहुत मुश्किल होखेला, अवुरी कबो-कबो त हो सकता कि आप अँगुरी के हिलावे तक ना पाईब।
- हाथ के "खोल" मुश्किल बा: आम तौर प हमनी के हाथ हथेली के बीच से अँगुरी के चौड़ा प फैला के खोलेनी, जवन कि कईल मुश्किल हो सकता।
- सुन्न होखल भा झुनझुनी होखल:अगर पंजा के हाथ के ए स्थिति के कारण उल्ना नर्व के नुकसान होखे त आपके अग्रभाग से लेके कलाई, अंगूठी अवुरी छोट अंगुरी तक सुन्न अवुरी झुनझुनी के एहसास हो सकता। कई बेर त ओह इलाका में सनसनी के नुकसान तक हो सकेला.
पंजा हाथ के का कारण बा?
पंजा हाथ के कई गो संभावित कारण बा। आईं ओह लोग पर एक नजर डालल जाव.
- उल्नार नर्व भा ओकर डाढ़ के नुकसान: आपके गर्दन, छाती, बगल भा बांह में कहीं भी चोट (जइसे कि कटला, चोट, भा खींच) से उल्ना नर्व के नुकसान हो सकेला, जवन कि आपके गर्दन के साइड से नीचे आपके बांह तक आपके कलाई तक चलेला।
- क्यूबिटल टनल सिंड्रोम : एकरा के उल्नार नर्व एंट्रैपमेंट भी कहल जाला, इ स्थिति तब होखेला जब आपके कोहनी के भीतरी के सुरंग से होके चले वाली उल्ना नर्व संकुचित हो जाला। जइसे पानी के पाइप बंद हो गइल होखे. एह दबाव से उल्ना नर्व ठीक से काम ना हो पावेला। एकरा से आपके हाथ के मांसपेशी के नियंत्रण में कमी आ सकता, अवुरी आपके अग्रभाग, कलाई, अंगूठी अवुरी छोट अंगुरी में सुन्न भा झुनझुनी हो सकता। जे लोग अपना कोहनी आ कलाई पर लगातार दबाव डाले ला, या अइसन काम करे ला जेह में कोहनी आ कलाई के मोड़ के खिंचाव करे के पड़े (जइसे कि अइसन लोग जे कंप्यूटर पर कोहनी के मोड़ के लंबा समय ले काम करे ला, या जे लोग कुछ खास खेल खेले ला) में ई स्थिति पैदा होखे के संभावना ढेर होला।
- जन्मजात हाथ के अंतर: "जन्मजात" के मतलब होला "जन्म से मौजूद"। कुछ बच्चा के जन्म हाथ के अंतर के संगे होखेला। पंजा हाथ अइसने एगो जन्मजात स्थिति हो सकेला।
- गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस : सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि उमर के संगे कशेरुका (रीढ़ के हड्डी के गर्दन में हड्डी) अवुरी ओकरा बीच के उपास्थि के घिसल-पिटल के चलते होखेला। एकरा से गर्दन में दर्द अवुरी अकड़न जईसन लक्षण हो सकता। कुछ लोग में एह स्थिति से हाथ के कामकाज में कमी आ पंजा के हाथ जइसन स्थिति भी हो सकेला। एकर कारण बा कि हाथ में जाए वाली नस गर्दन से शुरू होखेला।
- निशान ऊतक : आपके हाथ चाहे अग्रभाग के त्वचा के ठीक होखला के बाद जवन निशान ऊतक बनेला, जईसे कि गंभीर रूप से जरल, कबो-कबो बहुत कड़ा हो सकता। एह कड़ा निशान ऊतक के चलते आपके अँगुरी भीतर के ओर खींच सकता, जवना के चलते पंजा वाला हाथ बन सकता।
- संक्रमण : इ तनी कम होखेला, लेकिन कुछ संक्रमण जवन तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करेला, जईसे कोढ़, पंजा हाथ भी हो सकता।
पंजा हाथ के निदान कईसे कईल जाला?
अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे पहिले डॉक्टर से मिले के चाही। डाक्टर साहेब राउर जाँच कर दीहें.
- शारीरिक जांच के बारे में बतावल गईल बा : १.डॉक्टर आपके हाथ के देख के अयीसन चीज़ के जांच करीहे जईसे कि आप अँगुरी के मोड़ के सीधा क सकतानी कि ना, केतना दूर तक हो सकतानी, ओकरा के केतना बढ़िया लागेला अवुरी का आप अपना हाथ के ओसही इस्तेमाल क सकतानी, जईसे कि आप सामान्य रूप से करीं।
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी): अगर आपके डॉक्टर के शक बा कि आपके पंजा के हाथ चाहे कवनो अवुरी नर्व के समस्या बा त उ ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) जांच के आदेश दे सकतारे। एकरा में आपके त्वचा के माध्यम से बहुत महीन सुई के आपके मांसपेशियन में डालल शामिल बा, अवुरी सुई प इलेक्ट्रोड के इस्तेमाल क के आपके मांसपेशियन के हिलावे के दौरान बिजली के गतिविधि के नापल जाला। एहसे ई पता लगावे में मदद मिल सकेला कि रउरा उल्ना नर्व के नुकसान भइल बा कि ना, ऊ कहाँ बा आ ई केतना गंभीर बा.
जदी कवनो बच्चा ए स्थिति के संगे पैदा भईल बा त बच्चा के जन्म होखते डॉक्टर एकर निदान क दिहे।
पंजा हाथ के इलाज कईसे कईल जाला?
एगो नीमन खबर इ बा कि पंजा हाथ के इलाज के कई तरीका बा। जवना प्रकार के इलाज के जरूरत बा, उ एकर कारण अवुरी आपके लक्षण केतना गंभीर बा, एकरा प निर्भर करी।
इलाज के रूप में निम्नलिखित काम कइल जा सके ला:
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज : आपके डॉक्टर चाहे फिजिकल थेरेपिस्ट आपके अग्रभाग, कलाई अवुरी हाथ खाती खास स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज सिखा दिहे। इ सब घर में कईल जा सकता।
- पट्टी भा ब्रेस पहिरल : पट्टी (हाथ के आकार के हिसाब से बनावल सहारा) भा ब्रेस पहिरल जा सके ला ताकि प्रभावित अँगुरी के सहारा मिल सके। एकरा से अंगुरी के असामान्य रूप से मोड़ अवुरी कड़ा होखे से रोके में मदद मिल सकता, अवुरी धीरे-धीरे सीधा होखे में मदद मिल सकता।
- फिजिकल थेरेपी : आप अपना हाथ के ताकत अवुरी लचीलापन में सुधार खाती फिजिकल थेरेपिस्ट से इलाज क सकतानी। उ लोग आपके सही व्यायाम अवुरी इलाज सिखा दिहे।
- सर्जरी : कुछ मामला में, खास तौर प जदी नस के चुटकी ले लिहल गईल होखे चाहे अवुरी इलाज से कवनो फायदा ना होखे त सर्जरी जरूरी हो सकता।
- दवाई : अगर पंजा हाथ के कारण संक्रमण होखे त संक्रमण के इलाज खातिर दवाई दिहल जा सकेला।
पंजा हाथ के सर्जरी भइल
कई बेर त अँगुरी के मुक्त करावे आ पंजा हाथ के लक्षण कम करे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ सकेला. सर्जरी के कई तरह के होला:
- नर्व रिपेयर : घायल नर्व के मरम्मत कइल।
- टेंडन रिलीज : टाइट टेंडन के ढीला आ रिलीज कइल।
- त्वचा के ग्राफ्ट : जदी जरला के चलते निशान के ऊतक बनल बा त कड़ा त्वचा के निकाल के दोसरा इलाका से त्वचा के ग्राफ्ट कईल जाला।
- टेंडन के स्थानांतरण के बारे में बतावल गइल बा:कामकाजी टेंडन के कवनो बेकाबू मांसपेशी के टेंडन में स्थानांतरित क के ओकरा से जोड़ दिहल जाला। एहसे हाथ में कुछ कामकाज बहाल हो सकेला.
राउर डाक्टर भा सर्जन रउरा के बता दीहें कि रउरा कवना तरह के सर्जरी के जरूरत बा आ ओकरा बाद का उमेद कइल जा सकेला.
इलाज के बाद ठीक होखे में केतना समय लागेला?
इ आपके मिले वाला इलाज के प्रकार के आधार प अलग-अलग होई। अगर पट्टी लगावे के बा त कई महीना तक एकरा के पहिने के पड़ी। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आ फिजिकल थेरेपी लंबा समय तक चले वाला इलाज हवे। कबो-कबो एकरा के पूरा तरीका से ठीक होखे में एक साल चाहे एकरा से जादे समय लाग सकता।
अगर रउरा पंजा के हाथ के ठीक करे के सर्जरी बा त रउरा सर्जन रउरा के रिकवरी पीरियड के बारे में बता दीहें. अधिकांश लोग के सर्जरी के बाद ठीक होखे में कई महीना के जरूरत पड़ी। एकरा बाद हाथ में ताकत वापस पावे खातिर फिजिकल थेरेपी के जरूरत पड़ी। हालाँकि, अगर एकर कारण उल्ना नर्व के बहुत नुकसान होखे तब आपके लंबा समय ले नर्व के लच्छन (जइसे कि सुन्न होखल भा संवेदना के नुकसान) हो सके ला।
का एह हालात के रोकल जा सकेला?
पंजा हाथ के बहुत कारण, खास तौर प जदी आप जन्म से एकरा संगे भईल बानी, ओकरा के रोकल मुश्किल बा।
हालाँकि, आप उल्ना नर्व आ क्यूबिटल टनल सिंड्रोम नियर स्थिति सभ के नुकसान से बचावे खातिर ई काम क सकत बानी:
- कोहनी प झुके से बची: बहुत लोग डेस्क प काम करत चाहे टीवी देखत घरी अपना कोहनी प झुकेले। एहसे उल्ना नर्व पर दबाव पड़ सकेला.
- हाथ के भीतरी हिस्सा प दबाव डाले से बची।
- अगर रउआ अक्सर कंप्यूटर कुर्सी के इस्तेमाल करेनी त आपन कोहनी के आर्मरेस्ट प मत टिकाई। कुर्सी के ऊपर उठा के रखे के चाहीं।
- कोहनी सीधा क के सुते के कोशिश करीं। कुछ लोग कोहनी मोड़ के सुतेला, जवन भी बढ़िया ना होखेला।
- हाथ अवुरी कोहनी के जादा इस्तेमाल से बची। एकही स्थिति में लंबा समय तक काम करत समय छोट-छोट ब्रेक लेवे के चाही।
- ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के बाद अपना शरीर के ब्रेक दीं।
अगर हमरा लगे पंजा के हाथ बा त का उम्मीद करे के चाहीं?
पंजा हाथ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि कबो-कबो अस्थायी तौर प खुद ठीक हो जाला, लेकिन इ लंबा समय तक समस्या भी हो सकता। एकर असर आपके प केतना दिन तक पड़ेला, इ एकर कारण अवुरी आपके अंगुरी अवुरी हाथ के इलाज के प्रतिक्रिया प कईसन होखेला ।
कुछ लोग ब्रेस अवुरी फिजिकल थेरेपी से पूरा तरीका से ठीक हो जाले। बाकी लोग के सर्जरी के बाद भी हाथ में कुछ कामकाज के नुकसान हो सकता। अपना डॉक्टर भा सर्जन से पूछीं कि रउरा अपना हालत के आधार पर केतना ठीक होखे के उमेद कर सकीलें.
का पंजा हाथ के चलते काम भा स्कूल ना जा पइब?
अगर रउरा लगे कवनो काम बा जवना में हाथ के इस्तेमाल होखे, भा स्कूल के काम में आपन सगरी अँगुरी के इस्तेमाल होखे त हो सकेला कि जबले रउरा ठीक ना हो जाईं तबले काम भा स्कूल ना जा पइब. अपना डॉक्टर से पूछीं कि रउरा अपना प्रभावित अँगुरी से कवना तरह के गतिविधि कर सकीलें आ कवन आवास मिल सकेला.
हम अपना के कइसे संभालब?
- अगर रउरा के स्प्लिंट भा ब्रेस लिखल गइल बा त ओकरा के अपना डाक्टर के निर्देश का मुताबिक आ जबले बतावल जाव तबले जरूर पहिरे के चाहीं.
- संगही, जदी आप कवनो फिजिकल थेरेपिस्ट के संगे काम करतानी त उ जवन व्यायाम सिखावेले, ओकरा के जादे से जादे बेर करीं अवुरी सही तरीका से करीं।
- अगर आपके लक्षण अवुरी खराब हो गईल, चाहे आपके असहनीय दर्द होखता त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा हाथ भा अँगुरी में कवनो बदलाव (जइसे कि दर्द, अकड़न, सुन्नता) देखाई देत बा जवना में कुछ दिन में सुधार ना होखे त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से मिल जाईं. जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ठीक होखे के संभावना ओतने बढ़ जाई।
आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?
अगर रउरा कवनो दर्दनाक घटना बा , जइसे कि गिरल भा गाड़ी दुर्घटना, भा अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा, त तुरते आपातकालीन कक्ष में जाईं:
- अगर रउरा अपना हाथ के सामान्य रूप से हिला नइखीं पावत भा इस्तेमाल ना कर पावत बानी.
- अगर रउरा हाथ भा माथे में एहसास खतम हो जाव.
- रउरा लागत बा कि रउरा हड्डी टूट गइल बा.
हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?
जब रउरा डाक्टर से मिलेब त एह तरह के सवाल पूछल मत भूलीं:
- हमरा पंजा हाथ बा, भा ई कवनो दोसर हालत बा?
- हमरा कवना तरह के इलाज के जरूरत बा?
- का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
- कब ले हमरा ब्रेस लगावे के पड़ी भा फिजिकल थेरेपी में जाए के पड़ी?
- पूरा तरह से ठीक होखे में कतना समय लागी?
- का ई हालत फेर से हो सकेला?
जवन भी चीज़ आपके हाथ के सामान्य रूप से इस्तेमाल करे में असमर्थ बनावेला, उ डरावना अवुरी परेशान करेवाला हो सकता। पंजा हाथ के कई गो कारण हो सकेला। एहसे जइसहीं रउरा अँगुरी, हाथ भा अग्रभाग में कवनो बदलाव देखब, डाक्टर से भेंट करीं.
अंतिम टेक-होम संदेश बा
पंजा हाथ के ठीक होखे में समय लागेला। एहसे धैर्य राखीं, इलाज के सही तरीका से पालन करीं आ रउरा जवन प्रगति करीं ओकरा से खुश रहीं. रउरा अकेले नइखीं, आ डाक्टर आ चिकित्सक बाड़े जे रउरा मदद कर सकेलें. इनकर सलाह के पालन कईल बहुत जरूरी बा। अगर रउरा हाथ में कवनो बदलाव देखनी त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. जल्दी से जल्दी मेडिकल सलाह लेवे से आपके जल्दी ठीक होखे में बहुत मदद मिली।
` पंजा हाथ, उल्ना तंत्रिका, अंगुरी के मोड़, हाथ में दर्द, तंत्रिका विकार, हाथ सुन्न होखल
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