का रउरा कबो-कबो मुँह में ऊ सूखल, चिपचिपा भाव महसूस होला जवन पानी पियला के बाद भी ना जाला? जइसे मुँह में लार ना होखे, आ बात कइल भा खाए तक मुश्किल हो जाला? जबकि बहुत लोग एकरा के सामान्य समझेला, लेकिन जदी आपके डायबिटीज बा त इ एगो गंभीर लक्षण हो सकता, जवना के नजरअंदाज ना करे के चाही। त आईं आजु एह पर अउरी गहराई से बात कइल जाव.
ई मुंह सूखल का मतलब बा?
मुंह के सूखल चिकित्सकीय रूप से जेरोस्टोमिया के नाम से जानल जाला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके मुंह में नमी के कमी ह। एकर मुख्य कारण इ बा कि हमनी के मुंह में मौजूद लार ग्रंथि में पर्याप्त लार ना निकलेला। ई खाली प्यास ना ह, ई एगो अलगे हालत ह।
डायबिटीज अवुरी मुंह के सूखला के बीच का संबंध बा?
जी हाँ, डायबिटीज से पीड़ित लोग में मुंह के सूखल बहुत आम लक्षण होखेला, खास तौर प ओ लोग में जेकर ब्लड शुगर के स्तर ठीक से नियंत्रित नईखे। दरअसल, कबो-कबो मुंह के सूखल डायबिटीज के पहिला लक्षण होखेला .
कल्पना करीं कि जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला त हमनी के शरीर ओह अतिरिक्त चीनी के पेशाब के माध्यम से बाहर निकाले के कोशिश करेला। एहसे शरीर में बहुत पानी के इस्तेमाल हो जाला। एकरा से पानी के कमी हो सकता। एकरा चलते मुंह में लार के उत्पादन कम हो जाला अवुरी मुंह सूखे लागेला।
अगर आपके मुंह के सूखल जारी बा अवुरी आपके डायबिटीज के शक होखता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
लगातार मुंह सूखला के लक्षण का होखेला?
बीच-बीच में सभके मुंह सूखल हो सकता। लेकिन जदी आपके लगातार इ हालत बा त हो सकता कि आपके अयीसन चीज़ के अनुभव करे के पड़े।
| विशेषता के बा | बिबरन |
|---|---|
| मुंह से बदबू आवत बा | दाँत ब्रश कईला के बाद भी मुंह से बदबू आवत महसूस कईल। |
| होंठ फाट गइल बा | होंठ सूखल, दरार आ चकनाचूर हो जाला। |
| चिपचिपा लार होला | लार मोट हो जाला आ तार-तार लागेला। |
| मुँह आ गला में दर्द होला | मुंह भा गला के भीतर जरल भा दर्द के एहसास होखे। |
| कच्चा जीभ के बा | जीभ सूखल आ खुरदुरा लागेला। |
| कठिनाई के सामना करे के पड़ेला | चबावे, निगलल, बोले में दिक्कत। |
| मुंह में घाव होखे लागल बा | मुंह में घाव होखे लागल बा। |
मुंह के सूखल हमनी के स्वास्थ्य खाती काहें खराब बा?
हमनी के मुंह में लार खाली कवनो चीज ना ह। एकर कई गो बहुत महत्व के काम होला:
- इ हमनी के खाए वाला खाना के पचावे में मदद करेला।
- मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया के नियंत्रित करेला।
- दाँत के मजबूत करे खातिर जरूरी खनिज उपलब्ध करावेला।
- खईला के बाद इ दांत अवुरी मसूड़ा प बनल एसिड अवुरी खाद्य कण के धो देवेला।
अब रउरा बुझा गइल बा कि जब रउरा लगे पर्याप्त लार ना होखे त का होला? जेकरा लगे पर्याप्त लार ना होखे ओकरा में एह तरह के समस्या होखे के खतरा बहुत जादा होखेला:
- गुहा : दांत जल्दी सड़ जाला काहे कि लार ओकरा के साफ ना करेला।
- मसूड़ा के बेमारी : मसूड़ा के सूजन अवुरी मसूड़ा के गंभीर सूजन (पीरियडोंटाइटिस) जईसन स्थिति हो सकता।
- मुंह के संक्रमण : मुंह में बैक्टीरिया अवुरी फंगस के बढ़े खाती अनुकूल माहौल बनेला। थ्रश (कैंडिडिआसिस) एगो आम फंगल संक्रमण हवे।
- प्लेक बॉन्डिंग : प्लेक दांत से जल्दी जुड़ जाला।
जब डायबिटीज से पीड़ित आदमी के ब्लड शुगर के स्तर जादा होखेला त ओकरा में संक्रमण होखे के संभावना जादे होखेला। आ घाव के ठीक होखे में अउरी समय लाग सकेला. त जब ब्लड शुगर के मात्रा जादा अवुरी मुंह के सूखल एक संगे आवेला त एकर इलाज ना कईला प दंत स्वास्थ्य के गंभीर समस्या पैदा हो सकता।
मुँह सूखे के अउरी कवन कारण बा?
हालांकि ब्लड शुगर के मात्रा जादा एकर मुख्य कारण बा, लेकिन मुंह के सूखे के अवुरी कारण हो सकता।
- शरीर के निर्जलीकरण होखल।
- लार ग्रंथि के ओर जाए वाली नस के नुकसान।
- किडनी के मरीजन खातिर डायलिसिस के इलाज।
- लगातार मुँह से साँस लेवे के काम।
- धूम्रपान कइल जाला।
- अत्यधिक तनाव के शिकार होखे के।
- कुछ खास मेडिकल स्थिति (जइसे कि एचआईवी, एड्स, श्योग्रेन सिंड्रोम)।
- कुछ दवाई (जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन, आ कैंसर के दवाई)।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
सबसे बढ़िया काम बा कि मुंह के सूखे के अंतर्निहित कारण के इलाज कईल जाए।
अगर आपके मुंह के सूखल ब्लड शुगर के मात्रा जादा के चलते बा त आपके अवुरी आपके डॉक्टर के मिल के एकरा के नियंत्रित करे के निमन योजना बनावे के चाही।
अगर एकर कारण कवनो दवाई बा जवन रउआ लेत बानी त रउआ अपना डॉक्टर से बात क के दवाई बंद करे, खुराक कम करे, चाहे कवनो अलग दवाई प जाए के बारे में बात क सकतानी। बिना डॉक्टर के सलाह के कबो कवनो दवाई के सेवन ना छोड़ीं भा खुराक में बदलाव मत करीं.
एकरा अलावे डॉक्टर कृत्रिम लार के विकल्प जईसे `(सोरबिटोल)` के भी सलाह दे सकतारे।
घरेलू उपाय के बा
- नियमित रूप से पानी पिए के चाही: दिन भर में धीरे-धीरे पानी पियला से, एक बेर में जादा मात्रा में पानी पिए के बजाय, मुंह के नम राखे में मदद मिल सकता।
- चीनी मुक्त गम भा कैंडी : चीनी मुक्त गम चबावे से भा चीनी मुक्त कैंडी चबावे से लार के उत्पादन के उत्तेजना मिलेला।
- लिप बाम के इस्तेमाल करीं : होंठ के फटला से बचावे खातिर लिप बाम के इस्तेमाल करीं।
- ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं: ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल से रात में आपके बेडरूम में नमी (नमी) के बनावे राखे में मदद मिल सकता।
एह हालात के कइसे रोकल जा सकेला?
मुंह के सूखला से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि आप अपना डायबिटीज के काबू में राखी।
- संतुलित आहार खाईं जवना में फल अवुरी सब्जी शामिल होखे।
- अपना डॉक्टर के लिखल तारीख प क्लिनिक में जाए के चाही।
- नियमित रूप से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं।
- आपन दवाई लिखे के मुताबिक ले लीं।
- सक्रिय रहीं आ स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
एकरा अलावे इ जीवनशैली में बदलाव आपके मदद भी करी:
- शराब, धूम्रपान अवुरी चीनी वाला खाद्य पदार्थ अवुरी पेय पदार्थ से परहेज करीं।
- फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट से दिन में दु बेर दांत ब्रश करीं।
- रोज दाँत के बीच में फ्लॉस करीं।
- नमकीन आ मसालेदार खाद्य पदार्थन के सीमित राखीं.
- साल में एक दू बेर दंत चिकित्सक से मिले के चाहीं.
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
मुंह के सूखल डायबिटीज के शुरुआती लक्षण हो सकता, एहसे जदी आपके एकर अनुभव होखता त अगिला बेर जब आप डॉक्टर के देखब त एकर जिक्र करीं।
हालांकि, जदी आपके डायबिटीज बा अवुरी निम्नलिखित में से एक चाहे एक से जादे लक्षण देखाई देता , त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं:
| एह फीचरन पर खास ध्यान दीं! | |
|---|---|
| 🦷 के बा | दाँत भा मसूड़ा से खून बहल। |
| 🦷 के बा | दाँत के हिलत-डुलत सनसनी। |
| 👄 के बा | मुँह में दर्द होखे भा घाव होखे। |
| 🗣️ के बा | चबावे, निगलल, भा बोले में नया दिक्कत। |
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटीज के रोगी लोग में मुंह के सूखल एगो आम लक्षण होखेला, अवुरी इ डायबिटीज के शुरुआती लक्षण तक हो सकता।
- ई खाली असुविधा ना ह. ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला से दांत के सड़ल, मसूड़ा के बेमारी अवुरी संक्रमण जईसन गंभीर समस्या भी हो सकता।
- सबसे जरूरी बा कि अपना ब्लड शुगर के स्तर के बढ़िया से नियंत्रित कईल जाए। एकरा खातिर अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं।
- मुंह के स्वास्थ्य बढ़िया बना के राखे के चाहीं. रोज दाँत ब्रश अवुरी फ्लॉस करीं, अवुरी नियमित अंतराल प दंत चिकित्सक से मिले।
- मुंह सूखे के लक्षण के अनदेखी मत करीं। एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
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