का रउवा हमेशा थक गईल बानी? का रउरा तनाव में बानी? शायद अब समय आ गइल बा कि कोर्टिसोल टेस्ट के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो-कबो बेवजह अविश्वसनीय रूप से थकान महसूस करेनी? भा रउरा बहुते भारी लागत बा, जइसे कि रउरा हमेशा बहुते तनाव में रहेनी? कई बेर अचानक आपके वजन बढ़ सकता चाहे कम हो सकता। जब रउरा एह सब चीजन का साथे डाक्टर का लगे जाईं आ ऊ कहसु कि "चलीं कोर्टिसोल टेस्ट कर लीं" त रउरा सोच सकीलें कि एकर मतलब का होला. चिंता मत करीं, आज हमनी के बहुत सरल तरीका से ए कोर्टिसोल टेस्ट के बारे में बात करब।

सबसे पहिले देखल जाव कि कोर्टिसोल का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त कोर्टिसोल हमनी के शरीर में बहुत जरूरी हार्मोन ह। एकर उत्पादन हमनी के किडनी के ऊपर स्थित दुगो छोट ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथि से होखेला। बहुत लोग एकरा के "तनाव हार्मोन" कहेला, मतलब कि इ उ हार्मोन ह जवन कि जब हमनी के तनाव में होखेला त जादा मात्रा में पैदा होखेला। इ बात सही बा, लेकिन कोर्टिसोल के काम सिर्फ एतने तक सीमित नईखे।

अपना शरीर के एगो बड़ कंपनी के रूप में कल्पना करीं। कोर्टिसोल ओह कंपनी में बहुते कुशल प्रबंधक जइसन होला. इहे आपातकाल अवुरी तनावपूर्ण स्थिति में शरीर के काम के प्रबंधन करेला।

• ऊर्जा के नियंत्रित करेला : जब हमनी के शरीर के जल्दी ऊर्जा के जरूरत होखेला त कोर्टिसोल हमनी के शरीर में चीनी (ग्लूकोज), वसा अवुरी प्रोटीन के इस्तेमाल करे में मदद करेला।
• प्रतिरक्षा प्रणाली के नियंत्रित करेला : इ हार्मोन शरीर में सूजन जईसन चीज़ के नियंत्रित करे में भी मदद करेला।
• ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करेला : कोर्टिसोल भी हमनी के ब्लड प्रेशर के सामान्य स्तर प राखे में योगदान देवेला।
• नींद अवुरी जागल के नियंत्रित करेला: कोर्टिसोल के स्तर में बदलाव ही हमनी के सबेरे उठला प ऊर्जा देवेला अवुरी रात में नींद खाती तैयार करेला।

त रउआ शायद समझ में आ जाई कि कोर्टिसोल सिर्फ तनाव से जुड़ल हार्मोन ना ह, बालुक हमनी के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया में शामिल होखेला।

डाक्टर रउरा से ई कोर्टिसोल टेस्ट काहे करे के कहत बाड़े?

अब रउरा शायद समझ में आ गइल बा कि कोर्टिसोल के सही स्तर होखल केतना जरूरी बा. अगर इ स्तर बहुत जादा होखे भा बहुत कम होखे , त हमनी के शरीर में तरह-तरह के समस्या हो सकता। डॉक्टर तबे ए जांच के आदेश दिहे जब उनुका शक होई कि आपके लक्षण आपके कोर्टिसोल के स्तर में असंतुलन के चलते बा।

ई परीक्षण मुख्य रूप से कई गो मेडिकल स्थिति सभ के निदान में मदद करे ला:

• कुशिंग सिंड्रोम : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि शरीर में कोर्टिसोल के जादा मात्रा के चलते होखेला। अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त डाक्टर के एकर शक हो सकेला:
• खाली पेट निकलेला, आ अंग पतला हो जाला।
• चेहरा गोल आ मोट हो जाला (चाँद के चेहरा)।
• गर्दन के पीछे आ कंधा के बीच में चर्बी के परत लउके ला (भैंस के कूबड़)।
• त्वचा पातर हो जाले, आसानी से चोट लागेला अवुरी बैंगनी रंग के लकीर (स्ट्रेच मार्क) बनेला।
• ब्लड प्रेशर अवुरी ब्लड शुगर के स्तर में बढ़ोतरी।
• महिला में अनियमित मासिक धर्म चक्र अवुरी चेहरा के बाल के अवांछित बढ़ोतरी।

• एडिसन के बेमारी : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन के पर्याप्त उत्पादन ना होखेला । लच्छन में शामिल हो सके ला:
• हर समय बेहद थकान महसूस करत रहे।
• भूख में कमी आ वजन घटल।
• चक्कर आवे आ ब्लड प्रेशर कम होखे।
• त्वचा के कुछ इलाका खास तौर प त्वचा के सिलवट अवुरी मसूड़ा जईसन इलाका करिया हो जाला।
• नमकीन खाद्य पदार्थ के बेसी लालसा।

• अन्य ट्यूमर : कई बेर, अधिवृक्क ग्रंथि भा पिट्यूटरी ग्रंथि में कुछ खास प्रकार के ट्यूमर के चलते कोर्टिसोल के स्तर असामान्य रूप से जादा हो सकता।

कोर्टिसोल के स्तर के जांच कईसे कईल जाला? परीक्षण के प्रकार का होला?

अपना कोर्टिसोल के स्तर के जांच करे के कई तरीका बा। आपके डॉक्टर आपके हालत के आधार प इ तय करीहे कि आपके खाती कवन जांच सबसे निमन बा। कबो-कबो, दिन में दु बेर टेस्ट देवे के कहल जा सकता। एकर कारण बा कि हमनी के कोर्टिसोल के स्तर दिन भर एकही निहन ना रहेला। आमतौर प सबेरे उठला प कोर्टिसोल के मात्रा जादा होखेला, फेर दिन के संगे धीरे-धीरे कम हो जाला, अवुरी रात में बहुत कम स्तर प गिर जाला।

बस नीचे दिहल तालिका से एह परीक्षण प्रकार के समझल जाव।

आईं कुछ विस्तार से देखल जाव कि ई परीक्षण कइसे कइल जाला .

अब एक-एक क के विस्तार से देखल जाव कि ई परीक्षण कइसे कइल जाला. तब रउरा एह बात से कवनो डर भा संदेह ना होखे के पड़ी.

कोर्टिसोल टेस्ट (खून के जांच) के बारे में बतावल गईल।

ई ठीक ओइसने बा जइसे रउरा सामान्य रूप से खून के जांच करब.

1. रउरा कुर्सी पर बइठा के लैब में केहू के रउरा बांह में नस मिल जाई. आमतौर प आपके कोहनी के भीतरी से खून लिहल जाई।

2. ओकरा बाद ओह इलाका के बढ़िया से साफ क के नस में एगो छोट सुई डाल के थोड़ बहुत खून निकालल जाला। ए घरी आपके कवनो छोट चींटी के काटला निहन दर्द महसूस हो सकता।

3. जरुरी मात्रा में खून लिहला के बाद सुई निकाल के ओह जगह पर कपास के टुकड़ा रख के नीचे दबा दिहल जाला।

4. ओकरा बाद ओह जगह पर एगो छोट प्लास्टर लगावल जाला। 5 मिनट से भी कम समय में इ सब खत्म हो गईल।

लार के परीक्षण कइल जाला

आमतौर प इ एगो अयीसन टेस्ट होखेला जवन कि आप घर में क सकतानी। एकरा खातिर राउर डाक्टर रउरा के एगो खास किट दे दीहें. रउरा निर्देश के ठीक से पालन करे के जरूरत बा.

1. जांच करावे से पहिले 30 मिनट तक कवनो चीज़ ना खाईं, ना पीईं, ना दांत ब्रश करीं, ना धूम्रपान करीं।

2. किट में स्वाब के बिना हाथ से छूले अपना मुंह के भीतर राखी।

3. एकरा के कुछ मिनट तक मुंह में राखे के चाही, जब तक कि लार से बढ़िया से नमी ना हो जाए।

4. एकरा बाद बिना छूए किट में टेस्ट कंटेनर के भीतर रख दीं।

5. एकरा बाद डॉक्टर रउआ के निर्देश दिहे कि एकरा के लैब में कईसे वापस कईल जाए।

मूत्र में कोर्टिसोल के परीक्षण कइल जाला

एह टेस्ट में 24 घंटा के अवधि में पेशाब के हर बूंद के एकट्ठा करे के कहल जाला . हालांकि इ परेशानी जईसन लाग सकता, लेकिन सही नतीजा मिलल जरूरी बा।

1. आपन दिन के शुरुआत करे खातिर कवनो समय चुनीं। मान लीं कि सबेरे 8 बजे बा , ओह घरी जवन पहिला पेशाब निकलेला ओकरा के ना जमा करीं, बस रोज निहन शौचालय में जाईं। बाकिर सही समय लिख लीं.

2. बाद के हर पेशाब,दिन-रात भर एकरा के लैब के ओर से दिहल एगो खास बर्तन में एकट्ठा करे के जरूरत बा। ध्यान रहे कि पेशाब के एको बूंद ना छूट जाए। आ ओकरा में कवनो मल भा टॉयलेट पेपर के टुकड़ा ना घुसे दीं.

3. जब इस्तेमाल ना होखे त एह पेशाब के बोतल के फ्रिज भा कूलर में स्टोर करीं।

4. अगिला दिने सबेरे, जवना समय रउआ काम शुरू कईनी (उदाहरण खातिर, सबेरे 8 बजे), बोतल में अंतिम पेशाब के इकट्ठा करे के कोशिश करीं।

5. बोतल पर आपन नाम, शुरुआत के समय, आ खतम होखे के समय साफ-साफ लिखीं आ जल्दी से जल्दी लैब में पहुंचा दीं.

आईं रिपोर्ट के मूल्यन के समझल जाव.

परीक्षा के कुछ दिन के भीतर रिपोर्ट मिल जाई। एकरा में मूल्य देख के घबरा मत जाईं. एकरा के ठीक से सिर्फ आपके डॉक्टर ही बता सकतारे।

खून में कोर्टिसोल के सामान्य स्तर निम्नलिखित बा:

• सबेरे 6 - 8 बजे के बीच: 10 से 20 mcg/dL (माइक्रोग्राम प्रति डेसिलीटर)
• शाम 4 बजे के आसपास: 3 से 10 एमसीजी/डीएल

रउरा देख सकीलें कि सबेरे एकर स्तर अधिका होला आ साँझ के समय कम होला. हालाँकि, ई मान सभ लैब से लैब आ ब्यक्ति से ब्यक्ति में कुछ अलग-अलग हो सके लें। एहसे रिपोर्ट में दिहल मूल्यन का बारे में निष्कर्ष पर मत कूदीं.

अगर राउर कोर्टिसोल के स्तर ज्यादा बा त... (High Levels)

कोर्टिसोल के स्तर उम्मीद से जादे होखे के कई गो कारण हो सकता।

• कुछ दवाई जवन रउरा लेत बानी, खास कर के कोर्टिकोस्टेरॉइड जइसन दवाई.
• पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर के चलते एसीटीएच हार्मोन के जादा उत्पादन हो जाला।
• अधिवृक्क ग्रंथि में ट्यूमर के चलते कोर्टिसोल के जादा उत्पादन।
• शरीर में कहीं अउर ट्यूमर, जइसे कि फेफड़ा के कैंसर।

अगर राउर कोर्टिसोल के स्तर कम बा त... (Low Levels)

कई कारण से कोर्टिसोल के स्तर कम हो सकता।

• पिट्यूटरी ग्रंथि ठीक से काम ना होखे।
• अधिवृक्क ग्रंथि के नुकसान भा कामकाज में कमी।

अगर रिपोर्ट में कवनो असामान्य बात बा त ओकरा बाद का होई?

इहे सबसे जरूरी बा। सिर्फ एहसे कि कवनो टेस्ट रिपोर्ट में असामान्य मूल्य देखाई देता, एकर मतलब इ नईखे कि आपके कवनो गंभीर बेमारी बा। एकरा अलावे अवुरी बहुत कारण बा कि कोर्टिसोल के स्तर में बदलाव हो सकता।

• तनाव : अगर टेस्ट के दिन आपके बहुत तनाव होखे त मान में बदलाव हो सकता।
• शारीरिक गतिविधि : जादा व्यायाम जईसन चीज़।
• अन्य चिकित्सा स्थिति : बोखार, संक्रमण जइसन चीज।
• राउर नींद के पैटर्न : रात के पाली में काम करे वाला के कोर्टिसोल पैटर्न अलग होखेला।
• कुछ दवाई के बारे में बतावल गईल बा।

एहसे डॉक्टर आपके रिपोर्ट, आपके लक्षण अवुरी आपके पूरा मेडिकल हिस्ट्री के तुलना क के एगो निष्कर्ष प पहुंचिहे। जरूरत पड़ला पर ऊ कुछ अउरी परीक्षण के सलाह दे सकेलें जेहसे कि एकर कारण गहिराह से देखल जा सके.

• एसीटीएच उत्तेजना परीक्षण के बा:एहसे जांच होखेला कि आपके अधिवृक्क ग्रंथि एसीटीएच हार्मोन के प्रति कईसन प्रतिक्रिया देवेले।
• डेक्सामेथासोन सप्रेशन टेस्ट : ए टेस्ट में आपके एगो दवाई दिहल जाला अवुरी ओकरा बाद आपके कोर्टिसोल के स्तर के नापल जाला।
• इमेजिंग टेस्ट : आपके ग्रंथि के स्थिति के देखे खातिर एमआरआई चाहे सीटी स्कैन जईसन कुछ करे के भी कहल जा सकता।