माथा से लेके रीढ़ तक के भलाई के अजीब एहसास! क्रेनियोसेक्रल थेरेपी (सीएसटी) का होला?

का रउरा कबो-कबो माथा दर्द, गर्दन में दर्द, चाहे कमर में दर्द होखेला जवन कि केतनो दवाई खाईं, उ ना जाला? कई बेर एह दर्द के संगे जियल बहुत निराशाजनक हो सकता। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एगो तनिका अलग, बहुत कोमल इलाज के तरीका के जवन कि ए प्रकार के दर्द से राहत देवे में मदद क सकता। एकरा के क्रेनियोसेक्रल थेरेपी भा संक्षेप में सीएसटी कहल जाला।

सीधा-सीधा कहल जाव त क्रेनियोसेक्रल थेरेपी (सीएसटी) का होला?

ई बहुत सरल, कोमल, गैर-आक्रामक इलाज ह। प्रशिक्षित चिकित्सक धीरे से आपन हाथ आपके शरीर प खास तौर प सिर, गर्दन अवुरी रीढ़ प राख के तनाव छोड़ देवेले।

एकरा के मालिश निहन सोची, लेकिन एकरा से बहुत कोमल। इहाँ कवनो कड़ा धक्का-मुक्की भा निचोड़ नइखे. बस बहुते सुखदायक, हल्का स्पर्श बा. ना सिर्फ सिरदर्द अवुरी गर्दन में दर्द जईसन चीज़ खाती, बालुक कबो-कबो आपके डॉक्टर कैंसर के इलाज के दुष्प्रभाव से राहत देवे में मदद खाती अवुरी इलाज के संगे-संगे सीएसटी थेरेपी के सलाह दे सकतारे।

ठीक बा, इ कोमल स्पर्श से शरीर के दर्द कईसे कम हो जाला?

एकरा के समझे खातिर सबसे पहिले हमनी के शरीर में संयोजी ऊतक के एगो खास नेटवर्क के समझे के होई, जवना के नाम ह फासिया ।

सीधा-सीधा कहल जाव त फासिया ऊतक के एगो जाल ह जवन हमनी के पूरा शरीर के ढंक लेला, जईसे कि सिलोफेन के पातर चादर, चाहे मकड़ी के जाल। हमनी के शरीर के हर अंग, मांसपेशी, नस, खून के नली, दिमाग, रीढ़ के हड्डी, इ सभ चीज़ एक संगे बांधल रहेला अवुरी ए फासिया झिल्ली से क्रम में राखल जाला। मतलब कि ई नेटवर्क माथा से गोड़ तक फइलल बा.

अब सोची कि अगर एह मकड़ी के जाल निहन जाल के कवनो हिस्सा में खींच, गांठ, चाहे तनाव होखे त का होई? एकर असर पूरा नेटवर्क प पड़ेला ना? अईसने बा। हमनी के शरीर के एक हिस्सा में ए फासिया झिल्ली में तनाव दूसरा हिस्सा में दर्द के रूप में प्रकट हो सकता।

सीएसटी में चिकित्सक ओह लोग के कोमल स्पर्श के इस्तेमाल फासिया ऊतक के एह नेटवर्क में तनाव के पहचाने आ धीरे से छोड़े खातिर करेला. जब इ तनाव छोड़ल जाला त शरीर के बाकी अंग ठीक से काम करे खाती आज़ाद हो जाला। एकर परिणाम ई होला कि:

• शरीर के आत्म-नियंत्रित करे में मदद मिलेला: मने कि शरीर के प्रक्रिया सामान्य होखे लागेले।
• शरीर खुद के सुधारे में सक्षम बा : अगर कवनो असंतुलन होखे त शरीर के खुद सुधारल आसान हो जाला।
• शरीर के आत्म-चिकित्सा क्षमता में सुधार होखेला: शरीर के प्राकृतिक चिकित्सा तंत्र के उत्तेजित कईल जाला।

एहसे कवना तरह के हालात से राहत मिलेला?

सीएसटी थेरापी के अक्सर अन्य प्राथमिक उपचार सभ के सहायक के रूप में इस्तेमाल कइल जाला। ई रउआँ के निम्नलिखित लच्छन सभ के प्रबंधन में मदद क सके ला:

का ई इलाज सभका खातिर उपयुक्त बा?

हालांकि सीएसटी बहुत सुरक्षित इलाज ह, लेकिन कुछ अयीसन स्थिति बा कि एकरा के ना कईल बेहतर होखेला। ई इलाज रउरा खातिर सही बा कि ना, ई तय करे खातिर राउर डाक्टर सबसे बढ़िया आदमी बाड़े. खास तौर प अगर हाल में आपके निम्नलिखित में से कवनो स्थिति भईल बा त आपके ए इलाज के तब तक टारे के जरूरत पड़ सकता, जब तक कि आप पूरा तरीका से ठीक ना हो जाईब।

सबसे जरूरी बा कि ए तरह के कवनो इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात क के उनुकर मंजूरी ले लीं।

चिकित्सा सत्र के दौरान असल में का होला?

कवनो बात से डेराए के बा ना चिंता करे के। सीएसटी सत्र बहुते आरामदायक आ सुखदायक अनुभव होला.

1. तइयारी : मालिश खातिर जइसन कपड़ा उतारत बानी ओइसन कपड़ा उतारला के जरूरत नइखे. एह इलाज खातिर रउरा पूरा कपड़ा पहिनले होखब. कमरा में अक्सर मद्धिम रोशनी होई अवुरी सुखदायक संगीत बाजत होई, जवन कि आपके आराम करे में मदद करी।

2. गपशप कइल जाव:इलाज शुरू होखे से पहिले प्रशिक्षित चिकित्सक रउरा से बात करीहें. उ आपके स्वास्थ्य इतिहास, आपके कवनो समस्या, आपके कवनो दर्द, अवुरी ए इलाज से आपके का उम्मीद बा, एकरा बारे में पूछीहे।

3. इलाज : एकरा बाद आपके मालिश के टेबल निहन कवनो चीज़ प लेटावल जाई। (अगर रउरा विशेष जरूरत बा त कुर्सी प भी बईठ सकेनी।) चिकित्सक आपके शरीर प हाथ राखे से पहिले बता दिहे कि उ का करे वाला बाड़े। एकरा बाद उनुका हाथ के इस्तेमाल करत उ लोग आपके माथा, गर्दन, रीढ़ के हड्डी अवुरी दर्द के बाकी इलाका के बहुत हल्का दबाव से धीरे से छूईहे, जवन कि लगभग 5 किलोग्राम निहन लागेला ।

4. ठीक होखल : ए समय बहुत आराम अवुरी बढ़िया से आराम महसूस कईल सामान्य बा, जईसे कि आप गहिरा नींद में जात बानी। कुछ लोग के नींद तक आ सकता। अगर रउरा कवनो बेचैनी महसूस होखे त रउरा तुरते चिकित्सक के बता सकीलें.

एक सत्र में केतना समय लागेला?

आमतौर प एक सत्र 30 से 60 मिनट के बीच चलेला। रउरा हालत आ रउरा जवना परिणाम के उमेद करत बानी ओकरा आधार पर रउरा कई गो सत्र में शामिल होखे के जरूरत पड़ सकेला.

एह इलाज के का फायदा आ दुष्प्रभाव बा?

एकर का फायदा बा?

• दर्द से राहत : एकरा से बढ़िया राहत मिल सकता, खास तौर प पुरान दर्द अवुरी सिरदर्द खाती।
• गहिराह आराम के एहसास : तन आ मन में आराम महसूस होला।
• तनाव कम करे : इ मानसिक दबाव अवुरी तनाव के कम करे में मदद करेला।
• भावनात्मक भलाई में सुधार : रउआ कुल मिलाके बेहतर महसूस करे लागब।

का कवनो छोट जोखिम बा?

सीएसटी बहुत कोमल इलाज ह, एहसे एकर जोखिम अवुरी दुष्प्रभाव कम से कम होखेला। हालांकि कुछ लोग के इलाज के बाद कुछ छोट-मोट परेशानी हो सकता। आमतौर पर ई सब कुछ समय बाद दूर हो जालें।

• तनी चक्कर आवत (चक्कर आवत)
• थकान महसूस कइल, नींद आवत (Tired)
• हल्का-फुल्का महसूस हो रहल बा
• इलाज वाला इलाका में हल्का बेचैनी

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर सीएसटी सेशन के बाद आपके अयीसन कुछूओ महसूस होखे त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।

• अगर राउर दर्द बढ़ जाव भा गंभीर हो जाव.
• अगर रउरा में नया लक्षण लउकत बा .
• अगर इलाज के बाद आपके शरीर में कुछ असामान्य चाहे गलत महसूस होखे त।

हमेशा याद राखीं कि सीएसटी एगो बढ़िया इलाज ह जवन बहुत लोग के राहत दे सकेला, लेकिन इ कवनो इलाज ना ह। एहसे अगर कवनो चिंता के अनुभव होखे त अपना शरीर के बात सुनल अवुरी डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।